我喜欢吃牛肉，家里天天做给我吃好吗

我喜欢吃牛肉，家里天天做给我吃好吗

牛肉不宜常吃，一周一次为宜。清炖牛肉保存营养成分比较好，牛肉的肌肉纤维较粗糙不易消化，更有很高的胆固醇和脂肪，故老人、幼儿及消化力弱的人不宜多吃。

我好喜欢吃肉，每天都吃肉会引起痛风么

（1）肉属于嘌呤含量中等的食物，每100g肉含嘌呤50-150mg；

（2）嘌呤易溶于水，所以肉汤嘌呤含量更高，属于高嘌呤食物。

（3）如果肉吃多了，肉汤也喝了，嘌呤摄入量过多，会引起痛风。

男人吃牛肉的好处

概 述对于牛肉，有人喜欢吃也有人不喜欢吃，但是我这里就要介绍一下吃牛肉对男性的好处，不知道那些从不吃牛肉的男人你们看到后会不会慢慢试着吃呢?

步骤/方法：1第一是牛肉里面含有的肌氨酸是比任何其它食品都要高的，而这种物质是对肌肉的增长、增强体力都是特别有效的。想要练就好肌肉的男性可以适当吃，吃牛肉这么简单的事就可以有效帮助到你们了。

2第二是牛肉里面含有的蛋白质以及维生素B6也是非常丰富的，这两种物质可以帮助我们人体增强免疫力，还可以缓解肌肉酸痛的，特别是运动之后造成的酸痛。

3第三是男性们比较喜欢运动，如果你是经常要参加一些运动以及做一些比较耗体力的训练的话，吃牛肉就是很好的选择了，牛肉里面含有的丙胺酸是可以给人体更多能量的。

注意事项：牛肉营养价值非常高，上面介绍的希望对大家有帮助，男性朋友特别是经常要运动、训练的朋友们知道吃牛肉的好处之后是不是想要多吃牛肉了呢?

父母做好榜样让宝宝更自信

认识自我

有些父母会担心，自己的宝宝怎么那么自私?总是把“我的”、“我想”、“我不要”挂在嘴边，凡事认自己那一套，对大人的感受根本不理会，也不懂得去理会。

其实，婴幼儿时期，是人生中最以自我为中心的阶段。孩子对自我的认识，就是从使用“我”称呼自己开始的。父母无需太担心，因为这是每个孩子的必 经阶段。随着年龄的增长，经历各种人际关系，孩子就会自然地从别人的角度看世界，寻求别人的认同，变得不再以自我为中心，并且开始能了解及尊重他人的感 受。

在孩子刚刚开始有自我意识时，教他多说“我”可以加强他对自己的认同。

刚刚学习说话的阶段，孩子还不会正确使用“我”，如果大人称他为“宝宝”，他也自称“宝宝”;会说自己的名字了，就用名字代替“我”，比如“安 安的车”、“妞妞要吃”等。从大人所看到的自己，和由自己的眼光看到自己的存在，其差距是不言而喻的。教孩子称自己为“我”，才能促进自立心的萌芽。

宝宝学说话的方法

1、家长要有一个正确态度，不要伤害了宝宝的自尊心和学习的兴趣，不过份焦虑不要当宝宝的面表示他不会说话，“多么笨”。

2、提供一个良好的语言环境。家里总有人在说话给他听。在做家务或和宝宝玩时，不时地和宝宝说话，只要求他听，这对宝宝学说话也有用，听多了，无形中就说出来了。有的话要求宝宝作出回答，在回答不出时帮助他，多说几遍要他回答的话。

3、从一个一个字开始教，每天有20分钟的教说话时间，大人和宝宝相对而坐，大人说一个字，如“花”，让宝宝看着你的嘴，即看你的口型，再鼓励他“出气”，吹出这个“花”的音。有一点表示就表扬。很多宝宝就这样学会说单字的。不过不要在宝宝生气疲惫时进行。

4、空闲时和他一起看图画书，宝宝对色彩鲜艳的图画书兴趣很足。看一页，讲一讲，等待他模仿主要的那个字。同一个故事可以反复多讲，重点字更要多重复。

5、对他讲话时提高嗓门儿，放慢速度，让宝宝能充分理解妈妈的意思。这对学说话有很大好处。

6、多提问，自己作答，让宝宝熟悉问与答，他的“任务”是“回答”，无论答案如何，妈妈都要作出积极反应。

7、尽量用简单句，把主要意思表达清楚，就可以了，要求他模仿时，也是从字开始：“我”，“吃”，“饭”，到简单句：“我吃饭”。先不学复合句，待以后说话熟练了再学。不要讲过长过高深的句子，宝宝理解不了其中的意思。

8、当宝宝有一点想开口的意思时，就马上表扬，鼓励宝宝接着说下去。

9、帮宝宝“补说”。当宝宝对一个事物说出一个字时，例如“水”，妈妈可以告诉他“喝水”，慢慢扩展到“要喝水”。宝宝听多了补说后，慢慢就学会说完整的句子了。

10、开始教他说话要用代称。如：妈妈，爸爸，奶奶，姥姥等。在宝宝两岁后要教宝宝学会使用“你”“我”“他”。

孩子的营养早餐

孩子不喝牛奶不吃鸡蛋，早餐让妈妈很发愁。午餐孩子吃小饭桌，也不知道营养够不够，晚餐又不敢给孩子吃得太丰富。她很想知道妈妈们都是如何给孩子做早餐加营养的?

可以把牛奶、鸡蛋加进食物里，孩子吃不出来，营养却加上了。我觉得家用面包机很不错，我用面粉、鸡蛋、奶粉、牛奶、橄榄油、酵母粉搅拌在一起，再添加一点葡萄干、核桃之类的干果仁，味道好，吃着还放心。烤好的面包切片，抹点蓝莓酱，搭配一杯果汁，就是不错的早餐。

——玻 璃

我经常给孩子做饼吃，西葫芦、土豆、胡萝卜、白萝卜、芹菜、黄瓜等都可以。切成丝，然后拌上面粉和鸡蛋成糊糊状，稍加点盐。电饼铛里抹一点油，薄薄地摊进去，中间翻次个，撒点黑胡椒颗粒，非常好吃。蔬菜因为经常变换，所以孩子不容易吃烦，不妨试一试。

——叮当妈妈

女儿喜欢吃寿司，我自己学着做，也不难。寿司里放点火腿肠(买质量好的)，一点黄瓜，一点胡萝卜，一点肉松。再喝一小碗八宝粥。有时她会吃半个咸鸭蛋黄，或一根香蕉，我觉得还算是营养均衡。

——乐 美

早餐我基本是做五谷粥来喝，里面放各种豆子、花生、绿豆、大枣、枸杞等，热热地喝上一碗，主食变换着花卷、馒头、面包等。因为发酵类食物对人体很好，所以我家经常吃点泡菜、腐乳、豆豉等。

——宋妈妈

我女儿就喜欢吃三明治。切片面包，夹上牛肉片和黄瓜片，边吃边喝酸奶。牛肉是我自己炖的，吃起来放心，有时也炖点猪肉。我自己在花盆里种了生菜，这些日子都是夹生菜叶来吃，孩子觉得新鲜，倒也吃得欢喜。

——小 爱

我也是很为孩子的早餐头疼。在同事介绍下买了一个炖锅，晚上放上米、红豆、绿豆、花生、红枣、百合、薏米、山药或红薯等，加上水，打到自动挡上，早上烂烂的粥就煮好了。她爱吃油旋，我都是提前买好，早上在烤箱里热一热。小菜就是榨菜丝或五香疙瘩头丝，加点香油。

婴晚期的宝宝身体发育主要特点

乳牙出齐20颗;会骑三轮车;能跳远;能攀爬登架;能双脚向前跳;能独自绕过障碍物(如门槛);能用手指捏细小的物体，能解开或者扣上衣服上的大纽扣;能走较宽的平衡木;能自己上下楼梯;会拧开或拧紧盖子;能把物体进行简单地分类;喜欢听成人念书;能说出6—10个词的句子，能比较准确地使用“你”、“我”、“他”;情绪不稳定，没有耐心，很难等待或者是轮流做事;喜欢“帮忙”做家务;爱模仿生活中的活动。

发展警示

有以下情况家长需要引起注意：不能自如地走，经常会摔倒;不能在成人帮助下爬台阶;不能指着熟悉的物品说出它们的名称;不能说出2—3个字的句子。

如果你的宝宝到了婴晚期后，身体和精神各个方面的成长都达到了上面所说的水平，那么你就不用担心了。如果宝宝在某一方面发育有所欠缺，那么身为家长你一定要引起重视，这是一种发育迟缓的表现，你应该尽快带孩子去查明原因，然后设法解决，这样孩子才能更健康的继续成长。

哺乳期能吃牛肉吗

前几天我妈妈给我做了牛肉，吃饭的时候我奶奶不给我吃，说吃牛肉对宝宝不好，后来我查了有关的哺乳期能不能吃牛肉的话题，现在就跟大家分享下吧;

1在哺乳期当然可以吃。只要宝宝对牛肉不过敏，妈妈当然可以吃牛肉补充营养，牛肉含锌比较丰富，应该没有问题的;

2牛肉吃多了不容易消化，而且牛肉有很高的胆固醇和脂肪，所以不可过多食用。还有如果宝宝有湿疹的症状出现时，妈妈最好暂时不要吃牛肉。

3应该是可以吃的呀，吃牛肉对身体有好处的，不过做法上要清淡一些呀，不能吃辣或过咸的口味的，吃过辣的话会影响奶水，对宝宝皮肤不好。

哺乳期能吃牛肉吗

概 述前几天我妈妈给我做了牛肉，吃饭的时候我奶奶不给我吃，说吃牛肉对宝宝不好，后来我查了有关的哺乳期能不能吃牛肉的话题，现在就跟大家分享下吧;

步骤/方法：1在哺乳期当然可以吃。只要宝宝对牛肉不过敏，妈妈当然可以吃牛肉补充营养，牛肉含锌比较丰富，应该没有问题的;

2牛肉吃多了不容易消化，而且牛肉有很高的胆固醇和脂肪，所以不可过多食用。还有如果宝宝有湿疹的症状出现时，妈妈最好暂时不要吃牛肉。

3应该是可以吃的呀，吃牛肉对身体有好处的，不过做法上要清淡一些呀，不能吃辣或过咸的口味的，吃过辣的话会影响奶水，对宝宝皮肤不好。

如何预防宝宝口吃你知道多少

小孩到了3~4岁时容易发生口吃。造成口吃的原因很多，有的孩子要想跟别人抢着说话，心一急，就结结巴巴起来了。

有的是因为父母压制孩子说话，或别的小朋友很善辩，使他想说而没有机会所造成。例如，有个小孩刚吃了两口饭，忽然不想吃了，妈妈训斥他：“你为什么不吃!”孩子刚“我……”了一声，爸爸开腔了，“快吃”,他又“我……我……”了两声，还是没说完，爸爸妈妈一齐喊道：“快吃”!小孩拼足全身力气，大吼一声：“我……我……要大便!”孩子急得面红耳赤，一句话憋了好几分钟，终于说出了口。

这种情况多了，就会造成孩子说话口吃。也有的是出于好奇心，模仿成人的口吃所引起。

3~4岁的孩子认识的事物已经很多，但掌握的词汇较少，而且不牢固。迫切地想表达自己的意思，一下子又找不到适当的词汇，再加上发音器官尚未发育成熟，对某些发音会感到困难，而且神经系统调节言语的功能又差，也就容易形成口吃了。

家长发现孩子口吃，千万不要严厉责备，否则孩子一急，说话又会结巴。更不应模仿他口吃。纠正的方法是，只当没那回事，让他慢慢说。讲普通话，迫使他动脑筋，想好了再说。多唱歌，念儿歌，讲故事，锻炼说话的连贯也有利纠正口吃。只要避免模仿，消除紧张，加强训练，到4~5岁时，神经系统逐步发育完善后，口吃是可以纠正的。

以上是给大家介绍的一些健康信息，希望可以帮助到大家，要是还有哪些不明白的地方，就请咨询我们的在线专家，我们的专家会为您做详细的介绍，最后祝愿大家身体健康，工作愉快。

卵巢囊肿能吃牛肉吗 卵巢囊肿吃牛肉要注意什么

牛肉虽然很营养健康，但是也不能多吃，一般建议每次食用牛肉分量不宜超过200克。

许多人喜欢将牛肉做成辣辣的水煮牛肉、泡椒牛肉等，或者做成咸口的将牛肉、牛肉干、熏牛肉等，但是卵巢囊肿患者是不宜吃辛辣刺激、熏制重口味的食物的，因此在吃牛肉时注意要烹饪得清淡点。

生活中患有肾炎的人最好不要食用牛肉，因为牛肉属于高蛋白食品，以免加重肾脏负担，不利患者的身体健康。

我很喜欢吃鸡肉，想知道鸡肉有什么功效

鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。鸡肉还具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，更是有较好的作用。

什么食物含锌多 牛肉

牛肉是所有肉类中锌含量最高的。很多不喜欢吃猪肉的人都很喜欢吃牛肉，因为牛肉是瘦肉精。而且牛肉很硬，口感也很灵活。煮牛肉有很多方法。可以使用简单的炸牛肉丝、土豆炖牛肉或炸牛排。你可以根据你的爱好来选择。