乳腺增生要看分级确定风险
乳腺增生要看分级确定风险
八成女性都有乳腺增生，有些增生只需要定期观察，但有些却需尽快处理
年底了，很多单位都组织了职工体检。体检报告中关于乳腺的描述，让不少女性陷入了惶恐：“我体检发现乳腺增生怎么办？会得乳腺癌吗？”“体检说我乳房有个什么结节，建议到专科进一步检查，我该怎么办？”
广州市第一人民医院甲状腺乳腺血管外科副主任医师赵俐表示，乳腺体检报告的结果一定要重视，“因为即使是乳腺增生，其分级不同，所预示的乳腺癌风险也是不一样的。所以，与其自己胡乱猜测或问‘度娘’，不如带上体检报告，到正规医院挂个乳腺专科号，找医生看看。”
“自摸”不靠谱 乳腺检查首选B超和钼钯
近年来，乳腺癌已成为女性最常见的恶性肿瘤之一，年终体检项目里，乳腺检查越来越受重视。然而面对乳腺检查报告里各种专业词汇，比如“结节”、“囊肿”、“BI-RADS”等，不少女性“蒙查查”，有的无比焦虑，有的则实施鸵鸟政策，置之不理。
赵俐介绍说，80%的女性都有不同程度的乳腺增生，有些女性伴有肿块、疼痛、乳头溢液等症状，都可统称为增生病。
“现在国内外影像学越来越发达，乳腺检查的手段更加丰富且精确，早已告别了‘摸’的时代。在国外，许多乳腺专家跳过了‘触诊’环节，直接让有症状的患者先做检查，得出报告后再预约医生就诊。”赵俐表示，患者“自摸”乳房来自检是及早发现乳腺异常的方式之一，但不够精确，因为大多数中国女性为致密型乳腺，一些直径微小的病灶无法通过“摸”来判别。
目前在国内，乳腺B超是最为普及和常规的乳腺检查手段，尤其适合乳房较小且密度高的中国女性。而国外多采取钼钯检测，国内则一般建议40岁以上女性再选择钼钯检测。对于一些微小的瘤或结节，还可以借助核磁共振来精确检测。
乳腺增生的饮食禁忌 刺激性食物
得了乳腺增生，要忌食辛辣刺激性调味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒。油炸食品对身体害处较大，能不吃尽量不吃。乳腺增生患者最好少吃或者不吃蜂蜜，很多人说蜂蜜不含雌激素，只有蜂王浆中还有激素，所以提醒乳腺增生患者最好对于不确定的东西，能够少吃或者不吃。
乳腺增生怎么办
乳腺增生怎么办
由于乳腺增生主要是激素失衡造成的，所以治疗则应从调理内分泌着手。中医中药有其独到之处，尤其是冲任失调、便秘、合并乳腺增生者效果尤为突出。
散结乳安贴源于精业本草中医堂，是中医治疗乳腺增生的典型范例，它根据中医内病外治的原理，摘取多位中草药，通过外敷疗法，达到拔毒排毒，去腐生肌，消炎消肿的功效，彻底祛除乳腺增生症状!
为什么乳腺增生要引起重视?
患上乳腺增生病之后有十分多的病人重视程度不够，迟迟不就医或只求减轻乳痛表现，而意识不到乳腺增生病的潜在风险——即小部分乳腺增生长期经久不愈，会产生乳腺良肿瘤或产生恶病变。 乳腺增生主要是由于女人朋友自身紊乱，激素比例失调，刺激乳腺增生太过而复元不完全。所以，在此介绍一下女人乳腺增生的危害有什么，希望女人注意及时治疗。
乳腺增生不治疗的危害有哪些?
在月经期或情绪不好是会出现胀痛。
会影响到女人的自信、情感和婚姻。
乳房不再丰满，有弹感，出现下垂。
应该是最迷人的乳房变成两个硬砣子，再也没有手感了。
长期的增生可能会导致恶性变化——癌症。
乳腺增生不能吃什么
高脂肪食物
要少吃高脂肪食物。高脂肪饮食是导致乳腺癌的危险因素。
饮料
乳腺增生不能吃咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。饮酒也被认为是乳腺增生的大敌。有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。
刺激性食物
得了乳腺增生，要忌食辛辣刺激性调味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒。油炸食品对身体害处较大，能不吃尽量不吃。乳腺增生患者最好少吃或者不吃蜂蜜，很多人说蜂蜜不含雌激素，只有蜂王浆中还有激素，所以提醒乳腺增生患者最好对于不确定的东西，能够少吃或者不吃。
怎样正确防止乳腺增生癌变
绝经后乳腺增生可适度缓解
据中山大学孙逸仙纪念医院乳腺肿瘤医学部副主任刘强教授介绍，乳腺增生是乳腺专科最常见的就诊原因，占乳腺专科门诊病人的60%~80%，在妇科普查人群中则占到了女性的20%~40%。
“乳腺增生不是单指一种病，它是一个比较广泛的概念，包括了临床上常说的纤维囊性乳腺病、囊性增生病、乳腺小叶或组织增生等多种情况。”刘强表示，乳腺 增生的发病原因主要与激素内分泌不平衡和神经精神因素有关。他举例说，比如饮食偏向高脂肪和动物蛋白，使用一些含有外源性雌激素的美容美体产品，都有可能 导致体内雌激素水平增加，从而提高乳腺增生的发病几率。
一般来说，乳腺增生多发于20~50岁的女性，绝经后由于雌激素的下降乳腺增生大多得到一定程度的缓解。
乳腺增生最好每半年复查一次
乳腺增生的性质决定了癌变风险。“如果只是周期性的乳房疼痛和肿块，月经后就消失，这种乳腺增生的癌变风险不会增加，与正常人一样。”刘强指出，如果持续性的疼痛和肿块，则需要就诊，以确定乳腺增生属于囊性还是实性。如果是囊肿，患者不用惊慌，癌变风险不会增加。
需要警惕的是实性肿块。“如果乳腺增生属于实性肿块，而且影像学检查提示有恶性的可能，则应该进行活检以确定病理性质。”刘强指出，对于实性肿块，如果 病理报告进一步显示是细胞增生，但形态与正常细胞一样，这种癌变的风险比正常人高出30%~90%。如果细胞形态异常，癌变的风险要比正常人高出4~12 倍。
刘强提醒，乳腺增生患者一定要意识到随访的重要性。临床上常见到一些患者因为局部症状缓解，就不再按时复诊，结果发生恶变后错过 了早期治疗时机。对于普通的乳腺增生，应该每6~12个月复查一次，如果出现症状改变，则要随时复诊。对于病理活检显示高度增生的患者，需要密切随访，而 不典型增生患者应每3个月随访一次。
母乳喂养可预防乳腺增生进展
刘强建议，对于普通乳腺增生患者，可遵照以下六招，缓解或减轻乳腺增生的发生，以免其进展为不典型增生。
1.平时要避免滥用避孕药及含雌激素的美容用品和药物，不食用雌激素喂养的鸡、牛肉;2.改变饮食习惯，防止肥胖，少吃高脂肪食物及补品，多吃蔬菜和水果;3.适当多运动;4.远离烟酒;5.定期乳腺专科门诊复查;6.尽量母乳喂养，可预防乳腺增生进展。
乳腺增生会癌变吗？到底要不要治？ 治疗病理性增生需定期随访
病理性的乳腺增生需要定期随访，根据恶变风险的不同，每3~4个月、每半年或每年接受乳腺检查。
如果乳腺彩超或钼靶的BI-RADS分级是2级，一年检查一次就够了;如果达到3级，要半年到一年检查一次;如果是4a级，需要活检或3个月后复查。4b级以上，需要尽早活检。
但是由于不同医院检查人员的经验和仪器设备的差异，检查所得的报告也有些许差别，建议患者按医生的建议安排复查时间，不要随意自行决定。
即使在病理性乳腺增生中，会恶变的也仅占少数。专家强调，病理性乳腺增生可分成两类，其中一类恶变倾向不明显，恶变率仅比正常人增加30%左右，这种风险是可以接受的，只要正常生活、定期体检就足够了，不需要额外的治疗。
但还有一类病理性乳腺增生恶变可能性较高，其中的不典型增生，其恶变几率较正常人高4~12倍，故需要积极治疗。
当乳房的肿块增大较快且质地变硬，乳头的分泌物转为血性，绝经后妇女的乳房长出新的肿块或原有的肿块增大，均需尽快到医院就诊，因为以上均为恶变表现。
乳腺增生能泡温泉吗
乳腺增生患者可以泡温泉，温泉热浴可使肌肉、关节松弛，达到消除疲劳功能。温泉热浴可扩张血管，促进血液循环，加速新陈代谢常保青春。瀑布浴可活络筋骨，减轻酸痛等症状。不过尽量避免与泉水成直角直接冲击，以斜角舒缓水压击毛巾敷于患部为宜。 露天温泉的日光浴加森林浴，对骨骼疏松症患者有特别帮助，温泉中的钙质、适当的紫外线交互作用，对身体有益。
女性乳腺增生要注意什么：乳腺增生要注意自我检查和定期复查。乳腺增生避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。乳腺增生要注意禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛，这也是乳腺增生要注意的事项。乳腺增生要注意什么?腺增生多运动，防止肥胖提高免疫力。有研究显示，肥胖对机体免疫系统有深层次影响，肥胖者面临疾病的危险远远高于普通人。
其实乳腺增生完全能够避免，平时要有一个好的心情，并且睡觉的时间要有规律，性生活要保持和谐，女性妊娠和哺乳是预防乳腺增生，最好的方法。女性朋友平时要注意调理月经，吃一些低脂高纤维的食物，各种维生素以及矿物质要做到适当的补充。
乳腺增生 女人脾气不好竟会惹来乳腺病
“臭脾气”或惹来乳腺增生
脾气怪异的高龄未婚的女性，她们往往对外界的各种刺激反应会过于强烈。由于“臭脾气”易激惹，导致丘脑———垂体———卵巢轴功能的紊乱，由此造成雌激素偏高，黄体酮不足，引起乳房结构的紊乱，导致乳腺小叶增生。值得一提的是，一部分未育者的乳腺增生通过妊娠哺乳后自体内分泌调节而好转。
实际上，女性朋友们有了乳腺增生不必惊慌。因为乳腺增生是25—40岁的育龄女性常见和高发的疾病，在乳腺门诊里乳腺增生患者的比例高达80%以上，临床表现为周期性的乳痛，在生理周期出现前比较厉害，周期结束后缓解或消失。
所以，建议女性朋友35岁前最好把结婚生子这件人生大事完成。另外，产后不要逃避哺乳，心情还要一直保持开朗，不要生闷气、过于着急和暴躁，因为精神因素也是乳腺疾病的一大诱因。一旦查出有乳腺病，情绪调节是第一位的，同时应积极地去乳腺专科治疗。
不少年轻女性担心乳腺增生会进一步发展成乳腺癌。这需要分不同情况来分析：如果只是周期性的乳房疼痛和肿块，月经后就消失，这种乳腺增生的癌变风险不会增加。如果持续性的疼痛和肿块，则需要就诊于乳腺专科医生，进一步检查了解乳腺增生的程度和病理类型，以确定是囊性还是实性。如果是囊肿，癌变风险也不会增加。
但如果是实性肿块，且影像学提示恶性可能，则建议活检确定病理性质。如果病理报告是细胞增生，但形态与正常细胞一样(无异型性)，这种癌变的风险比正常人高出30%-90%;如果细胞形态异常，癌变的风险要比正常人高出4-12倍。因此，在出现跟月经周期相吻合的乳腺增生，这倒没什么异常，如果是持续性的疼痛和肿块，那么就应该找乳腺专科医生就诊了，这其中乳腺增生有可能就会发展为乳腺癌。
乳腺增生患者日常保健常识
、乳腺增生要注意自我检查和定期复查。
2、乳腺增生要注意禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。
2、乳腺增生避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。
3、乳腺增生要注意改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
4、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛，这也是乳腺增生要注意的事项。
5、和谐性生活：和谐的性生活首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然，性爱也会刺激雌激素分泌，不过在孕激素的监督下，雌激素只能乖乖丰胸，没有机会使乳腺增生。另外，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。
6、补充维生素、矿物质：人体如果缺乏b族维生素、维生素c或钙、镁等矿物质，前列腺素e的合成就会受到影响，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。
月经期乳腺增生是真的么
正常情况下，来月经前3天乳房轻微发胀，月经一来乳房发胀的感觉马上停止，这是正常的生理现象。但是来月经的前5天，乳房疼痛、发胀，且来月经后乳房疼痛继续或疼痛加重，就要考虑是乳腺增生，要及时到医院就诊治疗。
除乳腺疼痛外，乳房肿块也是诊断乳腺增生的主要依据，且乳腺肿块也有随月经周期而变化的特点，一般来说，月经前几天，乳房肿块会增大变硬，月经过后肿块缩小变软。乳房肿块多数为多发，不止一个，大小不等，质地硬或硬韧，肿块不与皮肤粘连，表面常不光滑，有颗粒感。
乳腺增生治疗与否，要看情况而定，如果胀痛得厉害，影响到患者的正常生活，就要治疗了。治疗方法很多，除了口服药外，中医的内病外治，用贴膏药的方法治疗乳腺增生，效果也不错。
乳腺增生会发展成乳腺癌吗
乳腺增生会发展成乳腺癌吗?
不少年轻女性担心乳腺增生会进一步发展成乳腺癌。这需要分不同情况来分析：如果只是周期性的乳房疼痛和肿块，月经后就消失，这种乳腺增生的癌变风险不会增加。
如果持续性的疼痛和肿块，则需要就诊于乳腺专科医生，进一步检查了解乳腺增生的程度和病理类型，以确定是囊性还是实性。如果是囊肿，癌变风险也不会增加。
但如果是实性肿块，且影像学提示恶性可能，则建议活检确定病理性质。如果病理报告是细胞增生，但形态与正常细胞一样(无异型性)，这种癌变的风险比正常人高出30%-90%;如果细胞形态异常，癌变的风险要比正常人高出4-12倍。
因此，在出现跟月经周期相吻合的乳腺增生，这倒没什么异常，如果是持续性的疼痛和肿块，那么就应该找乳腺专科医生就诊了，这其中乳腺增生有可能就会发展为乳腺癌。
总之，得了乳腺增生不必过虑，多数的乳腺增生属于生理性改变，非炎症也非肿瘤，也无需治疗。但要提醒女性的是，莫忽视日常一些小毛病，比如常生闷气、睡眠不规律、不爱吃素食、动物蛋白摄入过多等，这些都可能会引起乳腺增生。