菠萝有哪些食用方法
菠萝有哪些食用方法
1、菠萝炒饭
食材：剩米饭1大碗，菠萝1个，鸡蛋1个，豌豆1把，红椒1/4个，火腿肠1根，鲜虾仁4只，腰果15克，葡萄干10克，酱油1汤匙，盐、油适量。
做法：
1.豌豆焯熟晾凉;火腿肠切小丁;红椒切小丁;虾仁切小丁。
2.腰果、葡萄干入烤箱烤5分钟。
3.菠萝四六切开，挖出果肉，做成菠萝碗;取适量果肉切小丁。
4.热油锅，打入鸡蛋炒碎盛出。
5.锅中再加点油，倒入豌豆、火腿丁、红椒丁、虾仁丁炒一会儿。
6.倒入米饭，搅炒到完全散开。
7.倒入菠萝丁和鸡蛋炒匀。
8.加盐和酱油调味，加入腰果和葡萄干炒匀即可。
2、菠萝炖排骨
食材：排骨250克，菠萝半个，青椒1小块，红椒1小块，黄椒1小块，蒜1瓣，姜1小块，料酒适量，酱油适量，盐适量，油适量。
做法：
1.先准备好材料。
2.排骨洗净后加盐、料酒、酱油适量拌匀腌半个小时。
3.菠萝切块，放入淡盐水稍浸泡。
4.彩椒切小块;姜蒜切片。
5.热油锅，炒香姜蒜，然后倒入排骨炒至变色后加少量酱油和盐炒匀。
6.加小半碗水，把菠萝块倒在上面，加盖转小火焖至收汁。
7.最后加入彩椒炒几个均匀即可。
3、菠萝培根卷
食材：培根5片，香水菠萝1/3个，烧烤汁1汤匙，红糖半匙，
做法：
1.培根切半;菠萝切成十块合适大小的块。
2.烧烤汁和红糖拌匀。
3.培根两面刷一层汁。
4.用培根卷起菠萝块，接口处在下摆在烤网上。
5.预热烤箱，上下火200度，培根卷放入中下层烤15分钟即可。
为什么吃菠萝会烂嘴角 一次吃多少菠萝合适
100克左右为宜。
虽然食用菠萝有消脂减肥、预防血管栓塞的作用，但是菠萝性平，微温，菠萝一次不宜食用过多，以免出现上火、腹泻、口腔疼痛等身体的不适症状，因此一次以100克左右为宜。
牛皮癣患者能不能吃菠萝
一、多吃菠萝不仅可以帮助牛皮癣患者解决消化吸收的顾虑，还可以帮助牛皮癣患者消化菠萝有清理肠胃的作用。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。
二、食用菠萝，可以预防脂肪沉积。因为菠萝对于牛皮癣的治疗有着促进血液循环酶，可以降低血压，稀释血脂的作用。除此外，食用菠萝还可以消除感冒发烧、咳嗽、嗓子疼等症状，它有降温的作用，并能有效地降低支气管。感冒发烧后会引起扁桃体发炎，而扁桃体的发炎会对牛皮癣治疗有一定的影响，所以，牛皮癣患者朋友谨防感冒。
三、多吃菠萝有减肥的作用。因为菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。其有减肥作用的原因是在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是牛皮癣患者切忌过量或食用未经处理的生菠萝，第一容易降低味觉，刺激口腔粘膜;第二，容易导致生产菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。
春季吃菠萝不为人知好处
维生素和矿物质：菠萝含丰富维生素A、维生素C、纤维、钾、磷和钙。
抗氧化剂：抗氧化剂非常重要，能对抗伤害身体细胞的自由基，有助预防很多疾病，如动脉粥样化、心脏疾病、关节炎和各种癌症等。
防寒：菠萝含丰富的维生素C和菠萝酵素，能对抗病毒和感染。伤风、咳嗽时，服药并进食菠萝有助加速痊愈。
增强骨骼：矿物质、锰有助强化骨骼和结缔组织。一杯菠萝汁能提供每天所需的73%锰。
促进牙龈健康：菠萝有助巩固牙齿，并进一步加强牙龈。
黄斑变性：黄斑变性是一种疾病，可导致成年人失去视力，令他们无法阅读和正确识别对象，原因是视网膜受到破坏。菠萝的β-胡萝卜素有助视力，应经常食用。
抗炎：菠萝含抗炎功能，能预防关节炎，并增强骨骼。鼻窦炎、咽喉痛、痛风、肿胀
菠萝的菠萝酵素有助预防鼻窦炎、咽喉痛、痛风和肿胀。
癌症：菠萝蕴含丰富的抗氧化剂，能对抗损害细胞的自由基，从而预防多种可能伤害人体的不同类型癌症。
动脉粥样硬化：菠萝含丰富抗氧化剂，可预防因自由基导致的动脉粥样硬化。
心脏疾病：丰富的抗氧化剂能击退自由基，降低胆固醇，从而预防心脏疾病。
免疫力：菠萝含大量维生素C，是增强免疫系统的主抗氧化剂。
消化：众所周知，菠萝汁有助消化。主要的酵素、菠萝酵素可以帮助消化;维生素C和纤维是附加因素。
支气管炎：菠萝有抗发炎特性，有助减少在支气管产生的炎症。
粘膜炎：经常进食菠萝，有助减轻因粘膜分泌物导致的问题。
血压：常吃菠萝有助控制血压。
肠虫：菠萝有助对抗小儿常见的肠虫问题。
恶心：菠萝有助缓解恶心、孕吐等问题。
吃菠萝过敏怎么办 为什么吃菠萝会过敏
菠萝中含有一种被称作“菠萝朊酶”的酶类物质。主要成分是蛋白质，对于过敏人群人言是异体蛋白，食用之后会导致过敏反应，并且对口腔和咽喉具有强的刺激性，因此吃菠萝有过敏的可能。
补脾的食物 补脾食物菠萝
菠萝是三月的春天时令水果。菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。切片泡入淡盐水中，放冰柜里冰后食用，会更香甜好吃。菠萝可不是人人都能吃的，有过敏体质者应慎重食用；过去吃菠萝有过敏史者，则应禁止食用。
孕妇可以吃菠萝吗 孕妇能吃菠萝
菠萝性甘、胃酸、性微寒，它是消暑、解渴的佳品。孕妇食用菠萝，有消渴解暑的功效。所以对于孕妇来说是可以吃菠萝的，每天食用半个菠萝即可。
女人吃菠萝的好处
1、菠萝有助减肥
食用菠萝不仅可以清洁肠道、帮助调节肤色，还有很强的分解油腻，减肥的作用。菠萝里几乎含有所有我们人体中所需的维生素和16种天然矿物质，它能有效地帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在於它含有丰富的果汁，能有效地酸解脂肪。我们可以在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁。
2、菠萝有美容作用
菠萝含有丰富的维生素B，能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润肌肤，达到美容养颜的效果。
3、菠萝产妇产后恢复
菠萝含有的蛋白酶成分具有消炎作用，可促进组织修复富含维生素B1，可以消除疲劳、增进食欲，有益于产妇产后恢复。
4、菠萝能帮助清理肠胃排毒
我们常常因为食用太多的肉类含而烦恼，菠萝可以帮助解决和消化并吸收多余脂肪的产生。菠萝中的菠萝蛋白?能有效地分解食物中的蛋白质，增强肠胃蠕动，帮助清理肠胃，达到一定的排毒作用。
5、菠萝具有美白效果
其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，使皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤，尤其适用于皮肤粗糙的人。在饭后食用菠萝，或是饮用菠萝木瓜汁，都是真正能调节肤色的好办法。另外，菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物质，它能有效去除牙齿表面的污垢，令你的牙齿洁白如玉。
菠萝的营养价值
1、菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质。
2、新鲜的菠萝含水量较高，约为85%。其成分包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2、C、蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸类、尼克酸等，尤其以维生素C含量最高。
女人吃菠萝的好处众多，营养价值丰富，但是凡是过量则无益，特别是食用过量的菠萝后，往往会觉得口腔发痒不适，而且有部分人会对菠萝有过敏反应，因此吃菠萝虽好，但要切记不要过量食用。
菠萝为什么要用盐水泡 盐水泡完菠萝之后要洗吗
盐水泡完菠萝洗不洗都可以。
浸泡菠萝的盐水浓度很低，低浓度的盐可以凸出果糖的甜味，因此食用用盐水浸泡的菠萝可以不用清水清洗。
但是对味道很敏感或者是介意菠萝有些许咸味的人群，也可以用清水冲洗菠萝一遍。
吃菠萝能喝啤酒吗 喝啤酒前吃多少菠萝合适
100克左右为宜。
菠萝性平，微酸，虽然在喝酒前食用菠萝有预防醉酒的好处，但是多食易出现反酸、倒牙等身体不适的症状，因此，不宜多食，建议一天食用100克左右即可。