怀孕初期防治妊娠呕吐的妙方
怀孕初期防治妊娠呕吐的妙方
有轻度呕吐症状的准妈妈：
1、饮食以清淡可口为宜，忌油腻，多吃蔬菜水果等偏碱性食物;
2、可以在起床前食用苏打饼干、果酱等高碳水化合物;
3、酸味食物能够刺激胃液分泌，提高消化酶的活力，促进胃肠蠕动，增加食欲，有利于食物的消化吸收，对孕早期的害喜症状会有一定程度的改善作用;
4、以少量多餐来代替以往的三餐规律，水份的摄取则以两餐之间为佳，尽量避免在餐中摄入大量流汁食物。
5、如果准妈妈感觉心口灼热时，则要避免食用油炸及高油质食品、味道很重的食物，以防止胃液逆流而刺激食道粘膜，还可以适当食用奶制品来中和胃液;
6、尽量不要让准妈妈闻到厨房的油烟味或任何会引发恶心的气味。
孕妇呕吐吃什么可以缓解
【偏方一：砂仁蒸鲫鱼】
原料：鲜鲫鱼250克，砂仁5克。
制法：砂仁研成细末。鲜鲫鱼去鳞和内脏将酱油、食盐、砂仁末搅匀，放入鲫鱼腹中，用淀粉封住刀口，放入盘中盖严，上笼蒸熟。
用法：佐餐食。
功效：利湿止呕。适用于妊娠呕吐。
【偏方二：姜汁牛奶】
原料：鲜牛奶200克，生姜汁10克，白糖20克。
制法：将鲜牛奶、生姜汁、白糖混匀，煮沸后即可。
用法：温热服，每日2次。
功效：益胃，降逆，止呕。适用于妊娠呕吐。
中药偏方：2种中药偏方治妊娠呕吐
妊娠期药膳大全
糯米山药粥
续断，杜仲，菟丝子，桑寄生各25克布包，水煮取汁，下糯米250克，捣碎的山药适量共煮粥，空腹吃。
功效：健脾补肾，主治孕妇耳鸣，腰膝酥软，食欲差，大便稀软，夜尿次数频繁，孕后黑眼圈加重等，也适合孕前食用。
参芪粥
生黄芪30克，党参10克，黄精15克加水煎取汁，入糯米250克煮粥，空腹吃。
功效：益气养血兼健脾，主治孕妇脸色苍白或偏黄，头晕，动则心悸等，也适合孕前食用。
阿胶养阴粥
麦冬，生地，首乌，黄精各15克加水煎取汁，后入大米100克煮粥，再入捣碎的阿胶15克稍煮溶化，空腹吃。
功效：滋阴养血兼止血，主治孕妇脸颊常潮红，手心，脚心热，口干咽燥等。
砂莲粥
粳米100克，砂仁12克，莲子20克，生姜15克。加水适量，大火烧开后转小火煮粥，一天一次，早晚空腹食用，连服三天。
功效：和胃止呕，主治妊娠呕吐。
半夏竹茹粥
姜半夏，五味子各10克，谷芽，莲子肉各15克，竹茹12克，布包与粳米250克加水适量，大火烧开后转小火煮粥，一天一剂，早晚空腹吃。连服三天。
功效：和胃止呕，主治妊娠呕吐。
生姜粥
生姜20克去皮，榨汁，大米100克加水煮粥，米粥成入姜汁，食盐调味。
功效：补脾和胃，止呕，主治脾胃虚寒型妊娠呕吐。
姜糖芝麻饮
芝麻，红糖各250克，生姜汁适量，同入锅炒焦，随时适量嚼食。
功效：温胃止呕，主治妊娠呕吐，以呕吐清水为主。
丁香蒸梨
梨一个挖去籽核，将丁香15克塞入梨内，密闭蒸熟吃梨，一天一次，连吃三天。
功效：和胃止呕，主治妊娠呕吐。
醋糖蛋
醋适量，白糖30克，鸡蛋一个，醋煮开后放上白糖溶解，打上鸡蛋煮熟，一天一次，连服三天。
功效：和胃止呕，主治妊娠呕吐。
砂仁蒸鲫鱼
鲫鱼一条，砂仁去壳3克，鲫鱼处理好洗净，擦干鱼肚内水分，砂仁研粉，置鱼肚内，蒸熟，一天吃1-2次。
功效：健脾开胃，化浊止呕，主治脾胃虚弱型妊娠呕吐。
萝卜子姜柚汤怎么治妊娠呕吐
萝卜子姜柚汤怎么治妊娠呕吐：采用萝卜子15克，鲜姜15克，柚皮 15 克上三味加水一碗，煮成半碗后服。 温中，止呕。用治妊娠呕吐。
吃什么缓解孕吐呢
恶心呕吐 发生阶段：孕初期至怀孕4个月左右 约半数以上的准妈妈在怀孕早期会有不同程度的孕吐现象：出现食欲不振、轻度恶心和晨起呕吐。这一般不影响孕妇的营养素摄入。但若呕吐反复频繁发作，就会使营养素的摄入受到严重影响。
妊娠呕吐选用什么药好? DIY防治妊娠呕吐5妙方 有轻度呕吐症状的准妈妈：
饮食以清淡可口为宜，忌油腻，多吃蔬菜水果等偏碱性食物;
可以在起床前食用苏打饼干、果酱等高碳水化合物;
酸味食物能够刺激胃液分泌，提高消化酶的活力，促进胃肠蠕动，增加食欲，有利于食物的消化吸收，对孕早期的害喜症状会有一定程度的改善作用;
以少量多餐来代替以往的三餐规律，水份的摄取则以两餐之间为佳，尽量避免在餐中摄入大量流汁食物。
如果准妈妈感觉心口灼热时，则要避免食用油炸及高油质食品、味道很重的食物，以防止胃液逆流而刺激食道粘膜，还可以适当食用奶制品来中和胃液;
尽量不要让准妈妈闻到厨房的油烟味或任何会引发恶心的气味。
以上就是可以帮助女性，缓解孕吐的一些方法内容介绍，通过这些方法之后，那么现在你应该知道，如何有效的缓解这种运动症状了吧，同时在怀孕时期女性朋友，对自己的身体健康，以及其他的饮食问题也应该注重。
怎样才能减轻妊娠反应
妊娠反应怎么消除
妊娠反应这种情况在怀孕期间是不能避免的，但是有一些女性朋友的妊娠反应的比较严重的，会影响到女性朋友的胃口和对于外界营养物质的吸收，所以我们在生活中可以采用一些治疗方法去降低妊娠反应。
孕妇一般在妊娠6周左右有厌食，挑食和轻度恶心，呕吐等症状，此称为早孕反应，往往在12周左右自愈。少数孕妇呕吐严重，不进饮食，甚至发生脱水，电解质紊乱和代谢障碍，此称为妊娠剧吐，病因不清，一般认为可能与绒毛膜促性腺激素的过于增高不关。 治疗早孕反应(呕吐)最好的办法是到医院去输些能量合剂。
只要不是剧烈呕吐(吐胆汁等)就好，孕吐反应多数在清晨空腹时较重，干的淀粉类食品可减轻呕吐。如起床前，为了减少呕吐，可先给孕妇漱洗，吃些烤面包干、馒头干、饼干等食品，然后躺半小时左右，再慢慢起床，可有效地防止呕吐。
水分补充对孕妇很重要，不要怕吐，吐了以后再喝，反复几次就不会再吐了。饮料里还可加少许食盐，以防呕吐造成低钠现象。晚上孕吐反应较轻，食量适当增加，必要时，睡前可再加一餐，以满足孕妇与胎儿的营养需要。可以吃些山楂、柑橘、杨梅等水果及其制品。如反应剧烈，可请医生治疗，可服维生素B。
文章详细的介绍了妊娠反应如何去降低它，相信对于妊娠反应比较重的朋友应该都知道如何去做了。孕妇在生活中应该要对于妊娠反应这种情况有一定的了解，才能够让你们在生活中正确的对待妊娠反应，对于妊娠反应比较重的，就可以采用文章的方法。
出现这6大迹象你很可能已经怀孕
1.晨吐
妊娠的另一个明确的症状是早晨的呕吐，一种恶心的感觉，通常伴随呕吐。据美国妊娠协会称，在怀孕的妇女中，有一半以上的孕妇发生妊娠。有些妇女甚至可能在整个怀孕期间都会经历一些清晨的病痛。少数妇女会经历严重的妊娠反应，被称为治疗妊娠剧吐，这就需要医疗干预防治脱水。
3.疼痛
一些女性早在7至14天怀孕后，可能会注意到，她们的乳房感觉膨胀，并出现肿胀，这是由于激素的增加。同样，可能也会经历一个“疼痛”的感觉，特别是在孕妇的后背。由于增加血流量和流通，孕妇也可能会有早期的头痛。
4.疲劳
几乎是在怀孕后，许多妇女都会感到筋疲力尽。这是由于增加了孕激素水平和整体的血液供应，使妇女感到精力枯竭。最早的、确诊孕周，女性感觉疲劳应力或缺乏睡眠很容易。特别是如果正在经历一个早晨的疾病的微妙症状，一些妇女可能只是认为自己是感冒或流感。
5.食欲大增
虽然在怀孕期间有些妇女形成厌恶某些特定食物的想法，但是有些人是渴望的。虽然可能不是泡菜和冰淇淋等，但是女性渴望严格甜或咸的食物并不罕见。有些孕妇甚至发展异食癖，一种非食用的食品如蜡笔或泥土的渴望。对食物的渴望通常被认为是一个标志，妇女的饮食中缺乏某些维生素和矿物质。
6.圆腹
虽然所有怀孕的妇女都不一样，当开始“显示”，在孕中期大多数都会出现明显的怀孕迹象。以前曾经怀孕的妇女可能会开始期待怀孕更早，因为其子宫和腹部的肌肉不是完美的。相反，运动和健美的女性可能希望在孕中期才出现，甚至到第三期。
孕期食欲不振补充点维生素B6
维生素B6参与女性身体内蛋白质、脂肪、碳水化合物以及某些激素的代谢。对于各种病因引起的呕吐，尤其是妊娠呕吐的疗效最佳。
正常人每日需要维生素B6大约1.6-2毫克。如果摄入不足，就可影响人体对蛋白质等3大产热营养素的吸收，引起神经系统及血液系统的疾病。孕妇如果缺乏维生素B6，会加重早孕反应，使妊娠呕吐加剧，反复呕吐不仅造成脱水与饥饿，而且导致胚胎早期营养不良。因此，孕妇要注意摄入富含维生素B6的食品。
维生素B6在麦芽糖中含量最高，每天吃1-2匙麦芽糖不仅可以防治妊娠呕吐，而且使孕妇精力充沛。富含维生素B6的食品还有香蕉、马铃薯、黄豆、胡萝、核桃、花生、菠菜等植物性食品。动物性食品中以瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鱼等含量较多。
这里特别推荐孕妇多吃些马铃薯。据测定：马铃薯不仅富含粗纤维素，可以防止便秘，而且含有丰富的维生素B6、C，对缓解孕早期厌油腻、呕吐均有良好的防治作用;还含有多量的钾、钙、铁、镁、碘等矿物质以及碳水化合物等，也是妊娠中、晚期防治妊娠高血压的食疗保健品。
研究证实，生活在缺少新鲜蔬菜或水果地区的人，只要常吃马铃薯，就很少患维生素缺乏症，故马铃薯在法语中即为“地下苹果”。甚至曾有营养学专家断言：每餐只要吃全脂奶和马铃薯，就可以得到人体需要的营养素。
值得强调的是，土豆适宜放在干燥、避光的地方贮藏。如果发现土豆外皮变绿，哪怕是很浅的绿色都不要食用。因为土豆变绿是有毒生物碱存在的标志，如果食用会中毒。
你知道脱发可以吃维生素b6吗
维生素B6英文为Vitamin B6，又称吡哆素。是一种水溶性维生素，为无色晶体，易溶于水及乙醇，在酸液中稳定，在碱液中易破坏，遇光或碱易破坏，不耐高温。维生素B6维生素B6在酵母菌、肝脏、谷粒、肉、鱼、蛋、豆类及花生中含量较多。维生素B6为人体内某些辅酶的组成成分，参与多种代谢反应，尤其是和氨基酸代谢有密切关系。临床上应用维生素B6制剂防治妊娠呕吐和放射病呕吐。
维生素B6的作用：某些奶粉经过高温处理之后，维生素B6会被破坏，宝宝吃了之后会发生抽筋的症状。维生素B6参与人体代谢，通过血液循环作用于头发，能预防头发脱落，减少白头发长出。防治妊娠呕吐和术后呕吐。生育之后服用维生素B6可以抑制乳汁分泌。回乳功效比雌激素要好，而且迅速没有副作用。孕妇易缺乏维生素B 6而引起色氨酸代谢异常，产生黄尿酸-胰岛素复合物，后者的降糖作用减半，故致妊娠糖尿病。
准妈妈孕吐有方法
饮食调理…妊娠呕吐选用什么药好? DIY防治妊娠呕吐5妙方有轻度呕吐症状的准妈妈：◎饮食以清淡可口为宜，忌油腻，多吃蔬菜水果等偏碱性食物;
◎可以在起床前食用苏打饼干、果酱等高碳水化合物;
◎酸味食物能够刺激胃液分泌，提高消化酶的活力，促进胃肠蠕动，增加食欲，有利于食物的消化吸收，对孕早期的害喜症状会有一定程度的改善作用;
◎以少量多餐来代替以往的三餐规律，水份的摄取则以两餐之间为佳，尽量避免在餐中摄入大量流汁食物。
◎如果准妈妈感觉心口灼热时，则要避免食用油炸及高油质食品、味道很重的食物，以防止胃液逆流而刺激食道粘膜，还可以适当食用奶制品来中和胃液;
◎尽量不要让准妈妈闻到厨房的油烟味或任何会引发恶心的气味。中度以上程度呕吐者：◎如有持续恶心，反复呕吐，甚至不能进食，应去医院治疗。医生会根据病情予以补液和补充维生素B。