怎么找天溪准确位置天溪穴针刺操作手法

养生健康

怎么找天溪准确位置天溪穴针刺操作手法

简易取法：平第4肋间隙，前正中线旁开6寸。

进针方向：从腹侧向背侧刺向胸部与胸壁成90°。

进针深度：针0.4-0.6寸，留15分钟；艾炷灸3-5壮，或温和灸5-10分钟。

感觉及放射方向：针刺点附近有酸胀感。

功能主治：宽胸理气，止咳消肿。主治咳嗽，气逆，胸中满痛，乳痈，乳少，心悸，气短。

天溪的准确位置图天溪穴的功效作用

功效：宽胸理气，通络止痛。

作用：天溪属脾经，位居胸部，内应于肺，故可宽胸理气，宣肺止咳，治疗胸闷胸痛，咳嗽气喘。该穴又位于乳房部，故有疏通乳络，清热散结，消肿止痛，益气增乳的作用，可以治疗乳痈，乳汁少。

主治疾病：胸痛，咳嗽，乳痈，乳汁少。

产后怎么丰胸最有效果穴位丰胸

按压穴道主要目的是打通乳房经脉，促进血液循环，供给乳房所需的营养，达到丰胸的功效。

位置：膻中穴位于两胸最高点连线的中点。

做法：用右手的中指端按揉穴位，约揉50～100次，每晚睡前一组。

功效：膻中穴能够调剂内气平衡，关联着五脏六腑和体内气，对该穴位进行正确按摩对疏通血脉、增肌强胸等有格外的功效。

位置：该穴位于人体的胸部，当乳头直下，乳房根部，当第5肋间隙，距前正中线4寸。

做法：用指腹按压乳根穴3秒，然后慢慢松开手指，每天刺激这个穴位数次。

功效：乳根穴恰好处于胃经静脉气血下行的中枢，能够有效解决胃气不足，调节气血等问题，使胸部肌肉恢复紧致，避免乳房下垂。经常性刺激它紧实胸部肌肉很有效果。

位置：天溪穴位于乳头向外延长线上，将手的虎口张开，正对乳房四指托住，拇指对着乳房外侧两处。

做法：打开双手，托着乳房，拇指刚好按在天溪穴上，从外往内，左右两侧同时缓缓地轻轻地按压。

功效：天溪穴是进行丰胸按摩不可忽略的穴位之一。每天用手指按压，刺激天溪穴，能令乳腺发达，胸部变得更丰盈。

阳溪穴针刺怎么操作

阳溪准确位置

拇指向上翘起，腕横纹前露出两条筋，即拇长伸肌腱和拇短伸肌腱，两筋与腕骨，桡骨茎突所形成的凹陷处取穴。

针刺阳溪的方法

操作方法：仰掌取穴。

进针方法：直刺0.-0.5寸。以局部有酸胀感为宜，留针20分钟;艾炷灸3-5壮，或温和灸5-10分钟。

注意：穴位忌直刺过深，本穴位于桡骨茎突与掌骨之间，直刺过深会损伤骨膜，造成手腕部刺痛;忌用粗针强刺，本穴位于骨缝之间，粗针强刺会伤及骨膜，造成手腕刺痛无力，甚则损伤神经，造成腕部活动障碍;忌瘢痕灸，本穴位于腕关节部，肌腱附近，故不宜用直接灸或化脓灸，以免影响活动和美观。

针刺阳溪的作用

类属：属手阳明大肠经，为该经经穴。

穴性：散风清热，舒筋利节。

主治病症：

1.风热上扰之头痛，目赤肿痛，齿痛，咽喉肿痛，耳鸣，耳聋。

2.局部经络主治之腕臂痛，活动不利诸症。

鱼腰的准确位置图鱼腰针刺操作手法

取正坐或仰卧位，两目平视，于眉毛中间，下对瞳孔处，可横刺，沿皮向两旁刺入，透攒竹或丝竹空穴，深0.5-1寸（治眶上神经痛），针的深面为额骨眉弓和其骨外膜，局部有胀感，扩散至眼球时，眼球有发胀感。禁灸。

商丘的准确位置和作用商丘穴针刺操作手法

正坐垂足或仰卧位，沿内踝前缘及下缘，分别作一直线，交点处，直刺，深0.3-0.5寸;亦可横刺透解溪穴，进针1-1.5寸，局部可有酸胀感。

注意：禁用直接灸，瘢痕灸，本穴位于踝关节附近，内有神经，肌腱，血管，故不宜使用艾灸，尤其是化脓灸和艾炷直接灸，以防艾火灼伤，引起瘢痕，痉挛。

按摩穴位丰胸法

揭秘4个穴位的丰胸功效

膻中：丰胸又美肌

刺激膻中穴可以最直接地激活雌性激素的分泌，是丰胸按摩中不可缺少的穴位。

<穴位位置>

在左右乳房内侧之间的正中央，用手指按下会有轻微的疼痛感，这穴位就是膻中。

<按摩手法>

将手指按在膻中穴上，用指腹缓缓地按下，动作持续3秒，然后也是慢慢撤走手指的力度，然后一下子松开手指，按压5次。

天溪：令乳腺发达

每天用手指按压，刺激天溪穴，能令乳腺发达，胸部变得更丰盈。

<穴位位置>

位于乳头向外延长线上，将手的虎口张开，正对乳房四指托住，拇指对着乳房外侧两处，肋骨与肋骨之间的地方，就是天溪穴。

<按摩手法>

打开双手，托着乳房，拇指刚好按在天溪穴上，从外往内，左右两侧同时缓缓地轻轻地按压。

渊腋：令胸部更坚挺更有张力

刺激渊腋穴，能加速血液循环，令摄入的营养畅顺地输送到胸部的每个角落，同时提升张力与弹性。

<穴位位置>

在侧胸部，举臂，当腋中线上，乳头下10厘米，腋下3寸，第4肋间隙中的就是渊腋穴。

<按摩手法>

按摩渊腋穴的时候，背部肌肉尽量往上伸展，保持挺直的姿势，用拇指指腹同时按压穴位，动作要缓慢，按下时会感觉到轻微的疼痛感，但按摩之后会十分舒服。

乳根：促进体液循环

按摩乳根穴能令雌性激素分泌，淋巴等体液循环畅顺无阻，同时对于产后补奶水也有不错的功效。

<穴位位置>

乳根穴位于乳头正下方，大约相距2根手指，第4肋间隙中。

<按摩手法>

用指腹按压乳根穴3秒，然后慢慢松开手指，每天刺激这个穴位数次。