便秘偏方

炒莱菔子可治肛裂术后便秘

一女患者，因分娩后患肛裂而便秘、便血，疼痛难忍，经常发作已近20年。后经某医院手术，术后仍然便秘，影响刀口愈合，故来求诊。以炒莱菔子15克研碎，白水送下，早、晚各1次即可。服后果真有效，刀口很快愈合。引自：《北方医话》、《中医单药奇效真传》来源：《中国民间秘验偏方大成》

生吃黑豆治便秘

民间偏方：黑豆0.5公斤，洗净晾干（切忌暴晒），取少许装瓶备用。每天随晚饭服用，7粒（整粒吞下，切莫咀嚼），3日后见效。如果效果不显，可每顿饭服7粒，待效果显著后逐渐减至每日服一次即可。（摘自《老年健康》）

脚部选穴：15、16、17、25。（见742条图1）按摩方法：15、16、17三穴要连按，双脚取穴，用按摩棒大头从15推按至17，每次每脚第三穴推按5~10分钟。25穴用按摩棒大头从上向下推按，双脚取穴，每次每脚每穴推按5分钟。每日按摩2次，按摩后饮300毫升蜂蜜水。手部选穴：37、19。（见742条图2）按摩方法：用梅花针强刺激37穴，每手每穴3分钟，然后按19穴区，每手每穴3分钟。每日数次。注：有关穴位名称及按摩工具制作法，请详阅本千金偏方《手脚穴位按摩神奇疗法》。福建省罗源县中房乡下湖村胡登辉同志谈体会：我是一位老便秘者，10年来苦于便秘，每天不服泻药无法通便。自从半个月前邮

婴幼儿便秘的民间治疗偏方

婴幼儿便秘跟成年人便秘性质是不一样的，因此，治疗方案也是不一样的。大黄粉药物：大黄适量用法：将大黄烘干研末备用。用时取10克，加少量酒调成糊状，涂于肚脐部，用纱布固定，再用热水袋热敷10钟，每天1次。疗效：次方治婴幼儿便秘30例，痊愈28例，有效2例。

黑塔子根治便秘效果好

李某，男，45岁。1988年6月24日诊。便秘2年，一般5~6天解干燥便一次，腹部微胀，近半年来服番泻叶或果导片均无效。即以黑塔子根150克，水煎，取汁250毫升，每早起床后空腹服，傍晚解干燥大便一次，稍感困难。以后仍坚持每日150克，早晨空腹服，连服30天后，每日大便1~2次，大便再无困难感。停药观察30天，仍每日大便一次，随访3个月未见便秘。引自：《四川中医》（1990年第2期）、《中医单药奇效真传》来源：《中国民间秘验偏方大成》

我练提肛操使便秘痊愈

我原来患有便秘、痔疮、前列腺肥大等多种疾病，至少3天，甚至四五天才大便一次，加上有痔疮，排便时干燥的粪便往往把痔疮撑破，血流不止，真是苦不堪言。后来看到杂志上介绍“做提肛活动可以治便秘”，我就坚持于每天起床前、晚上睡觉前在床上做一次“提肛活动”。具体做法：两腿交错盘膝而坐，两手放在膝盖上，上身要挺直，头要正，眼平视，然后肛门用力收、放松、再收、再放松，如此收、放50次为宜。我用此法锻炼半个月，便秘疾患基本上痊愈了。（荆秀峰）来源：《中国民间秘验偏方大成》

微波炉烤苹果可治便秘

你知道吗？苹果可以治便秘呢！取苹果一个，洗净后连皮切成4块，剔除果核。将苹果放在盘上，然后放在微波炉中加热5分钟，佐餐或单独食用，每天吃一个。据《现代保健报》报道，因为苹果中含有果胶，加热后果胶的分子量变少，活性比生苹果增加9倍，果胶所具有的抑制胆固醇与中性脂肪的作用，以及抑制血糖值上升的作用随之增加。除减肥外，它还可以降低胆固醇、治疗便秘、浮肿及消除皱纹等。小编推荐阅读文章：治疗老年人顽固性便秘验方调理便秘的六种食物便秘时少喝浓茶便秘的九个有效偏方

治疗习惯性便秘和小儿便秘

便秘是一种无言的痛，但几乎每个人都有过便秘的经历，包括成人和孩子，如果您经常便秘，不妨试一试下面的两则偏方，安全无副作用。成人习惯性便秘：蜂蜜100克，黑芝麻76克，把芝麻捣烂，搅入蜂蜜中用温开水送服，每日早晚分服有效。小儿便秘：牛奶100~200毫升，蜂蜜20—40克(按年龄而定)，葱汁l一2毫升，煮沸每晨空腹服，连服3天，通便为度。虽然便秘很常见，但如果长期便秘必会成为大问题，因此在生活有一些导致便秘的不良习惯还是要及早纠正的。比如饮食过精，要多增加粗纤维食物的摄入；每天坚持运动，不长时间久坐；多喝水，多吃水果蔬菜；不要憋大便，每天定时如厕；每天早晨起床前按摩腹部十分钟，起床后喝一杯温开水

生吃花生治好了老伴10多年的便秘

我老伴今年66岁，便秘已有10多年了，大小医院没少去，名医、专家看过，中西药吃过，但效果都不理想。用药物治疗有副作用，药停即便秘，有时三五天，最多达1周也不大便，觉睡不好，饭吃不下，痛苦极了。有一天，收到了“老友”寄来的《益寿延年食疗》一书，我从中找到一便秘食疗法：生吃花生30克，早、晚空腹各1次。此方法简便易行，我便让老伴试试。经过几个月的食疗，效果很好，老伴解除了痛苦。荐方人：辽宁省辽中县肖寨门镇小学傅殿科来源：《中国民间秘验偏方大成》

治疗便秘的饮食偏方

●便秘中医认为，便秘分为热性便秘和虚寒性便秘。热性便秘，多数表现为大便干结，排便时肛门热辣辣，而虚寒性便秘多是脾胃虚，气血不足，无力排便，宿便越集越久而引起便秘，在总体上改善便秘，首先要多饮水，并吃适量润肠、易产气食物。热性便秘的人要忌酒、辛辣等刺激性食物，而虚寒性便秘的人则应忌生冷瓜果冷饮等。食疗方：(1)土豆蜜汁制法：取一个土豆，洗净不去皮，用开水烫几分钟后放在碗里捣碎，再用纱布过滤出土豆汁，取土豆汁再加适量蜂蜜，少量开水冲饮。功效：适合气血两虚的便秘。(2)核桃芝麻糊制法：取4-5颗核桃仁、少量熟芝麻，放入碗中捣碎成粉末，用热开水冲调，加入蜜糖调味之后即可食用。功效：适合长期慢性便秘的老

治疗妊娠便秘偏方

治疗妊娠便秘偏方必要的时候，最好不要随便用药，若是必须服药时，要选择药性温和的药品。这里介绍几则治疗便秘的验方，都是药性温和之物，能润肠管，帮助排便，而非导泻的药品。一、甜杏仁15克，桃仁20克，黑胡麻30克，放入研钵中磨碎，加适量水倾入锅中煮，煮好用砂糖调味，即可食用。二、香蕉四根，空腹时食用。妊娠中便秘，往往会导致痔疮，香蕉有润滑肠管及解肠热的作用，是一种有效的治疗食品，能帮助粪便自然排泄，而不致发生不良影响。三、以60克蜂蜜冲泡开水食用，每天晨起空腹喝下。蜂蜜不但有滑润肠管，帮助排便，对肠、胃机能的恢复也很有帮助，而且有助于胎儿营养的吸收。四、草决明子3～6克，泡水代茶饮，可避

祖传秘方治便秘服后大便即通

配方及用法：芦荟15克，朱砂9克。二味共研细末，每次开水冲服12克，隔1小时再服一次。疗效：服后大便即通，且不伤正气。荐方人：陕西省宝鸡市杨森林引自：广西医学情报研究所《医学文选》来源：《中国民间秘验偏方大成》

我用本药方2剂治愈了便秘

我今年60多岁了，身体健康，但常便秘，大便时非常困难，有时因用力过猛，肛门便血，精神负担较重。听别人说，吃番薯、薯叶等可以解决便秘，这些东西我吃过不少次，但都没有效果。后来我请一位老中医看病，服了1剂中药后有了好转，服第二剂就好了。配方及用法：麻仁、李仁、黄柏、生地、栀子、天冬各20克，元参、知母、牛膝、防风、银花各15克，甘草3克，水煎服。（苏匡才）引自：1995年12月12日《老人报》来源：《中国民间秘验偏方大成》

核桃仁治便秘

核桃仁治便秘的偏方每天早饭前服用几颗洗净的核桃仁，或闲时服用，也可用豆浆一类滋补饮料冲服。久治不愈的便秘顽疾竟叫被小小核桃仁治好了，真是奇哉。据资料介绍，核桃仁含有脂肪油、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等成分，除了润肠通便外，还有补肾固精、温肺定喘之功能，可治疗肾虚喘咳，腰痛脚弱，阳痿遗精，小便频繁，大便燥结等，长期服用，疗效更佳，且无副作用。患有便秘的老年人不妨试试这个简便的方法。

坚持做到以下两条将永远不会便秘

介绍两种轻易就能消除便秘的方法： 1）多少有一点便秘毛病的人，可在早晨起床前，喝一杯水（也可加蜂蜜或盐），必须在醒后一步也未走动的情况下喝下去，这是秘诀所在，也不能先上厕所。水要在就寝前准备好，放在床边，以便就近取用。人体各部密切相关，一旦起来走动，所有的机能都会开始工作，故上完厕所再喝水时，喝下去的水就会被已开始活动的肺、肠等吸收，自是达不到效果。如能遵守上述规定，一般都能治愈便秘。如果这样仍旧无效的人，就应怀疑有其他疾病。 2）橘子瓣的薄皮对便秘有效，是很多人都知道的。其实薄皮上的白丝，才是真正求便秘的女神。中医将这种白丝视为一种药品。近年来也发现，这种白丝里含有许多养分，因而更受到重

四棱青椒肉质厚帮助消化防止便秘

有弹性的很新鲜。新鲜的青椒在轻压下虽然也会变形，但抬起手指后，能很快弹回。不新鲜的青椒常是皱缩或疲软的，颜色晦暗。此外，不应选肉质有损伤的青椒，否则保存时容易腐烂。四个棱的肉质厚。棱是由青椒底端的凸起发育而成的。而凸起是由青椒发育过程中由“心室”决定的，生长环境好，营养充足时容易形成四个“心室”。也就是说，后面有四个棱的青椒，要比有三个或两个棱的青椒肉厚，营养丰富。青椒富含维生素C，烹制菜肴时，要注意掌握火候，应采取猛火快炒法，加热时间不要太长，以免维生素C损失过多。温馨提示：为您提供最新的内科偏方,妇科偏方,儿科偏方,男科偏方相关咨询，想了解更多精彩的健身文章，请点击返回偏方专题。

便秘的偏方4

奶蜜葱汁治老人便秘材料：牛奶250克，蜂蜜100克，葱白100克。制法：先将葱白洗净，捣烂取汁；牛奶与蜂蜜共煮，开锅下葱汁再煮即成。每早空腹服用。功效：补虚，除热，通便。适用于老人习惯性便秘。

四款美味菜肴让你告别便秘

(偏方1)麻油拌菠菜:用新鲜菠菜250克,食盐、麻油少许。做法是将菠菜洗净,待锅中水煮沸,放入食盐,再把菠菜放入沸水中烫约3分钟取出,加入麻油拌匀即成。常食有效。(偏方2)芝麻粥:用黑芝麻适量,粳米100克。做法是将黑芝麻淘洗干净,晾干炒熟研碎,每次取30克,与粳米100克同煮成粥即成。常食有效。(偏方3)北杏炖雪梨:做法是将北杏10克,雪梨1个,白砂糖30～50克,同放碗中,加适量清水,隔水蒸熟(1小时)即成。喝汤吃梨,常食有效。(偏方4)无花果蜜糖粥:将大米50克洗净,放入锅中,加水适量,待粥沸后放入无花果30克即成。喝粥时调入蜂蜜。

缓解老年人长期便秘的小偏方

中医认为：造成老人便秘的内在病因主要是气血不足、阳虚寒凝、阴液不足、气机郁滞等，外部影响主要是运动量少、精神体质欠佳，体内缺水、药物、饮食等因素。身体有病不怕，怕的是不知并不识病，道听途说的盲目吃药。其实，适当和有针对性的运动有时可以代替药物，在鹅卵石路上散步就是缓解便秘的一项很好的运动。听同学说，他父亲便秘已经很多年了，生活质量很差，我建议他父亲每天走半个小时的鹅卵石路。因为脚底按摩可以起到养气血、活经络、调虚寒的作用，一年过去了，再次见到同学问起他父亲的情况时，他说父亲整整坚持一年多走鹅卵石路，现在身体状况有了明显的改善，面色红润，走路很有劲，便秘也得到了缓解。扭着走治便秘在行走、慢跑、爬

用单药胖大海治小儿便秘32例均有显效

因小儿素体虚弱，乳食内伤，导致燥热内结、气虚传送无力，从而使小儿大便干结，排便间隔延长，此症状称为小儿便秘。配方及用法：胖大海3枚。上药放在茶杯或碗里，用药15毫升沸水冲泡15分钟（要闷盖保温），然后少量分次频频饮服。疗效：治疗婴幼儿大便不通32例，均收显效。验证：刘某，男，2岁6个月，大便不通3天，食少腹胀，用开塞露则便通，药停如故。后以此药方治疗1次，大便通畅，随访一周，大便每天1次。引自：1990年第1期《浙江中医杂志》、《单方偏方精选》百姓验证：四川川西建筑公司赵季芳，女，60岁，干部。她来信说：“我用本条药方治愈多例小儿便秘。” 来源：《中国家庭自疗神效千方经典（史书达）》

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