萝卜小米粥
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女人补肾养血吃什么食物好 羊肉萝卜小米粥
米150,白萝卜70克,羊肉50克,香菜15克,羊肉切片、白萝卜切丁、香菜切小段。锅中加水烧开,入食材小火慢炖,最后放入萝卜,煮至粘稠,调味。 功效:健脾和胃,滋阴肾气,补虚清热。
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