西柚怎么榨汁不苦 西柚猕猴桃汁
西柚怎么榨汁不苦 西柚猕猴桃汁
材料
西柚一个、猕猴桃两个。
做法
1、猕猴桃去皮,西柚去皮切块;
2、将猕猴桃和西柚放入榨汁机内,加适量凉开水;
3、榨成果汁,倒入杯中;
4、加少量猕猴桃果肉,即可食用。
猕猴桃怎么吃有营养
拿来就吃最营养
猕猴桃我很喜欢吃,直接吃就行了。吃猕猴桃的时机要选好,空腹最好不要吃,因为猕猴桃中的蛋白酶活性很强,容易刺激肠胃。饭后吃猕猴桃可以帮助肠胃消化,两餐之间吃个猕猴桃便可为身体补充点能量。
一个误区是,有人说猕猴桃性偏寒凉,脾胃虚寒的人不能吃,其实我就是这种体质,吃一两个完全没有不适,不贪多就行了。有时我还会把猕猴桃汁和淀粉拍在生肉片上,这样炒出来的肉口感更鲜嫩。
做成沙拉更爽口
西餐的很多冷盘中,猕猴桃常被切片摆花型作为陪衬,不只因为猕猴桃的颜色很抢眼,更多的是因为其口感很爽滑。其实,它还适合做沙拉。
我比较喜欢猕猴桃和生鱼片搭配。把猕猴桃打成泥,倒在用盐腌过的鱼片上,其周围再配以青菜、胡萝卜片或猕猴桃片来装饰,好看又爽口。这道菜的热量不高,既有优质的蛋白质,又有丰富的维生素,同时,猕猴桃泥又有去鱼腥的作用,吃起来口感更好了。其他荤菜也可配一下。
榨成果汁好润唇
秋燥时节,容易嘴唇干裂,有时连喝水也难以缓解,遇到这种情况,我会推荐喝点自制的果汁——黄瓜猕猴桃汁。
把200克黄瓜(去籽切块)、30克猕猴桃(去皮切块)一起放入榨汁机,加入凉开水(约200毫升)搅拌,最后再加两小勺蜂蜜,吃饭前一小时喝下。黄瓜性甘凉,能清热解毒、利水。而猕猴桃性甘酸寒,解热止渴,两种合用能润口唇。
另外,猕猴桃也可以和其他蔬果搭配,如西红柿、柚子等,一起榨汁,对缓解便秘有帮助。
夏天减肥喝什么饮料
1.柚子柠檬茶
原料:柚子、柠檬、蜂蜜
做法:盐揉搓柚子和柠檬的表面,然后清洗干净;柚子和柠檬用削皮器刨皮,取下的果皮均匀切细丝;葡萄柚取半个,拆出果肉,掰成栗子大小的块备用;柠檬榨汁备用,把切好的柚子皮丝和白糖冰糖搅拌均匀,加水烧开,保持中小火炖煮;煮到果皮变透明加入拆下的果肉,继续炖煮,水收干后倒入柠檬汁,继续翻动,一直到锅底液体全部收干,锅内的皮丝和果肉都完全透明关火晾凉,加入蜂蜜,搅拌均匀,装罐密封保存,过一段时间后就可以取出来泡水喝。
2.猕猴桃苹果汁
材料:猕猴桃、苹果
做法:苹果和猕猴桃分别削皮,洗净,切丁,倒入榨汁机里榨成汁,倒出来,放入两片鲜柠檬片就可以喝了。
3.橙汁酸奶
原料:鲜橙、蜂蜜、酸奶
做法:将鲜橙去皮核,取肉,搅打成汁,与酸奶、蜂蜜搅匀即可。
4.奇异果凤梨苹果汁
材料:奇异果、凤梨、、苹果、、蜂蜜少许
做法:将三种水果洗净、去皮、切块,放入果汁机里面,加入250cc的水,然后倒出,加入适量的蜂蜜即可食用。
5.香蕉李子汁
材料:香蕉、李子、蜂蜜。
做法:香蕉去皮,放入榨汁机中榨成粘稠的香蕉汁,然后把李子洗净,核取出榨汁。把香蕉汁倒入杯中,然后上面倒上李子汁,可以放入少许的蜂蜜加强通便效果。
6.草莓柠檬汁
原料:草莓、罗勒叶、黄柠檬、苏打汽
做法:草莓洗净切成两半。在玻璃杯底铺上5片新鲜罗勒叶,放入两块冰块。倒入鲜榨柠檬果汁,然后倒入苏打水,最后放入草莓,放入冰箱冰两个小时就可以喝了。
西柚可以和什么榨汁
材料:西柚一个、橙子一个、碱法苏打水汽水180毫升。
做法:
1、西柚、橙子清洗干净外皮,去皮以后,切成小块,尽快去掉外面的白色筋膜,不然会加苦味口感。
2、将部分果肉、汽水倒入果汁机内,将果肉打成果汁。
3、中间停止一下,继续放入剩下的果肉,全部榨成果汁。
材料:西柚一个、猕猴桃两个。
做法:
1、猕猴桃去皮;西柚去皮切块。
2、分别把这两种水果一起放入榨汁机内榨汁。
3、之后倒出杯子即可饮用。
吃哪些水果能丰胸
1、西柚:西柚是很多护肤品和面膜的主要成分,主要是因为西柚中含有非常丰富的维生素,而维生素是可以和人体体内的元素合成胶原蛋白,促进胸部的发育的,并且西柚的卡路里很低,三餐前吃上半个西柚,减肥丰胸两不误。
2、猕猴桃:猕猴桃上榜的理由主要是因为猕猴桃含有可溶性的膳食纤维,其可以清除堵塞乳腺的污垢,使营养能够充分滋养到胸部。建议把猕猴桃和西柚一起榨汁,早晚各一杯,效果会非常明显。
3、青木瓜:青木瓜无疑自古以来就是丰胸的圣品,主要是内含的木瓜酶能促进乳腺的发育,并且能刺激女性荷尔蒙的分泌,平日可以喝木瓜茶,或者木瓜加牛奶,加蜂蜜,可以根据自己的口味变化,周期一个月哦。
纯果汁怎么做好喝
需要准备猕猴桃两个,梨子一个,饮用水少许,这个就不多解释啦,是几乎不会出错的搭配。如果大家买的梨子和猕猴桃都不是很甜的话(榨之前尝一下),也可以加一点蜂蜜拯救一下。
准备牛油果一个,纯牛奶一杯,蜂蜜两汤勺。牛油果口感醇厚香而无味,和纯牛奶打在一起就更香浓了,建议加两勺蜂蜜增添味道,早晨打一杯牛油果奶做早餐。
新鲜的草莓数个清洗干净切成小块,橙子半个去皮去籽,纯牛奶一袋,依次放入榨汁机中,两三分钟即可饮用,经常喝这种果汁不仅美容养颜,还能增强自身的抵抗力。
胡萝卜一小段洗干净去皮切成小丁状放入榨汁机,加入适量的纯净水先打成胡萝卜汁,接着苹果洗净去皮切块,琵琶去皮去籽切块依次放入榨汁机,再挤几滴新鲜的柠檬汁进去,榨个三四分钟成汁就行。这款果汁的最佳饮用这就是那些夏季缺水便秘的患者。
菠萝洗净去皮切成小块,葡萄柚洗净去皮切成小块,依次放入榨汁机,再加一勺蜂蜜,几块冰块榨成汁即可,菠萝中含有能促进肉类消化的酵素再加上葡萄柚和蜂蜜,在夏季喝的话不仅能开胃增加食欲,还能防止长期对着电脑脸上长出的痘痘和皮肤粗糙出油。
选取新鲜的西芹叶子洗干净切段放入榨汁机,加入三分之一的纯净水打成汁,菠萝切成小的滚刀块,加一片柠檬,接着继续榨,两分钟即可。加入菠萝的西芹汁能直接消除西芹的涩味,而且非常适合夏季那些出湿疹的小朋友。
喝酒会影响减肥吗 西柚减肥怎么吃效果好
西柚是一种可以直接吃的水果,这也是最方便的食用方式,而且直接吃可以最大程度的保留西柚的营养价值,一般来说想要减肥的话可以每天在三餐之前吃半个西柚,可以起到非常不错的瘦身效果。
西柚榨汁之后几乎也能保留所有的维生素,而且操作也不复杂,西柚汁相比直接食用西柚更加方便携带,并且可以随时随地的食用,西柚榨汁之后可能会有一点点苦味,如果不喜欢这个味道的朋友可以将西柚汁放在冰箱中冷藏一会,既美味又瘦身。
西柚沙拉比较适合减肥期间晚上代餐食用,将西柚剥好以后配上酸奶或者是牛奶就可以食用了,如果觉得味道单调的话还可以打搭配一些其他的减肥水果一起食用,例如苹果、猕猴桃等都是做沙拉的不错选择,不过因为西柚沙拉添加了酸奶或者是牛奶,所以食用的时候还是要控制一下吃的量。
西柚怎么榨汁不苦 西柚苹果汁
材料
西柚、苹果、纯净水。
做法
1、将西柚去皮切块,苹果洗净切块;
2、将苹果和西柚放入榨汁机中,加入凉开水;
3、搅拌成汁,倒入杯中;
4、冷藏5~10分钟,即可饮用。
上火吃什么好 嘴唇干裂
推荐:黄瓜猕猴桃汁
做法:黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽,留皮切成小块,猕猴桃去皮切块,一起放入榨汁机,加入凉开水搅拌,倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。
黄瓜性甘凉,能入脾胃经,能清热解毒,利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒,能入肾和胃经,功能解热止渴,所以两种合用能润口唇。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用,如西红柿、柚子等。
提醒:嘴唇干千万别用舌头舔,那样只会更干。
猕猴桃怎么吃美白 黄瓜猕猴桃饮
取黄瓜100克,猕猴桃50克,柠檬1个,葡萄柚150克,将黄瓜和猕猴桃分别洗净,去皮,切小块,葡萄柚,柠檬去皮和籽,切小块,将所有水果和适量饮用水一同放入榨汁机中打成果汁饮用即可。黄瓜,猕猴桃,葡萄柚和柠檬都是含维生素C丰富的水果,一同打成果汁饮用,可以起到抗衰老,美白肌肤的作用。
得了乳腺炎怎么办这些方法有疗效
一: 香菇竹笋清汤面
1:材料:面条250克,香菇、竹笋、瘦肉各30克。调料:鲜汤40克,红油5克,蒜末、姜、葱、香菜各少许。做法:1、竹笋、香菇、瘦肉切成丝,姜、葱分别切末,姜末、葱末、蒜末、红油调和成调料。2、锅置火上,下入竹笋、香菇、瘦肉炒香,加鲜汤煮熟。3、锅烧开水,下入面条煮熟,捞出盛入碗中,将香菇、竹笋、瘦肉及调好的味料拌匀即可。功效:本品有滋阴凉血、利尿通便、清热解毒的功效,适合乳腺炎患者食用。
二: 草莓菠萝蜜桃汁
1:材料:草莓6颗,水蜜桃50克,菠萝80克,水适量 ,碎冰60克。做法:1、草莓洗净,水蜜桃洗干净,去皮去核后切成小块,菠萝去皮,切块。2、将草莓、水蜜桃、菠萝放入搅拌机内搅打30秒。3、果汁倒入杯中、加入碎冰即可。功效:本品有清热利尿、益气养血的功效,适合乳腺炎患者食用。
三: 水果西兰花汁
1:材料:猕猴桃1个,西兰花80克,菠萝50克,冷开水适量。做法:1、将猕猴桃及菠萝去皮,切块,西兰花洗净,焯水后切小朵备用。2、将猕猴桃、西兰花、菠萝放入榨汁机中榨成汁即可饮用。功效:本品有健脾和胃、清热解毒的功效,对乳腺炎患者有一定的食疗作用。
四: 桂圆芦荟露
材料:桂圆80克,芦荟100克,冰糖适量,开水300毫升。做法:1、桂圆洗净剥去外壳取肉,芦荟洗净去皮。2、将桂圆放碗中,加沸水加盖焖约5分钟,让其软化,放凉。3、将桂圆、芦荟放入搅拌机中,加开水搅拌,再加冰糖,即可饮用。功效:本品有滋肝养肾、抗炎杀菌的功效,适合乳腺炎患者食用。
五: 菠萝苹果葡萄柚汁
材料:菠萝200克,苹果1个,葡萄柚、柠檬各半个,蜂蜜适量,冰块适量。做法:1、葡萄柚、柠檬洗净切块,入榨汁机中榨汁。2、菠萝、苹果洗净切小块,入搅拌机中搅打成泥,滤出果汁。3、将两种果汁混合,加蜂蜜、冰块即可饮用。功效:本品有清热生津、利小便的功效,适合乳腺炎患者食用。