宝宝老吮指补点锌试试

宝宝老吮指补点锌试试

纠正宝宝“吮指”补点锌

大多数小儿都有吃手指的偏好，添加辅食以后更加突出。当宝宝可以下地活动，而吮吸已经弄脏的小手时，家长的担忧便与日俱增。用什么办法治这“吮指癖”?专家指出，纠正孩子吃手指的不良习惯，应以教育和转移注意力为主。而对1-3岁的孩子则要检查是否需要补锌。3岁以上的孩子还应重点防范寄生虫病。医生不主张用涂抹黄连等办法来纠正小儿吮指。

“吮指癖”从何而来?

多数婴儿是从3个月开始吸吮手指，到6个月添加辅食后表现明显，伴随出牙将逐渐形成高峰。在这个过程中，吸吮手指既是习惯使然，同时也有缓解出牙不适的效果，但更多的是消除不安、烦躁、紧张的情绪，具有镇静作用。据国外研究发现，在这个时期若强制性地让宝宝停止吃手，会使得宝宝产生逆反心理，长大后更易形成具攻击力的性格。因此，2岁以前的宝宝有吃手的行为，家长不必过于焦虑，更不能粗暴对待。

“不过，对小孩吃手伴随有吃纸、抓墙、食欲差、头发黄、个子矮的现象，家长不要轻视，最好带孩子做一个微量元素检测，看看是否缺锌。”1-3岁是长身体的关键时期，缺锌会影响孩子的生长发育，应该及时干预。此外，3岁后的孩子和外界的接触更多，因吮手指导致寄生虫病比较常见，这也是家长要考虑的因素。

纠正第一步：教育引导

不同年龄阶段的孩子“吮指癖”的原因不尽相同，但于力认为，如果没有什么异常的症状，应该以教育引导为首要方式，并注意经常帮孩子洗手，以防细菌入侵引起胃肠道感染。

“第一步是父母自我检查，有没有给予孩子一定的关怀和体贴，让孩子获得爱和安全感。”如果父母陪伴孩子的时间很少，父母之间的感情不和谐，对孩子的管教过于紧张或粗暴，孩子在外面或在家受了委屈，所处的环境和面对的人很陌生等等，都会使小孩产生恐惧、不安的心理，从而强化吸吮手指的不良习惯。对此，父母要做的是多关心孩子，尽量减少孩子无聊、寂寞的时候，温和地引导他们理解吃手指的坏处，并鼓励他们坚持改正。恰当的表扬和足够的耐心是必不可少的。如果孩子仍然不听，让医生告诉他们吃手的危害会更管用。

纠正第二步：转移注意力

比起严厉指责、打骂，转移注意力是一种明智的做法。比如，多让孩子进行动手游戏，让他双手都不得闲，或者用其他的玩具吸引他，还可以多带孩子出去游玩，让他在五彩缤纷的世界里获得知识，增长见识，逐渐忘记原来的坏习惯。对于小婴儿，还可以做个小布手套，或者用纱布缠住手指，直接防止他吃手。但是，不主张给孩子手指上“涂味”，比如黄连水、辣椒水等，以免影响孩子的胃口，黄连有清热解毒的功效，吃多了还可导致腹泻、呕吐。

纠正第三步：适当补锌

当教育引导和转移注意力都不解决问题时，要看看孩子有没有微量元素缺乏。据介绍，一两岁的小孩吮手指、乱咬东西、磨牙很有可能是缺锌的表现，有些还合并缺铁、缺铜、缺钙。

“缺锌最典型的特点是‘异食癖’，小孩食欲不好，却喜欢吃不正常的东西，比如纸片、墙灰、泥土等。因为缺锌会影响小孩的生长发育，这类孩子往往看上去头发黄、不长高，发育比正常小孩要落后。”对1-3岁的孩子，建议家长给他们适当补锌。即使微量检测说没有缺锌，也可以少量补。正常情况下，隔天喝一包葡萄糖酸锌冲剂(可分次当水喝)，连续喝1-2个月，对这个年龄阶段的小孩有利。家长若是觉得不放心，给孩子多吃海鲜产品也不错，但前提是食欲好，能吃东西。

宝宝哭闹不止怎么办

1、裹一裹

宝宝还不适应嘈杂陌生的世界，用婴儿毯子把他舒服地裹起来，可以让宝宝感觉回到子宫，安全而舒适。

2、摇一摇

宝宝在妈妈肚子里时，可以跟着妈妈四处走动，现在出生了，却只能躺在摇篮里，他太无聊啦。所以妈妈可以试试把他抱在怀里轻轻来回摇摆，或者用婴儿推车推着他四处走走。注意不要用力摇晃孩子，因为婴儿的大脑还未发育好，过度摇晃会让大脑受伤。

3、拍一拍

皮肤的接触也能安抚宝宝。轻轻抚摸他的头或拍打他的后背、前胸，这种有节奏的抚摸可以让宝宝安静；有时候，宝宝哭可能是因为吃奶的时候吸进去了空气，妈妈可以抱起宝宝，把他的头靠在你肩膀上，轻轻拍打他的背部，拍出肚子里的空气。

4、吸一吸

吮吸能够让宝宝自我安慰，可是宝宝太小，还不会有意识地把手指放嘴巴里吸吮。妈妈可以来帮忙，洗干净自己的手指放到宝宝的嘴里让他吸吮，给他安抚。等宝宝 1 个月大以后，可以用安抚奶嘴代替妈妈的手指。

5、听一听

宝宝天生就喜欢妈妈的声音，妈妈可以温柔而有节奏地给宝宝唱歌或者跟他说话；给他放轻柔的音乐，制造有节奏的声音，这种声音可能会使他安静下来。

宝宝胃口差试试推拿

点按足三里 足三里位于外膝眼下3寸、胫骨外侧约一横指处。先找到髌骨，它的下缘是髌韧带。在两侧有个凹陷，外侧(足小趾那侧)的是“外膝眼”，内侧(足拇指那侧)的是“内膝眼”。外膝眼下3寸(小儿四指并拢的长度)，下方找到胫骨，胫骨外侧旁开一横指(小儿中指的宽度)处为足三里。宝宝仰卧位，令宝宝屈曲其膝部，双手拇指分别按放在足三里处，用指腹着力按压，一按一松，连续做50次。

揉中脘 采用仰卧的姿势，胸骨下端和肚脐连线中点即为此穴。家长用中指指腹贴在体表上，稍用力向下按压，然后带动肌肤作轻柔缓和的回旋转动，连续做50次。

揉丹田 脐下一寸五分。方法同上。

捏脊 两手沿脊柱两旁，由下而上连续地以拇指、食指捏拿皮肤，边捏边交替前进，注意捏时要用力拎起肌肤，每捏3次提一下。每日做1次即可。

足三里穴是足阳明胃经的合穴，是著名的“长寿穴”，足阳明胃经为多气多血之经，胃气盛则他经皆赖以相安;揉中脘穴和丹田穴，可补大肠健脾和胃，消食导滞;捏脊则能益气健脾，化湿助运。

家长可以每晚在临睡前，一边与宝宝交谈，让其保持愉快安静的情绪，一边以轻柔的动作推拿按摩，每晚约15~20分钟左右，长时间坚持，可收到不错的疗效。

宝宝体弱试试捏脊

捏脊疗法是只通过调节孩子的脾胃，从而增强脾胃的消化吸收功能，这对体弱多病宝宝可达到提高免疫力的效果哦。

让宝宝俯卧在床上，父母站或跪靠在宝宝的腿边，全身放松，活动一下手指，用温暖的手轻轻抚摸几下宝宝的背部，使肌肉放松，然后进行捏脊。捏脊有两种手法，一种是：用拇指指腹与食指、中指指腹对合，挟持肌肤，拇指在后，食指、中指在前。然后食指、中指向后捻动，拇指向前推动，边捏边向项枕部推移。另一种手法是：手握空拳，拇指指腹与屈曲的食指桡侧部对合，挟持肌肤，拇指在前，食指在后。然后拇指向后捻动，食指向前推动，边捏边向项枕部推移。

捏脊的部位为脊背的正中线，从尾骨部起至脖子处(第七颈椎)。即沿着督脉的循行路线，从长强穴直至大椎穴共捏6次，第4次时向上捏提一次，捏完后在两肾俞穴(腰部)按摩2～3下即可。捏拿完毕，再按肾俞穴。一般每天或隔天捏脊1次，一次做8～10分钟。6次为一个疗程。

宝宝感冒、发烧时不要捏脊。捏脊疗法一般在空腹时进行，饭后需休息2小时再进行。体质弱的宝宝每次时间以3～5分钟为宜。第一次给宝宝捏脊，可用力稍轻。

宝宝伤食试试食疗粥

专家提醒，为避免孩子在节假日里患上“伤食症”，家长应照顾好孩子的饮食，注意饮食适量，并建议从以下几个方面注意：

一是生吃瓜果要注意卫生瓜果表面往往会有残留农药，在孩子生吃瓜果前一定要先将其洗干净，最好是削皮后再给孩子食用。

二是不要贪吃过多的油腻食品许多家庭会准备很多如鸡、鸭、猪肉等肥腻及高盐食物，致使孩子因过多食用油腻食物而消化不良，引起腹痛、腹泻等不良反应，伤及脾胃。

三是少吃甜食糕点、糖果、巧克力等甜食富含碳水化合物，吃多了会导致胃酸增多，并在肠道内发酵，刺激肠蠕动引起腹泻。

四是注意饮食适量切忌让孩子暴饮暴食，加重胃肠负担，破坏消化系统的规律而造成消化不良。

对于伤食的孩子，可用以下食疗法治疗：

山药米粥：大米或小米100克、干山药片一把煮粥当饭吃。如有鲜山药可蒸熟后剥皮蘸白糖吃，也有健脾胃的功能。

白萝卜粥：白萝卜适量，同米一起煮，加适量红糖调服。具有开胸、顺气、健胃的功能。

山楂粥：山楂30克、大米100克、砂糖10克(糖尿病人也可不加)。将山楂煮水后取汁适量，加入大米煮粥，待熟时调入砂糖煮沸即成。

陈皮粥：陈皮15克(鲜者加倍)，大米50克。将陈皮水煎取汁，加大米煮为稀粥;或将干陈皮研末，每次取3～5克调入稀粥中服食，每日1剂。可顺气健胃、化痰止咳，适用于脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、食欲不振，恶心呕吐、咳嗽痰多、胸膈满闷等症状。

宝宝发育指标测试方法

1、身高

测量方法：让宝宝仰卧于量床底板中线上，要脱去鞋袜，如果温度适宜，可以选择不穿衣服。宝宝的面部朝上，一人固定宝宝的头部使其接触头板，两耳在同一水平上，测量者站在宝宝的右侧，用手握住宝宝的两膝，让他的双下肢互相接触并紧贴底板，另一只手移动足板，使其接触宝宝两侧足跟，这样就能比较准确测量出宝宝的身长了。

2、体重

测量方法：测量体重应该选在宝宝进食后1小时，并且排便后进行，脱去宝宝的外套和衣裤，只穿着贴身的一层衣服进行测量。让宝宝平躺在秤盘里，如果宝宝可以站立，也可以站在秤上，这样就能测量体重了。

3、头围

测量方法：测量头围要使用软尺，让宝宝坐着或者站着，太小的宝宝躺着也可以，用右拇指将软尺零点固定于宝宝头部右侧，软尺齐宝宝眉弓上缘处，经枕骨结节绕头一周，紧贴皮肤测量，保持左右对称，可以比较准确地测量宝宝的头围。

如何纠正宝宝“吮指”补点锌

孩子吃手的嗜好让很多爸爸妈妈们烦恼，其实家长们不要为这烦恼如果孩子爱吃手，就可以给孩子补点锌的，缺锌的孩子容易这样的，这是家长们应该重视的。

纠正宝宝“吮指”补点锌

大多数小儿都有吃手指的偏好，添加辅食以后更加突出。当宝宝可以下地活动，而吮吸已经弄脏的小手时，家长的担忧便与日俱增。用什么办法治这“吮指癖”? 专家指出，纠正孩子吃手指的不良习惯，应以教育和转移注意力为主。而对1-3岁的孩子则要检查是否需要补锌。3岁以上的孩子还应重点防范寄生虫病。医生不 主张用涂抹黄连等办法来纠正小儿吮指。

“吮指癖”从何而来?

多数婴儿是从3个月 开始吸吮手指，到6个月添加辅食后表现明显，伴随出牙将逐渐形成高峰。在这个过程中，吸吮手指既是习惯使然，同时也有缓解出牙不适的效果，但更多的是消除 不安、烦躁、紧张的情绪，具有镇静作用。据国外研究发现，在这个时期若强制性地让宝宝停止吃手，会使得宝宝产生逆反心理，长大后更易形成具攻击力的性格。 因此，2岁以前的宝宝有吃手的行为，家长不必过于焦虑，更不能粗暴对待。

不过，对小孩吃手伴随有吃纸、抓墙、食欲差、头发黄、个子矮的 现象，家长不要轻视，最好带孩子做一个微量元素检测，看看是否缺锌。1-3岁是长身体的关键时期，缺锌会影响孩子的生长发育，应该及时干预。此外，3岁后 的孩子和外界的接触更多，因吮手指导致寄生虫病比较常见，这也是家长要考虑的因素。

宝宝咳嗽试试食疗

1.陈皮、甘草、杏仁露(大些孩子可以用现成的杏仁露)。消积化痰止咳消肿，风热咳加金银花，风寒咳加姜丝，积食加山楂。

2.白萝卜、梨、冰糖水。润肺清热，适合燥咳、积食咳嗽。

3.百合、莲子、银耳、冰糖粥。健肺生津，可作为日常养肺食疗。

4.黄芪、山药、红枣粥。补气健脾，可作为秋冬提高抵抗力。

5.乌梅汤。生津杀虫，可治虫咳、阴虚咳嗽。

6.陈皮、甘草、菊花、山楂泡水，放蜂蜜，消食利咽止咳，可治疗各种咳嗽后期，喉咙肿胀，痰在喉咙，食欲不振。

7.陈皮、山楂、甘草、蜂蜜水，消食润喉，化痰升气，性平和，可作为咳嗽基础水。每种3-5片煮水300-500ml 即可，1岁以内宝宝加白糖，不要蜂蜜。

8.大蒜煮熟，根据寒热情况加白糖或红糖，每天适量吃，可以防止咳嗽炎症，有很好的辅助效果。

宝宝发热试试推拿

秋冬季节，气候变化多端，儿科发热的门诊病人渐渐多了起来。除药物治疗外，还可试试推拿按摩。

外感发热的宝宝，怕冷畏寒，发热而无汗或汗少，鼻塞，咳嗽，流清涕，舌苔薄白。这时候我们可以帮宝宝试试推拿。

沿患儿前臂内侧正中线，从下往上推按;按揉风池(项后，胸锁乳突肌与斜方肌之间的凹陷中)、曲池(屈肘成直角，在肘弯横纹尽头处)、大椎(第七颈椎与第一胸椎棘突之间)、十宣(手十指尖端，距指甲游离缘0.1寸)等穴。

食积发热：午后发热，上午热低，下午热高，患儿啼哭不安，并见嗳腐吞酸，肚胀腹泻，大便酸臭或有不消化物，舌苔厚腻。

治疗时除用外感发热手法外，另外加用捏背脊消食积，按揉劳宫(在手掌心，第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处)、足三里(位于外膝眼下四横指、胫骨边缘)等穴位。同时，还须卧床休息，多饮水，一般2～3天可退热。

如何判断宝宝是否吃饱了 如何判断宝宝是否吃饱

宝宝虽然不会讲话，但饿了也会向爸爸妈妈“求救”的，这是他们与生俱来的本领。宝宝会有一种“觅食”反应，张着小嘴左右寻觅或吸吮临近口边的被角、衣角、手指等。睡着的宝贝会从深睡眠转入到浅睡眠，有时会睁大眼睛，有时可以看到眼睑颤动，或是睡眠中也会有吸吮咀嚼动作，像在梦里吃东西一样，妈妈发现上述“求救”信号后就要试着给宝贝喂奶了，如果刚喂完奶不久就有上述信号说明上一餐没吃饱哦。

缓解感冒症状补点锌试试

感冒了很难受，鼻塞、流鼻涕、头痛……除了吃感冒药，大家不妨试试补充一些锌。锌是一种对免疫系统很重要的微量元素，如果缺乏锌会导致免疫力下降，更易感染疾病。一项最新研究发现，锌补充剂能够缓解普通感冒的严重症状，并缩短病程。

这项研究报告发表在医学期刊《循证医学数据库》上，研究人员分析了涉及1360人的15项实验得出的数据，以此得出推断：在出现感冒症状的第一天就服用锌糖浆、锌锭(治感冒药)或者锌片，能够有效抑制病情，不仅能够减轻症状，还能缩短病程;感冒7天以后，与那些服用安慰剂(指不含任何药理成分的制剂或剂型，外形与真药相像，如蒸馏水、淀粉片或胶囊等)的患者相比，服用锌的患者好得更快。

科学家认为，这项研究更重要的意义是能让小孩子少用抗生素。事实上，抗生素对于那些病毒导致的感冒和流感毫无作用，并且过度使用会导致耐药，而抗生素滥用的现象很严重，尤其是儿童感冒。孩子再感冒，家长朋友们不妨试试让孩子补充锌，少用抗生素。

印度昌迪加尔医学教育与研究学校研究生学院的米纽·辛格博士负责这项研究，他说：“这项发现再次强调了锌在治疗普通感冒中的作用。”但是，他也补充道，目前并不知道达到最佳疗效的推荐剂量，所以仍有必要继续研究。