强筋健骨
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杜仲泡水喝多长时间见效 强筋健骨
杜仲中含有杜仲胶、糖甙、生物碱、维生素等丰富的营养物质和药物成分，服用后不仅能够为人体补充多种营养元素，而且还具有益肾补肝的作用，而正所谓肾藏精而主骨，肝藏血而主筋，所以平时适当地用一些杜仲来泡水喝的话也能对人体起到强筋健骨的作用。
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男人吃生蚝能壮阳吗 强筋健骨
生蚝肉中含有丰富的钙质，而且钙含量与牛奶中的钙含量相比差不了多少，男人吃生蚝之后，生蚝中的钙遇上胃酸形成易于吸收的可溶性钙质，能有效预防骨质疏松，还有助于骨骼，牙齿生长。