绿豆汤

• 绿豆汤和牛奶可以一起吃吗 绿豆汤能空腹吃吗

  绿豆既然能够作为清热消暑的食物，也就说明了绿豆性寒，而对于肠胃不好的人，空腹食用性寒的食物会对脾胃造成一定的伤害，性寒的食物自然也包括绿豆了，并且之前有提到冰镇之后的绿豆汤更加清热消暑，但是对于肠胃不好的人而言，最好喝温热的或者常温的绿豆汤，不宜食用冰镇的绿豆汤。

• 绿豆汤减肥可以喝吗 绿豆汤去火气吗

  有一定的功效。 绿豆是一种常见的豆类食物，从功效上来说，绿豆性质偏寒凉，适当的食用一些具有清热解毒、止咳、消肿利水的功效。在绿豆中还富含丰富的植物蛋白质，饮用绿豆汤，可以保护胃肠粘膜，还能够有效地帮助去除胃火以及肝火，体内如果有上火症状，适当的喝点绿豆汤可以缓解体内的燥热之气，并且还能促进肠道的蠕动，缓解便秘，对于口舌生疮等症状也有一定的辅助作用，若有对症的话，可以适当的饮服绿豆汤。

• 绿豆汤降血压吗 绿豆汤喝多了血压会低吗

  虽然绿豆汤能够起到一定的降血压作用，但是绿豆汤并不能过多的饮用，会给自身健康带来一定的反效果。 主要是因为绿豆中含有丰富的低聚糖，过多的食用会增加饱腹感和肠胃负担，不利于人体消化，常伴有腹胀、腹痛、便秘等胃不适情况，其次，绿豆汤是一种寒性食物，若是一次过多食用的话，会增加体内寒凉之气，易引起手脚冰凉、腹泻等不适情况，一般来说，在用绿豆汤降血压时，饮用1-2小碗即可。

• 绿豆汤高压锅压几分钟

  15-20分钟。 高压锅有别于普通炊具，使用高压锅通过升高气压从而提高水的沸点，从而使水达到较高温度而不沸腾，以此来加快炖煮食物的效率，所以如果是用高压锅来煮绿豆汤的话，可以大大缩短烹调时间。 用高压锅煮绿豆汤时，当高压锅大火烧开上汽后要立刻改为小火，之后再煮10分钟左右就可以将绿豆汤煮得很烂了。

• 喝绿豆汤有什么好处 保护肾脏健康

  专家认为绿豆中的胰蛋白酶是一种可以帮助减少蛋白分解，可减少蛋白质分解对肾脏造成的损伤，因此可起到一个保护肾脏健康的作用，其实肾脏是人体先天之本，对肾脏起到一个保护的作用，自然也能减少很多疾病的困扰了。

• 坐月子可以喝绿豆汤吗 老人儿童

  老人和儿童肠胃消化功能是比较弱的，而绿豆汤不仅寒凉，还含有大量的维生素、纤维素、糖分等，老人儿童过量食用，容易诱发或者加重其肠胃负担，导致其出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生。

• 绿豆汤喝了能降火吗 喝了绿豆汤拉肚子怎么回事

  可能是肠胃比较虚寒或者对绿豆汤过敏。 1、肠胃过于虚寒：绿豆汤是属于寒凉性的食物，食用后会对人体的肠胃造成一定的刺激，因此如果本身肠胃比较虚寒，又喝了很多绿豆汤的话，那么就有可能会出现拉肚子的情况。 2、绿豆汤过敏：绿豆汤中含有十分丰富的蛋白质，食用后可能会引起人体的过敏反应，因此如果本身对绿豆汤过敏的话，喝了绿豆汤之后也同样会出现拉肚子的情况。

• 绿豆汤清火能放冰糖吗

  可以适当地放一些。 冰糖味甘、性平，入脾、肺二经，对人体来说具有补中益气、和胃润肺的效果，如果觉得绿豆汤口感不是很好的话，是可以在里面适量地加入一些冰糖的，并不会影响到绿豆汤的清火效果。 但是因为冰糖中含有较多的糖分，如果添加量过多导致人体糖分摄入过量的话，也同样会使人体出现口干舌燥、口舌生疮等类似上火的症状，所以适量食用即可。

• 喝绿豆汤会胖吗 绿豆汤可以单独当早餐吗

  可以，但不建议经常早餐单独喝绿豆粥。 绿豆粥性寒，并不建议空腹状态下食用，因为这样会增加脾胃的负担，对肠胃造成伤害。建议平常早餐的话尽量多吃一点像牛奶、小米粥、面包这种养胃的食物。就算想喝绿豆汤的话，也不能经常性喝，如果喝的话也一定要喝热的，或者搭配其他食物一起吃，这样可以减轻对肠胃的刺激。

• 绿豆汤变黑了还能喝吗 绿豆汤怎么保存

  建议冰箱冷藏。 建议可以将绿豆汤晾凉后装入保鲜盒或者用保鲜膜封好置于冰箱冷藏保存，因为在冷藏条件下可以在一定程度上抑制细菌的繁殖，从而延长绿豆汤的保存时间；如果是在冬天，室温比较低的话，也可以直接将其置于阴凉处存放，但是要注意绿豆汤中不能加糖，否则会加速其变质时间。

• 绿豆汤能保存多久

  一般来说不要超过三天，当然了一周左右也可以，千万不要让绿豆汤变质了。 如果煮开后未动未开盖，豆制品、米饭等常温放置不易超过20小时，超过20小时应煮沸后食用。建议吃剩的豆制品、米饭等，如常温下保存应煮开后不开盖保存。

• 绿豆汤隔夜会中毒吗

  因人而异。 绿豆汤因为储存不当隔夜后可能会产生大量的细菌以及细菌代谢的毒性物质，食用后会影响人体组织器官正常的生理活动，扰乱肠道细菌的平衡，人体可能会出现各种不适的症状。 如果是少量食用或是肠胃自我调节能力较强的人群，可能食用后并不会出现太严重的不适症状，建议多喝水来促进体内毒素的排出；如果是大量食用或本身肠胃功能较虚弱的人群，食用后就可能会出现较严重的腹痛腹泻、恶心呕吐的症状，建议及时去医院就诊。

• 高压锅煮绿豆汤会爆炸吗 绿豆汤用什么锅煮最好

  建议用砂锅。 煮绿豆汤的时候最好不要用铁锅，因为铁锅中的金属离子可以与绿豆中的某些成分发生反应，形成颜色较深的复合物，虽然这种复合物没有毒性，但是在一定程度上会影响美观，还会影响营养物质的吸收。 所以在煮绿豆汤时，建议使用砂锅煮。砂锅在开锅后可以让食物小火慢熬而不干烧，原材料中的有效成分更容易释放出来，但是在购买的时候要选择质地细腻、品质优良的砂锅为宜。