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长距离跑

长跑脚跟还是脚掌着地长距离跑穿什么服装

长距离推荐速干且有一定保暖效果的装备，原因是首先跑步会产生汗液，快速吸收和排出能够保证舒适体感，维持运动表现，然后就是长距离跑步需要消耗大量能量，保暖的服装能够减少身体对产热的支出，使你续航时间更长。

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