乳腺增生

• 为什么会出现乳腺增生

  精神因素 精神刺激可改变人体内环境，从而影响内分泌系统功能，导致某一种或几种激素的分泌出现异常。精神过于紧张、情绪过于激动等不良精神因素，都可能使本来应该复原的乳腺增生组织得不到复原或复原不全，久而久之，便形成乳腺增生，而且这些不良的精神刺激还会加重已有的乳腺增生症状。 不良生活习惯 还有许多人为因素和生活方式因素，人流，不生育或30岁以上生育，不哺乳，夫妻不和，含激素的保健品等等，佩戴过紧的胸罩，过紧的胸罩易压迫淋巴和血液循环，都有碍乳腺健康。 饮食不合理 另外饮食结构不合理，如脂肪摄入过多，可影响卵巢

• 预防乳腺增生应多揉拉耳垂

  一、摩耳健肾功 动作：站立，调息。以两手的拇指指腹及食指侧腹从耳尖，由上到下按摩耳郭至耳垂，向下牵拉耳垂。如此重复六次。 专家点评：中医认为肾主耳。通过按摩耳部的穴位，以疏通经络气血，调整脏腑功能。摩耳健肾除了可以促进乳房健康发育，还具有提神醒脑聪耳，增强记忆力，缓解疲劳之功。 二、风池扣鸣功 动作：站立或端坐，调息。以两手掌根紧按两外耳道，两手的食指叠在中指上，对准风池穴，用力弹下食指，左右各十二次，力度以感受到击鼓之声为准。 专家点评：风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。风

• 7大妙招击退乳腺增生

  好心情： 没错，乳腺增生最怕的就是你心情好!因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。 睡觉规律： 睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。 和谐夫妻生活： 和谐的夫妻生活首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。 当然，夫妻生活也会刺激雌激素分泌，不过在孕激素的监督下，雌激素只能乖

• 乳腺结节与乳腺增生有哪些不一样

  乳腺结节与乳腺增生有哪些区别 乳腺结节性增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，不同症型及其临床表现是： (1)肝郁气滞性：月经先期或行经期乳房肿痛，随喜怒消失，一侧或双侧可扪及大小不等的串珠状节结，肿块多为绿豆大步节结，或成粗条索状。质韧不坚硬，按之可动，不与深部组织粘连，境介不清，月经周期不足，经量较多，胸闷暖气，精神抑郁，心烦易怒。 (2)冲任不调型：乳房有肿块，经前或经期疼痛加重，经行后减轻或消失，经期多后延，经痛不剧，经量少，身倦无力，腰酸肢冷，少腹畏寒，日久失治者，少数可发生癌变。 所谓乳腺增生，是指

• 怎样自行判断乳腺增生的严重程度

  很多女孩子来月经前，乳房就胀痛，月经后就消失，像天气预报一样。当然，健康的女性是没有任何迹象的，月经悄然无息地就来临了。如果出现了症状，就表明乳房发出了求救信号，提醒你该注意了! 1、如果来月经前，乳房只胀痛1、2天，那可能就是很轻微的乳腺增生; 2、如果之前7、8天就开始胀痛，那可能就是中度的; 3、如果从排卵期就开始乳房胀痛，那就是重度的乳腺增生了! 4、还有的人乳房疼痛，谁都不能碰，一碰就受不了，那她的乳腺肯定有很大的问题，应该及时诊。 杜绝乳腺增生困扰的7个建议 1、好心情 没错，乳腺增生最怕的就

• 预防乳腺增生八重视

  1、保持心情的舒畅、情绪的乐观是乳腺增生的最好防御武器。 2、成年女性，都应定期进行乳腺普查，也可通过自查、触诊、钼钯等方式检查，特别是40-60岁之间，是乳腺癌的高发年龄，应该每年检查一次。而对于乳腺增生的女性，应该至少没半年检查一次。 3、减少人工流产次数，以减少乳腺增生的概率。 4、生活规律、适当运动。平时应劳逸结合，睡眠充足，少熬夜;适当进行跑步、扩胸等可以增强胸部健美的运动。 5、哺乳时间要充分。女性产后不哺乳或哺乳时间过短，会造成乳汁淤积，引发乳腺疾病的概率升高。 6、避免激素药物和美容产品的

• 预防乳腺增生要吃什么

  乳制品 牛奶酸奶含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质，还能刺激机体免疫系统，提高人体对各种逆境的抵抗能力，调动机体的积极因素，有益于乳腺保健。每天喝一瓶酸奶，能减少脂肪吸收，降低乳腺增生的发生率。 菌类食物 菌类食物如黑木耳蘑菇香菇银耳猴头菇等，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，防止乳腺恶性增生。建议每周煲汤1至2次，如猴头菇煲瘦肉银耳雪梨煲糖水香菇花生炖鸡爪等。 富含维生素B6和维生素E的食物 这些食物如米糠酵母花生芝麻核桃等，能消除乳腺增生的隐患，促使乳腺增生康复。建议常吃些咸干花生核桃

• 肝毒不除小心乳腺增生

  心 心脏就是健康。只有心脏健康，才能使机体发挥正常的生理功能。 有垃圾的表现 1、舌头溃疡 2、额头长痘 3、失眠、心悸 4、胸闷或刺痛 如何打扫? 1、莲子芯，味苦，可发散心火，是最好的化解心脏热毒的食物。 2、按少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之间，握拳时小指与无名指指端之间。 3、绿豆，利尿、清热，化解并排出心脏的毒素。 4、时疗，中午11点到1点是心脏排毒最佳时间，可以吃茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣等护心食物。 肝 肝脏就是负责排毒的，它参与人体内部调节。 有垃圾的表现 1、指甲表面有凸起的棱

• 男性乳腺增生怎么回事

  1、睾丸疾病：对于男性存睾丸炎症、外伤或隐睾、萎缩等病变，对睾丸正常组织的破坏，容易是正常的功能下降，雄激素生成减少，至使体内雌激素水平异常，就会对乳房的发育造成影响。 2、肝功能损害：如果当肝脏发生疾病，如慢性肝炎、肝硬化时，肝脏功能受到损害，就会对雌激素的灭活作用减弱，至使体内雌激素水平增高，刺激乳腺病变。 3、药物：很多药物对体内容易产生副作用，如刺激乳腺组织，容易直接引起乳腺增生，所以不管是女性还是男性在服用药物，都需要在医生的叮嘱下使用。 4、内分泌疾病：男性内分泌器官的病变，导致分泌异常，通过

• 乳腺增生做好哪些护理

  乳腺增生是常见的妇科疾病，对女性的危害其实并不很大，但是如果治疗不及时可能会恶变成为乳腺癌。那么轻度乳腺增生该怎么护理呢? 1、心理上的治疗非常重要。乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。 2、改变饮食，防止肥胖。少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆

• 中医调理治疗乳腺增生的方法

  一、 按摩法 此法只作为辅助治疗，能够缓解乳腺增生疼痛，不能够治疗乳腺增生。且乳腺增生主要以乳房周期性疼痛为特征，随时会有癌变的可能。 二、 药物疗法 传统常规治疗是利用药物进行治疗乳腺增生，但是单纯靠药物很难达到预期效果，因为乳腺的特殊结构，药物很难通过血液运输到达病灶，况且口服药物往往需要长期坚持，很多人难以做到，所以就会出现治疗效果不佳，以及症状反复发作的现象。因此，药物治疗非乳腺增生治疗的最佳方案。 三、 针灸治疗 针灸治疗需要很强的专业知识和诸多临床经验，在全身上下200多个穴位中能够稳、准的找

• 乳腺增生恶化的症状

  乳房肿块： 常为多发性，单侧或双侧性，以外上象限多见;且大小、质地亦常随月经呈周期性变化，月经前期肿块增大，质地较硬，月经后肿块缩小，质韧而不硬。扪查时可触及肿块呈节结构，大小不一，与周围组织界限不清，多有触痛，与皮肤和深部组织无粘连，可被推动，腋窝淋巴结不肿大。 乳房胀痛： 常见为单侧或双侧乳房胀痛或触痛。病程为2个月至数年不等，大多数患者具有周期性疼痛的特点，月经前期发生或加重，月经后减轻或消失。必须注意的是，乳痛的周期性虽是本病的典型表现，但缺乏此特征者并不能否定病变的存在。 情绪改变： 患者常感情

• 预防乳腺增生4款菜谱

  冬瓜莲米粥 原料： 新鲜连皮冬瓜80-100克、莲子25克、粳米50克 调料：冰糖1大匙 做法： 1、先将冬瓜洗净，切成小块待用 2、莲子用水浸泡至软，将粳米用水洗净，连同冬瓜块、莲子共煮为稀粥，调入冰糖，略煮即成。每日2次，10-15日为1疗程。 功效：清热化痰、除烦止渴，可有效预防乳腺增生 冰糖五色粥 原料： 粳米100克、胡萝卜丁25克、嫩玉米50克、青豆25克、香菇丁25克 调料：冰糖25克、鲜汤适量 做法： 1、玉米粒、香菇丁、胡萝卜、青豆分别焯水备用 2、粳米洗净加200毫升清水浸泡30分钟，

• 哪些人群易患乳腺增生呢

  乳腺增生病是最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。乳腺增生病可发生于青春期后任何年龄的女性，但以30—50岁的中青年妇女最为常见。其主要临床特征为乳房肿块和乳房疼痛，一般常于月经前期加重，行经后减轻。 实际上，有了乳腺增生不必惊慌。因为乳腺增生是25—40岁的育龄女性常见和高发的疾病，在乳腺门诊里乳腺增生患者的比例高达80%以上，临床表现为周期性的乳痛，在生理周期出现前比较厉害，周期结束后缓解或消失。年龄比较大而未婚，没有生过孩子或哺过乳及精神抑郁的女性最容易得上这种疾病。 未婚未育未哺乳者易乳腺增

• 西医怎么治疗乳腺增生呢

  现代医学认为乳腺增生的发病主要是由于内分泌失调所致，即在高雌激素、低孕激素状态的长期影响下，乳腺组织出现实质细胞数量上的增多和形态结构上的变异。 其实，只有部分轻度患者通过适当调护后可以自愈;大部分患者需经过治疗后才可痊愈;还有少部分患者会发展为乳腺癌。 治疗乳腺增生病的方法很多，目前中西医治疗方法均为对症治疗。 本文介绍西药治疗乳腺增生的方法： 1、性激素类药三苯氧胺。体内雌激素含量较高或乳腺内雌激素受体敏感性较强，皆有可能引起乳腺增生。三苯氧胺为合成的抗雌激素药物，能减少雌激素对乳腺腺体的刺激。此类药

• 治疗乳腺增生常用的几个方法盘点

  一、保持情绪稳定,减少精神刺激 据统计,85%的病人在患病前有不良情绪改变,精神刺激可致体内雌激素水平升高,内分泌紊乱。 二、手术 对乳腺增长病来说,局部切除手术不能达到治疗目的,更多地在于排除乳房恶性病变,对于肿块较硬,难以与乳腺恶性肿瘤鉴别时,行手术治疗以明确诊断是必要的。 三、药物治疗 中医药治疗是目前主要的治疗手段,临床证明中药治疗效果很好。 四、留意劳逸结合 普查中知识分子集中的单位发病率较高,根据这一点,知识女性要特别留意劳逸结合.另外坚持母乳喂养可减少发病,因为哺乳可降低乳腺增生的发病率,还

• 乳腺增生吃什么好

  1、海带鳖甲猪肉汤 制作 海带65克(清水洗去杂质，泡胀切块),鳖甲65克(打碎),猪瘦肉65克，共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。每日分两次温服，并吃海带。 2、枸橘李粉方 制作 将枸橘李100克晒干或烘干，研成细粉，装瓶备用。每日2次，每次取枸橘李干粉5克，用适量黄酒加温开水(调匀)送服。 3、橘饼饮 制作 取50g的金橘饼，并且将其洗干净。之后将其切碎如果锅中进行加入煎煮。用重活进行煎煮15分钟就差不多了。每天早晚进行服用即可。 4、金橘叶茶 制作 将金橘叶(干品)30克洗净，晾干后切碎，放入

• 乳腺增生吃什么食物

  1、海带鳖甲猪肉汤制作：海带65克(清水洗去杂质，泡胀切块)，鳖甲65克(打碎)，猪瘦肉65克，共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。每日分两次温服，并吃海带。肉苁蓉归芍蜜饮制作，将肉苁蓉15克，当归10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘叶10克，半夏10克分别拣去杂质，洗净，晾干或切碎，同放入砂锅，加适量水，浸泡片刻，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，取汁放入容器，待其温热时，加入蜂蜜30毫升，拌和均匀即成。上、下午分服。 2、香附路路通蜜饮制作：将香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘叶15克洗净，入锅

• 双侧乳腺增生是怎么引起的

  原因之一：内分泌失调 内分泌失调，黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。 原因之二：长期食用含雌激素的产品 长期服用含雌激素的保健品、避孕产品。人体长期过量摄入雌激素，将导致内分泌平衡失调，现在一些速生食品、人工饲养的水产及家禽使用的饲料中也多含有激素成分，长期食用也会导致乳腺疾病的发生。

• 乳腺增生疾病究竟有哪些常见症状

  一、乳房肿块：乳房肿块是乳腺增生的症状中很常见的，这大多是多发性的，单侧或双侧性，且大小、质地亦常随月经呈周期性变化，月经前期肿块增大，质地较硬，月经后肿块缩小，质韧而不硬。 二、乳房胀痛：常见的乳腺增生的症状为单侧或双侧乳房胀痛或触痛。病程为2个月至数年不等，大多数女性具有周期性疼痛的特点，月经前期发生或加重，月经后减轻或消失。 三、乳头溢液：乳腺专家指出，少数乳腺增生患者可出现乳头溢液，为自发溢液，草黄色或棕色浆液性溢液。 四、月经失调：乳腺增生患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，乳腺增生的症状可伴