前一周
-
痛经厉害怎么能缓解 经前一周调整饮食
1.平时痛经比较严重，或是比较怕冷的女生，在来月经前一周就开始调整饮食： 2.不吃寒性的食物，如冷饮，荸荠、金银花茶等； 3.不吃得太咸，以免令水潴留，引起水肿，加重乳房胀痛等等症状； 4.每到经期快来临的时候，选择易于消化吸收、口味清淡的食物，保持营养，不要节食； 5.少吃油腻、辛辣等等刺激的食物，别喝咖啡，碳酸饮料，酒等等。
-
例假前一周是安全期吗
例假前一周是安全期吗 在月经来之前的七天和月经完了之后的八天都是安全期，尤其是月经来之前来之后三天是绝对安全期，这个时候行房的话是绝对不会怀孕的，但是在我们来月经的前几天最好是不要进行性行为，因为在这个时候，我们的子宫壁已经变薄了，这时进行性行为的话就会伤害到我们的子宫，对以后的怀孕造成影响，并且我们最好也不要喝冰水，会使得我们的子宫受寒。 女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如，某女的月