绿豆汤偏方

夏天喝红豆汤好还是绿豆汤好

清热最常规的选择是绿豆汤。当然，绿豆汤、红豆汤都能有效清热，但绿豆的功能更偏向于清热解暑。尤其是夏至前，天气比较单纯的热，绿豆汤是很好的选择。夏至前，天气比较单纯的热。但到了夏至后，天气就不仅仅是热，雨水也开始增多，因而湿气比较重。夏至以后往往就是桑拿天，闷热潮湿。所以，夏至以后，绝对不能只是清热，还要做到祛湿。既能清热又能祛湿的红豆汤绝对是很好的选择。

脱皮绿豆能煮绿豆汤吗

能。绿豆皮相对来说比较硬，很难煮烂，也不容易消化，脱了皮的绿豆更容易被煮熟煮烂，煮出来的绿豆汤也更加浓稠，口感更为软糯顺滑，对于肠胃功能较差的老人小孩或者是肠胃虚弱的人群来说更适合喝脱皮绿豆煮的绿豆汤。但是就营养和功效来说，不脱皮的绿豆比脱皮绿豆会更好一些，所以建议正常人群吃不脱皮的绿豆煮的绿豆汤，营养会更加丰富。

绿豆汤去湿气吗

有一定的辅助去湿气的作用。绿豆汤的主要制作材料是绿豆，绿豆味道清淡，同时也具有比较好的药理作用，中医认为：绿豆具有清热解毒，还有利尿、利水、消肿、健胃止渴等一系列的功效，可以应用于改善体内出现的湿邪过盛的症状，体内湿气较重的人群，日常除了喝绿豆汤外，还可以进行拔罐、泡脚、艾灸等方式来促进体内湿气的排出。

1、寒凉体质的人表现为：四肢冰冷乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等。喝了绿豆汤反而会加重症状，甚至引发诸如腹泻（严重的话引起脱水）、气血停滞引起的关节肌肉酸痛、胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。 2、适当的喝一些绿豆汤对身体有益，但是，也不宜天天喝。一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可。幼儿则要依照体质而定，适量的饮用。小孩2至3岁开始吃粥时，可适量加点绿豆，6岁过后，才可饮用成人量。 3、一般人过量饮用绿豆汤，可出现胃寒腹泻等肠胃疾病。女性过量饮用绿豆汤可出现白带、腹胀、痛经等妇科症状。 4、因为绿豆

绿豆汤吃了会胀气吗肚子胀气能喝绿豆汤吗

不建议喝。中医认为，绿豆汤味甘，性寒，属于寒性食物，而且其中含有较多的蛋白质、淀粉、纤维素等不易消化的成分，在胀气的时候，人体的胃内压力增高，胃肠功能比较虚弱，若是食用绿豆汤更会刺激胃肠壁，反而会加重胀气症状，还可能会引起腹泻、便溏等不适反应，所以在肚子胀气的时候不宜喝绿豆汤。

为什么越喝绿豆汤越上火绿豆水煮几分钟最去火

7~10分钟。如果想要煮出来的绿豆汤降火，就不要将绿豆煮烂，也就是要保持在煮熟了但是不破皮，一般在水开后煮7~10分钟即可，此时的绿豆汤颜色碧绿，也不会出现发红的情况，因为绿豆皮中含有的多酚物质还没有被氧化，此时饮用起到的降火作用是最好的。并且在煮绿豆汤的时候注意要盖上锅盖煮，这样能减缓绿豆和空气的接触，进而一定程度上缓解绿豆皮中多酚物质的氧化速度。

绿豆汤可以祛痘吗

有一定的效果。引起长痘的原因有很多，像上火、内分泌失调、清洁不当、护肤品使用不当等原因都有可能会导致长痘。绿豆汤具有一定清热解毒的功效，对于那种因为上火导致的长痘，喝绿豆汤能起到一定的祛痘效果。同时如果长痘了的话，一定要少吃甜食以及易上火食物，另外要保持一个健康规律的作息时间。

夏季宝宝保健从呵护肠道开始

本文导读：宝宝肠胃发育还不是很完善，常由于季节变化或饮食不当而出现肠胃问题，那么夏季宝宝该如何来呵护肠道健康呢？ 1、饮食少吃冰棍等冷饮品。夏天生冷食物不能贪吃，妈妈不妨多安排清淡爽口、蛋白质丰富且易消化的食物。油腻、多糖要限制，西瓜、水果、绿豆汤、冬瓜汤等天然防暑降温食品可多吃，多喝健脾胃的小米粥，吃胡萝卜泥、蒸熟的苹果泥等。让宝宝多吃一些新鲜当令的蔬菜，妈妈可以在菜中加入蒜泥，既能使凉菜更加清凉可口，又有助于预防肠道传染病;或者在菜中加点醋，也能增加宝宝食欲、帮助消化吸收。而还没添加辅食的宝宝，可以选择对肠胃较为温和的舒适配方的奶粉，这样促进吸收，有效增强肠道抵抗力，减少夏季腹泻发生

绿豆汤