腰不好就是肾不好吗

腰不好就是肾不好吗

男人40，一半以上腰有问题,近年来，男性因腰部疾病就医的比率日益增加，最多见的是腰椎间盘突出、腰肌劳损，腰椎退行性改变等。随着年龄的增长，椎间盘确实会发生退行性改变，慢慢失去正常的弹性和张力。

但现代人长时间伏案工作，在办公室一坐近10小时，开车回家要一两小时，到家又是一屁股坐进沙发，长期单一动作会导致腰部肌肉痉挛，腰部受力均衡性受到破坏，力学结构上也会出问题，极易导致肌肉韧带疲劳，并 加速椎间盘的衰老。时间久了，腰部就会还以颜色，出现各种酸疼、弯腰困难等症状。据国家骨科疾病防治权威机构的调查统计，在30-40岁的男性人群中，有59.1%患有颈、腰椎病。

“腰不好”等于“肾不好”

中医认为“腰为肾之府”，“腰不好”等同于“肾不好”。按西医解剖学的理论，肾在腰的两侧，在这一位置出现腰酸等症状，首先就是考虑肾虚、肾气不足。只是中医的肾是一个比较大的功能群体，包括西医的内分泌、泌尿、生殖系统，甚至还有一部分血管神经系统功能，因此其生理作用相当广泛，可谓牵一发而动全身。

中医讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。肾藏精，肾精化生出肾阴和肾阳，相互依存、相互制约，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。如果这一平衡遭到破坏或某一方衰退，就会发生病变，男性会出现性功能问题，如早泄、滑精等，严重者甚至会影响生育。因此，对男性来说，护腰就是保护男性的根本。

老起夜是肾不好吗

引起夜尿增多的原因很多，夜尿多的老人要警惕潜藏的某些疾病。

1.生理性因素：晚餐喝水、喝粥、饮浓茶、咖啡等，或睡前大量饮水均可致夜尿增多。

2.精神性因素：由于精神紧张、失眠导致夜尿频率增加，形成习惯性夜尿。

3.肾脏疾病：尿量增多常见于高血压、动脉硬化、肾功能不全的老年人，尤以夜尿量多最为突出。夜尿增多常为肾功能减退的最早期症状。

4.泌尿生殖系统疾病：前列腺增生多见于老年男性，导致尿频、夜尿次数增多;老年妇女子宫脱垂、膀胱颈周围组织松弛、膀胱膨出，也可引起夜尿频多。其次，某些慢性泌尿系统感染也会导致此类症状。

5.糖尿病、尿崩症、心功能不全等也可引起夜尿增多。

夜尿多从中医证型上大体分为三类，针对不同证型，日常可采取相应的食疗和外治方法辅助药物治疗，能够更有效地改善症状。

肾气不固型。患者表现为夜尿多、尿频、小便清长，甚至遗尿、腰膝酸软、神疲乏力、耳鸣耳聋等。可服用六子补肾汤：取韭菜子、菟丝子、五味子、女贞子、覆盆子、枸杞子各15克，加适量清水煎煮后取汁温服，每日饮一剂，分两次饮用，具有补肾固摄的功效。

肾阳虚型。此型最为常见，表现为夜尿多、尿频、小便清长，畏寒肢凉、腰膝冷痛、头晕目眩、性欲减退、阳痿早泄、下肢水肿等。可服用胡桃益智山药 汤：取胡桃肉、淮山药各15克，益智仁12克。将以上三种药一起入锅，加适量清水煎煮后取汁温服，每日饮一剂，分两次饮用，具有补肾固阳的功效。

心肾不交型。患者表现为夜尿频、心烦失眠、心悸健忘、头晕耳鸣、腰膝酸软、潮热盗汗、口干咽燥等。可食用巴戟苁蓉鸡肠汤：巴戟天、肉苁蓉各12 克，新鲜鸡肠1具，精盐、姜等调味品适量。将鸡肠剪开后洗净、切段，与巴戟天、肉苁蓉一起入锅，加适量清水及调味品，用急火炖煮，煮沸后再用小火炖煮60 分钟左右即成，每周吃一次。此方具有温肾固阳的功效，尤其适合伴有阳痿、早泄等症状的夜尿多患者。

夜尿多的老年人平时宜多吃些补益脾肾、养心宁神的食物，如核桃、韭菜、黑芝麻、淮山药及糯米等。日常可用枸杞子、覆盆子、桑葚子、金樱子各9克，泡水代茶饮。或用芡实50克，黑芝麻15克，炒薏米50克，去皮桂圆或桂圆肉10～20个，煮粥食。

另外，穴位按摩、艾灸等外治法也对夜尿多有一定辅助治疗效果。睡前用手掌摩擦涌泉穴(脚底中线前1/3与后2/3交界凹陷处)和足三里(外膝眼下约四横指处);或艾灸关元(脐下四横指处)、足三里、涌泉等穴位，一般每穴灸5～7分钟。

腰不好就是肾不好吗

中医认为“腰为肾之府”，“腰不好”等同于“肾不好”。按西医解剖学的理论，肾在腰的两侧，在这一位置出现腰酸等症状，首先就是考虑肾虚、肾气不足。

只是中医的肾是一个比较大的功能群体，包括西医的内分泌、泌尿、生殖系统，甚至还有一部分血管神经系统功能，因此其生理作用相当广泛，可谓牵一发而动全身。

中医讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。肾藏精，肾精化生出肾阴和肾阳，相互依存、相互制约，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。

如果这一平衡遭到破坏或某一方衰退，就会发生病变，男性会出现性功能问题，如早泄、滑精等，严重者甚至会影响生育。因此，对男性来说，护腰就是保护男性的根本。

此外，李子荣教授指出，肾脏和骨骼的关系很明显，很多激素都需要通过肾脏合成。临床上，就有一些男性因为腰部外伤，而影响到性功能和生育能力。

“男性生育是两个问题，一方面要有性生活，腰部有很多交感神经和副交感神经，一旦出现劳损或受伤，疼痛感都可能阻碍男性过性生活。另一方面，生育需要排精，腰椎受伤严重，或者是从腰椎前部进行手术，可能会伤害到一些关键神经，从而导致男性性功能障碍、排精障碍等。”

一旦发现持续性腰疼;一切使腹压升高的动作，如咳嗽、喷嚏和排便等，都可能加重腰痛和腿的放射痛;或者活动时疼痛加剧，休息后减轻，都可能提示“腰出了问题”，男性应该加以重视。

腰子是肾吗

腰子就是肾，我们基本上称作动物的肾为腰子，人的腰子为肾，只是对于人和动物两种不同的称呼，其实它们之间没有任何的区别，只是习惯上人和动物的器官的名称的分类。动物的腰子和人的肾都是身体的重要补充作用，有时候我们的腰不好，就会建议多吃一点动物的腰子，这是叫吃那补那，肾是我们身体的泌尿系统中重要的一个环节，有筛选杂质，让我们身体更健康的作用。

常做噩梦是肾不好？

梦被称做“五脏的附体”，能够反映脏器的虚实盛衰。《黄帝内经 灵枢》中专门记述了古人对梦境的各种理解，如：人体阴阳之气都很盛，就会梦见互相厮杀;肺气特别实，就会梦见使用金属兵器，因为肺属金。

中医认为，心肝肺分别对应人体的神魂魄，并从这个角度认识睡眠与梦境。按五行配属，心主神明，神不入舍则不得眠;肝主魂，肺主魄，魂魄飞扬就会做梦。

梦中的情绪也可以反映脏气的变化，古人总结：梦中发怒多为肝气太盛，梦到恐怖的情境多为肾气虚，梦里悲伤哭泣多为肺气虚，梦中大笑多为心气太盛，梦中歌唱多为脾气太盛。总而言之，人体的气血水平或者五脏的问题会导致人做特定的梦。

现代医学也认为梦境和疾病有一定的联系。比如有胆囊炎的人，可能会梦到心脏病发作;有肺病的人，会常常梦见胸部受压;有心血管疾病的人，容易梦见被追赶。

对于以下三类多梦的情况，可以针对性地进行调理和治疗。

1、脾胃不好

经常梦到白天发生的琐事，表明其睡眠浅，意识还在活动。中医讲“脾主意”，做这些梦的人，脾胃功能大多不太好，因此可加用党参、白术、山药等益气健脾。另外要注意晚饭以易消化的食物为主，不可过饱。

2、肝血不足

如果常做一些离奇古怪的梦，中医把这类梦叫做“神游物外，魂不附体”。中医认为，“肝藏血，血摄魂”。容易做这些梦的人可用白芍、酸枣仁、夜交藤、柏子仁等养肝血、收摄魂魄、安神助眠。

3、肾不好

如果经常做噩梦，如梦见跳楼或被人追杀，或是被狗、蛇咬，或梦到掉到肮脏的地方等等，中医认为大多是肾的问题。五行学说中，肾对应的是“恐”。如果人的肾气或肾精受到损伤，往往就会做比较惊恐的梦。调理的办法一般是用温补肝肾的药，如熟地黄、山萸肉、枸杞子等，使肾的精气充盛，噩梦自然就消失了。

如何拥有一个好睡眠

1、失眠听点轻音乐

首先是别轻易吃安眠药。其次，要搞清楚自己为什么失眠，一般来说影响睡眠的因素都是短期的，比如情绪、环境等等，要有信心，只要把这些因素改善了，就会获得好的睡眠。千万不能因为恐惧‘失眠’而强迫自己睡，那样就会真的失眠。学会分散注意力，才能获得好睡眠。躺在床上数数羊、听听放松的音乐，比如班得瑞的音乐。

2、熬夜补觉，哪怕5分钟

第二天如果还需要上班，那么中午一定要找时间补个觉，哪怕是在桌子上趴一会。熬夜之后，生物钟会发生改变，容易造成失眠。补救的原则就是改回原来的作息，也就是不管前一天睡得多晚，第二天都要按照以前的规律时间起床，这样才能保证之后的睡眠时间提前。一周最好不要超过两个夜班，否则生物钟就会很难调整。

3、晚饭吃得晚，就得吃得少

规律的作息是良好睡眠的前提。吃饭、睡觉都要有固定的时间，尤其是晚餐，如果晚饭时间不固定，那睡眠时间也就不固定，必然会影响睡眠。

4、卧室放苹果助睡眠

一个舒适的睡眠环境，需要安静、光线暗、气味放松、色调柔和。如果家里有孩子，应注意尽量别吵到老年人;在卧室里放两个苹果，或是有自己喜欢气味的东西也能助眠;白色、淡蓝色、浅黄色的墙面能够营造放松的环境，帮助睡眠。郭兮恒自己就比较偏爱蓝色。

5、抽时间找快乐，多向人倾诉

那些过于争强好胜、心思细腻、凡事爱较真的人多半睡眠都不好。无论多忙多累，每天都要抽出一点时间，做点能让自己感到快乐的事情，或者向朋友、家人倾诉，这样才能让自己心态平和下来，获得好睡眠。

6、下巴短和肥胖的人都要控制体重

肥胖会造成咽喉的腺样体肥大，导致阻塞气道，进而影响睡眠。轻则打鼾，重则引起呼吸暂停等症状。不仅胖人要控制体重，下巴短的人也要注意控制体重。

性能力差就是肾不好吗

日常生活中及网友咨询过程中，有部分人(貌似也不少)把肾功能等同于性功能，生活中的朋友有时候问我是什么科的大夫，答“肾内科的”，然后他会对你一丝诡笑，貌似遇到了一位性爱专家，欣喜万分，然后想和你探讨如何提高性爱能力。在此向大家做个说明，现代医学的肾功能和性功能没有半毛钱的关系，肾内科大夫不是性功能专家。

肾脏主要负责人体的排泄功能，人体代谢会产生上百种，甚至数百种废物，目前比较容易测定的是：尿素、肌酐、微球蛋白等，日常生活中所说的肾功能检查主要就是抽空腹血，通过上述监测指标的高低来评价肾功能;肾脏另一个重要功能就是维持水、酸碱度及电解质平衡;最后还有分泌功能，主要影响血管功能和非血管功能，但所分泌的物质与性功能没有直接关系。

性功能障碍不说大家也会明白了，现在治理性功能障碍的广告铺天盖地，广告词及广告画面极具诱惑性。性功能主要与心理因素(大脑皮层的高级功能)、环境、生活习惯、社会因素等有关，器质性病因较少见，如果你有勃起障碍、早泄等症状是属于性功能障碍范畴。

所以荷尔蒙分泌旺盛的你，疯狂的做你想做的事吧，做多了不会影响你的肾功能，但可能会影响你的前列腺功能(量力而行);反过来，肾脏疾病不是性功能疾病，当然长期肾功能衰竭病人，机体一般情况下降，会对性能力有一定影响，但这也是通过心因性因素影响的，试想一下，一个慢性肾衰竭透析患者，面色黯淡，身上还有尿素味，谁愿意和你XXOO。

为什么会有人将肾功能误认为性功能，这肯定和我们博大精深的中医有关，中医理论认为“肾主藏精，生命之源”，具体理论我也不懂，就不在这里班门弄斧了;另外生活中我们常常会听到“肾亏、肾虚、阳虚、阴虚”等中医名词，还有更奇葩的性药广告词“把肾透支了，补回来!”真TMD的强大，瞬间感觉耳朵被QJ了。在这里我不想诋毁中医，中医在某些方面是有一定作用，如果你有想法想看中医，做调理等，不是不可以，但建议到正规、高级别医院就诊，切莫听信偏方。

最后给个指导性建议：

日常生活中如果出现下列情况，欢迎你到肾内科(有的医院也叫泌尿内科)就诊：不明原因的肢体水肿;肉眼血尿，尿色异常;突发少尿;腰痛;高血压难以控制;面色暗淡;乏力;眼结膜指甲苍白(肾性贫血)等。体检过程中发现尿常规蛋白、潜血、尿糖(+);血生化见肌酐、尿素等异常;彩超见肾脏形态结构异常等。

爱起夜是肾不好吗

正常成人白天排尿4~6次，夜间0~2次，次数明显增多称尿频，夜间排尿次数增多就是所谓的“起夜”。肾气充足，固摄功能正常发挥，贮藏于膀胱的尿 液能够有度的排泄。若肾气虚弱，固摄无权，则可以出现尿频的症状。夜晚阳衰阴盛，机体也是阳气较弱，故肾虚者夜尿频多的症状较为明显。

“起夜”西医学认为是肾功能受损的早期表现。如果是男性，西医学可能说那是前列腺大了，人如果上了年纪是退行性变化，可以吃吃药但没有什么好的办法。

从原理上看肾脏血管丰富，夜晚平卧时，肾脏内负担了比白天直立时更多的血液，所以当肾功能受损时，肾脏的“净化”功能就减退了，尿液会明显增多。肾脏的“净化”作用主要是靠丰富的毛细血管的滤过作用，尤其是高血压患者，由于长期的高血压造成血管内皮改变，影响肾脏净化的作用，产生尿液增多就更加明显。所以当高血压患者出现夜尿增多时，一定要注意肾脏的保护。引起夜尿增多的原因还有炎症刺激因素，如膀胱炎、尿道炎、外阴炎症等，一般都会同时伴有尿频、尿急、尿痛等;再者是精神神经因素，有些人会因为情绪紧张、焦虑出现夜尿增多，俗称“神经质性尿频”。

中医治疗夜尿频多，多从肾气不足入手，补肾气、固涩止尿。这类方剂很多，这里就不一一介绍了。因为处方是要中医医师经过辨证论治后开出的，每个人情况不同，随便开药推荐药物是不负责任的。并且在治疗上，结合其他症状针对性用药，中药、针灸、推拿等方法都很有效。

从这竟能看出男人是否强健

1.男人腰部肌肉紧说明腰椎好

腹肌是人体的重要组织，其中包括腹直肌、腹外斜肌、腹膈肌和腹内斜肌等，腹肌收缩时候，可以使人体躯干弯曲或旋转，并且防止盆骨前倾。腹肌对人体腰椎的活动和稳定起到至关重要的作用。

腹肌可以控制骨盆和腰椎、脊柱的活动。越是紧实的腰部腹肌，对腰椎活动的稳定性越重要，相反人如果是软弱无力的腰部肌肉，越容易导致盆骨前倾和腰椎弯曲的现象，并且还容易引起腰背疼痛。

2.“腰好就是肾好”

在中医看来腰为肾之府，传统中医认为腰不好就是肾不好的体现，一般肾虚则会出现腰膝酸软、腰痛等现象。而现代男人比女人更容易因为工作压力大、负重导致腰肌劳损。所以，男人想要肾好那么先护好腰、养好腰。

传统医学中补肾养生多会采用按摩腰部的方法，而现代如果男人拥有“公狗腰”也被看作一种健康和强壮的表现。

尿酸高是肝不好还是肾不好

肾不好。

正常情况下肝功能不好是不会导致人体尿酸高的，尿酸高和肝功能不全是两回事，是没有直接关系的；但肾功能将有可能会引起人体出现尿酸高的现象。

一般导致人体尿酸高主要考虑有两种原因，一个是体内尿酸合成过多，一般和体内酶的代谢异常有关，另一个原因是尿酸排泄减少，常见于急慢性肾小球肾炎，肾衰竭等。

烂脚丫是肾不好吗

日常生活中，很多人会出现烂脚丫的状况，让人感到十分的痛痒难忍，这就不由得让人们关注起能够引起烂脚丫的原因都有哪些了，近来，有些人说烂脚丫是肾不好导致的，只要补肾就可以了，这是真的吗?大多数人对此并不是很确信。其实烂脚丫这种疾病是与肾不好没有直接关系的，生活中能够引起烂脚丫的状况出现的原因是有以下5点的。

1. 潮湿的环境：脚掌是个多汗的环境。脚掌每平方厘米有600多个汗腺，比身体其他 部位多出2~4倍。总共约有二十五万多个汗腺一天可以分泌将近500毫升的汗水。汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。当水分含量高的时候非常有利于细菌及霉菌的大量滋生繁殖。

2. 闷热密闭的空间：当鞋穿的很紧密，通风透气性不佳时，除了会造成水分的增高外， 皮肤表面的PH直会产生变化，由原本的PH4.4升高到PH7左右，而且会放出二氧化碳气体，这样的环境最适合脚底某些细菌的生长。

3. 细菌的繁殖：因为一、二项因素的加成作用，造成足部皮肤细菌的成长，这些细菌 可以分解皮肤的角质蛋白，及脚汗中的尿素、乳酸成分，形成含有臭味的各种代谢物

4. 霉菌的繁殖：闷热潮湿的环境会使霉菌生长，形成足癣，俗称香港脚。香港脚的症 状非常多样化，并非所有的香港脚都有臭味，容易产生脚臭的香港脚形式，就是在趾腱间，产生皮肤湿湿烂烂型的香港脚，脚气最为严重。

5. 过厚的老旧角质：过厚的老旧角质，在汗水的浸润下，会变成细菌及霉菌所需的营 养来源，促进细菌、霉菌的增生繁殖，恶化脚气的形成。

心情不好就是抑郁了

抑郁症的八大误区

1.“不开心”就是“抑郁了”

胡昌清介绍，真正的抑郁症，“心情低落”要至少持续两周，影响其日常工作、生活，而且不仅仅表现为情绪不好，还有焦虑不安，兴趣缺乏和乐趣丧失，“做什么都觉得没意思”，此外有些患者还出现胸闷、胃肠道不适等躯体焦虑的症状。因此，不能将暂时的心情不好简单地归结为抑郁。

2.抑郁症靠心理疏导就能好

胡昌清表示，有些患者的家人认为，抑郁症是心理问题，做做思想工作，情绪疏导就能好，不需要到医院治疗。实际上，抑郁症是一种疾病，尤其是发展到了中度和重度，需要进行药物治疗、物理治疗和心理治疗相结合的综合治疗。遗憾的是，由于患者不重视或者存有“病耻感”，抑郁症的就诊率不到4%，也就是说，还有96%的患者没有意识到，或者不愿意到医院进行检查。在抑郁症患者中，只有不到10%接受了治疗。“即便是在医院确诊患有抑郁症，有些因为经济原因，有些担心药物副作用，有些认为自己能够调节好，仍有部分患者不接受正规治疗。”

3.抑郁症患者会使劲哭

抑郁症患者并不是总会哭，有些患者不哭或者特别悲伤，他们只是觉得“情绪空白”，觉得自己没价值或者没用。

4.服用药物会产生依赖性和副作用

胡昌清表示，有些患者认为服药会产生依赖性，服用上就停不下来，或者带来副作用，因而排斥服药。事实上，抗抑郁药物本身是不会给患者带来依赖性的。但有些合并治疗患者焦虑和失眠的处方药物，例如安定类药品，可能在长期、规律服用情况下会存在一定依赖性，但这类药品往往只是需要患者短期服用，因为不必过度担心。还有些患者在服用抗抑郁药物时，会出现胃肠道反应，这种情况一般是暂时的，遇到时不用担心，坚持服药一周左右就会消失。

5.说出来只会更麻烦

有证据显示，与受过专业训练的人在一定设置下对问题进行讨论，会让事情变得好起来。不同种类的心理治疗，通过处理消极的观念、未察觉到的情绪或者人际困境，可以让抑郁症得到缓解。

6.症状缓解了就可以减药停药

之所以强调按时服药，是因为抑郁症有容易复发的特点，患者经过抗抑郁治疗，仍有35%的复发几率，如果三次发作、未接受维持治疗的患者，今后复发的概率几乎是100%。“抗抑郁药物起效慢，最快也要两周，所以不要吃完药觉得不能立刻看到效果，就认为没有作用，并且，大部分复发的患者是因为过早停药而复发的，在治疗过程中要听从医嘱，坚持服药，这样才能获得稳定的疗效。” 胡昌清说。

7.抑郁症不是病

抑郁症是一种严重的疾病状态，不能拿来与正常的“悲伤”混为一谈。和一般的情绪波动不听，抑郁症患者在大脑影像扫描中会显示出异常的状态。此外，大脑中用来在神经细胞间传递信息的物质也会出现失衡，总的来说，就是抑制性的物质要多于兴奋性的。

8.抑郁症会被更努力的工作状态击败

有人认为，只要忘情工作，就能从抑郁状态解脱。可能对于稍微有些抑郁状态的人来说，这真的是良药。然而，它对抑郁症真的无效，过度工作，尤其是男性，实际上恰恰是抑郁症的临床表现之一。

尿多是不是肾不好呢

这个不代表是肾病的情况，也不代表肾功能不好的情况，可能是与你本人的代谢的情况有关，可能是代谢快的表现。

如果只是喝水后尿多，没有别的不适的表现，不需要在意，可能是个体差异，你本身代谢能力快的一个表现，不是疾病

也考虑是肾气不固，膀胱约束无能，其化不宣所致。此外过于疲劳，脾肺二脏俱虚，上虚不能制下，土虚不能制水，膀胱气花无力，而发生小便频数。

因此尿频多为虚症，需要调养，多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。平时饮食可以多注意下：1.温补固涩食物。肾气不足者宜食，如糯米、鸡内金、鱼鳔、山药、莲子、韭菜、黑芝麻、桂圆、乌梅等。2.清补食物。肝胆火旺者宜食，如粳米、薏米、山药、莲子、鸡内金、豆腐、银耳、绿豆、赤豆、鸭肉等。

肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出往，会出现精神不振、疲惫、乏力等没劲儿的感觉。肾脏有病，蛋白质等营养物质从肾脏漏出，通过尿液排出体外，也会有没劲儿的表现。有些患者会以为是过于劳累，或者是其他原因，而忽视了肾脏题目。

健康的人天天排尿次数大约4—6次，尿量约800—2000毫升，假如排尿次数和尿量过多或过少，就要留意了。

尿频尿急是多种疾病都有的一种症状，如果膀胱炎、前列腺炎等，在这些疾病中，以前列腺炎的可能性最大。如发现这种情况，因尽快到医院检查确诊，因为可能是前列腺炎，要尽快到医院治疗。

影响生活：1、由于尿频、尿急、夜尿频多及腰部、会阴部等部位的疼痛感，会使患者烦躁不已，给正常的工作及生活带来了很大的影响。

2、影响生育：前列腺有一功能，便是分泌前列腺液，而前列腺液是精子的重要组成成分，而炎症的存在会使精液的质量受到损害，进而会导致男性无法生育，最终导致不育。

3、并发其他疾病：前列腺炎不及时治疗，炎症会扩散并感染，使患者患上其他疾病。如膀胱炎、尿道炎、附睾炎等疾病。

肾虚的症状有哪些 肾虚有哪些症状

都说眼睛是心灵的窗户，其实眼睛也是健康的窗户，一个人不管是肾脏出了问题，或者肝脏不好，眼睛看上去总会是浑浊不堪的。肾不好的人，特别是男性，早上起来就会发现黑眼圈很严重，会有短时间的昏晕感，就是是洗脸之后也没有舒服多少，这就是长期肾脏亏虚带来的。

早上起来，本应该是精力最为旺盛的时候，也是人体血液流通最为顺畅的时候，但是肾不好的人，脚后跟会感觉到隐隐的痛。按照中医的说法，“肾主骨，肝主筋”，脚后跟处，有肾经的经络和穴位。同时骨是属于肾所管的，骨在中医里面是肾精所濡养的，肾虚，骨头失去濡养，就会出现不荣则痛。

我们都会特别注重仪表，在早上起来后也会梳妆打扮一番，男性也一样，都喜欢梳理发型。如果是肾不好有肾脏亏损的人，就会发现脱发白发明显比以前增多，而且随着年龄的增长愈发严重，这时候就应该更加注重肾脏的调理了。

喉咙干咳有可能是晚上津液分泌不足，也可能是肾脏的调理功能出现了问题，导致津液的减少，多吞津液有助于养肾。早上起来本应该是活力慢慢的样子，都是肾虚人群特别容易疲劳，早上起来需要调动的身体机能消耗大，无形中给人体造成了压力。

早上起来总是感觉睡不够的样子，一到周末就不想起来，赖在床上面恨不得睡个天昏地暗，都说肾虚的人是最嗜睡的，精力消耗少，减缓身心疲劳，其实肾不好的人就算是整天躺在沙发上，也一样会感觉疲劳，倒不如多做一些运动，有助于肾脏健康的恢复。