警惕儿童亚健康
警惕儿童亚健康
在现实生活中，很多爸爸妈妈等孩子生病了才急忙求医，而忽视了孩子儿童的日常保健。还有不少父母们认识到儿童健康管理的重要性，但由于缺乏专业知识，儿童健康并未得到科学管理。
儿童早期的健康状况，不但直接影响其当时的生长发育和健康状况，还会影响成年乃至终生的生活质量。从儿童期开始预防成年期疾病十分重要。包括糖尿病、肝硬化、哮喘、结核病等成年期的许多疾病在儿童期就已开始发生。
“儿童健康保健不是仅打个预防针而已。”现代社会生活环境复杂，对于儿童来说，健康管理的目的是在生长的不同阶段对其健康进行全方位的监测，第一时间发现孩子健康上的偏差并及时纠正，以减少发生大病的几率。
政府应加大对儿童健康管理的重视程度，以医院、学校、家庭、社区为单位，大力宣传普及儿童保健知识，围绕孩子的身心健康，从加强体质检测评估、营养处方、运动处方、心理评估及健康心理处方、健康档案管理等多方面入手，提高儿童身体素质，降低儿童身体、心理疾病的风险。同时家长要注意幼儿膳食营养平衡，改善儿童的形态和身体素质，促进儿童体质的增强。
警惕儿童的颅内肿瘤
颅咽管瘤主要有三个临床症状：
(1)、颅内压力增高引起的头痛，重时可伴有呕吐。
(2)、视力减退，可发生一眼或双眼
(3)、内分泌功能障碍，因垂体的生长激素的缺乏导致儿童生长发育迟缓，体格矮小但身体各部
儿童亚健康的危害
影响发育：儿童亚健康常有食欲不振、代谢紊乱等现象，造成机体营养素摄入不均衡，影响骨骼、神经等身体发育。
心理危害：儿童亚健康带来的悲观、没耐心、没兴趣等负性情绪给孩子的性格成长、人格完善造成不自信、多疑、自恋、偏执等性格缺陷。
影响学习：儿童亚健康状态使孩子学习动力不足和缺乏效率，厌学，承受学习压力的能力差，从而导致成绩下降;而成绩的不理想进一步减小学习兴趣，形成恶性循环。
埋下疾病“祸根”：儿童亚健康状态容易使肿瘤、心脑血管疾病、消化系统疾病和代谢性疾病乘虚而入。因为这些疾病均有一个缓慢渐进的发展过程，青春期代谢旺盛，容易将这些疾病的早期症状掩盖。如果忽略开始时的亚健康状态，就为真正疾病的发展创造了条件。
家长一定要避免儿童亚健康哦。
小儿亚健康中医来调理
对于已经处于亚健康状态的儿童，刘主任建议最好找大夫进行系统的中药调理，中医根据儿童实际情况，选择适当的手段调理。
目前，中医临床根据儿童亚健康不同特点已开展了健脾保健推拿法、补肺保健推拿法、安神保健推拿法及益智等健脾保健推拿法，临床操作简单，儿童易接受，效果显著。
健脾保健推拿法适用于形体消瘦、面色萎黄、毛发稀疏、食欲不振、厌恶进食、食而无味或伴有胸脘痞闷、嗳气泛恶、大便不调、舌淡苔腻、脉沉细而滑。方法为顺运内外八卦、揉板门、补脾经、清胃经，起到健脾和胃、消食化滞、宽胸理气、和胃降逆的作用。
补肺保健推拿法适用于体质虚弱、反复感冒、咳嗽气喘、肺炎恢复期、哮喘缓解期的儿童。方法为：清肺、平肝、补脾、清天河水各5分钟，起到益气宣肺、顺气化痰、扶正祛邪、固表强卫、预防感冒的作用。
安神保健推拿法适用于易受惊恐、惊悸不安、烦躁不眠、急慢性惊风的儿童。方法为平肝、清天河水各5分钟，捣小天心50次，揉摸两手十指面2分钟，然后将小儿抱起，俯于大人肩部，食指、中指、无名指并拢，轻有节奏地扣拍督脉，自大椎向下，心腧、膈腧、肝腧、直至尾部，拍2-3分钟，在相当于心肺部位，可改用空掌拍之。其保健作用为宁心安神、镇静熄风。
益智保健推拿法适用于先天不足、五迟五软、脑发育不全、脑瘫后遗症、脑震荡、脑外伤后遗症及各种惊风后遗症等。方法为揉二马20-40分钟。其保健作用为补肾益精、健脑益智，独穴多揉久推，必能大补肾中水火，壮元气，填精髓，强腰膝，促进生长发育。
警惕儿童打鼾危害
孩子睡觉时鼾声大作，流口水，这说明孩子睡得香。”一些家长这么想是错误的，医学专家指出，长期打鼾的孩子不仅可能长成一张“痴呆脸”，更有可能影响智力发育。
专家举例一个病例：一名3岁小儿睡觉时张嘴呼吸，鼾声大做，频频翻身，而且经常尿床。检查发现，孩子患了鼾症(睡眠呼吸窘迫综合征)。这需要手术摘除扁桃体和增殖腺，这样孩子就睡的安静了。
对此，专家解释道：儿童鼻炎部比较狭小，扁桃体反复感染和腺样体肥大会导致鼾症。患儿睡觉时不得不张口呼吸，而长期用口呼吸，患儿的脸部在气流的冲击下可能会畸形发育，出现上唇短厚翘起，下颌骨下垂，鼻唇沟消失，上牙突出，咬合不良等，患儿还会变得面无表情，出现“痴呆”面容。 同时，鼾症会使儿童在睡眠过程中发现脑部缺氧，影响智力发育。此外，这种患儿成年后，患上高血压、中风、心脏病等疾病的几率也大大增加。
专家进一步指出，鼾症已经成为我国儿童的常见多发病疾。专家建议，如果发现孩子长期睡觉打鼾，应尽早到医院就诊，并通过简单手术——扁桃体切除术或结合增殖腺切除术治疗。
警惕儿童消化性溃疡
从发病年龄来看，消化性溃疡多发生于成人，因此不少人认为这种病是成人所特有的，其实这种观念是十分错误的。据儿科专家调查发现婴幼儿至学龄儿童均可患消化性溃疡，发病率高达13.7/10万人。十二指肠球部溃疡多于胃溃疡。
溃疡病的发生机制与胃酸升高，胃黏膜屏障削弱，幽门螺旋菌感染有关。新生儿的溃疡多继发于全身感染、重度营养不良，大面积烧伤、大手术、药物损伤或脑部疾病后。较大的儿童往往与家庭成员中幽门螺旋杆菌感染有关，此外儿童消化性溃疡与胆汁反流损害胃黏膜、遗传、情绪不好、精神紧张也有密切关系。
不同年龄的儿童患了消化性溃疡，其临床表现不尽相同。婴幼儿多表现有恶心呕吐，解柏油样大便，或急性胃穿孔，后者常常哭闹不止，触摸其腹部则惊叫躁动。有的患儿发病早期哭闹无常，拒绝进食，反复呕吐，腹部膨胀。学龄前儿童则诉说腹部疼痛，以脐周为最;反复呕吐食物或酸水。有的则以呕血、黑便为突出表现。学龄儿童的症状与成人十分相似，十二指肠球部溃疡表现为进食前上腹部疼痛，或呈嘈杂感，进食后症状减轻。近年来，发现不少中小学生功课紧张，每临考试出现腹疼、腹胀、恶心呕吐等症状，甚至黑便、呕血、贫血、面黄肌瘦，头晕、耳鸣，难以继续学习
为何长假后孩子不愿上幼儿园
这是一种儿童亚健康的征兆，医学上称为节后亚健康综合征。由于假期一些孩子跟着大人外出游玩，在家休息时间比在幼儿园时少，比较劳累，因此导致身体上的不适应；长假使孩子产生了惰性，当要回幼儿园，他心理上本能地产生恐惧，精神无法集中。要及时调整孩子的心态，尽量不要在孩子面前说出游的话题或看出游时拍的照片，让孩子懂得假期已过去，应去幼儿园了。幼儿园应着力营造气氛，放松孩子的心情，吸引孩子回园。如果父母和幼儿园配合得当，一般只需一个星期或更短的时间，孩子的焦虑情绪会自然消失。
警惕儿童性早熟
冉冉(化名)今年8岁，身高1.35米，和同龄小孩站在一起，要高出一截。这让身高1.53米的妈妈和1.6米的爸爸颇为自豪，认为女儿将来会摆脱他们的命运，进入亭亭玉立的高个子行列。
然而，妈妈在和冉冉一起洗澡时发现，冉冉两个乳房已经发育，明显比同龄孩子早，这让家人有点担忧，于是带着孩子去了鼓楼区中医院就诊。接诊的矮身材科主任蔡惠英发现，冉冉虽然只有8岁，但骨龄却已经到了11岁，乳房也2度发育，诊断为性早熟。
此外，B超发现，冉冉的子宫也变大了，而且有卵泡产生了，不是这个年龄该有的，这意味着用不了多久，冉冉就将来月经;接着骨骼发育慢慢定型，骨骺闭合，再也不会长个子了。
“如果不去干预，冉冉的身高将不会超过1.5米。”蔡惠英说，发育得早，开始个子高不代表将来就高，甚至不幸加入矮小行列的大有人在。
个子过早长得高也不是好事?冉冉的遭遇颠覆了不少人的一贯认知。
在蔡惠英主任眼里，个子猛长要具体问题具体分析，性早熟情况下的个子猛蹿绝非好事。蔡主任告诉记者，所谓性早熟，就是女孩不到8岁出现乳晕增大，来月经，男孩10岁睾丸增大，出现遗精、变声等性发育症状。临床上，性早熟已成为孩子个子矮的祸首，有1/3左右的儿童矮小原因系性早熟造成的，因此要引起家长的高度重视。
性早熟的孩子，个子都不会长高，这是因为性早熟患儿的性激素会提前大量分泌，此时生长速率比同年龄、同性别儿童明显加快，身高明显增加，骨龄也比实际年龄提前。由于性激素的刺激，孩子骨骺提前闭合，直接造成生长发育期提前结束，患儿本应具有的正常生长时间大大缩短。
孩子蹿个头有两个高峰，第一个高峰期在2岁以内;第二个高峰期是青春期，女孩在乳房开始发育1年内，男孩在变声前，女孩平均每年长8厘米，男孩9～10厘米。而就在同龄孩子个子猛蹿时，性早熟孩子因为提前“透支”而停止了生长，只能眼睁睁看着别的孩子长个子，一个个超过自己而无可奈何。
专家提醒，一旦孩子出现性早熟，要及时干预。“其实，知道身高还能不能长，能长多高很简单，只要拍个骨龄片就一目了然了。”蔡惠英介绍，这是因为X光片上能够看出骨头的年龄及骨骺有没有闭合，即可知道还有没有生长潜力，有的放矢地进行对症治疗，从而避免将来的矮小。
警惕儿童意外伤害
儿童意外伤害原因大致可分以下三类：
一.物理性伤害：如意外窒息、溺水、割伤、摔伤、坠落伤、交通事故、烧伤、烫伤、鞭炮炸伤、电击伤以及洪 水和地震等自然灾害等造成的伤害。
二.化学性伤害：常遇到的有：强酸或强碱灼伤、一氧化碳中毒、食物中毒、农药中毒和有毒物质中毒等。
三.生物性伤害：如狗、猫、蛇咬伤、蜂、蝎、毒虫蛰伤以及食物变质中毒等。
下面介绍三种常见的儿童伤害：
婴儿意外窒息：新生儿和小婴儿不会抬头或不会翻身，母亲与婴儿同睡一张床，甚至同睡一个被窝，这样很容易 由于被子堵塞婴儿口鼻而使婴儿发生窒息死亡，母乳养婴儿时，孩子边吃边睡，当母亲也入睡后，乳房易堵塞婴儿口鼻，亦可 致婴儿发生死亡。新生儿和幼小婴儿不会翻身，如果采取仰卧位睡眠，一旦孩子发生呕吐物流入气管，亦可引起窒息和死亡。
另外，为婴儿喂奶、喂水或喂药方法不当，容易赞成呛水或呛药，从而引起窒息死亡。
溺水：有些人喜欢到未开放的江、河、湖、溪、渠、海等水里游泳。由于这些水域深浅不一，水势复杂，又缺乏 必要的救护手段及人员，很容易发生溺水事故，在溺水者中，最多的是少年儿童，尤其是那些没有成人陪同的孩子们。冬初及 早春，冰层很薄，此时，儿童最易踏碎冰面而发生溺水事故。
幼儿因溺水而致死的事件也很常见。据统计，一九九一年我国一至四岁儿童因溺水死亡者就占十万分之三十四点 二，排在各种死亡原因的第三位。这些孩子主要不是由于游泳溺水，而是由于不慎跌入水中致死。
药物中毒：儿童药物中毒主要由于两种原因引起，一是家长不了解儿童用药注意事项，由药物引起中毒;另外最 多见的是儿童自行拿取药物误食而引起中毒。一至三岁幼儿好奇心强常趁大人不注意自取药片服用，造成中毒。
亚健康人群需警惕 多发性硬化症
视力忽然模糊、易疲劳、肢体感觉麻木，或者长期有免疫系统疾病……这些类似“亚健康”的症状或许隐藏着危险性高、容易误诊的罕见疾病——多发性硬化症。医生提醒忙碌的年轻人，提高免疫系统机能，早确诊、早治疗，是治愈多发性硬化症的关键。
哈尔滨医科大学附属第二医院神经内科三病房主任付锦表示，多发硬化症是中枢神经系统和免疫有关的发炎及去髓鞘疾病，多发于20岁至50岁的中青年人群，女性高于男性。症状非常类似一种“亚健康”状态，病情确诊也容易与其他疾病如脑梗、风湿、血管畸形等疾病相混淆，误诊率极高。随着生活压力和节奏加剧，人体免疫系统功能破坏成为多发性硬化症患者增多的一大原因。
医生表示，多发性硬化症诊疗的关键在于早期诊断及早期规范治疗。目前，医学上虽然不能彻底治愈多发性硬化，但规范的治疗可以控制疾病的发展。一般来说，多发性硬化症的治疗分为急性发作期和缓解期两个时期。急性发作期主要需要通过激素冲击治疗，缓解期主要应采用免疫修正治疗等。
公众对多发性硬化症知之甚少
5月29日是世界多发性硬化症日。由中国多发性硬化和视神经脊髓炎病友会、多发性硬化国际联合会主办，北京协和医院、解放军301医院、宣武医院等逾20家知名医院支持的全国多发性硬化诊治网络日前启用。
但多家医院的专家表示，普通人对这个可能带来严重残疾的疾病知之甚少。北京协和医院神经内科主任崔丽英教授指出，“在我国，由于大多数患者亲属甚至部分医务工作者对多发性硬化及其治疗缺乏足够的认识，很多临床医生很容易将多发性硬化症和视神经脊髓炎这两种症状类似的罕见疾病混淆。相当多的患者贻误了治疗的良机，导致患者致残的现象普遍存在。因此，如果中青年发现自己无理由地出现了视力下降、身体或面部有麻刺感等问题，且无法预测地反复发作，也需要警惕是否患了多发性硬化症，应尽快到神经科进行检查。”
根据北京医院神经免疫疾病诊断和治疗中心的局部统计，多发性硬化不是遗传性疾病但具有遗传易感性，亲属中有多发性硬化患者的发病几率明显高于普通人群。多发性硬化平均发病年龄30岁，具有两个发病高峰：21-25岁以及41-45岁。21-25岁发病者更为常见。女性大约是男性患者的1.5-2倍。在中国尚无准确的发病情况数据，据估计我国目前大约有6万名多发性硬化和其谱系疾病患者。
“多发性硬化诊疗的关键在于早期诊断及早期规范治疗。”崔丽英教授介绍，目前，医学上尚不能彻底治愈多发性硬化，但规范的治疗可以控制疾病的发展。一般来说，多发性硬化症的治疗一般分为两个时期：急性发作期和缓解期。急性发作期是症状发作的阶段，这时主要需要通过激素冲击治疗来迅速控制病情、缓解症状;而当进入缓解期，仍需采用新型干扰素进一步治疗以预防复发、延缓病程、改善患者生活质量。
由于能够延缓疾病进展的有效药品价格昂贵，并且没有纳入医保，使得我国多发性硬化症患者严重残疾的比例远远高于发达国家。多位专家呼吁相关部门应给予患者更多的关爱，尽早将该病的诊治费用纳入国家医疗保障体系。
专家警惕儿童亚健康
专家呼吁，由于不良生活方式的影响，很多儿童目前处于“亚健康”状态，儿童肥胖、近视、糖尿病等发病率上升趋势明显。医院、家庭、学校、社区需多方联动，重视并加强儿童健康管理工作。
在现实生活中，很多爸爸妈妈等孩子生病了才急忙求医，而忽视了孩子儿童的日常保健。还有不少父母们认识到儿童健康管理的重要性，但由于缺乏专业知识，儿童健康并未得到科学管理。
儿童早期的健康状况，不但直接影响其当时的生长发育和健康状况，还会影响成年乃至终生的生活质量。从儿童期开始预防成年期疾病十分重要。包括糖尿病、肝硬化、哮喘、结核病等成年期的许多疾病在儿童期就已开始发生。
“儿童健康保健不是仅打个预防针而已。”现代社会生活环境复杂，对于儿童来说，健康管理的目的是在生长的不同阶段对其健康进行全方位的监测，第一时间发现孩子健康上的偏差并及时纠正，以减少发生大病的几率。
政府应加大对儿童健康管理的重视程度，以医院、学校、家庭、社区为单位，大力宣传普及儿童保健知识，围绕孩子的身心健康，从加强体质检测评估、营养处方、运动处方、心理评估及健康心理处方、健康档案管理等多方面入手，提高儿童身体素质，降低儿童身体、心理疾病的风险。同时家长要注意幼儿膳食营养平衡，改善儿童的形态和身体素质，促进儿童体质的增强。
儿童怎么应对亚健康
特别提出“亚健康”，是想给家长和儿童健康相关的从业者提个醒，意识到问题的存在，才会有应对问题的积极姿态。
从我们中医理论来说，孩子的身体先天就跟成人有很大区别。“脏腑娇嫩，形气未充”，他们的形体和器官发育尚未完善，从这个角度来看， 儿童“亚健康”的概念是先天存在的。
而我们临床常见的可界定为“亚健康”的孩子，年龄大多在1～6岁，经常出现中医上说的“纳呆”的症状。
什么是“纳呆”?就是孩子会没精神，不想吃饭，食欲不好，会流口水，还有口臭、大便不调等症状。有的家长说我的孩子什么都好，吃得多，拉得多，可就是不长肉，很瘦。还有的家长说，我的孩子什么都好，就是晚上磨牙，睡不安稳。还有的孩子会出现哭闹、容易烦躁、易怒等现象，经常打喷嚏、鼻塞，睡觉会打鼾，脸色不好看，口唇红赤……每个孩子“纳呆”的表现都不一样，到医院来检查，却又查不出什么问题，这就是“纳呆”，也就是所谓的儿童“亚健康”。
影响儿童“亚健康”的四大因素
在长期的临床治疗中，我们发现，所谓的“儿童亚健康”的状态，基本上和下面这四大因素有关：
1.和孩子饮食喂养不当有关。从中医理论来说，孩子脾胃功能不和是一个基础问题，会导致孩子防御机能减弱，进而出现了“亚健康”状态。
2.和中医所说的诱因有关。比如说最常见的感冒就可能是感染病毒或细菌，这个就是诱因;
3.和临床用药不当有关。现在抗生素的滥用是很普遍的问题，若临床用药不当，对于孩子机体的损伤的问题不容忽视。有调查资料显示，80%～85%生病的孩子使用过抗生素，就算是普通感冒，甚至都有92%～98%的孩子使用过抗生素。若长期不规范地使用抗生素，会导致孩子机体平衡失调，进而会导致胃肠功能紊乱，久而久之，孩子免疫力就会下降，自然就会“亚健康”。
4.和孩子本身的体质有关。儿童“亚健康”在每个孩子身上呈现出来的问题也都不一样，这跟孩子本身的体质有关系。
因为孩子先天相对亚健康的身体状态，所以孩子容易得病，得了病以后又容易变化，但如果治疗及时，又相对容易遏止住病情的发展，这就是中医理论上“儿童亚健康”这枚硬币的正反两面。
孩子的体质类型和食疗
如果孩子出现了亚健康的状态，可以用中药对症调理，调理之后，孩子的体质会慢慢改善的。在日常生活中，家长可以给孩子进行针对性的食疗，根据孩子的体质特点来饮食调治。
孩子的体质一般有这么几种类型：平和质，气虚质，阳虚质，阴虚质，寒湿质，湿热质，血郁质，气郁质，或者其他特殊的体质。
平和质最为理想。平和质的孩子体形匀称，健壮，面色和肤色都正常，平和质的孩子吃饭时要注意不要过饱，粗细粮合理搭配就可以了。
有些孩子老觉得累，容易出汗，容易感冒，属于气虚体质。可以在日常食物中加一些补气的食物。
阳虚体质的孩子，怕冷，老觉得手脚发凉，一吃冷的东西就会觉得不舒服，大便比较稀，这类体质的孩子平时可以多吃些热性的食物。
阴虚体质的孩子大多体形比较瘦长，手脚偏热，眼干，口干，皮肤也干燥，大便也干，而且脾气比较急，合理的中医调养之后，孩子真的有改变，脾气都会比较平和了。
寒湿体质的孩子会虚胖，嘴里常有粘腻的感觉，有的家长说，老觉得孩子喉咙呼噜呼噜响，像是有痰，这样的孩子基本上就属于寒湿体质。
湿热体质的孩子，一般多是油性皮肤，嘴里有气味，大便不太痛快，可以用清热利湿的食物来调养。
血郁体质的孩子相对来说比较少。还有一种气郁质的孩子，容易出现情绪郁结，这跟后天的教育有关系，跟自身的体质也有关系。这种孩子体形偏瘦，常常觉得自己不太高兴，无缘无故地叹息，可以多吃一些补气的食物。
现在有一种特殊体质，已经成为非常常见的体质类型，就是过敏体质，孩子对季节气候的适应能力比较差，容易出现风疹或哮喘等。这样的孩子要少吃一些鱼、虾、蟹之类容易导致过敏的食物。
从孩子的体质入手进行中医食疗，是一个漫长的过短，不可能立竿见影。
除此之外，中医还有个很好的方法，就是推拿疗法，更通俗一点讲就是捏后背，后背有个脊柱，它有膀胱肌和都脉，梳理这些经脉，真的可以调和气血、调整阴阳，达到防病治病的目的。手法非常简单：从尾椎骨开始，一直捏，捏到第七经椎，捏5次;第3次的时候，每捏3次，把皮肤提一提;连续捏6天，6天是一个疗程;休息1天，再做第2个疗程。
还有一些方法，如针灸疗法和贴药贴。针灸疗法包括针法和灸法，贴药贴是把药物做成软膏或者药饮敷在穴位上，这些需要专业医师操作，可到医院寻求专业的帮助。
对于“儿童亚健康”这种“说病不是病、非病却似病”的状态，若用中医的手段来调养或者干预，可能会更有成效。