湿疹预防都有哪些方面

湿疹预防都有哪些方面

1、衣着宜宽松，以减少摩擦刺激，勿使化纤及毛织品直接接触皮肤。

2、过敏性体质或有过敏性家族史者，要避免各种外界刺激注意皮肤卫生，如热水烫洗、搔抓、日晒等，尽量避免易致敏和刺激性食物。

3、远离致病因 ，在日常生活中应该注意杜绝致敏原，避免再刺激。去除病灶，治疗全身慢性疾患，如消化不良、肠寄生虫病、糖尿病、精神神经异常、小腿静脉曲张等。

4、注意劳逸结合，避免过度疲劳和精神过度紧张，同时加强体育锻炼。

5、注意饮食 ，禁食酒类、辛辣刺激性食品，避免鱼虾等易于致敏和不易消化的食物，注意观察饮食与发病的关系。

湿疹的预防方法

1、放弃滥用抗生素：咳嗽、发烧、头痛，就吃抗生素?殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就会乘机大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。

2、警惕洗衣机：几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌!而且洗衣机用得越勤，霉菌越多!不过不用担心，对付洗衣机里的霉菌有一个百试不爽的杀手锏：用60℃左右的热水清洗洗衣桶就OK啦!

3、单独清洗内裤：霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，内衣裤一定要单独洗哦。

4、注意公共场所卫生：公共场合可能隐藏着大量的霉菌。出门在外，不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。同时选用适宜的个人清洁护理产品。

5、穿着全棉内裤：紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高，这可是霉菌拍手称快的“居住”环境!还是选用棉质的内裤吧!

6、控制血糖，碱性产品清洗外阴：女性糖尿病人阴道糖原含量和酸度偏高，易于被霉菌侵害。所以，在控制血糖的同时，还要注意清洗外阴，选用pH值弱碱性产品。

湿疹如何预防

为什么得湿疹 湿疹如何预防?

湿疹病因：

湿疹内因：胃肠功能紊乱、神经功能障碍、内分泌失调、体内有感染病灶、肠道寄生虫等。

湿疹外因：日晒、风吹、寒冷、搔抓以及接触肥皂、化妆品等均可诱发湿疹。进食辛辣刺激性食物也可使某些人湿疹加重。

湿疹预防：

1.过敏性体质或有过敏性家族史者，要避免各种外界刺激，如热水烫洗、搔抓、日晒等，尽量避免易致敏和刺激性食物。

2.生活要规律，注意劳逸结合。

3.衣着宜宽松，以减少摩擦刺激，勿使化纤及毛织品直接接触皮肤。

以上就是关于为什么得湿疹 湿疹如何预防的介绍，知道了湿疹病因以及湿疹预防，相信您一定可以更好的预防湿疹。

预防湿疹的方法

要注意保持生活环境的温度、湿度适宜，避免受寒或干燥等不良诱因。

湿疹不仅和环境有关，还与精神状态有密切的联系。不良的精神情绪刺激会导致湿疹病情加剧或反复，所以要注意调整情绪，首先要改变急躁的性格，其次要避免受刺激，而且可适当参加一些体育活动以促进身心健康。

湿疹患者的饮食要尤为注意，应以清淡为主，一定要忌食辛辣、海腥等发物。由于每个人的体质不一样，过敏原也有所不同，而湿疹患者应弄明白自己的发物是什么，要忌食这些食物，以免病情反复。

在洗澡时尤其要注意，不要用热水洗澡，最好使用沐浴露，不要用香皂或肥皂等碱性大的东西接触皮肤；洗澡后涂上润肤油，以免肌肤干燥。

在日常生活中，穿衣打扮也要小心，有的病人其过敏原是毛织品、化妆品等，这就要注意避免与该过敏原的接触，以免诱发病症。

湿疹患者用外用药时，一定要请示医生后，在其指导下正确使用，切忌长期大量使用，尤其是在使用皮质激素时，必须按照规定的浓度使用，以免产生不良反应。

老年湿疹预防三步曲

湿疹常发与婴幼儿人群，老年湿疹较为少见，但是对于身体机能下降的老人人群，患上湿疹的危害较大。因此，建议大家做好老年湿疹预防，避免湿疹的缠身造成惨重的伤害。接下来，为大家提供预防措施，希望对您有帮助。

第一步：在饮食方面，患者应该戒烟酒、不要吃辛辣刺激食物及鱼、虾、蟹、羊肉、鲜蘑菇、韭菜等。病情好转后可以试着少量吃一些，但要注意肉类、鱼类、蛋类做熟再吃，半生不熟的吃了更容易过敏。

第二步：居住环境以简洁、自然为原则。装修房间的气味、新家具的气味、鲜花的香味、杀虫剂、、空气剂等散发在空气中，过敏体质者吸入后可能加重病情，都应该避免。

第三步：患者要控制住自己的手，皮疹瘙痒时可以局部搽药，或用药液湿敷止痒，千万不能搔抓。搔抓对皮肤是恶性刺激，皮疹会加重，甚至出现糜烂、流水。

以上就是对老年湿疹预防的介绍，大家应该有所了解了。希望生活中老年朋友能有合理的膳食，保障身体营养的需求。

痱子湿疹预防

痱子和湿疹的预防也有所不同，预防痱子需要保持宝宝皮肤清洁，预防湿疹要注意找到过敏原，日常最好穿着纯棉的衣物。

预防痱子要注意：保持宝宝皮肤的清洁和卫生，勤洗澡，勤换内衣。洗澡时可放入适当的花露水，起到杀菌、消炎、止痒的作用。洗完澡后，在发作部位擦些痱子粉。室内温度不要太热，防止宝宝出汗太多，要保持身体干爽。

预防湿疹要注意：选择宽大舒适的纯棉内衣，不穿羊毛织品;室内温度不宜过高;注意观察，合理喂养，找到过敏原;精心护理;湿疹期间应避免各种疫苗，防止发生副作用;对症处理。

湿疹预防的方法

1、 密切注意宝宝的消化状态

母乳喂养：妈妈要注意观察，宝宝是否对牛奶、鸡蛋、鱼和虾等食物过敏。母亲应避免进食这类容易引起过敏的食物。应注意饮食，得忌口，少吃牛奶、鲫鱼汤、鲜虾、螃蟹等诱发性食物，多吃豆制品，如豆浆等清热食物。不吃刺激性食物，如蒜、葱、辣椒等，以免刺激性物质进入乳汁，加剧宝宝的湿疹。

牛奶喂养：如是牛奶喂养引起的异性蛋白过敏所致的湿疹，可以在牛奶里少放些糖，把奶多煮一会儿，使蛋白质变性;另外可以适当增加奶糕、豆粉等辅食，减少牛奶量，宝宝湿疹就会减轻。

2、环境与衣物的调节

比如贴身的衣服是棉质的，所有的衣服领子最好是棉质的，衣服穿得要偏凉，衣着应较宽松、轻软。床上被褥最好是棉质的，衣物、枕头、被褥等要经常更换，保持干爽。日常生活护理方面要避免过热和出汗。并让宝宝避免接触羽毛、兽毛、花粉、化纤等过敏物质。衣被不宜用丝、毛及化纤等制品。

室温不宜过高，否则会使湿疹痒感加重。环境中要最大限度的减少过敏原，以降低刺激引起的过敏反应。家里不养宠物，如鸟、猫、狗等。室内要通风，不要在室内吸烟，室内不要放地毯，打扫卫生最好是湿擦，避免扬尘，或用吸尘器处理家里灰尘多的地方，如窗帘、框架等物品上。

3、洗浴护肤的调节

洗澡水温不要太高，以36-38℃温水沐浴为好，提倡每日沐浴一次，不要用碱性过强的浴液和香皂。洗澡的时候，沐浴液是必须要清洗干净的，洗完之后应该擦干宝宝身上的水分，涂抹非油性的小儿化湿膏，以免妨碍皮肤的正常呼吸。宝宝的头发也应该每日清洗，如果已经患上了脂溢性皮炎，应该仔细的清洗头部，以便去除疮痂。

春季新生儿护肤小常识

春季干燥：重视内养外润

春天天气刚开始回暖，空气里水分子少，湿度并不高，仍延续着冬季的干燥，易让宝宝娇嫩的肌肤产生瘙痒。所以这时仍需要重视宝宝的肌肤滋润，启初婴幼儿个人护理研究中心专家建议的做法为：

外养内调，预防干燥。在天气干燥的情况下，宝宝肌肤需要保持滋润的状态，重视频次规律的日常护肤，早晚一次，出门前同时需要加强防护。其次要多给宝宝喝水和吃含水分多的水果，保证每天饮用充足的水分，宝宝皮肤才会更加水润。并要摄入富含维生素A和维生素B的食物，对预防宝宝皮肤干燥有很好的效果。

及时润肤，处理干燥。宝宝皮肤一旦出现干燥，甚至在肩颈部、手臂外侧等出现了毛刺的感觉，可以通过大量的涂抹护肤品来缓解。而选择的润肤产品最好是成分天然温和，适合0到3岁中国宝宝的肌肤特点。例如富含维生素B的胚米成分能够帮助宝宝完善自己没有发育完全的肌肤屏障功能，使宝宝自身能够抵抗外界干燥。

春季过敏和湿疹：预防有讲究

春天里空气中多有花粉、粉尘或螨虫，宝宝在受到这些致敏因子刺激后可能引发过敏、湿疹等肌肤问题。家长应注意让宝宝尽量避免接触致敏物质，刮风的天气，妈妈们要少带宝宝出门，避免吸入灰尘及花粉;如果宝宝经常过敏最好带宝宝到医院，找出过敏源。在饮食上也要适当限制，特别注意鱼、虾、蟹、牛奶、毛笋、香菇等刺激性食物，并且保持宝宝身心健康愉快和生活规律，都能有效地预防过敏。

而湿疹对宝宝的健康影响较大，局部的瘙痒常使宝宝烦躁不安、哭闹不止、难以安睡影响生长发育，因此一定要积极进行防治。如果宝宝不慎引发湿疹，湿疹部位忌用水洗，特别不能用热水和肥皂，少用或不用浴液、香皂等清洁剂;洗澡后在四肢、躯干及臀部外侧大量涂抹润肤产品，也可以在医生的指导下用治疗湿疹的药膏外涂;需多补充富含维生素A、B的食物，如鸡蛋、胡萝卜、水果绿叶蔬菜等;而在患湿疹期间要避免感冒，暂不能接各种类疫苗，以免加重病情。

有效预防湿疹的方法

湿疹说穿了其实就是过敏的问题，但小宝宝的过敏和大一点的孩子不同，大孩子可能是对食物过敏，也可能是对一些吸入性物质，比如花粉、螨虫过敏，症状表现更多样，皮肤、消化道、呼吸道症状都会有;而小宝宝多数与饮食有关，表现形式也比较单一，主要就是湿疹这样的皮肤表现。

要想预防湿疹，首先要远离过敏原。家长应注意做好以下几项工作：

1.注意饮食：哺乳期妈妈也要特别注意饮食，少吃或者不吃易过敏食物及辛辣食物，注意对容易引起过敏的食物如海鲜、牛羊肉等尽量少吃，检查一下宝宝是否因为奶粉过敏;

2.注意减少吸入物：环境中要最大限度的减少过敏原，以降低刺激引起的过敏反应。包括家里不养宠物，如鸟、猫、狗等;室内要通风，不要在室内吸烟，室内不要放地毯，打扫卫生最好是湿擦，避免扬尘等。

3.贴身衣物要温和：宝宝的衣物、毛巾等会跟宝宝皮肤接触的物品尽量选择全棉、纯色的，避免引起过敏。此外，给宝宝使用的沐浴、护肤产品都要选择抗敏感的温和的产品。

宝宝夏季感冒预防有方法

冬天天气寒冷，为防止孩子感冒常常把孩子包的很严实，但很多妈妈在夏季却很放心，认为“都这么热了，难不成还能感冒?”。但这只是妈妈们常有的错觉。感冒与温差无关，而是因为感染了病毒。感冒病毒的出现时不分季节的。夏季流行的感冒病毒主要有流行感冒病毒、雷诺病毒、腺病毒等。

感冒病毒在鼻内或口腔黏膜中增殖后，通过支气管和肺在体内活跃起来。在这个过程中会出现咳嗽、发热等感冒症状。适应期过后身体康复，并在体内产生抗体。但是若病毒变形并以另外一种完全不同的形态侵入体内的话，只会再一次感冒。因为形成免疫力的抗体只对相应的病毒发挥作用。孩子不分季节感冒也正是这个原因。

比起成人，孩子的免疫力明显很低，因为他(她)们经历的病毒很少，很容易受温度变化的影响。尤其夏天一般都呆在空调房内，室内外温差在5℃以上，鼻粘膜变得干燥，病毒更容易侵入体内。

夏季感冒，请这样护理

夏季感冒的话，通常出现咽喉或鼻腔不舒服的症状。严重的话，也会伴有呕吐及腹泻。因为夏天炎热，常常吃凉的实物，如果吃冰激凌，喝饮料等凉性食物，肠道功能就会变弱。

产后3个月内的新生儿若出现发热的症状，最好赶快去医院接受治疗。3个月以后的孩子发烧若超过38℃，喂孩子点备用退烧药，或用物理降温，给宝宝身体降温。

禁止因为孩子发烧而把室内温度调的很低。夏季最好把温度维持在26℃左右，湿度最好是微湿的程度。用温湿的毛巾擦拭孩子身体给其降温也是不错的方法。感冒是为了排出咽喉、鼻腔、支气管内的异物或痰而出现的，与其用手遮住嘴不让其咳嗽，轻拍孩子的后背，帮助他咳嗽出来其实更好。

感冒若伴有腹泻会出现脱水的现象，要格外注意。如果没有脱水症状，3~5天喂一些刺激性小的食物，等待身体康复。但若腹泻严重，要远离乳脂肪丰富的牛奶、芝士、酸奶等。

孩子因为发烧、腹泻等感冒症状导致胃口不好时，要喂一些奶粉、母乳或水以保证水分的供给。

发烧持续3天以上，或者孩子未发烧却出现身体疲乏、持续吵闹的症状，就要去医院了。

一般的感冒抗生素会杀死细菌而不是病毒，说是治疗感冒病毒的药，其实称其缓和细菌引起的炎症更为恰当。所以炎症出现以前，治疗早期的感冒没有必要服用抗生素。

心脏病老年朋友预防有方法

1.身心放松，排除杂念

瑜伽、冥想和太极等运动可以减少压力荷尔蒙，提高身体免疫力。研究发现，经常做瑜伽会减轻身体某些部位的炎症。而炎症和其它慢性症状一样都是心脏病的主要诱因。因此，每天抽出一点时间让自己的身心放松，排除杂念，对心脏健康会很有好处。

2.和朋友保持联系

长时间独处对人的身心健康都不利，这与是否患心脏病无关。研究显示，处于心脏病发作恢复期的人群，尤其是女性，如果不与人来往，很容易发生心绞痛和其它一些问题。因此，走出去和朋友放松一下吧，当然前提必须是真正的朋友。

3.抛弃完美主义

众所周知，追求完美的A型血人群是心脏病的高发人群。内心充满敌意和愤怒是A型血人格的一个常见特征，有研究显示，敌意和高血压、超重等现象一样可以作为判断有无心脏病的标尺。因此，对于未来，还是多往好处想想。保持乐观才能保护自己的心脏。

4.不要怀恨在心

愤恨比宽恕更容易使人产生焦虑，并带来较高的心率。因此，学会原谅不仅有助于改善人际关系，还有益心脏。

5.开怀大笑

研究显示，大笑比苦脸能让人多燃烧20%的卡路里。较低的卡路里不仅会让人身材苗条，还能让心脏工作得更卖力。同时，欢笑也能改善血管功能。因此，多笑一笑吧。

6.不要饮酒过量

过量饮酒会使甘油三酯增高，还会引起高血压甚至心脏衰竭。但是，适量饮酒，女性每天不超过1杯，男性不超过2杯，对心脏是有好处的。

7.避免不必要的感情投入

不是指人，而是指不要在无关紧要的事情上大动干戈。研究发现，足球比赛输掉的一方心脏病发作的几率较高。曾有数据显示，在1980年美式橄榄球“超级碗冠军赛”中， “匹兹堡钢人队”以31：19送走了“洛杉矶公羊队”之后，美国洛杉矶县的心脏病死亡率和整体死亡率(尤其是老年人)急剧上升。而在1984年，“洛杉矶公羊队”以38：9大胜“华盛顿红肤”之后，该县的死亡率竟然下降了。

8.平衡饮食

少吃红肉和加工食品，多吃水果蔬菜、家禽肉、鱼肉和全麦食物，这样不仅有助于控制体重，还有益于心脏健康。包括复合碳水化合物在内的平衡饮食能稳定血糖，还能稳定情绪。

9.保持充足睡眠

每天应保持6-8小时睡眠，睡眠质量也很关键。例如，睡眠呼吸暂停症会成为心血管疾病的元凶。睡眠呼吸暂停症患者会在夜间醒来，无法完成正常的睡眠周期。而只有实现一个正常的睡眠周期才能自然降低荷尔蒙水平和血压，否则就会造成高血压和心脏病。

10.多运动

跑步、步行、游泳、甚至舞蹈等有氧健身运动可以降低糖尿病风险，强壮心脏，还能治疗抑郁症。它们可以促进心脏跳动以及全身的血液流通。专家建议最好每天或每周多次进行有氧健身运动。