百香果

• 百香果蜂蜜有害处吗

  正确食用百香果蜂蜜没有害处，但若是以下错误食用方法可带来相关健康危害： 1、长期吃多 百香果和蜂蜜都是含糖分较高的食物，如果长期吃多的话，会影响正常的胃酸分泌，还会增加食物热量摄入导致肥胖，一般建议一天吃1—2个百香果，30克左右的蜂蜜为宜。 2、空腹食用 百香果蜂蜜味道酸甜，含有较多的果糖和有机酸成分，如空腹食用容易刺激肠胃，可引起人恶心、呕吐、腹痛等不适现象，建议饭后2小时再吃为宜。 3、长期睡前饮用不漱口 百香果蜂蜜含有的糖分较高，如在睡前时饮用不注意漱口的话，长期下去容易造成牙齿损伤，引发牙痛、龋

• 妊娠糖尿病能吃百香果吗

  百香果富含蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶等等，它被称为水果中的VC之王，而且它的口感非常独特。糖尿病人是可以吃百香果的，只要不过量食用就可以，少吃点没有什么问题。 百香果对中枢神经系统能起一定的作用，它能够全面安定神经，舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张引起的头痛、果汁具有生津止渴、提神醒脑、帮助消化、化痰止咳、治肾亏和滋补强身的功效。而且百香果的根、茎、叶均可入药，有消炎止痛、活血强身、滋阴补肾、还有降脂降压等疗效。 据科学预测，其果实含有人体所需17种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素，

• 百香果籽要不要嚼

  可以嚼，也可以不嚼。 百香果的籽味道较酸，如果比较喜欢酸的口感的人群，可以嚼碎后和百香果汁一起吃下；如果对酸味接受程度不那么高的人群，建议不要咬碎，直接和百香果一起吞服即可，且百香果的籽比较小，也不需要担心是否可以消化，所以可以根据自己口感和习惯来决定是不是要嚼碎，不需要太过纠结。

• 晚上吃百香果会失眠吗

  一般不会。 百香果的营养成分中，没有会引起神经兴奋的元素，在百香果果肉中，主要的营养成分是番茄红素、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、硒、SOD酶，适量食用百香果不仅不会失眠，还会有益于睡眠，不过需要注意的是，晚上不要过多的喝百香果水，避免夜起上洗手间。

• 如何挑选百香果

  市场上百香果有黄果和紫果两个品种，紫果比黄果更香一些，部分营养成分也更高。一般选购的时候，挑选果子比较重，表皮有些干皱的更香甜多汁!另外，通过看外观、看果肉、看风味可以判断百香果是否优质哦! 1、看外观。比较好的百香果个头均匀，颜色较深，在山上种植的百香果一般呈紫色，而且平地种植的则为深红色，个头稍大。通常山上种的百香果更加好吃。 2、看果肉。好吃的百香果果肉是深黄色的，如果肉骨是浅黄色，那味道口感就没那么好。一般山上种的百香果果肉是深黄色的，山上种的百香果比平地种的要好吃。 3、百香果需要具备3个特质才

• 百香果外面发霉了里面还能吃吗

  不能。 百香果是一种水分较多的水果，所以会很容易表面滋生细菌，当百香果表皮开始滋生细菌的时候，那整个水果也会受到污染，虽然肉眼暂时观察不到，但是霉菌会在果肉里滋生繁殖，人体食用后会引起肠道菌群紊乱，进而引起腹泻等不适，所以当百香果外面发霉那里面就不能吃了。

• 怎样挑选百香果里面的果肉会很多 百香果酱怎么做好吃

  1.准备主料百香果，以及种辅料冰糖，冰糖也可以用蜂蜜或者是白砂糖来替代，不过冰糖的效果是最佳的。 2.用刀在百香果中间划开一圈的小孔，然后将百香果从中间打开。 3.取一个比较大的容器，将百香果中的果汁用勺子一一咬出，放置到容器中。 4.锅中加入适量的水烧开，等到锅中的水沸腾之后，将百香果全数倒入锅中，搅拌一会儿，加入适量的冰糖搅拌均匀，然后慢慢熬煮，在熬煮过程中，要不停的调换火候，并且要不停地用勺子搅拌百香果和冰糖，直到百香果酱非常粘稠之后关火，将百香果酱取出，置于一个密闭的容器中就可以了。

• 百香果孕妇可以吃吗 孕妇吃百香果有什么好处

  百香果中含有多种维生素，能降低血脂，防治动脉硬化，降低血压。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。 百香果含有超纤维，能净化机体，避免有害物质在体内沉积，缓解便秘，对于孕期引起了便秘的孕妇可是十分有作用的，而且还能达到改善皮肤、美化容颜的作用。 孕妇吃百香果可以适当的排毒，从而起到美容养颜的效果。百香果有净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。 孕妇在怀孕期间会有很严重的

• 哪几种人不能吃百香果 百香果的籽要嚼碎吃吗

  可以嚼碎吃，也可以直接吞食。 百香果籽本身是没有什么味道的，吃百香果籽一般都是和其果肉一起食用，一口嚼碎还可以中和百香果果肉的酸涩味道，有不错的食用感受，所以，百香果是可以嚼碎食用的，不想嚼碎也可以直接吞进去，总之，想怎么吃就就怎么吃。

• 吃百香果皮肤黄要多久才恢复 百香果白天吃会变黑么

  正常情况下是不会的。 百香果含有丰富的维生素C，网上有传闻说维生素C具有一定的吸光性和还原性，如果在白天吃的话容易吸收空气中的紫外线，引起皮肤氧化，出现黑色素沉淀的现象，长期下来还会有变黑的可能性。 但其实这种说法并不是很科学合理，因为虽然维生素C确实具有一定的吸光性和还原性，但其实每次食用百香果的量都非常少，不足以达到光敏的程度，所以是可以选择在白天吃的。

• 一天吃几个百香果最好 糖尿病者忌食

  百香果也是含有较高糖分的水果，对于糖尿病人来说，如果吃多了会使自身血糖升高过快，导致疾病加重，因此糖尿病人平时要忌吃高糖分的百香果、香蕉、榴莲、菠萝蜜、冬枣等水果。

• 百香果保存方法 百香果存放适宜温度

  百香果存放时间会随着温度变化而变化，一般来说，10-15度的温度是最适宜存放百香果的，如果百香果属于半红半绿的状态，存放两周的样子就会熟，在通风条件下可以存放约10天左右，气温越高，保存时间越短。

• 百香果可以美白吗

  可以。 百香果味甘酸性平，其中含有大量的维生素c、纤维素以及多种矿物质成分，适量食用可以促进人体新陈代谢，有利于皮肤黑色素消退，长期喝可以帮助清除体内多余的毒素以及废物，帮助改善人体皮肤暗沉的情况，具有一定美白效果，因此百香果是可以美白的。

• 连着吃一个月百香果好吗 喝了百香果后脸发黄怎么回事

  可能与百香果吃多了，导致类胡萝卜素摄入过量有关。 百香果含有多种氨基酸、维生素，其中就有包括类胡萝卜素。类胡萝卜素摄入过多的话，肝脏无法分解，就会沉积在皮肤角质层及黏膜层，引起皮肤变黄。 但是正常的百香果食用量并不会引起皮肤变黄的，如果出现了皮肤发黄的症状，建议停止食用百香果，多喝水多运动，促进排泄，黄色会慢慢褪去，如果没有褪去的话建议及时就医排除病理原因。

• 湿气重可以吃百香果吗 湿气重吃百香果的注意事项

  1、不宜过多食用。百香果富含酸性物质，过多食用容易使牙齿变酸，而且百香果中的膳食纤维含量丰富，多食易腹泻。一天食用百香果不宜超过3个。 2、对百香果过敏的人群不宜食用。对百香果过敏的人，食用百香果后皮肤上可能会长小红点、红疹，还会引起皮肤瘙痒。