同房后男人腰痛的四种原因
同房后男人腰痛的四种原因
为什么男人同房后腰痛
有些男人在性生活后会出现一侧或两侧腰部疼痛，由性交引起的腰痛，称为“房性腰痛”。腰痛与肾虚有密切的关系。性交姿势不当，可导致气滞络阻，形成腰痛。
一、炎症
男性男性若患有前列腺炎，当阴茎插入撞击宫颈时会加剧阴茎疼痛;有时候还会出现阴茎充血，龟头发黑发紫，出现这些情况应到正规医院进行检查，以确诊后再根据医生建议过性生活。
二、房事过频
男性频繁性交可引起腰痛，主要是腰部活动量过大，引起腰肌劳损，使腰部肌肉产生酸痛，纠正方法要根据体力情况进行有规律的性生活。
三、未达高潮可致腰痛
性快感或性高潮的基础，在于骨盆内外生殖器官血管充血。如果内外生殖器官受刺激后发生充血，但未达到性高潮释放，便有可能引起腰痛。男人这一情况与部分女性在月经期间骨盆充血、性欲升高而又不能做爱时感到腰痛的情况相似。
另一方面，和谐的性生活对身体有多方面影响。性高潮时，脑啡肽大量释放，不但产生欣快感，而且还具有止痛作用。未达到性高潮与达到性高潮相比，由于脑啡肽分泌量不同，后者可能痛阈下降，使活动后的一些不适感觉表现为模糊疼痛。
四、中断性生活可致腰痛
从生理学上来看，中断夫妻生活可使整个生殖系统和盆腔充血不能迅速消退，大脑皮层和脊髓仍长时间处于紧张状态不能平静，精囊等附件器官没有排空。同时大脑还处于兴奋状态，无法得到很好的休息，长此以往可以引起腰痛。对于男性来说，经常性地中断夫妻生活，可会使男性阴茎慢性充血而导致腰痛、腰酸、腹腔痛、性欲降低和睡眠不好等现象发生。
男人腰痛是什么病
男人腰痛是什么病?
腰痛是临床非常容易发生的病痛，是腰部疼痛的现象，具体表现为腰一侧或两侧疼痛。从中医角度分析，引起腰痛的原因为寒湿，湿热、先天不足或肾虚等。那么男人腰痛是什么病呢，主要有以下几种：
1、肾虚结核
肾虚、肾结核的症状除了腰痛外，还有早衰、健忘失眠、食欲不振、骨骼关节疼痛、腰膝酸软、不耐疲劳、乏力等。肾虚的症状在泌尿方面表现为：尿频，尿等待，小便清长等症状。肾结核有血尿者占90%以上，特点是尿急、尿频、尿血、腰痛逐渐加重。急性肾小球肾炎血尿伴尿少、蛋白尿、浮肿、高血压、发病前一周患扁桃体炎。
2、泌尿系统
腰痛以急慢性肾盂肾炎所致者为多，表现为腰部胀痛。除泌尿系统感染外，泌尿系结石、结核等疾患，亦会引起腰痛。泌尿系统结石特点是血尿伴肾绞痛，或有排尿中断、排尿困难、尿血、腰痛等症状。盂肾炎血尿伴尿痛、尿血、尿频、腰痛、发烧。肾及尿路损伤多有腰部或腹部外伤史，如挫伤、撞伤、摔伤等。
3、腰肌劳损
男人腰痛还可能是腰肌劳损引起的，由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，也可导致腰肌劳损而引起的腰痛。经常背重物，腰部负担过重，易发生脊椎侧弯，造成腰肌劳损而出现腰痛。
4、性爱不当
性生活中未能尽兴导致神经性腰痛。性生活忽然中断导致生理性腰痛。性生活过于频繁也会导致劳损性腰痛。所以，伴侣双方要进行交流沟通，加强性前、性后戏，性爱应该视身体情况量力而为。
5、前列腺炎
男人腰痛也有可能是疾病所引起的，最轻易让人们忽视的就是前列腺炎了，患有前列腺炎的男性的疼痛并不局限于尿道和会阴部位，还会像其他四周的部位放射，而腰痛就是最为常见的。但是慢性前列腺炎引起的腰痛多是在下腰部，与腰肌劳损、肌筋膜炎等是有区别的，后者主要是在系皮带处四周，比前列腺炎引起的腰痛的位置要高。
6、肾积水
肾积水不是一种病，而是一种由于输尿管结石、肿瘤、先天性疾患等各种原因导致输尿管梗阻，使尿液不能顺利排到膀胱而引起的肾脏病理改变。肾积水对一般老百姓来说，可能比较陌生，但临床上并不少见，肾积水如果处理不当，严重时可以引起肾功能衰竭，甚至导致肾切除。
如果感觉自己腰部发酸、胀痛，特别是一侧腰部胀痛时，要特别警惕，这可能是肾积水的早期表现。如果是因为受凉或者劳累过度引起腰痛，一般是双侧腰部不适，而不是单侧。
如果发现自己尿液性状发生改变，比如尿色发红、发暗，或者呈酱油色等，可能是输尿管结石、肿瘤引起出血导致的，这时可能也存在肾积水。
7、药物腰痛
有些药物对肾脏有损害，服用后可引起尿血、腰痛。如庆大霉素、四环素、磺胺类药物、卡那霉素等等。
8、腰椎病变
腰椎病变也会引起腰痛，随着年龄的增长，腰椎神经的压迫症状也会随之增多。因退行性病变引起的假性脊椎柱滑脱是较常见的一种病变，容易引起腰椎管狭窄，压迫脊髓和神经根，导致腰痛和下肢放射痛，往往是因骨质疏松所致的椎体塌陷性骨折。老年人的骨赘形成可引起脊椎僵硬，也可导致持续性腰痛。
同房后男人腰痛的四种原因
有些男人在性生活后会出现一侧或两侧腰部疼痛，由性交引起的腰痛，称为“房性腰痛”。腰痛与肾虚有密切的关系。性交姿势不当，可导致气滞络阻，形成腰痛。
一、炎症
男性男性若患有前列腺炎，当阴茎插入撞击宫颈时会加剧阴茎疼痛;有时候还会出现阴茎充血，龟头发黑发紫，出现这些情况应到正规医院进行检查，以确诊后再根据医生建议过性生活。
二、房事过频
男性频繁性交可引起腰痛，主要是腰部活动量过大，引起腰肌劳损，使腰部肌肉产生酸痛，纠正方法要根据体力情况进行有规律的性生活。
三、未达高潮可致腰痛
性快感或性高潮的基础，在于骨盆内外生殖器官血管充血。如果内外生殖器官受刺激后发生充血，但未达到性高潮释放，便有可能引起腰痛。男人这一情况与部分女性在月经期间骨盆充血、性欲升高而又不能做爱时感到腰痛的情况相似。
另一方面，和谐的性生活对身体有多方面影响。性高潮时，脑啡肽大量释放，不但产生欣快感，而且还具有止痛作用。未达到性高潮与达到性高潮相比，由于脑啡肽分泌量不同，后者可能痛阈下降，使活动后的一些不适感觉表现为模糊疼痛。
四、中断性生活可致腰痛
从生理学上来看，中断夫妻生活可使整个生殖系统和盆腔充血不能迅速消退，大脑皮层和脊髓仍长时间处于紧张状态不能平静，精囊等附件器官没有排空。同时大脑还处于兴奋状态，无法得到很好的休息，长此以往可以引起腰痛。对于男性来说，经常性地中断夫妻生活，可会使男性阴茎慢性充血而导致腰痛、腰酸、腹腔痛、性欲降低和睡眠不好等现象发生。
男人腰酸是什么原因
那么男人腰酸是什么原因?下面为大家详细介绍： 北京男科专家解释：男人腰酸是什么原因，形成男性腰酸的原因是有很多的，部分是和男性疾病有着牵连的。 1、肾虚 可以说男性腰酸最为常见的原因就是肾虚，一旦出现肾虚的情况不仅仅会导致腰酸，同时还会出现性功能降低，阳痿或阳物举而不坚，遗精，滑精，早泄等情况，并且在显微镜下还可见精子减少或精子活动力减低的现象。不仅仅如此，肾虚的男人还会出现早衰，健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳的情况，如果你在平时也感觉到有这些情况的出现，那么就要提高警惕了，尽早的去医院进行检查以及注意调理。 2、泌尿系统感染引起 很多男性之所以会出现腰酸的情况，与泌尿系统感染有着十分密切的关系，腰痛以急、慢性肾盂肾炎所致者为多，表现为腰部胀痛等情况，如果情况严重的患者其痛感还会沿输尿管放射至会阴部。除了泌尿系统会导致腰酸之外，同时还有像结核等病症同样会导致男性出现腰酸的现象。 3、腰椎病 腰椎病快可以说是最典型的症状了，随着年龄的增长，腰椎神经的压迫症状也会随之增多。因退行性病变引起的假性脊椎柱滑脱是导致腰酸腰痛最为常见的因素，由于腰椎管狭窄压迫脊髓和神经根，就会诱发腰痛以及下肢放射痛的情况。老年人的骨赘形成可引起脊椎僵硬，也可导致持续性腰痛。 4、腰肌劳损引起 如果长期从事站立操作的工作，由于长期的站立就会导致腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，从而出现腰酸腰痛的情况。而且这类人群很容易患有腰肌劳损，还有一些经常背重物，腰部负担过重的人群，很容易出现脊椎侧弯的情况从而导致腰酸。 对于问题“男人腰酸是什么原因”介绍完后，男性朋友可能就不会认为自己患有的腰酸只是小病而已，引起的原因是很多样的，只有在出现症状的时候前往正规男科医院进行检查才能查明原因，对问题还有其他想要了解的患者可以点击在线医生做解答。
男人腰痛腰酸不一定是肾虚
腰背部是人体用力最多的部位，为人体提供支持并保护脊柱，对长期在办公室久坐而缺少运动的人，或是因为工作需要久站的人，长时间维持一个体位或姿势太久，就容易造成腰背部的疼痛并引发腰骶部慢性骨筋膜间隔综合征，也有的是在重复性损伤后积累发病。
· 由于这种损害，造成了患者无论是多走、多坐还是多卧，都会腰疼，即长时间保持一种姿势容易产生腰疼。这是慢性骨筋膜间隔综合征的重要临床特征。
另外腰疼是种症状，不是独立的疾病，引起男人腰疼的原因很多，虽然我们大多数情况下能了解男人腰疼是怎么回事，但仍有少数原因尚未明确，下文总结了四大主要的男人腰疼的原因。
男人腰疼的原因之一：由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。
男人腰疼的原因之二：由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰疼。
男人腰疼的原因之三：由于内脏器官疾患所引起。
男人腰疼的原因之四：由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释，这种腰疼常为癔病的一种表现。
可见，男人腰疼是怎么回事呢?引起男人腰疼的原因是多方面的，不能简单了事，出现持续且不明原因的腰疼时，不能掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。
身为男性的你必须要清楚的知道男人腰酸是什么原因，因为腰酸的背后潜伏着重重的危机。而且了解男人腰酸是什么原因，还能帮助男性有效的进行治疗以及预防。
1、肾虚
可以说男性腰酸最为常见的原因就是肾虚，一旦出现肾虚的情况不仅仅会导致腰酸，同时还会出现性功能降低，阳痿或阳物举而不坚，遗精，滑精，早泄等情况，并且在显微镜下还可见精子减少或精子活动力减低的现象。不仅仅如此，肾虚的男人还会出现早衰，健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳的情况，如果你在平时也感觉到有这些情况的出现，那么就要提高警惕了，尽早的去医院进行检查以及注意调理。
2、泌尿系统感染引起
很多男性之所以会出现腰酸的情况，与泌尿系统感染有着十分密切的关系，腰痛以急、慢性肾盂肾炎所致者为多，表现为腰部胀痛等情况，如果情况严重的患者其痛感还会沿输尿管放射至会阴部。除了泌尿系统会导致腰酸之外，同时还有像结核等病症同样会导致男性出现腰酸的现象。
3、腰椎病
男人腰酸是什么原因?对于这个问题，腰椎病快可以说是最典型的症状了，随着年龄的增长，腰椎神经的压迫症状也会随之增多。因退行性病变引起的假性脊椎柱滑脱是导致腰酸腰痛最为常见的因素，由于腰椎管狭窄压迫脊髓和神经根，就会诱发腰痛以及下肢放射痛的情况。老年人的骨赘形成可引起脊椎僵硬，也可导致持续性腰痛。
4、腰肌劳损引起
如果长期从事站立操作的工作，由于长期的站立就会导致腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，从而出现腰酸腰痛的情况。而且这类人群很容易患有腰肌劳损，还有一些经常背重物，腰部负担过重的人群，很容易出现脊椎侧弯的情况从而导致腰酸。
5、慢性疲劳综合征
所谓的慢性疲劳综合征是现代社会出现的一种常见病，不仅仅会感觉到腰酸，同时还会伴有记忆力和反应能力下降、睡眠障碍、焦虑、心慌、胸闷等情况。因此对于男人腰酸是怎么回事的问题，最好是经过全面的体格检查却没有器质性病变，如果存在有以上这些症状的话，就代表你患有慢性疲劳综合征。
三类疾病让男人腰酸背疼
腰酸背疼的情形困扰不少的男性朋友，除不良生活习惯、压力让男人感觉有腰酸背痛外。疾病因素导致男人腰酸背痛的原因也不可忽视。那么哪些疾病会导致男人腰酸背痛呢。男性保健方面的专家指出：导致男人腰酸背痛疾病以腰椎椎间盘突出、泌尿感染、前列腺炎等疾病较为常见。
男人腰酸背疼原因一：腰椎椎间盘突出疼痛难忍
腰椎椎间板突出，身体再年轻，只要弯腰抬重物，就可能发生椎间盘突出，进而压迫坐骨神经，引起急性背痛并延伸到腿部，甚至痛到无法走路。
男人腰酸背疼原因二：泌尿感染引起腰酸腰痛
泌尿感染特别是由衣、支原体引起的典型发病可见明显腰酸、腰痛、会阴部肿胀同时伴有尿频、尿急、尿痛、刺痒等。感染后，如不及时治疗，细菌繁殖上行，引发前列腺炎、精输精管、附睾及膀胱炎等疾病，从而严重影响生活质量和家庭生活，造成不孕不育甚至恶变。
男人腰酸背疼原因三：腰酸腰胀前列腺炎在搞鬼
有些前列腺炎患者会出现腰酸腰胀、会阴部胀痛、嗜睡乏力、精神不集中等症状，诊断前列腺炎最有利的依据是做前列腺液的检查，同时也需要配合临床症状和其他的检查，综合考虑进行确诊。
导致男人腰酸背痛的疾病因素很多，除以上原因较为普遍和常见外，男人腰酸背痛还要结合其他男性身体症状或实验室检测，所以男人出现腰酸背痛应及时去医院，查明引起腰酸背痛的原因，进而针对性治疗摆脱或改善疾病危害。
腰疼是怎么回事男人腰疼与它有关
腰疼在男人们的身上是很常见的一种症状，而造成男人腰痛的原因也是各不相同的，那么，男人腰疼是怎么回事呢?
1、男人腰痛可能是腰肌劳损引起的
长期从事站立操作诸如纺织、印染、理发、售货等工作的妇女，由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，也可导致腰肌劳损而引起的腰痛。经常背重物，腰部负担过重，易发生脊椎侧弯，造成腰肌劳损而出现腰痛。
2、腰痛最常见的疾病就是肾虚
除了腰痛肾虚还有性功能降低，男子性兴趣降低，性欲降低，阳痿或阳物举而不坚，遗精，滑精，早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。早衰，健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。肾虚的症状在泌尿方面表现为：尿频，尿等待，小便清长等症状。
3、腰椎病变也会引起腰痛
随着年龄的增长，腰椎神经的压迫症状也会随之增多。因退行性病变引起的假性脊椎柱滑脱是较常见的一种病变，容易引起腰椎管狭窄，压迫脊髓和神经根，导致腰痛和下肢放射痛，往往是因骨质疏松所致的椎体塌陷性骨折。老年人的骨赘形成可引起脊椎僵硬，也可导致持续性腰痛。
30岁男人腰疼的原因
30岁男人腰疼的原因
男人腰痛的原因1、肾虚
男人都很担心自己肾虚，这不仅会让他们不自信，在性生活上也会显得力不从心。如何判断腰痛是不是肾虚呢?肾虚的症状除了腰痛外，还有早衰、健忘失眠、食欲不振、骨骼关节疼痛、腰膝酸软、不耐疲劳、乏力等。另外，肾虚在泌尿系统方面也有表面：会出现尿频、小便清长的症状。
男人腰痛的原因2. 不良性生活
性生活太过频繁会导致劳损性腰痛，但是性生活未尽兴也会引起神经性腰痛。所以进行性生活时，双方一定要保持适当的频率，而且要量力而行。
男人腰痛的原因3. 前列腺问题
前列腺问题中最常见的就是前列腺炎了，前列腺炎不仅有下腹痛、会阴痛，还伴随着腰痛。但是前列腺炎的腰痛多在下腰部，跟其他症状的腰痛有一定区别。
男人腰痛的原因4. 腰部损伤
腰痛还有可能是腰肌劳损引起，久站、负重过大都会导致腰肌劳损。
男人腰痛的原因5. 泌尿系统
很多肾盂肾炎患者也会出现腰痛的症状，不过这种腰痛主要为胀痛。除此之外，泌尿系统结石、结核也会有腰痛的表现，不过它的特点是血尿伴肾绞痛，或有排尿中断、排尿困难、尿血、腰痛等症状。而盂肾炎则是血尿伴尿痛、尿血、尿频、腰痛、发烧。
男人腰痛的原因6. 腰椎病变
腰椎病变也会引起腰痛，随着年龄的增长，腰椎神经的压迫症状也会随之增多。因退行性病变引起的假性脊椎柱滑脱是较常见的一种病变，容易引起腰椎管狭窄，压迫脊髓和神经根，导致腰痛和下肢放射痛，往往是因骨质疏松所致的椎体塌陷性骨折。老年人的骨赘形成可引起脊椎僵硬，也可导致持续性腰痛。
男人腰痛的原因7. 肾积水
肾积水是由于输尿管结石、肿瘤、先天性疾患等各种原因导致输尿管梗阻，使尿液不能顺利排到膀胱而引起的肾脏病理改变。肾积水的症状主要是腰部一侧发酸、胀痛。
30岁男人腰痛的治疗方法
1、睡觉的床铺应选择硬板床或者在木板床上放较硬的席梦思等弹性卧具，睡觉时的姿势以双下肢稍屈曲位，侧卧位为好。
2、注意工作时腰部的正确姿势;注意休息，劳逸结合，防止过度疲劳;防止腰部受到外伤及寒冷等不良因素的刺激;适当进行体育锻炼，尤其是加强腰部肌肉锻炼。这些措施可以有效地防止和减缓腰部肌肉和椎间盘的。
3、应避免长时间看电视。在较小的居室内，不宜将电视机放得过高，而自己坐在矮的凳子上看电视，这时腰背部后凸，头颈向后仰，对颈椎及腰部都是不利的。看电视时最好坐在沙发上或者靠背椅上，腰部也尽量放一个垫枕，顶住腰部。每天看电视结束时，应当以腰部不至于疲劳酸痛为宜。
4、腰疼的时候首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少腰部承受的压力，减轻疼痛。
5、已经有腰痛症状者，应当减少工作量，适当休息;腰痛症状较重、发作频繁者，应当停止工作，绝对休息，而且，最好能卧床休息。
30岁男人腰痛的动作疗法
腰痛的动作疗法一、站伸挺
1、挺直站立，双腿分开与肩同宽;右手臂高举过头，左手紧贴大腿侧。
2、缓缓向左侧倾倒身体，保持头与脊柱成一直线，右手臂尽量贴近脸颊向左侧伸展，左手臂下滑至脚踝，保持正常呼吸6次至8次。换方向重复，左右各做3次。
腰痛的动作疗法二、坐伸挺
1、右腿向旁伸出，左腿屈膝向内，躯干保持正直。
2、身体向右腿方缓慢倒下，尽量贴近大腿;右肩膀放于右腿膝盖上，左手尽量伸出抓住右脚踝，保持动作15秒至20秒。换方向重复，左右各做3次。
腰痛的动作疗法三、跪伸挺
1、跪立，躯干正直，双手与背后相握;手臂带动肩膀慢慢下沉，抬头，胸部向前用力推出，保持正常呼吸3次至6次。
2、缓缓将躯干正直还原，然后双手放于小腹前侧，背部向后推出，双手向前推出，保持正常呼吸3次至6次。该组动作重复3次。
长期坐在办公室的人都知道，腰总是酸疼，导致浑身乏力，怎样才能有效的缓解腰疼呢?办公室工作的人腰疼的主要是因为每天坐得太多，缺乏锻炼，肌肉无力，血液循环不畅导致的。
腰痛的动作疗法四、坐太师椅
太师椅椅背和扶手处有个弧度，尤其是椅背，在与腰平行的高度，有个向前的弯曲，这正符合腰部的生理曲度，贴在上面，坐久了也不会太累。
没有太师椅怎么办?可用靠垫来代替。靠垫要硬度、厚度适中，有腰椎病的人不要选太软的。靠垫的位置很重要，要放在“腰眼”上，也就是第四腰椎与臀部之间，这样，靠垫才能起到一个支撑腰椎的作用。
男人腰疼就是肾结石吗
有很多男性朋友会在网上咨询腰痛是怎么回事?男人腰疼就是肾结石吗?肾病专家提示大家：对于不明原因出现腰痛症状，首先要考虑的就是结石病，一般在肾结石形成后，会出现腰疼症状，腰腹部疼痛，腰部酸胀等表现。
肾病专家讲解到：肾结石尤如一个小炸弹一样，让吃过它的苦的人也是心有余悸，有着这个征兆的朋友也是想更多的去了解一些这方面的知识，腰痛是怎么回事就是他们很想知道的问题。
男人腰疼就是肾结石吗?肾结石会引起腰痛吗?答案是肯定的。因为腰痛有时并不只是肾结石所至。比如对于女性来说腰痛有时是妇科出了问题。
男人腰痛可能是尿路感染，很多疾病也跟腰疼有短息，这就须要一个明确的诊断了。疼痛常位于病人腰腹部、多呈现阵发性，有时也有持续性的疼痛。少数肾结石的症状仅仅表现为腰部酸胀不适。
而对于较大的结石，多为侧腰部钝痛或隐痛，只有在活动剧烈或劳动过后才能感觉到明显的疼痛。一般情况下，当腹痛发作时，病人的尿量会减少，而在疼痛缓解后，则可能出现多尿现象。
血尿是另外一个主要症状表现。结石在体内活动时，将会擦伤肾盂以及输尿管的粘膜，导致毛细血管破损出血，一般情况下，血尿和疼痛相伴出现。
男人腰疼就是肾结石吗?肾病专家提醒市民：一旦出现腰疼，尿血等肾病症状，一定要及时的去专业的肾病医院就诊，以免结石变大，给身体造成更大的伤害。
男人腰疼的4种原因
男人腰疼的4种原因
1.肾虚
一般情况下男性的腰疼多半是肾虚而导致，并且通常都表现在神经肌肉方面的表现，除了有腰疼的情况之外同时还伴有失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等情况。在日常生活中这部分男性经常会感觉到非常的困倦，但如果这的休息的话却感觉到无法熟睡，并且多梦、易惊醒。
对于这部分男性朋友在日常生活中最重要的便是补肾，比如在日常的生活中尽量的多休息等，这样才有利身体的恢复。同时在平时还要注意，应该适量的多吃一些具有补肾功效的食物，比如像生蚝、蚕蛹、板栗、黑豆等，这些食物的补肾功效都十分明显。
2.肾阳虚
肾虚的情况有很多种，不同情况的肾虚都有不同的表现，而腰疼同样也有所不同。大部分患有肾阳虚的男性朋友首先会察觉到的便是腰疼，腰是我们人体的肾之府，肾阳虚的男性在腰疼的同时还会感觉到腰里面明显的发凉，这就是典型的肾阳虚症状。随着时间的推移，如果不进行有效的治疗的话，腰疼的情况还会扩展到全身。
因此男性朋友在平时生活中一定要特别的注意，一旦发现有明显腰疼以及腰部发凉等情况，就应该去医院进行肾脏方面的检查。如果是肾阳虚的话在日常生活中一定要注意治疗以及调养，比如多吃些海产品以及韭菜籽等食物，以此来达到补肾的功效。
3.阳痿早泄
患有阳痿早泄的男性在平时生活中也经常会导致出现腰疼的情况，因此在研究中发现，大部分患有阳痿等性功能障碍的男性都存在有不同程度的腰疼现象。我国中医认为，肾藏精、生髓成精，一旦出现阳痿早泄等情况就会导致肾脏的藏精功能减弱，长期如此便不能供给人体生长、发育和生殖的需要精微物质，从而出现腰疼等情况，严重的话还有可能会影响到正常的性功能。
大多数患有阳痿早泄的男性都存在有性生活时间短以及阴茎不能正常勃起的情况，这些都是肾虚所导致的连锁反应，因此在了解了男人腰疼的原因之后，在日常生活中应该进行及时有效的调理。
4.长时间久坐
专家提醒，长期久坐的男性同样会因此而导致出现腰疼的情况，这部分患者在早上起床后会感觉到部肌肉松弛无力的情况。同时这部分患者虽然没有风湿或外伤，但却经常感觉到背部不适、胸部有紧缩感以及不定位的肌肉痛，这部分男性在平时生活中就要注意了，一定要定期的更换坐姿，并且适当的多起来走走，这样这些症状便能有效的消失了。
治疗男人腰疼可以吃的食物
1、吃富含纤维类食物
根据相关的饮食研究所发现，在年龄偏大的男性杂食人群当中，接近有30%的人会患有骨质疏松症，而常年素食的人患有骨质疏松症的概率只有近18%左右，而比较容易出现骨质疏松症的男性也常常会腰疼的毛病，所以，这类男性们应当经常吃一些素食，而且在素食中的长纤维还可以防止结肠癌的发生。
2、吃富含维生素C食物
一般情况下，年龄较大的男性所出现腰疼的机率较大，这是因为在这样的男性白细胞中维生素C的浓度几乎是年轻人的二分之一，如果要是能够每天补充80毫克的维生素C，才能够达到年轻人的水平。其次是补充维生素B6、B1、B12、维生素D、叶酸等脂溶性维生素，防止缺乏。所以说，为了更好的治疗腰疼毛病，应该适当的吃些新鲜蔬菜和水果，以及米糠、麸皮、鱼肝油、酵母等。
3、吃富含无机盐食物
常年腰疼的男性在饮食当中可以选择吃一些含有无机盐的食物，因为在无机盐中以钙的摄人量最为引入注目，而人体每天补充钙不能少于1克;在这当中又以黄豆的含钙量较高，因此也推荐腰疼的男性多吃豆制品，因每500克的豆腐，含钙量在1.1—1.5克之间，仅此一项，就可维持每日钙的摄入量。
女人腰痛的4种原因
1、肾虚也可能引起腰痛
肾虚是中医的一种说法，肾虚是可能引起腰痛的，但是腰痛却不一定是肾虚引起的，在治疗之前，首先需要明确具体的病因，一般，肾虚引起的疼痛为整个腰部绵绵作痛、隐痛，酸软无力，在劳累或房事后加重。如果出现以上症状，就需要考虑是否是肾虚引起的。
2、经期腰痛
有很多女性朋友，发现在月经期间，也会出现腰痛的情况，这跟个人体质以及深处的环境，情绪等都有一定的关系，这种类型的腰痛，一般不需要到医院进行治疗，经期过后，一般就可缓解，慢慢痊愈，日常情况下，女性朋友在经期，要注意调理与防护。
3、妇科疾病
很多妇科疾病也是会引起腰痛的，比如说盆腔炎，这是很常见的一种妇科疾病，女性盆腔炎可局限于一个部位，也可以几个部位同时发作，分为急性和慢性两种，也是很可能引起女性朋友腰痛的，另外附件炎等妇科疾病，也会造成这种情况，比较容易判断。
4、其他方面
腰痛的类型有很多，比如说血瘀型腰疼，寒湿型腰疼等，血淤型腰痛，是因为局部淤血以及气血运行不畅导致的腰痛，比较常见，这种情况，首先需要排除一下腰间盘突出，肾结石，肾炎等器质性的病变。
女人腰疼的4种中药外敷疗法
1、湿敷法
方一 取吴茱萸、黑附子、肉桂、干姜、川芎、苍术、羌活、独活、威灵仙、土元、全虫、冰片各10克，细辛6克，红花15克，皂角9克，川椒30克。将上述药物烘干，研为细末、过筛，取生姜汁或酒调成膏状敷于患处。本方善治风、寒、湿三气所致关节痛。
方二 取丝瓜籽适量，研为细末，醋调成膏状，敷命门穴(背后两肾之间，在第二腰椎棘突下，与肚脐相对的位置)，上用塑料薄膜和纱布覆盖，胶布固定，每日换药1次。本方适用于湿热腰痛。
2、药酒拍打法
取桑寄生、杜仲、狗脊、川断、白花蛇、梧桐花、木香、当归、元胡、乳香及没药各等份，浸于45~70度白酒中，每日搅拌，半月后使用。用时在患处蘸上药酒，拍打腰部。每日1~2次，每次15分钟，本方对外伤性腰痛、腰肌劳损及风寒湿痹所致的腰痛均有较好的疗效。
3、膏药
取伤湿止痛膏、麝香追风膏等，使用前将患处皮肤洗净擦干，贴于患处即可。贴的范围略超过病痛区域。如是固态的膏药，如狗皮膏、万应膏、损伤风湿膏等，先行烘烤，烊化后再贴于患处。有些软膏，如温经痛络膏、舒经活络膏、伸筋膏等糊状物，用时直接涂布于皮肤上，以看不见痛处皮肤为度，外加纱布并包扎，按使用说明或医嘱定时更换。
4、熨敷法
取荆芥、防风、秦艽、丁香、肉桂、乳香、没药及胡椒各等量，共研细末。治疗时将药粉撒在患处皮肤上，取白布2~3块(醋浸)盖于药末上。再用20毫升注射器吸取95%酒精喷洒在白布上，然后点燃，并不断喷洒酒精，待患者感觉烫时吹熄，略凉后再度点燃(初次熨敷时不要太热，用此法应注意防烫伤)。反复4~5次即可结束1次治疗，一般可隔日进行，亦可每日进行。10天1个疗程，停5天，继续下1疗程。本方适用于急慢性腰扭伤、慢性腰劳损。也可适用关节扭伤、肌肉风湿病、骨折及脱臼的功能恢复阶段等。
30岁的男人怎么会腰酸
1、腰椎病变
随着年龄的不断增加，腰椎神经周围所受到的压迫也在不断的增加，这些情况很容易导致身体出现假性脊椎柱压迫的情况，除此之外还有可能出现腰椎管狭窄、神经根受到压迫等毛病，这些都容易导致身体出现腰膝酸软还有下肢放射性疼痛的问题，这些主要都是由于骨质疏松所导致的骨折所导致的。
2、泌尿系统感染
这种原因所导致男人腰酸腰痛主要就是有慢性肾炎以及急性肾炎所导致的，主要的症状则是表现为身体要不出现酸痛以及胀痛的情况，甚至还有些问题比较严重的患者疼痛范围扩发，可以沿着输尿管一直到会阴部。除了泌尿系统的感染所导致的腰酸腰痛毛病之外泌尿系结石、结核等疾病也会出现腰酸腰痛的情况。
男人腰疼的原因
男人腰疼的原因一、腰椎病变
随着年龄的不断增加，腰椎神经周围所受到的压迫也在不断的增加，这些情况很容易导致身体出现假性脊椎柱压迫的情况，除此之外还有可能出现腰椎管狭窄、神经根受到压迫等毛病，这些都容易导致身体出现腰膝酸软还有下肢放射性疼痛的问题，这些主要都是由于骨质疏松所导致的骨折所导致的。
老年人出现脊椎僵硬的几率非常的高，这种情况也会增加出现持续性腰酸腰痛的可能性。
男人腰疼的原因二、泌尿系统感染
这种原因所导致男人腰酸腰痛主要就是有慢性肾炎以及急性肾炎所导致的，主要的症状则是表现为身体要不出现酸痛以及胀痛的情况，甚至还有些问题比较严重的患者疼痛范围扩发，可以沿着输尿管一直到会阴部。除了泌尿系统的感染所导致的腰酸腰痛毛病之外泌尿系结石、结核等疾病也会出现腰酸腰痛的情况。
男人腰疼的原因三、脊柱旁软组织疾病
这也是一种常见的导致男人腰酸腰痛的原因之一，主要就是由于脊柱骨关节以及周围的软组织患有疾病所导致的症状。常见的就有腰肌损伤、挫伤、扭伤等导致的局部组织出现的水肿以及初学或者是肌肉痉挛的情况。慢性腰肌劳损主要说的就是腰骶部肌肉或者丧失韧带这些软组织出现慢性损伤，导致出现的不舒服情况。医生告诉我们，出现这种情况的主要原因和我们的工作环境以及职位也具有一定的关系。
女人腰痛的原因有哪些
女人腰痛的原因有哪些?
女人经常被腰痛困扰，影响生活和工作，那么女性腰痛的原因有哪些呢?
女人腰痛的原因有哪些?女人比男人更易得腰痛，比如月经前后及生产前后易发腰痛，具体女人腰痛的原因请看中医的介绍：
①肾阳虚腰痛：是最常见的腰痛，是肾阳虚引起的腰痛。腰部冷痛，腰膝酸软无力。生育过孩子以及反复人工流产的女性比较容易出现此类腰痛，其原因是失血过多，损伤肾气。
②寒湿性腰痛：主要是腰部受风寒侵袭引起。痛感为局部(腰站偏上)疼痛，现为冷痛。阴雨天加重，此腰部疼要注意日常腰站保暖。
③血淤性腰痛：这种腰痛比较常见，痛感表现为局部刺痛和针扎痛。原因是腰肌劳损或扭伤引起局部淤血运行不畅。此类要注意不要长期的久坐、久立。注意平时不间断的活动身体。做运动加强血气循环使血气通。
④盆腔等炎症引起的腰痛：临床上比较常见的盆腔炎和宫颈炎引起的腰痛，痛感为腰部酸困疼痛，伴有小腹坠疼。白带增多，有致严重者，从女性平常的气色和脸上色斑的急促增加，就可以看出。是此类症状一起的。
男人腰疼咋回事
男人腰疼是怎么回事?肾脏俗称腰子，出现了腰痛的情况，很多朋友都直接把它和肾虚联系了起来，尤其是男性朋友出现腰疼的时候，男科专家提醒朋友们，导致男性腰疼的原因有很多，肾虚只是其中之一，出现腰疼的情况，切忽盲目补肾壮阳!
网友咨询：近半年来老是腰疼，不知道是什么原因，麻烦专家帮我解答一下男人腰疼是得了什么病，非常感谢。专家解答：您好!感谢您对我们的信任。男人腰疼都有什么原因?男性腰疼是肾虚的一种常见症状，造成男性腰疼的原因是很多的，男性腰疼可能是肾阴虚也可能是肾阳虚。很多人腰痛觉得自己肯定是男性腰疼，但是其实腰痛未必真的是肾虚。
男人腰疼是怎么回事?男性腰疼主要是肾虚在神经肌肉方面的表现，同时伴有失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等:经常感到很困倦，却无法熟睡，多梦、易惊醒。男性腰疼的患者，体重常有明显的增加或下降趋势。早上起来，发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血色。没有风湿或外伤，却背部不适、胸部有紧缩感、男性腰疼、不定位的肌肉痛和关节痛。不提重物，走到3楼就两腿无力;坐在椅子上看电视，超过2个小时就感到腰酸。
男人腰疼是怎么回事?男性朋友首先感觉到男性腰疼，因为腰是肾之府，痛的同时能明显感觉得腰里面发凉，这是最典型的肾阳虚症状。然后男性腰疼会扩展到患者全身，全身都会感觉冷。肾阳虚的男性选择补肾食品时可以考虑海产品以及韭菜籽。男人腰疼都有什么原因?男性腰疼的患者，同时出现阳痿早泄的很多。阳痿早泄从中医临床有多种分型，肾虚只是其中一种。中医认为肾藏精、生髓成精。阳痿或早泄是由于肾藏精的功能减弱，不能供给人体生长、发育和生殖的需要精微物质，出现性生活时间短，或阴茎不能正常勃起。
男人腰疼是怎么回事?壮阳药物滥用是造成男性腰疼的一个重要原因。现代社会上药店里卖壮阳药的很多，而医生也多采取补肾阳之法，这对人体危害极大，病人不懂，很多医生也不知道壮阳药品的会造成男性腰疼，壮阳之药品对人体来说如同对少油之灯，你硬要用火柴点火头，只解一时之快，待油尽，则性功能全无，望大家戒之。男人腰疼是得了什么病?提高身体素质可以避免男性腰疼。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
研究人员解释说，由于硬床垫能为整个身体提供较好的支撑，所以医生一般会建议腰疼者使用硬床垫。然而，实验证明，对于减轻腰疼本身来讲，所选用的床垫硬度应适中，不能太硬。研究人员说，腰部是人体各部位中最容易出毛病的地方之一。大多数人在自己生命的某个阶段，或因受伤，或因用腰不慎，或因事故，都会留下腰疼的病症。同时，很少人知道，人们花在治疗腰疼上的费用是十分惊人的。