两分钟

两分钟

  • 平板支撑两分钟消耗多少卡路里

    7千卡左右。 从专业测试的数据可知标准姿势的平板支撑1小时消耗的卡路里是211千卡,那么两分钟消耗的卡路里就是7千卡左右。