卫生棉条的正确用法

卫生棉条的正确用法

一、什么是卫生棉条?

卫生棉条又称卫生栓，是一种棉质的圆柱体，在女性月经来潮时，可置入阴道中吸收经血。卫生棉条的材质主要是由棉、人造纤维或这两种材质混合而成，有直径1厘米到1.9厘米等尺寸，尾端附有棉线(拉绳)。卫生棉条的尖端的圆弧程度各家厂牌有所不同，让使用者可依自己的使用习惯选择。卫生棉条的本体上常有直线型或斜纹型的压痕，可增加卫生棉条导流的能力，在吸收经血膨胀时能与阴道壁贴合。

二、卫生棉条和卫生巾有什么区别?

一般市面上的女性生理用品多半是卫生巾，而较少卫生棉条。可见国内女性习惯使用卫生巾。那么这两种产品到底有什么不同呢?

1、卫生巾：是贴在内裤里面，当棉垫吸收了较多血液时，就必须更换。使用起来蛮方便的，感觉也很安全，所以台湾的女性大多喜欢用卫生巾。不过遇到天气闷热潮湿时，经血渗透出来除了容易发出异味外，也容易使阴部感染白色念珠菌，以致阴部搔痒，所以使用卫生巾时需要勤于更换。

2、卫生棉条：使用时将棉条塞进阴道内，它有强力吸收经血的效用。使用卫生棉条，在衣着上不会受影响，行动、运动上也比较方便，所以较多的欧美女性使用。不过，卫生棉条并不适合没有性经验、处女膜仍完整的女孩子。另外，因为卫生棉条会压迫阴道壁，有时会造成阴道壁的溃烂。国外还曾报导过，有人因为使用卫生棉条，而导致阴道内一种金黄色葡萄球菌大量繁殖，产生喉咙痛、发烧、关节及肌肉酸痛、血压下降的症状，最后甚至休克的可怕案例。

因此，卫生巾或卫生棉条均有其利弊，需视个人的喜好及身体状况选用;总之，在生理期间，养成良好卫生习惯，是保护自己的最佳做法。

三、卫生棉条的使用方法：

1、将手清洗干净，取出一条卫生棉条，并且拆开卫生棉条的玻璃纸包装。

2、将有棉线的一端解开，并把棉线拉直。然后将细线轻轻切向四边，苗条末端扩张成小伞状。

3、食指戴上包装盒内附带的指套，放进伞状凹槽内，配合大拇指捏紧棉条，准备放置。

4、采用自己最舒适自然的姿势(如坐在厕板上两腿张开，一只腿放在厕板上或者双腿分开弯曲站立)，用食指轻轻将棉条推入。放置时尽量放轻松。

5、由于女性的阴道有一定弧度，应该稍微向里向上推入，在推进过程中如果觉得有阻力，换一下角度即可。

6、推至食指第二节完全进入阴道，若还能感觉到它的存在，请将棉条再推进去一点，如位置正确，你会感觉不到棉条的存在，放置妥当后，棉线末端会留在阴道口外。

7、把导管用厕纸裹好丢到垃圾筒内。千万别把它冲进厕所。

卫生棉条的正确使用方法

现在我们将教你怎样使用卫生棉条：

用法指南难易度：容易

你所需要的东西：卫生棉条 凡士林

第一步根据你的月经流量(较少、适中、较多)选购合适的卫生棉条。

第二步用温水和肥皂把双手洗净。

第三步从包装中取出卫生棉条。

第四步把棉条的内管置入体内，大概几英寸，不能太深入。手必须够得着外管。

第五步将内管继续往前推，将棉条推入阴道内。

第六步把导管(外管和内管)一同移除。

第七步必须把连着棉条的线留在阴道外。

第八步把导管用厕纸裹好丢到垃圾筒内。千万别把它冲进厕所。

贴士和忠告 使用适合自己的最低流量要求的棉条。

慢慢地把棉条置入阴道，不要硬塞。

在经期开始的几天，最好与护垫一同使用。

卫生棉条的包装内有使用说明。必须先阅读。

如果棉条不能顺利置入，使用少量润滑剂。

你不会感觉到棉条在体内。如果这样的感觉，证明你置得不够深入。把它移除再重新置入新的棉条。在把内管从外管推进阴道前，尝试把外管稍稍伸进阴道。

为了防止泄漏，每4-8小时更换一次。

防止中毒性休克综合症，千万不要把棉条留在阴道超过8小时。

如果你有任何疑问，马上与你的医生或顾问询问。

塞入式卫生棉条注意什么

1.置入内置式卫生棉条疼么?

内置式卫生棉条是完全无痛设计，并且使用简单。首先，您只要放松，慢慢的置入内置式卫生棉条。仔细阅读操作说明。如果在您置入内置式卫生棉条的时候，您感觉到疼痛， 可能是因为您置入的速度太快或者您置入时的位置不正确。

2.使用内置式卫生棉条是否疼痛?

内置式卫生棉条完全是无痛设计，您在使用时不会感觉到任何疼痛。如果内置式卫生棉条置入正确， 你会感觉非常舒服，无任何束缚感。如果没有的话，可能因为你置入的位置不对或者没有深入到你阴道。如果那样的话，直接取出卫生棉，换上新的。

3.内置式卫生棉条会卡在阴道里吗?

内置式卫生棉条的正确取出方法是半蹲，缓慢抽出棉线。内置式卫生棉条的棉线是被固定的嵌在内置式卫生棉条中心的，如果您感觉抽不出来，有可能是因为棉条还没有吸收足量的经血。

4.棉线会断吗?

如果棉线断了，您也可以直接取出棉条本身，请注意，取前和取后必须洗手。如果还是不能取出，可咨询医生或者专业人士。

5.我是处女，我能用棉条么?

处女也可以使用内置式卫生棉条，处女跟棉条没有关系。 处女是从未发生过性行为的女性。处女膜是一层柔性膜部分地覆盖阴道口外部。此膜在月经期间影响血液的流动。使用内置式卫生棉条(插入或取出)没有撕破处女膜的风险，因此不会影响处女膜。

通过以上关于塞入式卫生棉条使用注意什么的介绍，现在女性朋友对塞入式卫生棉条有了一定的认为，其实大家在用的时候不放心主要是对塞入式卫生棉条的了解不够多，这也是在平时的时候我们使用或是想使用的时候需要明白的。

少女可以用卫生棉条吗

少女可以用卫生棉条吗?专家介绍，少女是可以用卫生棉条。具体的解释如下介绍：

卫生棉条也就是一种普通的女性经期用品而已，所以少女当然也是可以用卫生棉条的。很多人认为卫生棉条是置于阴道内的，而少女的阴道比较娇嫩，用卫生棉会对少女的身体产生伤害，而且会损伤处女膜。

其实不会这样的，因为处女膜是个环形组织，中央有孔，能让经血流出体外。孔的大小因人而异，一般直径为2.5厘米。选择小一点的卫生棉条，直径只有1.32厘米，一般是不会破坏处女膜的。

另外，子宫颈口的直径是0.1~0.2厘米，而卫生棉条的直径为1.32~1.42厘米，不可能穿过子宫颈口进入子宫，更不可能从子宫进入腹腔。

再来就是对少女身体产生伤害的问题，卫生棉条都是很柔软的材质，所以只要你使用的方法正确，是不存在会对身体产生伤害的问题的。以下为大家介绍下卫生棉条的正确用法：

1、根据你的月经流量(较少、适中、较多)选购合适的卫生棉条。

2、用之前把手洗干净。

3、从包装中取出卫生棉条，把棉条的内管置入体内，大概几英寸，不能太深入。手必须够得着外管。

4、将内管继续往前推，将棉条推入阴道内，再把导管(外管和内管)一同移除。

5、必须把连着棉条的线留在阴道外。

6、把导管用厕纸裹好丢到垃圾筒内，千万别把它冲进厕所，这样容易造成堵塞。

女性如何使用卫生棉条卫生棉条正确使用方法

美丽固然重要，但是内置的棉条会不会损害我们的私处呢?临床上，即使使用卫生棉条会对阴道或子宫颈产生微小、暂时性的影响，但并未发现棉条会引起阴道或子宫颈的重大变化。虽然阴道环境不断有波动，如有经血排出、精液进入、和阴道内避孕方法等，但阴道内生态环境其实是相当稳定的。

阴道和子宫颈是很有弹性的构造。很明显地，阴道和子宫颈在生产时，可以容许婴儿的头通过，随后再恢复原状。因性交或分娩所造成的微小损伤，阴道组织可以很快地愈合和复原。阴道损伤最常见的原因是性交，占约阴道撕裂伤害的80%。研究显示，在性交时发生的阴道损伤，大多数都发生在阴道中的上后方部位，这里仅由一层薄薄的结缔组织所支撑。

卫生棉条的使用方法

一些女性在月经期间如果要参加游泳、泡温泉等活动时，往往就需要使用卫生棉条这样就不用担心水进入女性阴道了。因为卫生棉条是圆柱型的，而且具有很强的吸水性，因此在经期把其放到女性的阴道就可起到吸收经血的作用，而卫生棉的材质基本上是由人造纤维，棉混合而成的，因此不用担心会给人的皮肤造成任何的损害。而且这一种卫生棉条是一种可以内置于女性的身体内，打破传统卫生巾的概念，因此女性在经期使用卫生棉条就免去了在经期的各种烦恼。但是对于有需要使用这一种卫生棉条的女性而言在使用过程中还是有很多小细节需要注意的。

购买卫生棉

在选择卫生棉的时候必须选择100%的优质棉，必须达到亲肤、干净卫生的特点。而且还应该尽量选择正规厂家生产的卫生棉条，切记使用来路不明的卫生棉条。

使用卫生棉条

建议在使用卫生棉条之前先看下说明书，然后在按照其操作方法进行操作。在这里提醒一下在放入卫生棉条的同时一定要保持放松，要注意不要操作过快了。如果在放置卫生棉条的时候感觉疼痛就要停止，检查是置入太快，还是置入的位置不对。特别是对于第一次使用卫生棉条者切不可强行置入。因为大部分的卫生棉条在使用中是不会感到疼痛的，所以如果你置入的方法是正确的话，是不会产生任何不适感的，相反的你还会觉得特别舒服，总之如果置入时不舒服的话建议直接取出在重新换上新的。

取出卫生棉

换就要取出卫生棉，这个时候一定要采用半蹲的方式缓慢的抽出绵线，如果你觉得好像抽不出来，就说明卫生棉条还没有吸收足量的经血，这个时候你可以等月经结束之后在取出。

在这里提醒一下不管是置入卫生棉条还是取出，在之前一定要把自己的双手先洗干净了，如果还是没办法取出来的话，建议咨询一下相关的专业人士。另外使用卫生棉条一定要注意及时的更换，一般建议每天至少换两次，最好是每六个小时到八个小时换一次，当然了具体的更换时间还应因人而异的，如果使用者在使用过程中经血渗出严重，就应该换了，再者如果发现卫生棉条被污染了，也应该马上更换，否则易引起细菌感染。

事实上应该说只要使用方法正确，卫生棉条要比传统的卫生巾更适合女性在经期使用，特别是越来越注重舒适感的女性使用。

最后生活中很多小女孩担心会不会由于使用了卫生棉条而使得处女膜破裂，其实对于这样的问题，是完全不会发生的，因为处女膜就是一层柔性的膜覆盖住部分阴道口，而在月经期间是会影响到血液流动的，因此正确放入卫生棉条不用担心有撕破处女膜的风险。

​内置棉条塞不进去怎么回事

卫生棉条是种新型的女性卫生物品，女性在月经来临时会用的卫生用品。棉条和传统卫生巾的作用相同，但用法却不同。刚开始使用棉条的朋友，常常会遇到卫生棉条塞不进去的尴尬。使用方法不当就会导致棉条塞不进去。下面我们来看看卫生棉条塞不进去怎么办。

卫生棉条使用方法

虽然卫生棉条使用的不普遍，但它却有很长的及时了。因为在古希腊时，当时就有女性使用软化后的麻布及莎草纸作为卫生棉条在经期使用了。而卫生棉条塞不进去，这种情况要细分为几个方面。使用之前请仔细阅读说明。说明书内容包括棉条的样子、使用方法、使用过程的注意事项等。使用前认真阅读，才能掌握正确的使用方法，避免塞不进。

卫生棉条塞不进去可能是因为太大了，所以试着选择小点的棉条。其实，刚开始使用卫生棉条的时，尽量都要用小点的，特别从未发生过性生活的妹子。一开始就用大棉条，塞进去的难度肯定比较大。使用棉条时，身体放松，其实阴道的弹性非常大，放松肌肉时，导管更易推进阴道。

卫生棉条塞不进去要怎么办?如果按上面的方法调整后，仍然没办法塞进去的话，就要使用润滑剂了。卫生棉条导管外要先涂点润滑剂，一定要用医用的润滑剂哦。然后找准阴道口，可以降低导管推入的难度。但一定不可以用风油精作为润滑。

看完上面这种方法，你知道卫生棉条塞不进去要怎么办了吗?其实，棉条塞不进去，是很多朋友都遇到过的问题。因此，在使用卫生棉条时，一定要正确操作，不仅可以轻松推入，更可以避免方法伤害了身体。

卫生棉条的正确用法

1、将手清洗干净，取出一条卫生棉条，并且拆开卫生棉条的玻璃纸包装。

2、将有棉线的一端解开，并把棉线拉直。然后将细线轻轻切向四边，苗条末端扩张成小伞状。

3、食指戴上包装盒内附带的指套，放进伞状凹槽内，配合大拇指捏紧棉条，准备放置。

4、采用自己最舒适自然的姿势（如坐在厕板上两腿张开，一只腿放在厕板上或者双腿分开弯曲站立），用食指轻轻将棉条推入。放置时尽量放轻松。

5、由于女性的阴道有一定弧度，应该稍微向里向上推入，在推进过程中如果觉得有阻力，换一下角度即可。

6、推至食指第二节完全进入阴道，若还能感觉到它的存在，请将棉条再推进去一点，如位置正确，你会感觉不到棉条的存在，放置妥当后，棉线末端会留在阴道口外。

7、把导管用厕纸裹好丢到垃圾筒内。千万别把它冲进厕所。

月经有血块适合用卫生棉条吗 用卫生棉条后还是有血流出

若是用了卫生棉条后还有血液流出，这需要考虑到是可能由于卫生棉条摆放位置不正确、卫生棉条规格使用不对或者是棉条品牌不适合这三种原因。

若是卫生棉条摆放不正确不话，是可能会导致经血的轻微侧漏的，可以重新调整好即可。

若是没有挑选到适合自己经期量的卫生棉条规格的话，也是可能会造成侧漏的，需要及时更换棉条。

若是有大量的侧漏和经血流出的话，需要考虑到是否是因为这款卫生棉条适合自己，可以考虑换一个品牌。

卫生棉条的使用方法

购买卫生棉

在选择卫生棉的时候必须选择100%的优质棉，必须达到亲肤、干净卫生的特点。而且还应该尽量选择正规厂家生产的卫生棉条，切记使用来路不明的卫生棉条。

使用卫生棉条

建议在使用卫生棉条之前先看下说明书，然后在按照其操作方法进行操作。在这里提醒一下在放入卫生棉条的同时一定要保持放松，要注意不要操作过快了。如果在放置卫生棉条的时候感觉疼痛就要停止，检查是置入太快，还是置入的位置不对。特别是对于第一次使用卫生棉条者切不可强行置入。因为大部分的卫生棉条在使用中是不会感到疼痛的，所以如果你置入的方法是正确的话，是不会产生任何不适感的，相反的你还会觉得特别舒服，总之如果置入时不舒服的话建议直接取出在重新换上新的。

取出卫生棉

换就要取出卫生棉，这个时候一定要采用半蹲的方式缓慢的抽出绵线，如果你觉得好像抽不出来，就说明卫生棉条还没有吸收足量的经血，这个时候你可以等月经结束之后在取出。

在这里提醒一下不管是置入卫生棉条还是取出，在之前一定要把自己的双手先洗干净了，如果还是没办法取出来的话，建议咨询一下相关的专业人士。另外使用卫生棉条一定要注意及时的更换，一般建议每天至少换两次，最好是每六个小时到八个小时换一次，当然了具体的更换时间还应因人而异的，如果使用者在使用过程中经血渗出严重，就应该换了，再者如果发现卫生棉条被污染了，也应该马上更换，否则易引起细菌感染。

事实上应该说只要使用方法正确，卫生棉条要比传统的卫生巾更适合女性在经期使用，特别是越来越注重舒适感的女性使用。

最后生活中很多小女孩担心会不会由于使用了卫生棉条而使得处女膜破裂，其实对于这样的问题，是完全不会发生的，因为处女膜就是一层柔性的膜覆盖住部分阴道口，而在月经期间是会影响到血液流动的，因此正确放入卫生棉条不用担心有撕破处女膜的风险。

使用棉条3不政策

月经未来时不能用卫生棉条预防

有些女性在月经快来的几天，使用卫生棉条预防，这种做法是错误的。因为这时的阴道会偏干涸，放入棉条容易造成阴道的摩擦损伤，容易感染细菌。正确的做法是用护

卫生棉条不能长时间不更换

卫生棉条置入阴道的时间过长，容易滋生细菌，使得细菌感染阴道，导致阴道炎等阴道疾病的发生。卫生棉条最好在每2小时之内更换一次。

垫代替棉条，等月经真正来的时候才选用棉条

月经量多不宜选用棉条

月经量多的时候是不适宜用卫生棉条的，因为吸满经血的棉条会阻塞着阴道，导致经血不能顺畅的流出，容易倒回子宫腔内，引起体内中毒。而且有血块现象的女性也不适宜用棉条，棉条只能吸收经血，不能吸收血块，而棉条阻塞着阴道，导致血块不能排除。

阴道是女性特别需要呵护的部位之一，卫生棉条使用不当容易造成阴道细菌感染，提高阴道疾病的发生几率。因此，选用卫生棉条的时候要慎重，虽然小巧方便，但是用法不当就极容易染病。

月经未来时不能用卫生棉条预防

有些女性在月经快来的几天，使用卫生棉条预防，这种做法是错误的。因为这时的阴道会偏干涸，放入棉条容易造成阴道的摩擦损伤，容易感染细菌。正确的做法是用护垫代替棉条，等月经真正来的时候才选用棉条。

卫生棉条不能长时间不更换

卫生棉条置入阴道的时间过长，容易滋生细菌，使得细菌感染阴道，导致阴道炎等阴道疾病的发生。卫生棉条最好在每2小时之内更换一次。

月经量多不宜选用棉条

月经量多的时候是不适宜用卫生棉条的，因为吸满经血的棉条会阻塞着阴道，导致经血不能顺畅的流出，容易倒回子宫腔内，引起体内中毒。而且有血块现象的女性也不适宜用棉条，棉条只能吸收经血，不能吸收血块，而棉条阻塞着阴道，导致血块不能排除。

阴道是女性特别需要呵护的部位之一，卫生棉条使用不当容易造成阴道细菌感染，提高阴道疾病的发生几率。因此，选用卫生棉条的时候要慎重，虽然小巧方便，但是用法不当就极容易染病。

相信大家在了解了以上介绍的这些内容之后，就应该知道，卫生棉条的好处以及它的优势所在了吧，其实对于这些卫生用品的使用，女性朋友当然不能够盲目，因为正确的使用这些卫生用品，才可以更好的避免一些生殖疾病的发生。

​月经用的卫生棉条怎么使用

卫生棉条使用技巧1

1、将手清洗干净，取出一条卫生棉条，并且拆开卫生棉条的玻璃纸包装。

卫生棉条使用技巧2

2、将有棉线的一端解开，并把棉线拉直。然后将细线轻轻切向四边，苗条末端扩张成小伞状。

卫生棉条使用技巧3

3、食指戴上包装盒内附带的指套，放进伞状凹槽内，配合大拇指捏紧棉条，准备放置。

卫生棉条使用技巧4-6

4、采用自己最舒适自然的姿势(如坐在厕板上两腿张开，一只腿放在厕板上或者双腿分开弯曲站立)，用食指轻轻将面条推入。放置时尽量放轻松。

5、由于女性的阴道有一定弧度，应该稍微向里向上推入，在推进过程中如果觉得有阻力，换一下角度即可。

6、推至食指第二节完全进入阴道，若还能感觉到它的存在，请将面条再推进去一点，如位置正确，你会感觉不到棉条的存在，放置妥当后，棉线末端会留在阴道口外。

月经量多 不宜选用卫生棉条

不方便的那几天，体积小巧的卫生棉条是不少时髦女性的选择，但专家指出，卫生棉条，只适合在月经量少的时候使用。

如果月经量多，再加上吸满经血的卫生棉条阻塞着阴道，会导致经血不能顺畅流出。而这些不能从阴道流出的经血，很可能会倒流回子宫腔内，进而引起体内中毒。专家建议，女人们不妨在月经将结束，或是量少的时候，使用卫生棉条比较恰当。

月经用的卫生棉条怎么使用才是比较正确的呢?看着上面的介绍相信大家都已经了解到了卫生棉条正确的使用方法，卫生棉条对于女性用品而言这是一个突破，但是也要知道，卫生棉条这是内置的，很容易就会让女性私密部位与细菌感染，因此在使用的时候一定要注意勤快更换在，这样才能有利于女性健康。

哪些情况不宜使用卫生棉条

1.月经未来时不能用卫生棉条预防

有些女性在月经快来的几天，使用卫生棉条预防，这种做法是错误的。因为这时的阴道会偏干涸，放入棉条容易造成阴道的摩擦损伤，容易感染细菌。正确的做法是用护垫代替棉条，等月经真正来的时候才选用棉条。

2.卫生棉条不能长时间不更换

卫生棉条置入阴道的时间过长，容易滋生细菌，使得细菌感染阴道，导致阴道炎等阴道疾病的发生。卫生棉条最好在每2小时之内更换一次。

3.月经量多不宜选用棉条

月经量多的时候是不适宜用卫生棉条的，因为吸满经血的棉条会阻塞着阴道，导致经血不能顺畅的流出，容易倒回子宫腔内，引起体内中毒。而且有血块现象的女性也不适宜用棉条，棉条只能吸收经血，不能吸***块，而棉条阻塞着阴道，导致血块不能排除。

阴道是女性特别需要呵护的部位之一，卫生棉条使用不当容易造成阴道细菌感染，提高阴道疾病的发生几率。因此，选用卫生棉条的时候要慎重，虽然小巧方便，但是用法不当就极容易染病。

使用卫生棉条时有哪些禁忌

月经未来时不能用卫生棉条预防

有些女性在月经快来的几天，使用卫生棉条预防，这种做法是错误的。因为这时的阴道会偏干涸，放入棉条容易造成阴道的摩擦损伤，容易感染细菌。正确的做法是用护垫

卫生棉条不能长时间不更换

卫生棉条置入阴道的时间过长，容易滋生细菌，使得细菌感染阴道，导致阴道炎等阴道疾病的发生。卫生棉条最好在每2小时之内更换一次。

代替棉条，等月经真正来的时候才选用棉条。

月经量多不宜选用棉条

月经量多的时候是不适宜用卫生棉条的，因为吸满经血的棉条会阻塞着阴道，导致经血不能顺畅的流出，容易倒回子宫腔内，引起体内中毒。而且有血块现象的女性也不适宜用棉条，棉条只能吸收经血，不能吸收血块，而棉条阻塞着阴道，导致血块不能排除。

阴道是女性特别需要呵护的部位之一，卫生棉条使用不当容易造成阴道细菌感染，提高阴道疾病的发生几率。因此，选用卫生棉条的时候要慎重，虽然小巧方便，但是用法不当就极容易染病。

内置式卫生棉条的用法是什么

内置式卫生棉条正确使用方法：

1、将手清洗干净，取出一条卫生棉条，并且拆开卫生棉条的玻璃纸包装;

2、将有棉线的一端解开，并把棉线拉直。然后将细线轻轻切向四边，苗条末端扩张成小伞状;

3、食指戴上包装盒内附带的指套，放进伞状凹槽内，配合大拇指捏紧棉条，准备放置。

4、采用自己最舒适自然的姿势(如坐在厕板上两腿张开，一只腿放在厕板上或者双腿分开弯曲站立)，用食指轻轻将棉条推入。放置时尽量放轻松;

5、由于女性的阴道有一定弧度，应该稍微向里向上推入，在推进过程中如果觉得有阻力，换一下角度即可;

6、推至食指第二节完全进入阴道，若还能感觉到它的存在，将棉条再推进去一点，如位置正确，会感觉不到棉条的存在，放置妥当后，棉线末端会留在阴道口外。

使用卫生棉条，在衣着上不会受影响，行动、运动上也比较方便，所以较多的欧美女性使用。不过，卫生棉条并不适合没有性经验、处女膜仍完整的女孩子。

以上就是关于内置式卫生棉条用法有什么的介绍，在使用的时候我们要注意上述的正确方法，而且还要注意卫生，对于女性在月经期间的护理好很重要，不但要注意休息和平时的饮食，我们也要注意在月经期间心情的愉快特别重要。