小圆豆功效与作用 祛脂降压，减肥，降糖消渴 小圆豆食用禁忌： 脾胃虚寒滑泄者忌之 小圆豆功效与作用 如何挑选小圆豆： 市场上的小圆豆，一种是供蔬菜食用的嫩小圆豆荚，因荚色不同，可分为白小圆豆、青小圆豆、紫小圆豆。一般以白小圆豆为佳，其豆荚肥厚肉嫩，清香味美。选择荚皮光亮、肉厚不显籽的嫩荚为宜
小圆豆