尿失禁

• 尿失禁怎么治 不开刀的保守治疗

  既然盆底组织松弛是导致尿失禁的罪魁祸首，那么针对源头治疗的话，我们需要采取一些方式来让盆底组织紧一紧，通过加强盆底强度以更好地支撑尿道，协助尿道闭合。 盆底训练的目的是通过主动的盆底肌肉训练来锻炼肛提肌的自主收缩，从而改善轻、中度压力性尿失禁患者的一般情况。具体做法是，有意识地反复进行收缩肛门肌、会阴肌及尿道括约肌动作，先进行长而持续的收缩，然后放松。一般收缩10 秒，放松 10 秒为一组，每日3次，每日20组。 需要注意的是避免收缩臀大肌和腹肌，两次收缩之间应完全放松肌肉，并且找出自己认为舒服的姿势加以

• 剖腹产好还是顺产好 自然产产后较易尿失禁

  自然产产后比较容易尿失禁，也比较容易阴道松弛与脱垂，因为生产可能会使阴道肌肉受损。 这三种状况产后皆可一起治疗，轻微者可用凯格尔运动来改善，强化骨盆肌肉群；比较严重、会影响到日常生活者，则要考虑以手术治疗。 不过也要澄清一个观念，自然产并非一定会导致阴道松弛，自然产只是阴道松弛的其中一个可能原因，如果产妇年纪较大，骨盆腔肌肉较松弛，或是常搬重物腹压大、或过于肥胖，也可能会使阴道松弛。 阴道前面是膀胱、后面是直肠、上面是子宫，一旦阴道松弛，也会比较容易脱垂，无论是膀胱、子宫、直肠，皆有可能脱垂。 自然产待产

• 女性治疗尿失禁的偏方有哪些

  1.竹节草可以治尿失禁。采摘竹节草(节节草)，去根洗干净，带叶剪成1寸长短，把其阴干或者晒干。取一把煎熬，去渣饮汤，15至20日即能够见效。 2.服用苻蓠汤可以治尿失禁。取苻蓠15g用水煎服，每天三回，一回100mL就可以。该方对尿失禁有一定疗效。 3.多做提肛运动。站位、坐位或平卧位均可，用力收紧肛/门、尿道口、阴/道口周围肌群，就像忍住大小便一样，这时可以体会到骨盆底肌群发生收缩的感觉。每回收缩维持3至5秒，接下来放松3至5秒，熟练之后每回可以延长到10秒以上。每日至少做四回，分别在早上、响午、下午与

• 打喷嚏尿失禁怎么回事 盆腔脏器脱垂导致

  打喷嚏压力性尿失禁和盆腔脏器脱垂紧密相关，二者常伴随存在。盆腔脏器脱垂患者盆底支持组织平滑肌纤维变细、排列紊乱、结缔组织纤维化和肌纤维萎缩可能与压力性尿失禁的发生有关。

• 女人尿失禁治疗方法

  保守疗法： 1、雌激素替代疗法：世界各国专家都积极主张应用雌激素替代疗法补充更年期妇女体内雌激素不足，以防治老年性阴道炎、压力性尿失禁、冠心病、骨质疏松症等。既往患过子宫内膜癌、乳腺癌、宫颈癌、卵巢癌的人则不宜使用或慎 2、运动疗法：所谓盆底肌肉康复训练，是通过增强盆底肌肉和尿道肌肉的张力，提高肌肉对压力作用的反应性收缩力，从而改善尿道括约肌功能。 3、中医针灸疗法：针刺中极、关元、足三里、三阴交等穴位，也可提升盆底肌的张力，从而改善膀胱功能。 4、生物反馈治疗法。 5、我们应用多旋生物治疗仪结合热疗贴对

• 孕期 远离尿失禁

  尿失禁的困扰 “尿失禁”就是不由自主地漏尿。常见于生产过后、子宫切除或停经的妇女。据统计，60%以上 生育 过的女性，都曾经历过尿失禁的痛苦。其中，日常生活受到严重影响的占10%～15%。长期尿失禁带来的生活不便、心理挫折及家庭负担问题，不亚于糖尿病、心脏病或脑中风等症。 女性容易尿失禁吗 女性先天尿道短(3～5厘米长)，加上怀孕生产，很容易造成支撑骨盆器官(尤其是尿道及膀胱颈)的肌肉韧带松弛，从而改变了膀胱与尿道的正常位置。例如，腹部用力时，可能促使膀胱下垂，尿道不正常移位;子宫颈癌根除手术、骨盆腔放射

• 孕妇如何缓解尿失禁

  尿失禁的问题时常会非常困扰怀孕中、生产后的妈妈或一些中年妇女，因为尿失禁的问题在日常生活中容易造成不便，也是颇令人觉得尴尬;有些患者可能因为剧烈的运动、大声笑时而尿湿了裤子，而有一些在腹部加压或在咳嗽时会造成尿失禁的问题，解决这类问题最好的方法就是进行凯格尔运动，强化盆底肌，其方法也需要循序渐进。 第一阶段是基本练习 1).站立，双手交叉置于肩上，脚尖呈九十度，脚跟内侧与腋窝同宽，用力夹紧。保持五秒钟，然后放松。重复此动作二十次以上。 2).简易的骨盆底肌肉运动可以随时随地进行，以收缩五秒、放松五秒的规律

• 一打喷嚏就漏尿？四招预防产妇尿失禁 训练骨盆肌，预防孕期和产后尿失禁

  收缩提肛肌、训练骨盆肌力，增加阴道与会阴肌腱之弹性，避免因怀孕所引起之压力性尿失禁及减少产道撕裂伤。 做法：姿势不拘，站、坐、卧或行走时皆可训练，尽量收缩会阴部之肌肉，如同忍住小便，使尿道及肛门处肌肉收缩。每天至少3次，一次8至12下，我是想到随时做，多多益善。 女性在准备怀孕前应保持正常体重，怀孕时勿使胎儿体重过重（不宜大于4000公克），孕期体重增加也应尽量控制在12公斤内。 在想咳嗽或腹部需用力前夹紧双腿，可防止因咳嗽或用力时引起的漏尿情形。 有不少女性有急尿及忍不住尿的习惯，这常与尿失禁合并发生，

• 跳绳对身体有什么好处 防治尿失禁

  跳绳老年人也可以进行，有的老年人由于前列腺肥大而导致尿道松弛，出现小便不尽的症状，严重还会有尿失禁，而跳绳可以防止这一情况发生，通过收缩骨盆肌肉，增强尿道收缩力，提高膀胱的耐压力，使尿液得到自主控制。

• 压迫性尿失禁为何多见于女性

  在日常工作或生活中，许多中老年妇女都有这样的经历，突然大笑或打了个喷嚏，即感觉有尿液不自主地漏出来。但许多患者不知这是一种疾病，或因羞于启齿而延误治疗。有调查显示，大约50%的妇女曾有过尿失禁的经历。 压力性尿失禁为何多见于女性? 这与女性的生理特点有关。首先，女性盆腔骨盆出口前部宽大，盆底肌肉较为平坦，对前盆腔的脏器支托力较男性薄弱;其次，女性在妊娠、生产时，这些支持组织容易受到削弱和损伤，也会削弱控尿的能力;另外，女性尿道短，尿道阻力小，尿道外括约肌亦不像男性那样有力，也易导致尿失禁的发生。特别是绝经

• 改善孕期的尿失禁困扰

  尿失禁是种令人极为困扰的症状，除了造成尴尬的情境，还可能影响生活品质。女性在怀孕后，由子腹压增加及激素分泌改变，高达半数以上的人可能出现尿失禁现象，产生许多不便。对此，孕妇除了要注意日常生活习惯，避免过度增加腹压、养成正确的解尿习惯也很重要。 如何界定尿失禁 尿失禁其实是一种症状而非诊断。人体本身具有制尿功能，大脑可以控制膀胱，决定在何时解尿，因此，在非意愿的情况下，有尿液排出或漏出，就可定义为“尿失禁”。 造成尿失禁的原因 造成尿失禁的原因很多，根据发生原因的不同，大致可分为下列几种类型。 应力性尿失禁

• 少女尿失禁怎么办

  一、阴道紧缩是生理性的，特别是生完小孩子后阴道收缩是须要一定的时间的，不过现在也有一些产品有紧缩的作用，但是效果却一定会很好的，你可以试用一下媚润妮，听别人说效果还是不错的。个人建议你最好就是不要随便用药，因为药都是有副作用的，而且紧缩是生理性，只是时间长一点而己，平时也要注意休息，多喝水，多运动希望这些对你有帮助。 二、治阴道紧缩方法，治阴道紧缩方法有很多。如果是以提高夫妻性生活质量为目的的，阴道紧缩术后，应该夫妻双方对性生活都应该满意，目前很多医院采用的“阴道紧缩术”的术式完全可以达到。如果有膀胱、尿

• 尿失禁穴位按摩艾灸治疗方法

  点按利尿穴：用两手大拇指按压利尿穴，压力逐渐加大，持续5～15分钟，每日1～2次。 点按中极穴：仰卧平躺在床上，以右手拇指抵住中极(位于脐下4寸)，微用力揉按5分钟，每日1～2次。 按摩趾骨下：仰卧平躺床上，两手食、中指置于趾骨联合上缘，沿趾骨上缘向两侧推摩，每次推拿5分钟，每日1～2次。 按摩下腹部：仰卧平躺床上，两手掌叠加置于下腹部中央，按顺时针方向按摩下腹部5分钟，每日l～2次。以下腹部有微热感停止。 民间用艾灸神阙、关元、中极等穴位治疗尿失禁，其具体方法是：点燃艾条，在以上诸穴位轮换熏，一般一次需

• 如何治疗尿失禁

  治疗药物：黄芪30g，人参15g,炙甘草10g,白术25g,陈皮10g ,升麻15g,柴胡15g。加减：肾气不足者加枸橘20g，女贞子25g，旱莲草25g，覆盆子15g。 肺脾气虚者加五味子15g，牡蛎30g。用法：每日1剂，水煎2次，共取汁400ml，早晚分服，10剂为1个疗程。 术后处理及随访：留置导尿1～2天，术后第2天以500ml生理盐水膀胱灌注，嘱自主排尿，根据排尿情况适当调节悬吊带的位置。3月内不得从事负重，跳跃活动。 中医认为中老年妇女应力性尿失禁，责之于脏气虚衰，气化不固，劳伤、忧思等损伤

• 男性尿失禁怎么办

  不要喝什么?对于一些人来说，咖啡因会刺激膀胱和让症状恶化。另外苏打水和其他碳酸饮料也可能有同样效果。酒精是利尿的，它会促使你排尿。所以，适当减少喝茶、咖啡、汽水和酒。 调整好饮食习惯。很多人都表示，辛辣和酸性的食物会加重尿失禁和膀胱多动症。另外有些人也认为巧克力或太甜的东西对膀胱有影响。但是这些都是因人而异的。所以你最好对你的饮食进行一段时间的跟踪，以找到最适合自己的习惯。 减少压力。尿失禁与生活压力息息相关。所以你可以学习一些放松的方法，例如呼吸练习和冥想，可以帮助你放松肌肉。 如何训练你的膀胱?尝试用

• 尿失禁先训练盆底肌肉

  目前治疗女性尿失禁，比较常见的是以下几种方法： ● “有氧锻炼”不动声色 这里介绍的有氧锻炼简单至极，它不同于寻常的健身操，也无需任何器械，在任何场合任何时间都能进行，且不为人所察觉，在不动声色中就能锻炼盆底肌肉，减少“漏尿”。方法如下：收缩阴道及肛门，上提，维持2～3秒后放松。你可以在排尿时试着中断小便，如果能成功，就是用对了肌肉(中断小便的方法只是测试肌肉收缩得对不对，不能经常练习，否则会有尿液回流、泌尿道感染的危险)。这种有氧运动每天要做300～500次——听起来“工作量”很大，但其实没那么可怕。我

• 男性尿急与尿失禁有什么区别

  尿急是指不能自控排尿，尿意一来，即需排尿;或排尿之后，又有尿意，急需排尿，不及时排尿，则会尿湿内裤。主要由于尿道、膀胱、前列腺因炎症或异物刺激所致，常伴有尿痛。引起尿急、尿痛、尿频的原因有很多，如精神因素引起，膀胱及尿道疾病所致的炎症刺激所引起等。这个症状约略是形容解尿时人的能够忍耐的限度较低，而尿频形容的是单位时间内解尿的次数较多。尿急见于炎症、结石、异物、肿瘤、高温环境所致的尿浓缩、神经原性膀胱或精神因素等。正常成人白天排尿 4~6次，夜间0~2次，次数明显增多称尿频。尿频是一种症状，并非疾病。由于多

• 常见的引发女性尿失禁的问题

  (一)膀胱过动引发女性尿失禁 妇女尿失禁专科医生说，在过去两、三年来，因夫妻生活引起尿道发炎导致膀胱过动而求医的年轻女性，增加了大约10%到20%。 膀胱过动一般是指膀胱不按照正常的活动进行，切不受控制而造成频尿或夜尿的症状。 私人妇女尿失禁专科医生说，虽然大多数患者都是因为长期忍尿，抑制膀胱而造成膀胱过动，不过，夫妻生活所引起的尿道发炎，也可造成膀胱内膜发炎，进而导致尿失禁。 (二)应力尿失禁 除了膀胱过动外，另一种常见的尿失禁问题是应力尿失禁。关于应力性尿失禁，可以说绝大多数是发生在女性，患者在咳嗽打

• 应当如何预防女性尿失禁

  1、保持健康有规律的性生活 研究表明，保持健康规律的性生活，对于绝经后的妇女能降低压力性尿失禁出现的机率，延缓雌激素功能的衰退，提高老年妇女的健康水平。 2、养成良好的卫生习惯 防止尿道感染。在进行性生活前，女性应洗净外阴，在性交后应立即排空尿液，清洗外阴。如果在性交后出現尿痛、尿频，可服用適量的抗尿路感染药物3～5天，在炎症初期快速治愈，如果不能有效治愈，則必须及时到医院进行治疗。 3、妇女生小孩后要注意休息不要过早负重和劳累，每天应坚持收缩肛门5至10分钟。平时不要憋尿，还要注意减肥，如果有产伤要及时

• 成年人为什么会尿失禁

  1、睡眠因素 很多朋友们认为，遗尿是因为睡眠太深所引起的，事实上遗尿跟睡眠的深度并没有很大的关系，遗尿也会出现在深睡眠的过程中。首先，觉醒功能上的障碍是遗尿最重要的原因，不过膀胱充盈和收缩感知功能不全或者是过度疲劳都会出现睡眠过深，从而引起觉醒障碍。其次，如果遗尿患者的睡眠周期有紊乱的情况，或者是常常被叫醒排尿的患者都会出现尿失禁。 2、精神因素 成年人遗尿会使患者出现心理和精神以及行为出现异常，这些异常是患者难以治愈的主要原因之一。大多数患者都害怕出现遗尿的情况，但是由于患者长期有这样的心理，患者受到这