酸菜的营养价值 开胃健食

酸菜的营养价值 开胃健食

酸菜中含有大量的有机酸，大部分是乳酸，具有较强的刺激作用，食用可起到开胃健食，促进消化的功效。

藕节的营养价值 开胃健食

藕节所含的鞣质，有开胃健食的作用，适合胃纳不佳，食欲不振者恢复食欲。

小米熬粥水和米的比例是多少 小米粥可以保存多久

建议存放不要超过2天。

虽然小米粥的营养价值比较高，适量食用具有一定开胃健食、养胃等功效，有利于人健康，但是小米粥在空气中容易与空气中的氧气和其他物质发生反应，从而滋生细菌而导致小米粥变质，食用之后不利于人体健康

黑豆泡醋的营养价值 开胃健食

黑豆泡醋在食用时不可避免的会摄入一些食醋，醋酸有调节口味、开胃健食的作用。

玉米笋的营养价值 开胃健食

玉米笋生吃时候其中的麦芽糖、葡萄糖以及淀粉没有被其蛋白质的香味掩盖，也没有被食物汤分所稀释，其甜度很高，给人一种清香甘甜的口感，适合在饭前做开胃菜食用，起到开胃健食的作用。

脐橙的营养价值 开胃消食

脐橙富含膳食纤维和水分，吃脐橙开胃消食，丰富的膳食纤维有清理肠胃的功效，能促进肠胃蠕动，有利于清肠通便，排出机体有害物质，可以有效改善便秘。

香叶的营养价值 开胃

香叶中的有效成分对消化系统有显着的助益，可以帮助你打开胃口、祛退胀气、安抚胃痛，而且养肝补肾，促进尿液流动。

青奈李的功效

开胃健食

青奈李嗅闻表皮的时候可以闻到淡淡的水果香气，这是因为在青奈李果肉中含有一种具有香味的挥发性物质，使得青奈李表皮带有独特的香味，在拿到青奈李的时候就给人一种充满食欲的感觉，并且青奈李滋味酸甜适中，也能起到开胃健食的作用，因此，青奈李很适合食欲不佳的人食用。

清热解毒

青奈李味道酸甜可口，营养价值高，除了食用外，青奈李还可以用于清热，中医认为：青奈李性平，味酸，具有清热去火的作用，主入胃、肝，因此，生食青奈李对胃火和肝火上炎引起的上火症和口腔溃疡有很好的治疗效果。

山葡萄的营养价值 开胃健食

山葡萄和普通的葡萄相比较，有机酸的含量更高，口味上更加酸，有很好的开胃健食，减肥瘦身效果。

苹果的营养价值 开胃健食

苹果酸中的有机酸与糖分混合，使苹果呈现酸甜可口，能增加食欲，有开胃健食的作用。

醋泡黑豆的营养价值 开胃健食

醋泡黑豆在食用时不可避免的会摄入一些食醋，醋酸有调节口味、开胃健食的作用。