沙窝萝卜
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每天吃一个沙窝萝卜算多吗
并不是特别多。 沙窝萝卜的个头有大也有小，其重量一般在300-500克左右，而根据《中国膳食居民指南》中的建议：餐餐有蔬菜，保证每天摄入300-500g蔬菜，深色蔬菜应占1/2，所以每天吃一个沙窝萝卜并不算多。 但是对于人体来说，沙窝萝卜的营养物质种类并不全面，所以建议最好是搭配一些其它的蔬菜一起吃，这样会更有利于身体的健康。
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沙窝萝卜放冰箱保存包袋子吗
建议包着袋子保存。 冰箱中的环境比较复杂，所有的食物都放在一起保存，其中所含的异味是比较大的，而且日常在使用冰箱的过程中，冰箱门也会经常开开合合，此时因为温度差的存在就会很容易在冰箱内部产生水汽。 所以建议最好是先用袋子或者保鲜膜将沙窝萝卜包裹好，然后再将其置于冰箱的冷藏室中保存，这样可以避免因为水分的挥发而造成口感的下降。