日常做好6个步骤肌肤更年轻
日常做好6个步骤肌肤更年轻
夏季护肤方法 教你不可缺少的日常护理
不知不觉的夏天已经到了，天气越来越炎热，对女人的身体和肌肤等非常有影响，气温的变化让皮肤非常的不适应，最明显的症状就是皮肤出现干涩、曝皮和紧绷的症状，所以肌肤保养更加重要。那么在女性们在夏季如何保养肌肤呢?吃哪些食物可以护肤呢?想要了解更多的话，不妨继续往下看吧。
日常皮肤护理的6大妙招
1、每天要喝适量的水(最多不要超过2L，最少不少于800ml)，内调毕竟是补水的根本，否则即使用了再多外用的产品都只是指标不治本。
2、睡前最好喝一杯红酒，这样不但有利于睡眠，还能加快血液循环，增强皮肤对保湿产品的吸收。
3、选择单纯的保湿产品。有些MM认为比较全能的产品比较好，但美容专家指出选择保湿霜还是尽量选择单功能产品，因为这样才能把保湿的效果发挥到极致。
4、减少洁面的次数。夏天可以一天洗三次脸，但冬天最好减少到一次到两次，因为过分的洁面不但洗去了脸部的油脂也吸走了脸部的水分，让皮肤变得干涩、缺水。
5、对干性皮肤的MM来说，最经济的锁水方法是在脸上抹上凡士林，因为凡士林是矿脂，可以把脸部皮肤密封起来，减少水分的蒸发，但由于凡士林非常油，所以油性皮肤的MM慎用。
6、趁脸部还湿润的时候涂抹上保湿霜。很多专家都提倡要在脸部干了以后再涂面霜，但其实趁皮肤还湿润的时候涂抹能够锁住肌肤中的水分并增加光泽感。当然如果是那种非常厚重的面霜并不适合此技巧，因为容易搓泥。
几步恢复青春拥有女神焦点就那么简单
倦怠肌、粗糙肌肤的成因：
皮肤倦怠、粗糙的时候最易细纹和暗沉，与实际二十出头的年龄着实不符，这预示着你的肌肤开始出现明显初老症状，逐渐开始老化了。这时粗糙的肌肤和细纹如果不及时补救，就会越陷越深变成粗大毛孔和永久的皱纹，让人倍显憔悴。皮肤科专家告诉我们：倦怠肌、粗糙肌的根本原因恰恰是肌肤年轻蛋白的减少!
1、肌肤年轻蛋白缺失：身体细胞不是一成不变的，细胞也有寿命，而年轻蛋白就是延长细胞寿命的重要因素，年轻蛋白的缺失，会导致肌肤细胞的加速衰老、死亡，肌肤不再年轻。所以激发年轻蛋白的活力是抵抗初老、修复倦怠暗沉肌肤的根本。
2、胶原蛋白自我修复下降：胶原蛋白是肌肤维持年轻状态的重要成分，年轻、没有压力、身体状态很好的时候，胶原蛋白会进行自我修复，为肌肤提供支撑和保护。随着年龄增长、压力渐长，身体修复的速度远比不上流失的速度，导致肌肤的老化。这时需要借助有修复胶原蛋白作用的护肤品帮助肌肤的新陈代谢。
3、紫外线照射：紫外线辐射导致的光老化，也会造成肌肤年轻蛋白的流失，是皮肤老化的主要因素，如果不做好防晒，肌肤就很容易出现暗沉的现象。
没有光泽的粗糙肌肤会使人看起来又老又残，肌肤自我更新的速度比不上老化的速度，需要及时补充胶原蛋白，激发年轻蛋白的活力，为肌肤筑起抵御衰老的城墙。但每次做保养时当然不能随便抹抹，不如让小编介绍大家一套黄金十点拉提法，由星级美容师——游思棋老师联手雅姿打造，教你简单几步回复青春肌肤，轻松拥有女神焦点，还不赶紧学起来!
黄金十点拉提法：
你一定很好奇，黄金十点是哪十点呢?它们分别是眉峰、眼角、苹果肌、法令纹和嘴角这些点，对称起来就是十点啦!拉提这几个部位能促进血液循环、消除这几个部位的细纹，帮助肌肤恢复好气色。使用雅姿恒时凝颜精华乳，按摩前取珍珠大小分量，在掌心温热均匀涂抹在全脸，然后就开始拉提啦!
1. 眉峰2点拉提。从眉心的地方两手交替按摩，第一个是拉提眉毛的地方，也就是眉峰往上拉提的效果，每个步骤可以重复3-5次。
2. 眼角2点拉提。针对眼尾的位置来拉提，稍微往45度斜上方来做拉提。
3. 苹果肌2点拉提。在苹果笑肌的位置，针对苹果笑肌来做往上拉提的动作，记得在用的时候尽量以中指和无名指的力道按摩。
4. 法令纹2点拉提。在法令纹的位置做拉提，动作要轻柔，并由下往上做拉提动作。
5.嘴角2点拉提。最后来到嘴角的位置，按摩方法同上。
怎么补水护肤 涂抹锁水保湿面霜
经过上面两个步骤肌肤已经开始进入补水的状态了，出门前别忘了涂抹保湿锁水面霜哦。这样补充的水分才不会那么快流失掉，也能保持肌肤水嫩一整天哦。注意保湿面霜一定要选易被皮肤吸收的，不然堵在皮肤表面上，影响毛孔的呼吸就会导致皮肤长痘痘、黑头了哦。
男士应该如何选择并正确使用洁面仪
1、男士不同肌肤该如何选用洁面仪?
男士的肌肤虽然油脂分泌旺盛，皮脂和角质层较厚，但使用洁面仪也需根据肤质来选择，干性、油性和混合性。
干性肌肤可选择超声波震动洁面仪，将洁面刷轻轻放在皮肤表面按压或打圈，利用声波震动顺着纹理进行清洁。
大部分男士肌肤属于混合性，建议使用刷毛偏长，较柔软的手动洁面仪。可以为肌肤做分区护理，自主控制清洁力度。
油性肌肤适合电动旋转可替换刷头的洁面仪，施力均匀按摩打开毛孔，深层洁净油脂污垢和老化角质，长期使用3-4个月更换一次刷头。
这里需特别注意：喜欢做高保养的男士，肌肤易敏感和本身就是敏感性肌肤的朋友不建议使用洁面仪。
2、男士该如何正确的使用洁面仪?
在洗脸的哪个步骤? 首先需根据自身肤质、仪器类型及作用，针对需求来选择适合的洁面仪，而不是一味的想要肌肤清洁更彻底更干净，只有选对洁面仪，掌握正确的使用方法，才能够很好的利用它来护理肌肤。
用清水沾湿面部和刷头后，将洁面产品涂抹在脸上轻揉起泡，再使用洁面仪清洁，记得洗脸的时间不宜过长，如果是用剃须刀来刮胡子的男性，不建议使用洁面仪清洁刮胡须的部位，容易受到刺激，脆弱敏感。
3、使用洁面仪后的护肤步骤
和注意事项(护肤品的选择) 使用洁面仪后，清洗干净面部，再进行常规保养步骤(肌底液-化妆水-精华-乳液)，也可怕打一层化妆水后，敷片保湿补水面膜，深层滋润肌肤。在使用洁面仪后可以令后续保养达到充分吸收，尽量不要使用美白和抗老的面膜，并且避免选择含有水杨酸、去角质类的护肤品，会使皮肤角质层变薄，抵抗力减弱。
每日4步 “痘痘”扫光光
1 洁净
刚步入职场女生的肌肤因为肌龄年轻且循环代谢正常，所以非常健康，除了油脂分泌的困扰，其余没有太大的问题，每天只要彻底做好清洁、调理和滋润的基础保养三步骤，肌肤就会看起来光采又漂亮!此外，因为皮脂分泌旺盛的肌肤比较容易因角质堆积而看起来粗糙暗沉，所以每周不妨加强一次去角质工作。
2 控油
肌肤的油脂分泌过于旺盛，加上清洁不彻底，就会导致污垢和油脂阻塞毛孔，产生恼人的青春痘，因此，每天彻底洁净肌肤，是有效预防青春痘的第一步。如果你的肌肤出油问题很严重，可在基础的保养程序中加入控油产品，帮肌肤调理油脂分泌回归正常，平日使用基础的保养品也应该选择不含油脂(oil-free)成分。
3 保湿
最理想的肌肤状态就是“油水均衡”，肌肤角质层里有充足的水分和适量的油脂，肌肤表面才会看起来饱满健康!而刚步入职场女生的肌肤油脂分泌通常已经很足够了，肌肤也不太容易有缺水的情形，所以每天使用的乳液就能提供肌肤足够的保湿;如果是出油严重的肌肤，不妨将乳液改成质地清爽的凝露(gel)保养品，避免增加肌肤的负担。
4 防晒
正值青春年少的刚步入职场的女生，在家里是待不住的，总是喜欢往外跑，因此肌肤曝晒在阳光下的机会特别多，而阳光中的紫外线正是肌肤的大敌，除了让肌肤变黑、变粗糙，还会使肌肤提早老化，因此，每天出门前除了要帮脸部肌肤做好防晒隔离，也别忘了帮身体肌肤擦上防晒乳，从头到脚，全面阻隔紫外线的侵害。
如何保持肌肤年轻
1、清洁是护理的第一步
根据自己的肤质选择合适的洁面产品，(洗完以后觉得脸没有任何紧绷感就可以了，千万别追求那种“洗的干净”那是过度清洁)如果是污染比较重的城市，请做好卸妆的工作，不是说化妆才需要卸妆的。
2、妆前的水分补充
面膜是最佳的急救明星，其中片状面膜既方便又高效。 在妆前保养后，担心肌肤受到滋润容易出油的人，可以尝试用冰镇干毛巾敷在脸上，能瞬间降低肤表温度，收缩毛孔，会让出油现象改善不少，也减少脱妆问题。
选择一款好的化妆水，用的时候多拍几次，皮肤用清爽一些的水就好——依然是根据肤质选择。如果是敏感性的肤质那么就别用带酒精 尽量避免香精香料乳液/面霜同理——如果干性皮肤，一定要多拍水，面霜和乳液锁水大于补水。
3、导出肌肤健康的基底
亚洲女性的皮肤更薄、敏感度较高、耐受性也较弱，所以在肌肤老化时表现出来的细纹、暗沉、斑点等情况来势更凶猛。对于防晒也不够重视，夏天的常规防晒做到了，可一到了寒冷的冬日就觉得没有涂抹防晒霜的必要，殊不知冬日的阳光不比夏天的弱，一个冬日过去，因为没有防晒霜的保护，晒出各种色斑。紫外线是使肌肤老化的最毒杀手，所以不想老得太快，防晒就是每天护肤步骤之一，但如果只是在室内工作，每天擦上隔离霜即可，如果要到户外，就要选择spa值比较 高的。
4、准确深层进攻皱纹
面部结构不仅由肌肤表层决定，肌肉和骨骼这些具有支撑力的结构层则更为关键，纹路问题往往和紧张的表情肌肉有关，你会发现面部皱纹通常都遵循肌肉的走向分布，长期僵硬的表情肌肉和老化松弛的肌肤共同形成了恼人的皱纹问题。所以想要着力解决纹路问题，不只要从肌肤下手，还要进一步解决深层次的肌肉问题。
日常做好6个步骤肌肤更年轻
日常皮肤护理的6大妙招
1、每天要喝适量的水(最多不要超过2L，最少不少于800ml)，内调毕竟是补水的根本，否则即使用了再多外用的产品都只是指标不治本。
2、睡前最好喝一杯红酒，这样不但有利于睡眠，还能加快血液循环，增强皮肤对保湿产品的吸收。
3、选择单纯的保湿产品。有些MM认为比较全能的产品比较好，但美容专家指出选择保湿霜还是尽量选择单功能产品，因为这样才能把保湿的效果发挥到极致。
4、减少洁面的次数。夏天可以一天洗三次脸，但冬天最好减少到一次到两次，因为过分的洁面不但洗去了脸部的油脂也吸走了脸部的水分，让皮肤变得干涩、缺水。
5、对干性皮肤的MM来说，最经济的锁水方法是在脸上抹上凡士林，因为凡士林是矿脂，可以把脸部皮肤密封起来，减少水分的蒸发，但由于凡士林非常油，所以油性皮肤的MM慎用。
6、趁脸部还湿润的时候涂抹上保湿霜。很多专家都提倡要在脸部干了以后再涂面霜，但其实趁皮肤还湿润的时候涂抹能够锁住肌肤中的水分并增加光泽感。当然如果是那种非常厚重的面霜并不适合此技巧，因为容易搓泥。
日常做好6个步骤肌肤更年轻
1、每天要喝适量的水(最多不要超过2L，最少不少于800ml)，内调毕竟是补水的根本，否则即使用了再多外用的产品都只是指标不治本。
2、睡前最好喝一杯红酒，这样不但有利于睡眠，还能加快血液循环，增强皮肤对保湿产品的吸收。
3、选择单纯的保湿产品。有些MM认为比较全能的产品比较好，但美容专家指出选择保湿霜还是尽量选择单功能产品，因为这样才能把保湿的效果发挥到极致。
4、减少洁面的次数。夏天可以一天洗三次脸，但冬天最好减少到一次到两次，因为过分的洁面不但洗去了脸部的油脂也吸走了脸部的水分，让皮肤变得干涩、缺水。
5、对干性皮肤的MM来说，最经济的锁水方法是在脸上抹上凡士林，因为凡士林是矿脂，可以把脸部皮肤密封起来，减少水分的蒸发，但由于凡士林非常油，所以油性皮肤的MM慎用。
6、趁脸部还湿润的时候涂抹上保湿霜。很多专家都提倡要在脸部干了以后再涂面霜，但其实趁皮肤还湿润的时候涂抹能够锁住肌肤中的水分并增加光泽感。当然如果是那种非常厚重的面霜并不适合此技巧，因为容易搓泥。
男性怎样去除脸部皱纹
岁月不饶人”。与其怀念老爸容光焕发、精神饱满的过去，不如从现在开始告诉他如何从衰老的源头出发加强保养，抚平皱纹，重现年轻光彩!所谓皱纹是指皮肤表面因收缩而形成一凸一凹的条纹，是皮肤老化的最初征兆。
其实，普通人中也有许多男性工作狂过着没有节假日甚至是没有平常休息的生活。常年在干燥的环境工作、三餐不定、睡眠不足等，工作狂的工作状态使得他们有皮肤缺水、肤色暗淡、眼睛浮肿这些问题。如何解决这些因工作带来的皮肤问题?护肤达人将为你一一解答。
减少脸部皱纹的方法
1、避免晒太阳，否则易使皮肤脱水萎缩。
2、收敛脸部表情，若过度挤眉弄眼，容易形成皱纹。
3、避免让脸部直接曝晒在阳光下。
4、注意睡姿，避免脸与枕头接触，否则易引起皱纹。
5、减肥要趁年轻，否则年纪大了皮肤松弛，一旦瘦下来会形成较多的皱纹。
6、培养运动习惯，可使肌肤紧实。
7、饮食均衡，维他命及矿物质是维持肌肤年轻的重要物质，特别是维他命B群、维他命A及维他命C，如牛肉、鸡肉、蛋、全麦、牛奶及新鲜蔬果等食物。
4步骤去除脸部皱纹
1、第一步，按摩双下巴。
2、第二步，由下而上按摩脸部，这个步骤主要防止肌肤下垂，从嘴角皮肤开始直到眼部周围，轻轻由内而外滑动。
3、第三步，舒展表情纹。
三个方法让肌肤看上去水嫩
寒冷的冬天，肌肤要抵抗恶劣的天气，还要对付干燥的室内环境。怎样才能在不需要太多繁琐工作的状态下，就能拥有健康的皮肤?除了早晚做好基础保养，还有什么办法能让肌肤绽放光彩?特意为你搜集了各式各样的美肤密语，让你轻轻松松应对冬季肌肤问题!
水水嫩嫩的皮肤是大家的最爱，所谓水嫩的肌肤通常指的是保水性良好的肌肤，比如，小宝宝的肌肤远比大人的娇嫩润滑，其中一个最重要的原因就是皮肤的保水性好。皮肤保水性会随着肌肤年龄的增长及老化而变差，所以年纪越大的人，皮肤保水性越差。如果能够藉由外在保湿的工作，把肌肤变水一点，就能很好地改善肌肤的质感，而且能立刻让人看上去年轻许多。这也是每年的保湿产品都能大卖的重要原因。 至于对策嘛，多做补水面膜就是一个简单有效的补水方法。你可以多去商店里转转，有一些补水面膜，价格便宜，效果又好，天天敷也不必心疼钱包哦!
不过，除了补水，还要想办法留住这些水分，不让他们蒸发流失掉，这就是保湿了。一般来说，补水要选择液状稀薄的产品才好吸收，而保湿就要选择凝胶状浓稠的产品才行。因为，皮肤充分吸收水分之后，要用凝胶状产品把它锁住，才能保持皮肤的水润。在这方面对策还是有的，各大化妆品品牌都有自己独到的保湿产品。
水是补上了，不过千万不要忘了“滋润”这个重要的环节。因为，只有在补水的同时记得补油才不会觉得干燥。寒冷的冬季，不论抹多少护肤品在脸上还是觉得干干的，即使补水面膜经常做也还是干，这是为什么呢?这是由于冬天气温低，我们的皮脂腺分泌的油脂成分不足导致的，所以我们在补水的同时还要补油。诸位MM可以选择几款润肤露用一下，能促进其它产品的吸收。
许多人做了半天保湿工作，皮肤却不见水嫩，其实主要原因是保湿不得其法，想要保湿一定要掌握下面三步骤：
1.洗脸要温和：许多人不喜欢脸上有半点油腻，或者习惯性地把肌肤洗到涩涩的，还有人深信一定要“彻彻底底”的清洁，肌肤才能呼吸，这些都不是正确的观念。洗脸温和而适度，是所有保湿工作中最重要的，如果洗得过火，再好的保湿都很难发挥最佳效果。2.充沛的水分：指的是化妆水、保湿液、保湿凝胶、保湿精华液、保湿面膜等一些水水的东西。要水分的原因主要是因为皮肤保水性下降，肌肤含水量不够，所以给予水分增加肌肤的含水量是必要的。
3.足够的滋润：对于保水性不佳的肌肤，想要把添加的水锁住不让它跑掉，油份是必须的，否则水分蒸发带走更多水分，皮肤反而更干，给予足够的滋润锁住水分，第二步骤才有意义。所以，如果你是一点油都不能忍受的油性或痘痘肌肤，做好第一个步骤，让肌肤保水性不受到更进一步的伤害才是重点，如果肌肤保水性变差，只用第二个步骤帮忙反而不大。