爆米花

• 爆米花用什么做的

  爆米花原料是指制作爆米花的原料，爆米花的主要原料就是玉米，现在我们在市面上买到的爆米花基本上都是玉米做的，不过这种玉米可不是我们平时吃的玉米，而是一种专门的爆米花玉米，被称为爆裂玉米，它的育种起源于美国，颗粒比较小，子粒几乎全为角质淀粉，质地坚硬，它的子粒含水量适当时加热，可以爆裂成大于原体积几十倍的爆米花，因此常被用来加工爆米花，成为一种制作爆米花的专用玉米品种。爆裂玉米比普通的玉米小，但是结构更加紧实，坚硬透明，遇高温有较大的膨爆性，爆裂玉米因此而得名，也被大家直接称作爆米花玉米。

• 晚上吃宵夜会长胖吗 爆米花

  一份普通爆米花所含有的热量较低，且它富含抗氧化剂、全粒谷物和膳食纤维，食用后会有饱腹感。

• 吃爆米花会发胖吗

  适量的食欲爆米花是不会长胖的，但是不要吃过量了。 添加了很多其他调理的爆米花是容易导致发胖的，因为爆米花主要原料是玉米和油脂、糖、香料等，所含的淀粉和油脂的热量值是不容小觑的，所以最好还是要少吃了，吃爆米花人就很容易长胖。

• 爆米花加什么又香又脆

  巧克力是很多人喜欢吃的一种食物，把巧克力和爆米花搭配在一起吃，那么就可以让口感变得更好，方法也非常简单，先把爆米花制作好以后，把黄油，糖以及巧克力粉搭配在一起，包裹住爆米花，这样就可以吃了，味道很不错。 准备一些玉米粒清洗干净，然后再把坏的剪掉，准备适量的糖粉以及黄油，不粘锅准备好，里面加入适量的黄油融化，然后再把火关掉，玉米粒倒进去，不停的翻炒，翻炒好以后盖子盖好，小火慢慢的加热，这个时候玉米粒就会开始爆开来，等到全部爆完后，把盖子打开，撒上适量的糖份快速翻炒均匀，再倒进一个比较透气的容器当中放凉，这样

• 爆米花可以用烤箱做吗

  可以。 烤箱是可以用来做爆米花的，只是玉米在爆炸的时候会爆的到处都是，而且做好之后不会很均匀，会出现有的爆了有的没爆的情况。建议在用烤箱做爆米花的时候可以将玉米平铺在油纸上，这样能让爆米花爆开的尽量均匀一点。

• 爆米花有些什么功效

  女人：1.爆米花所含的天然维生素E可以延缓衰老，玉米胚芽所含的营养物质.有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能，使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹的产生。 2.爆米花的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘。 3.可作为减肥辅助品老人：1?黄体素、玉米黄质，可以有效地预防眼睛老化。2.核黄素、维生素等营养物质玉米皮和玉米油等营养物质可降低人体血液胆固醇含量，预防高血压，心脏病，动脉硬化、和冠心病的发生。3.钙含量接近乳制品，丰富的钙可起到降血压的功效小孩： 提高大脑细胞活力、提高记忆力

• 减肥期间可以吃爆米花吗

  减肥期间最好不要吃爆米花。 爆米花是一种热量很高的零食，虽然是用玉米制成的，但是在制作的过程中会添加很多糖、蜂蜜以及油等高热量的食材，从而导致发胖。

• 新鲜玉米可以做爆米花吗

  不能。 新鲜玉米中含有大量的水分，是做不成玉米，新鲜玉米用来煲汤或者炒菜是比较合适的。如果想要自己制作爆米花食用的话，可以自行购买做爆米花专门用的玉米，爆开后添加奶油、蜂蜜调味即可。

• 爆米花含铅吗 吃什么排铅好

  铅会在体内累积，会影响身体健康。一般可以吃些排铅食物加速体内铅排出。1.富含维生素C的果蔬如猕猴桃、石榴、山楂等；2.富含铁的食物如菠菜、瘦肉和红枣等；3、茶是天然的抗氧化剂，具有防止铅沉淀的作用。

• 焦糖爆米花怎么做 吃爆米花的好处和坏处

  爆米花中含有大量的膳食纤维存在，还有叶酸，微量元素包括锌、铜、铁等，都是人体很需要的，适量吃爆米花可以给人体补充能量，帮助促进消化功能，还可以起到清洁牙齿的效果。 吃爆米花的时候也会有危害存在，首先爆米花是一种性燥食物，吃多了之后容易上火，还会摄入过多热量，造成肥胖问题的。 爆米花中有铅的存在，这种物质是容易导致铅中毒问题产生。 爆米花中还会有一定的色素存在，摄入了之后是容易导致健康受到影响的，所以吃爆米花的时候要注意适量。

• 小孩能吃爆米花吗

  最好不要吃。 爆米花的危害还不仅仅是含铅，爆米花脂肪、糖分较多，短时高热量食物，尤其脂肪中的饱和脂肪酸比例较高，再加上高温加热使水溶性维生素破坏殆尽，甚至可能产生一些致癌物，因此不算健康食品。

• 爆米花不等于玉米如何选购健康食品

  1、全麦面包≠全麦食品 大家都知道全麦面包更利于健康，因为它富含纤维，能帮助人体打扫肠道垃圾，延缓消化吸收，有利于预防肥胖。现在很多地方都可以找到全麦面包，但如果一看配料便会发现，真正的全麦面包非常少。真正的全麦面包是用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦粉制作，颜色有点微褐，肉眼能看到很多麦麸的小粒，质地也比较粗糙，但有香气。 提示：一定要看到足够多的麦麸碎片，才能认定是全麦面包，不过口感上真的有点粗。 2、果醋饮料≠果醋 果醋及果醋饮料现如今越来越被广大消费者所接受。可是大家常常很容易将果醋与果醋饮料的概念混

• 伤害皮肤的食物 爆米花

  香脆可口的爆米花很多人都爱，不过如果你吃得太多，它就会变得“面目可憎”，这是因为很多爆米花都含有微量的铅，积聚到一定的量就会破坏人的神经、血液、消化系统和造血功能!特别是生长发育还未完成的儿童最易被它所害，馋嘴的代价可能是慢性铅中毒。

• 爆米花的玉米要不要洗 普通玉米做爆米花步骤

  材料：玉米粒2把、黄油10克、糖2大勺。 做法： 1、黄油放入锅中，小火热化。 2、加入玉米粒，盖上盖子，开大火，（大概1分钟就可以听到劈啪回劈啪的声音）。 3、听到劈啪劈啪的声音后，转小火，不要掀锅盖，用手端起炒锅不停摇动，持续3分钟左右，声音逐渐变小，声音差不多消失后即可打开锅盖。 4、可以看到玉米粒已经爆成米花了，立即加两勺糖，然后用铲子搅拌，待糖融化答后沾到爆米花上即可关火。 5、香甜的爆米花就完成了。

• 哪些人不宜食用爆米花

  副作用 .致癌 虽然爆米花原料是玉米，但由于加工后导致二乙酰超标，常吃对身体不好。 禁忌人群 糖尿病患者不宜食用爆米花。 我们的口味和饮食习惯总是会发生一些变化，但是我们也要根据身体的情况去调整，这样才不会对身体造成不必要的伤害，了解了哪些人不适合吃爆米花之后，希望我们能够多注意一下自己的身体状况，多吃适合有利于健康的食物。

• 烤箱能不能爆爆米花

  可以。烤箱爆米花的做法如下。 材料：爆米花玉米50克，细砂糖40克，安佳黄油15克。 步骤： 第一步：取出黄油，用微波炉解冻黄油。将玉米倒入黄油内且搅拌均匀，再加入细砂糖搅拌均匀，用长柄勺子将搅拌均匀的细砂糖放入烤笼内，也尽量放的均匀一些。 第二步：用烤叉穿过烤笼，安装好后，置入烤箱内。 第五步：烤箱上下温230度，听到“啪啪“开爆的声音后，可以略调低温度至上下管180度。 第六步：待“啪啪”声基本没有时，就烤好了，这个时候应关闭烤箱，同时要尽快的戴上手套将烤笼取出来放在烤盘或是烤架等安全的位置，手动转转

• 如何用炒锅做爆米花 爆米花热量高吗

  每100克爆米花里面的热量是387大卡，它含有蛋白质，碳水化合物以及脂肪，爆米花是不能吃太多的，对身体健康不利。

• 爆米花为什么会含铅 爆米花中铅对人体的影响

  爆米花中多少会含有铅元素，低于国家限制标准的铅含量都是安全的。若是爆米花中的铅超标后可能出现铅中毒现象，其症状有：腹痛、呕吐、头晕、烦躁和贫血等，严重者出现肝肾损害。爆米花中的铅会影响身体神经系统，消化系统等功能。铅会影响儿童食欲，降低胎儿或儿童的大脑发育，影响智力水平；铅超标严重者还会影响孕妇出现早产、流产等情况。