野韭菜
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野韭菜花的营养价值和图片
1、野韭菜花的营养成分 野韭菜花多出产于海拔两千多米的高原地区，是一种可供人类食用的野生菜品，野韭菜花中含有蛋白质和胡萝卜素以及碳水化合物等多种营养成分，还有维生素和尼克酸以及钙和磷等多种微量元素，人类食用以后快速把这些营养吸收，维持身体各器官的正常代谢。 2、野韭菜花能能通便 野韭菜花中有大量天然的膳食纤维，人体吸收这种物质以后肠道运动会加快，能促进大便的生成与排出，对便秘有不错的预防功效，另外这种膳食纤维还能中和人体内的胆固醇，让它们随大便排出体外，因此食用野韭菜花对高血脂和高胆固醇也有很大的好处。