如何预防宝宝发烧
如何预防宝宝发烧
注意增减衣物
宝宝身体对于温度的调节能力有限，妈妈们在照顾宝宝的过程中一定要注意不能为了怕宝宝感冒就给宝宝穿着过多，要知道，这样会给宝宝捂发热的。妈妈们可以摸摸宝宝的手心来看宝宝是否需要增减衣物。
室内空气流通
宝宝居住的房间一定要注意空气的流通，有的家长怕宝宝吹风感冒，为了保护他而让宝宝终日不见风，其实这样的保护是对孩子的伤害，宝宝对外界的抵抗力就是要通过接触才能形成。
注意补充水分
妈妈们在照顾宝宝的时候一定要注意对宝宝身体水分的补充，保证宝宝能够小便通畅，这样能够顺利排出体内毒素，也就没有那么容易发烧了。
保证营养
妈妈们没有必要让宝宝从小就开始忌口。对于宝宝来说，认识世界，对于外在的抵抗力就是来自于接触，随意忌口，不仅不能帮助孩子营养的摄入，还会让孩子变得娇气。所以，可以给孩子多吃水果，种类可以丰富点。让孩子能够在水果中补充水分还能补充维生素等等。
宝宝容易发烧是受宝宝自身的身体条件影响的，妈妈们不需要太过担心。积极做好预防工作，平时多多学习应对宝宝发烧的知识。帮助宝宝健健康康成长。
宝宝发烧 选用食疗效果会更好
宝宝发烧食疗之三样菜：
自古以来，中医界就流传着这样一句俗语：宝宝发烧勿输液，三样蔬菜把病灭。
那么这三样蔬菜究竟是什么呢?其实就是生姜、白萝卜、以及香菜根啦!为什么说宝宝生病发烧的时候最好不要立即输液呢，输液虽然能够非常迅速地帮助宝宝降温，但是同时也会使得宝宝的自身的免疫功能退化，毕竟外界的援助，并不利于宝宝自身免疫力的增长。
而用香菜以及生姜、白萝卜这三样蔬菜，加冰糖一起煎煮，大概十五分钟左右之后出锅，趁热给宝宝喝，能够帮宝宝退烧，同时还不会使得宝宝自身的免疫力下降哦!效果真的很好，爸爸妈妈们不妨都试一试。
宝宝发烧食疗之生姜红糖粥：
生姜的功效想必爸爸妈妈们早就众所周知了。而红糖更是促进血液循环以及新陈代谢的良好的食材。
将三片生姜以及十二克左右的红糖和宝宝能够吃的粳米的量一起熬煮成粥，给宝宝吃，不仅能够帮助宝宝驱寒散热，还能够让宝宝吃饱呢!真是一举多得。
爸爸妈妈们在平常也可以用这道粥作为宝宝的主食来让宝宝多吃，预防宝宝感冒发烧。
宝宝发烧食疗之双花饮：
双花饮，那么不少爸爸妈妈们就要疑惑了，双花具体指哪两种花呢?其实就是金银花以及菊花啦!
这两种花都是非常好的，能够帮助宝宝清热解毒的，将这两种花同样取适量放入水中煮十五分钟，给宝宝喝，帮助宝宝降烧的效果是非常好的。
同时，这两样花茶的来源也非常多，如果您家常备的话，宝宝发烧了就能够及时给宝宝煎煮着喝啦!这道茶饮尤其适合那些六个月左右的宝宝发烧时候的食疗之方。
宝宝发烧食疗之冬瓜荷叶汤：
冬瓜用于煮汤，本就能够帮助宝宝解毒，再加上荷叶的清热作用，将这两种食材一起熬煮成汤，让宝宝吃冬瓜，喝冬瓜荷叶汤，对付发烧效果可是不容小觑的。这道汤的做法非常简单，爸爸妈妈们只需要将适量的冬瓜以及几片荷叶洗净之后加水熬煮成汤汁就可以啦!
当然，具体要加多少水，还是看您的宝宝每次能够喝的量哦!绝不是越多越好。
宝宝发烧食疗方法爸爸妈妈们是不是都已经学会了呢?其实，爸爸妈妈们不要仅仅只是局限于某一种办法，可以多种办法一起用，譬如让宝宝吃生姜红糖粥配冬瓜荷叶汤等，这样多管齐下，效果会更好哦!爸爸妈妈们不妨都试一试吧!只要您悉心呵护您的宝宝，多用心，好好照顾宝宝，相信您的宝宝一定能够尽早痊愈的。
宝宝发烧的原因
一般的小宝宝抵抗力低下，很容易诱发发烧，导致宝宝发烧的原因很多，如果不能了解宝宝发烧的原因，宝宝很难退烧，那么导致宝宝发烧的原因有哪些呢?
1胃肠发炎诱发宝宝发烧，一般胃肠发炎会有细菌感染引起的，进而引起宝宝发烧，如果不能对症治疗，会导致宝宝发烧反复。
2感冒也会引起宝宝发烧，宝宝抵抗力低下，容易导致细菌或是病毒感染，进而又发烧等症状，如果不能对症治疗，会引发中耳炎等疾病。
3打预防针会诱发宝宝发烧，有一些宝宝对药物比较敏感，很容易导致打预防针后有轻微的发烧，所以宝宝在打预防针后，家长要多关注宝宝的体温。
注意事项：宝宝发烧的原因很多，还有尿道感染、脑炎、脑膜炎等疾病引起的发烧，所以宝宝一旦发烧，家长要重视，及时到医院做检查。
2岁宝宝细菌感染发烧怎么办呢
头部冷湿敷毛巾：把毛巾放到冷水中浸湿之后弄干注意不要滴水，折叠好然后放到宝宝的额头上，每5分钟找一次就可起到退烧的作用了。当然了如果家里有冰块的话，也可用冰块代替。
温水擦浴：对于发烧感冒的宝宝最好可以经常用温湿毛巾进行擦拭，特别是对宝宝身体褶皱的地言更要多擦几遍，这样有助于促进皮肤的散热。
注意补充水份：宝宝发烧时机体的水份流失会相对的较高，这个时候要特别注意预防宝宝脱水，多喝水，可以让宝宝增加尿量，这样就有助于排出体内的毒素，对于降温也有有一定的帮助，但是要注意千万不要用可乐等饮料代替温开水，可以适当的补充点淡盐水。
不要乱吃药：都知道是药三分毒，但是很多宝妈在孩子发烧之后由于担心可能会急忙的给孩子吃降温药。宝宝没有发烧超过38度的话，最好不要盲目用药，就算是要用药的话，也要注意用药的量，切记服用过多，否则容易对肾脏造成损失。
尽快给孩子散热：很多人认为宝宝发烧了就要让宝宝穿更多的衣服，包得紧紧的，这样才有利于把汗逼出来，事实上这样做是不对的。包得越紧，就会影响到机体的散热，会使得宝宝的烧更不容易退下来。相反的适当的给宝宝脱掉一件衣服，反而有利于散热。
怎么样，以上的方法各位家长们都记住了吗?其实要掌握正确的方法对孩子来说是很好的，否则孩子生病了，如果因为家长的疏忽，没有及时的采取措施耽误了孩子的病情就麻烦了。所以妈妈们还是在生活中多多注意多多学习，尽量让孩子少生病，提高孩子的抵抗力。
宝宝拉肚子好了多久可以打预防针 宝宝打预防针后注意事项
宝宝在打完预防针后，需要在防疫站观察15-30分钟的。
打完预防针的当天注意不要给宝宝洗澡，以免针口感染。
宝宝注射的预防针中是有抗原的，家长要注意在之后多给宝宝喝白开水，预防宝宝发烧。
打完针后注意不要带宝宝到人多的公共场所玩耍，避免交叉感染。
一些加入吸附剂的疫苗容易出现红肿、发热、疼痛等症状，家长可用热毛巾对红肿的地方进行热敷。
接种脊灰糖丸（脊髓灰质炎减毒活疫苗糖丸）后半小时内不能吃奶、喝热水。
密切关注宝宝，看有无异常的发烧，注射地方有无异常反应。有了反应不要紧张，先到医院让医生确诊一下是否是疫苗的反应，然后安照医嘱治疗和护理宝宝。
在打预防针后的一周时间内要给宝宝吃的相对清淡一些，所吃的品种要简单，衣着不要过凉和过热。
怎么预防宝宝发烧
被多吃”的宝宝
家长都经常对孩子说“再吃点”“多吃点”，也有的家长追着宝宝喂饭，还有的家长即便孩子刚吃完饭，也会不停地往宝宝嘴里塞东西。长年累月这样“被多吃”。
专家的话：吃饭是人的自然生理现象，儿童也一样有这样的感知能力，家长不要强迫儿童多吃，更不能顿顿吃撑。明代医书《万密斋》中指出“要想小儿安，三分饥和寒”。儿童脾胃功能不足，虽然需要营养，却不能多吃，吃多后容易消化不良，蓄积过多内热诱发感冒。孩子的饮食要品种合理、荤素搭配，以达到孩子需要为度。比如喂奶时，孩子用嘴顶出来不吃，应立刻停止，不要强喂。
不爱喝水的宝宝
果汁、牛奶、饮料替代白水，过多的甜食不仅伤害了很多孩子的牙齿，也影响了他们的消化功能。
专家的话：水参与了人体的所有代谢，喝水少自然爱生病，因此水也是预防和治疗孩子感冒发烧最重要的“药”。建议家长要从小让孩子养成爱喝白开水、主动喝水的习惯，切不要用饮料、果汁替代白开水。通常1至3岁的孩子每天需饮水大约1200至1600毫升，除去饮食摄入的水分外，还应该每天直接饮水至少600毫升，冬季室内空气干燥，应适当增加饮水量。感冒、发烧及呕吐或腹泻脱水时更应频繁饮水。
穿得太多的宝宝
尤其老人带的孩子，有些老人自己怕冷就觉得宝宝也怕冷，干燥温暖的室内也让宝宝穿得里三层外三层，小脸经常捂得红扑扑的。
专家的话：宝宝们经常处于活动状态，穿得过多，容易出汗，并引起内热蓄积，稍有不甚就会引发感冒发烧。宝宝穿衣要根据气候、室内温度随时增减，以宝宝面色正常、四肢温暖和不明显出汗为宜。新生宝宝(出生28天内)在室内要比大人多穿一件。2至3个月大时，在室内可以和大人穿一样多的衣服，室外多穿一件。更大一些的孩子，在室内可以比大人少穿一件，室外穿得和大人一样即可。但家长要注意孩子脚的保暖，因为脚与上呼吸道黏膜有着密切的神经联系，一旦脚部受凉就易引发感冒。
少运动的宝宝
“别跑，小心摔着”，这是很多家长经常对孩子说的话，怕受伤、怕危险，有些宝宝四五岁了还不敢独立行走，走到哪儿都要牵着大人的手，更不要说撒开腿跑。
专家的话：与活动量大的儿童相比，不爱运动的儿童，食量小，消化和吸收能力弱，免疫力较低，容易感冒发烧。同时由于不运动，身体的平衡性、协调性、柔韧性和耐力都得不到锻炼，整体素质也会下降。因此建议家长要保证儿童每天有1小时户外活动时间，大一些的儿童应每周进行3次体育锻炼。
睡眠太少的宝宝
有些年轻的家长自己就有熬夜习惯，因此也忽视了孩子的睡眠，孩子经常在夜里11点以后入睡，第二天还要按时去幼儿园或者学校，造成睡眠长期不足，影响长个儿，也影响免疫力。
专家的话：睡眠充足是孩子发育的先决条件，经常睡眠不足免疫力必然下降，就容易感冒发烧。家长应培养孩子早睡早起的习惯，睡前要让孩子安静，以免影响睡眠时间和睡眠质量。
特别是看到孩子有生病迹象时，一定要确保他们有良好充足的睡眠。通常儿童睡眠时间要保证在10小时以上，晚上10点应进入深度睡眠。
不爱洗手的宝宝
有些家长不注意儿童手的卫生，不勤剪指甲，在放学的路上就让孩子吃东西，还有的让边吃东西边学习画画，也有的家长虽然叮嘱孩子洗手，但没有教会他们正确的洗手方法。
专家的话：婴幼儿处于探索期，双手到处摸，将东西送进嘴里是司空见惯的事。大一些的儿童趁人不备，不洗手吃东西也是很常见的事情。然而凡是传染性的疾病，大都是接触口鼻入侵，在感冒发烧的高发季节，洗手是预防交叉感染的第一关。建议家长从网络下载正确洗手的操作图，教会孩子洗手。
胆小的宝宝
有些宝宝性格内向，不爱表达，遇到了问题不能及时向父母诉说，经常有不开心的事情积累在心中，会降低他们的抵抗力，感冒也经常找到他们。
专家的话：研究表明，性格内向的孩子相对性格外向的孩子更容易受到病毒侵犯。对于性格内向的孩子，家长平常要多关注他们，多与他们交流，既不能太迁就，也不能太严厉。同时要注意他们的睡眠和饮食，这样的孩子睡眠和饮食一旦发生变化就可能感冒发烧。更重要的是家长要经常让孩子与外界接触，帮助他们找到排解压力的好方式，尽量让他们变得开朗大胆一些。
腹泻后发烧怎么办
一、宝宝腹泻发烧的应对策略
1、宝宝腹泻发烧是常见的病症。首先，家长要弄清楚引起宝宝腹泻的原因是感染性的还是非感染性的，再对症下药。加重要注意观察宝宝病情，尿量的多少是衡量宝宝缺不缺水的一个标志，尿量跟平常一样多说明宝宝身体还不缺水。如果宝宝少尿甚至无尿，则说明可能严重缺水，爸爸妈妈可用自制的米汤给宝宝喝，要多给宝宝喝水。
2、许多小儿疾病都可以引起发热。宝宝发热时家长可注意以下几点：注意室温是否过高。在炎热的夏季，气温很高，婴儿自身调节体湿的能力又差，妈妈抱着婴儿时热气不易散发，使体温升高。但是这种发热一般时间不会太久，再给孩子放在凉爽的地方，稍微扇一扇，给孩子饮一些清凉的水果汁，或给孩子洗一个温水澡，几小时后体温就会降到正常。
3、家长要注意给宝宝调养肠胃。吃母乳的宝宝还是继续吃母乳，但缩短每次喂养的时间;喂奶粉的宝宝可以适当减少奶量。不管是吃母乳还是奶粉的宝宝，都不再添加新的辅食，以前吃过的辅食可以继续吃，但量要减少。应增加流食的摄入，如牛奶、软面条和稀粥等，比较容易消化。适当给宝宝添加水果和蔬菜，比如西红柿、柑橘和红果等，可以补充丰富的维生素C。
4、每次宝宝大便后都要用温水来清洗小屁股，避免频繁腹泻造成宝宝“红屁股”。如果宝宝发烧温度在38.5°C以下时，爸爸妈妈可以用湿毛巾给宝宝敷额头，或者给宝宝洗个热水澡，用这些物理的方法给宝宝降温。38.5°C以下的发烧不用吃退烧药，虽然适当的给予退烧药可以减轻宝宝发烧时的不舒服，但没有办法缩减病程。轻度的发烧还可以提高宝宝的免疫系统的效能。
二、预防宝宝秋季腹泻发烧
我们都知道，宝宝秋季腹泻多是感染了轮状病毒。这种病毒性感染的腹泻较容易引起宝宝发烧，家长需重视。为了预防小儿患秋季腹泻，应做到以下几点：
1、提倡母乳喂养，适当地添加辅食。
2、妈妈养成良好卫生习惯，在给宝宝喂食前要洗手，奶瓶食具洗净煮沸后再使用，注意宝宝饮水卫生，不喝生水。生吃瓜果要洗净，采用防蝇罩，防止苍蝇、蟑螂叮爬食物。
3、严格执行食品卫生法，对集体儿童单位做好饮食卫生。
4、做好腹泻病人的消毒隔离工作、防止疾病传播。
5、疫苗预防。
所以，妈妈在照顾小宝宝的时候，天气的变化是不容忽视的一点，要根据气温情况给宝宝增添衣服，以免宝宝生病。如果宝宝患上腹泻，并带有发烧的症状出现，不用惊慌，先弄清宝宝腹泻的原因，再对症下药，情况比较严重时应及时带宝宝到医院就医。
预防宝宝发烧抽搐的复发
1.加强营养，多做户外活动
感冒是宝宝最常见的发热病因，因此需要加强营养、经常性户外活动以增强体质、提高抵抗力，此外还应避免着凉，少去人群密集区域等。
2.体温达38℃时，就应该积极退热
退热的方法包括物理退热和药物退热。爸爸妈妈可不要等体温到了39℃或者已经惊厥了才想起退热。
3.有2次热性惊厥，或一次惊厥持续时间超过15分钟，赶紧用药
有两次热性惊厥，或单次惊厥持续时间>15分钟的患儿可以采取短程间歇用药，即在体温超过37.5℃时使用抗惊厥药物，体温正常后停药。
4.长期服用抗惊厥药物，惊厥发作停止2年以上再缓慢减量停药
这种方法主要适合以下情况的宝宝：采用短程间歇用药无效;≥4次热性惊厥史;≥2次低热惊厥史(<38℃);无热惊厥史;单次惊厥持续时间>15分钟或持续状态;有癫痫危险因素，如有癫痫家族史、颅内感染等。
发烧宝宝的食疗小菜谱
体温超过40℃
由于发烧是一种症状，不是一种疾病，因此找出产生发烧的原因，才是首要的目的，造成宝宝发烧的原因非常多，通常是受到了病毒或细菌的感染。最常见的就是上呼吸道感染，另外，其他部位的感染如玫瑰疹也有可能引起发烧症状，而在进行预防接种的时候，也有些小朋友会出现轻微的发烧症状。
如果宝宝发烧超过40℃(尤其是3岁以下宝宝)，不是由于接种疫苗引起发烧;小便有烧灼感;烧退超过24小时后，又反复烧起来;且发烧超过72小时，则建议立刻就医，以确保宝宝的安全。
根据统计，不论是什么原因引起的发烧，体温很少超过41℃，如果超过这个温度应立即就医。
发烧食疗
有些爸爸妈妈以为，宝宝发烧必会消耗大量体力，便迫不及待地为宝宝提供大量营养及高热量食物。其实，发高烧的宝宝，必须以出汗的形式去蒸发热能以至消耗足量水分。因此，发烧期间的宝宝，最需要补充的是水分而非食物。发烧期间，宝宝消化系统功能障碍，胃肠道的蠕动因而减慢，宝宝通常食欲下降，若强迫宝宝进食，反而引致呕吐及腹泻等。
伴有咳嗽、多痰的宝宝，由于不会咯痰，往往咽到胃里，剧烈咳嗽还会引起胃部不适，若进食过多，容易出现呕吐。因此,爸爸妈妈要特别注意,不宜让孩子过量进食，不宜吃海鲜或过咸、太甜、过油腻的菜肴，以防引起过敏或刺激呼吸道，加重症状。但是，宝宝发烧期间也不应该盲目忌口，以防宝宝营养不良，抵抗力下降。
宝宝发烧期间，适合少量多餐，以清淡、易消化的流质或半流质食物为主，如藕粉、代乳粉、粥、鸡蛋羹、面片汤等。
1岁以内发烧宝宝食谱：
西瓜汁：新鲜的西瓜，去籽取瓤，榨汁，代茶频服。如发烧时不伴有其他症状，可以吃少量冰西瓜汁之类的冷饮，帮助降温、利尿。
代乳粉：主要为植物蛋白，营养与牛奶相似，但易消化及吸收，可根据幼儿的年龄及需要稀释饮用。
绿豆汤：将绿豆加水煮烂，再加适量的糖或盐便可。绿豆有清热解毒及祛暑的疗效，而且水分充足、营养丰富。
1岁以上发烧宝宝食谱：
小米粥:以植物蛋白及碳水化合物为主，不但营养丰富，热量适中，最适合病弱的幼儿食用。
牛奶米汤:米汤含丰富的碳水化合物，可提供充足水分及热量，容易被肠胃消化，而且米汤的碳水化合物，可使牛奶中的酪蛋白不易消化分子变成易于消化及吸收的分子。牛奶米汤的制法非常简单,只需将米略洗,加入清水煲烂，滤去米渣,加入牛奶调匀即可。
宝宝发热爸爸妈妈不要慌，有了以上退热的常识，每23小时检测体温。如果伴有烦躁不安、嗜睡、严重呕吐、发绀、呼吸困难、抽风、超高烧就应紧急就诊。
宝宝脱水的原因有哪些
过热
夏季气候炎热，如果宝宝活动过多，或者只是待在一个通风不好、闷热的房间里，都会让宝宝出汗，并造成水分流失。为了预防宝宝在天气热时发生脱水，给宝宝喝的流质要比平时多，这能预防宝宝脱水，观察宝宝补充水分是否充足的办法就是看他的尿色是否清亮。
发烧
宝宝发烧会丢失大量的体液，因此，只要宝宝发烧了，就要给他喝大量的液体。可以是奶、母乳、白开水，已经加辅食的宝宝还可以喝稀释的果汁，原则是少量多次。如果宝宝有吞咽困难，需要询问医生可能的原因，看医生有没有办法来帮助宝宝缓解不适感。
宝宝打预防针后发烧
现在从宝宝出生开始就有打不完的预防针。有很多家长会注意到，有时宝宝打完预防针后的当天或者1-2天后会发低烧，严重时甚至会演变为感冒发烧。为什么会出现这些症状，宝宝打完预防针后需要注意什么呢?
宝宝在三岁之前需要打很多的预防针，一个月一次，甚至有时半个月一次。广州医科大学第三附属医院儿科主治医生谭小华告诉大家，宝宝在打完预防针后出现低热等一些不良反应都是比较常见的。
宝宝为什么会出现这些反应呢?因为我们打预防针最根本的目的就是让机体产生对该病的免疫力，预防疾病的发生。我们打的疫苗都是这种致病菌被消灭了其致病性后得到的，当疫苗在体内与免疫系统发生反应时，就有可能会出现一些不良反应。比如：宝宝低热，除了疫苗的原因外，有时可能是由于感染出现一些不良反应。2岁以下的儿童约3%～5%在接种疫苗后5～12天发生反应。
宝宝在接种疫苗后出现的低热一般都是在38.5℃以下，持续时间较短，约1-2天，有时还会出现烦躁等，这时，宝宝对一般病菌的抵抗力会降低，如果在这时家长没有给宝宝多喂水，也没有让宝宝多休息，就会加重病情，转变成感染引起的感冒发烧。
对于这些宝宝的不良反应，家长一定要耐心、细致的观察宝宝的反应和体温变化。如果宝宝有低热的情况，一定要给宝宝多喂水，同时要保证宝宝喝的水要跟尿量一样甚至更多。对于婴儿来说要及时更换尿片，同时保证足够的休息。如果宝宝持续发热3天以上都没有好转的话，家长应及时就医，在医生的指导下应用退热剂。谭小华说有时宝宝在接种疫苗后会出现散在的皮疹，一般来说，这些皮疹不需要治疗就能自愈。
另外，谭小华建议家长在宝宝打预防针后10天是关键期，家长要密切观察孩子的变化，耐心护理宝宝。如果接种部位出现红肿热痛等症状，家长要避免让宝宝抓绕，以免感染，同时
保持该部位的清洁。
孩子的成长是个漫长的过程，家长们要耐心、细心，尤其是在宝宝打完了预防针后，身体处于一个特殊的时期，家长更要多注意，如果宝宝出现低热等情况除了给宝宝多饮水外，严重时一定要及时就医，以免耽误病情。
如何预防宝宝发烧
其实最重要的就是预防。一年春夏四季最容易得病的时候就是换季的时候，这个时候无论在大医院还是小诊所都挤满了人，大人和小孩都面带苦色，不是感冒就是发烧还有拉肚子，这都是小孩子的常病。所以首先特别在换季的时候要特别注意宝宝的卫生，饮食和保暖。
换季的时候室外的空气和太阳不是很好的情况下，尽量减少出门，外面的病原多，但也不能一味的呆在家里，出去活动的时候尽量选择在早上和傍晚的时候，而且不宜多呆。尽量不要去人多的地方比如：游乐场，超市，社区休闲广场。出去的时候注意不要让孩子接触非自己家的东西。还有宝宝进门的时候必须洗手，宝宝的床褥一定要勤洗。
饮食的话需要家长注意的是
1.不能再吃油炸 的东西了，包括薯片，糖果，炸油条，不但可以让宝宝生病，而且对于生了病的孩子来说，简直是火上浇油。切记啊。
2.可以吃的食物很多，清淡的水果蔬菜，水果最好是苹果，即普遍又好吃，我们这老人说早上吃苹果是金，下午吃是银，煮着吃还是治消化的，好处多多啊。还有就是用粗粮榨成粥，用豆浆机很方便。超市有现卖的五谷杂粮，再往里面加点核桃，或者其他坚果，要用豆浆机榨两遍煮一遍不要过滤直接喝。不能吃精细食品，越细宝宝的抵抗力越低。
保暖的话，春捂秋冻大家都知道，不能过早的给宝宝换衣，出门的时候要给宝宝带件外套，以备不时之需，对于晚上睡觉，
1.夏天的话做一个长长的棉质的布，大概50厘米宽，长度可以1.5米长，宝宝睡觉的时候，缠在宝宝的肚子上，因为宝宝好动，喜欢在床上打滚，这样可以把布条结结实实的缠在肚子上了。开空调睡觉的时候一定要穿袜子。
2.冬天的话就要穿睡袋了，但有的宝宝不老实，总是把脚伸出来，甚至把睡袋踢开，他应该是不舒服才踢开的。 我们这好的方法是在宝宝床的四周用皮筋绳固定住宝宝被子的四角，当然宝宝的被子要大一点，固定被子的时候，要注意把宝宝睡觉时头部的部分留出来。
另外锻炼身体是必要的。跑步骑车都行。可以根据爱好适宜运动。
还可以通过吃药来增强免疫力，一般免疫力低下的宝贝都爱过敏，你可以判断一下你的宝宝是不是过敏体质了。蛋白质和益生菌都是提高免疫力的，可以去医院咨询一下适合你宝宝的药。
其实说了这么多方法，还是要针对不同的宝宝，我们小区有个小男孩2岁了，从小奶奶带大，零食不离嘴什么都吃，外面人给的都吃，坐的小推车原色是绿的，现已经是黑泥的了，但是从小就见他在上面啃啊，脸和手都是脏的，他奶奶也不管。终于拉肚子了发烧，也不去医院，就给喝水吃点药，小男孩已经一点精神都没有了，奶奶还带他出来玩。最后终于扛过去了。他奶奶自豪的说她的宝贝多厉害，说男孩不要养那么细，不过这个小男孩还真的很少生病。还很结实。
其实需要最多的还是家长的细心