便秘偏方
介绍两种轻易就能消除便秘的方法：
1）多少有一点便秘毛病的人，可在早晨起床前，喝一杯水（也可加蜂蜜或盐），必须在醒后一步也未走动的情况下喝下去，这是秘诀所在，也不能先上厕所。水要在就寝前准备好，放在床边，以便就近取用。人体各部密切相关，一旦起来走动，所有的机能都会开始工作，故上完厕所再喝水时，喝下去的水就会被已开始活动的肺、肠等吸收，自是达不到效果。
如能遵守上述规定，一般都能治愈便秘。如果这样仍旧无效的人，就应怀疑有其他疾病。
2）橘子瓣的薄皮对便秘有效，是很多人都知道的。其实薄皮上的白丝，才是真正求便秘的女神。
中医将这种白丝视为一种药品。近年来也发现，这种白丝里含有许多养分，因而更受到重视。
有便秘烦恼的人，不要再顾忌体面，吃橘子时把白丝一起吃下去吧！
引自：黑龙江哈尔滨出版社《珍藏男女回春秘诀》
来源：《中国民间秘验偏方大成》
1、吃胡萝卜柑橘 蔬菜和水果对肝脏的保护作用是由其中的维生素、矿物质、纤维等之间的相互作用产生的。绿叶蔬菜、胡萝卜、土豆和柑橘类水果的预防作用最强。董菁博士建议，每天应吃五种或五种以上的蔬菜水果，包括早晨喝一杯果汁，上、下午各吃一片水果，正餐时再吃两份以上蔬菜，这样一天总摄入量约400-800克，可使你患肝癌的危险性降低20%。 2、多吃“三笋” 三笋，即竹笋、莴笋和芦笋。专家提示日常多吃这三种食物，可降低肝癌的发生率，而且还美味可口。 二、预防肝癌“两不吃” 1、不吃发霉食物 夏季食物易发霉，而发霉食品
孕妇便秘调理要注意做到以下几点： 1、增加身体的水分。孕妇要多饮水，多吃富含粗纤维的瓜果和绿叶梗茎蔬菜，如香蕉、苹果、梨、葡萄、菠菜、苋菜、黄瓜和海带等。 2、每天早上起床，先喝一杯凉开水，再好好吃早餐，这样可加强起床的直立反射和胃肠反射，促进排便及养成良好的每日定时排便的习惯。孕妇有排便感时，就要去厕所。 3、适当喝些蜂蜜水，吃些香油及黑芝麻，可以帮助通便。千万不可轻易用泻药，以防引发早产。 4、做有利肠蠕动的腹部按摩，用手轻轻转圈摩擦腹部，推动粪便下行。 5、生活中避免久站、久坐，适当散步，都有利于预
为了防止吃月饼引起的便秘，我们可以在吃月饼的同时喝点茶或者果汁，因为茶和果汁能够在一定的程度上促进胃肠道消化。 注意：如果选择食用果汁促进消化，建议果汁不要太甜，避免摄入的糖份过高，导致血糖异常。
一般说来，吃柿子不会便秘，柿子性寒，且含有丰富的果胶和维生素，有清热生津，润肠止痢的作用，吃柿子还会有缓解大便干燥，痔疮疼痛的功效，不会引起便秘。
这是每个家长都极为关注的问题。可以肯定的是，并不是所有的脑瘫患儿都能学会走路。但对每个患儿来说，则要视其病情轻重而定。 另外，有许多脑瘫患儿直到7岁甚至10岁以后才能够行走。因此，需谨慎对待这一问题，切勿过早草率定论而放弃努力。从孩子的需求角度来而言，也许其他方面的技能训练更为重要。 有人提出，一个孩子要想幸福、独立地生活，下列方面是必不可少的 (1)自信、自爱; (2)与他人能很好地交流和建立良好的关系; (3)生活能自理，如能自己吃饭、穿衣等; (4)能自己从一处转移至另一处; (5)可能时，能自己行
“毒”水果多是超范围、超剂量使用化学药剂，严重威胁人们健康。专家提醒，商家投顾客所好才炮制毒果，因此市民应不要“以貌取果”，杜绝作假造毒行为。 据了解，这些“毒”水果都是在生长过程中，过量使用催长素、催红素、膨大素，或者存放中过量使用防腐剂，甚至出售中也使用着色剂、打蜡、漂白染色等，已经成为严重威胁人们健康的公害。 专家分析，毒水果之所以泛滥，最重要的原因是消费者常常“以貌取果”，“消费者喜欢什么，商家才会生产什么。我们喜欢买个大、色鲜的水果，当然就有人投其所好，如果消费者不去买这些问题水果，‘作假造毒’
1、病因预防很关键 从病因看，肝癌的发生中慢性乙肝属于最常见的病因之一，因此预防乙肝亦是预防肝癌的有力手段之一，在乙肝预防上接种乙肝疫苗可谓是杀手锏，根据自身情况，及时全程或加强接种乙肝疫苗，对乙肝的预防。肝癌间接预防都是很有价值意义的。 2、积极治疗原发病 临床上如果罹患慢性肝脏疾病、肝硬化等，应及时针对性治疗，综合各项指标。辨证施治，将疾病控制在最佳稳定状态，使其逆转或不发展，可谓是对肝硬化、肝癌有效防治的关键环节。温馨提示：治疗肝脏疾病，一定要到正规专业的医院，针对病因、病情，综合治疗，切勿病急乱投
1、最好能避开人多车多的地方，保持家居清洁，少养猫狗等，减少敏感预防鼻塞。 2、改善体质，强健身体，使自己不易感冒或得鼻炎。 3、多做运动、有适当饮食，即平日不吃造成过敏的食物并避免过分利尿的食物，避免吃煎炸等容易引致发炎的食物，尽量多吃水果及素食;此外亦应调补身体，吃些健脾固肾的食物，如莲子、百合、淮山药、及芡实等。
1）日常生活要注意饮食的均衡摄取，纠正偏食的习惯，并改掉酗酒、抽烟的习惯。 2）不喝浓茶，多吃含铁量高的食物，摄取足量的高蛋白食物。 3）常吃富含维生素C的新鲜水果和绿色蔬菜，如山楂、西红柿、苦瓜、青笋等。 4）提倡使用铁锅煎炒食物，因为炒菜时锅与铲之间的摩擦会产生许多微小碎屑，铁便溶于食物中，所以铁锅是一种很好的补血器皿。 5）应及时治疗慢性疾病，如胃溃疡、痔疮等，以防慢性疾病引发的贫血。
是指合理的运动，像运动员般高强度的运动量，反而会增加孩子的关节负担，抑制孩子的生长发育。跳绳对于改善孩子身高效果比较明显，操作又简便，家长可以让孩子每天跳一次，每次十分钟，坚持为之，能够收到良好效果。此外，篮球、羽毛球、游泳等都是非常好的运动方式，家长最好能够帮助孩子养成热爱运动的良好习惯。 最好早睡，生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点。家长不要让孩子超过10点睡觉，小学生最好在九点半前上床，每天保证八小时的睡眠时间。 必须均衡，孩子如果偏食、挑食，就容易长不高。家长应该给孩子补充足够的蛋白
根治腋臭不仅仅要从治疗方面入手，个人的清洁卫生、生活习惯也是根治腋臭的前提条件，所以根治腋臭也要做到以下几个方面： 勤洗澡、勤换衣，可用中性皂如舒服佳清洗大汗腺较集中的地方养成早晚沐浴的习惯。局部搽冰片、滑石粉、西施兰露，减少汗腺分泌。局部可用75%酒精或0.5%安多脂杀灭局部细菌。 饮食也会影响到腋臭强弱。腋臭患者要少吃有强烈刺激的食物、戒烟酒。这些食物对人体有刺激作用，会干扰人体的正常生理功能，影响内分泌的调节，导致腋臭加重。 腋臭手术后，最好穿宽松的棉织品衣服，因为棉织品衣物能够透气、吸汗，宽松的衣
1、适量饮水不憋尿尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样，细菌会经由输尿管感染肾脏。 2、不暴饮暴食，吃太多蛋白质和盐分。会加重肾脏负担。此外，运动饮料含有额外的电解质与盐分，有肾病的人需小心这类饮料。 3、定期检查，最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查。女性怀孕时肾脏负担会加重。应该监测肾功能。以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。
1.预防酒精肝最有效的方法就是终身禁酒。饮酒可导致多种疾病的发生，而尤其以伤害肝脏为甚，是酒精性肝病的根本原因，故而在疾病的治疗过程中及疾病康复后，必须绝对禁止饮酒。 2.高蛋白高维生素饮食，尤其维生素B族，维生素A、C、K等，应予大量叶酸。 3.平时锻炼身体，锻炼能够增强体质，减少或防止疾病的发生。在疾病过程中，应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同，选择适当的锻炼方法。 4.注意休息，酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有节，劳逸适量。
保持乐观愉快的情绪 较强烈的长期或反复精神紧张、焦虑、烦躁、悲观等情绪变化，可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，使肌跳加重，使肌萎缩发展。 合理调配饮食结构 肌萎缩患者需要高蛋白、高能量饮食补充，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力、增长肌肉，早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物，并积极配合药膳，如山药、苡米、莲子心、陈皮、太子参、百合等，禁食辛辣食物，戒除烟、酒。 中晚期患者，以高蛋白、高营养、富含能量的半流食和流食为主，并采用少食多餐的方式以维护患者营养及水电解质平衡。
1、空中蹬车 空中蹬车仰卧在地板上，下背部紧贴地面。双手放在头侧，手臂打开。将腿抬起，缓慢进行登自行车的动作。呼气，抬起上体，用右肘关节触碰左膝，保持姿势2秒钟，然后还原。再用左肘关节触碰右膝，同样保持2秒钟，然后慢慢回到开始姿势。 2、健身球卷腹 平躺在健身球上，双脚平放地上，双手放在头侧，手臂打开。下颏向胸前微收，呼气，收缩腹肌抬起上身约45度，保持2秒钟，然后慢慢回到开始姿势。为了保持平衡，两脚可以多分开些。如果增加难度，可以将双脚并起来做。 3、举腿卷腹 仰卧在地板上，下背部紧贴地面。双手放在头侧
一、拒绝香烟 每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。 二、不要起夜 起夜虽然对睡眠会有一定的影响，但是对于男性来说，起夜对精子的产生更有利。 三、尽量避免洗热水澡 首先，男性朋友平时最好穿宽松点的内裤，这可以保护器官不受干扰，对保健更有益处。 同时还要避免洗热水澡，如果要洗水温也不能过热。一天坐着开车不要超过3小时，因为睾丸贴着身体时间过长，会使温度升高，影响精子的生成。 四、适量运动 对人们的身体有很大好处，但是切记跑步要适量不要过于激烈，激烈的跑步运动会降低精子活力。 五、保持心情平