夏天经期可以吃西瓜吗
夏天经期可以吃西瓜吗
专家提醒：一般西瓜性寒质滑，所以来月经期如果吃过多的西瓜的话，就会出现腹痛、月经量减少等症状，尤其是需要警惕千万不要吃刚从冰箱中拿出来的西瓜，否则血液受到外界低温的刺激，就会影响流通度，甚至会产生血管，加重宫寒淤血的症状。
月经期间能吃西瓜吗
生理期能吃西瓜吗?
专家说，炎热的夏季，西瓜作为这个季节的主打水果。几乎成了家家每天的必需食物。它不仅可以起来降温解渴的作用，有时也可以当做饭来吃。很多爱美人士还把西瓜当做减肥的最好食物，特别是那些听说经期是最佳减肥时期的女性朋友。她们在经期就抱着西瓜吃，可是有人却提出经期不能吃西瓜;那么经期到底能不能吃西瓜呢?
经期不宜吃西瓜
专家称：女性在月经期间不宜吃冰，要让经血排干净就必须让血液处在“温”的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。因此，对于那些选择经期吃西瓜的方式来减肥肯定是不可取的。不仅如此，专家还建议月经期最好不要吃很凉的食物!
夏天经期吃什么好呢
女性在月经期间，饮食要格外注意，有些水果属于寒性的，吃了对身体不好，所以尽量少吃。
月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间食用
月经期间适宜吃的水果有平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用，需要注意的是不要一次吃得过多
月经期间避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品。
另外，来月经时还应多吃一些蔬菜，因为蔬菜中含有多种营养物质，在经期应适量多摄入一些富含矿物质、高纤维素的蔬菜，可以补充维生素及微量元素并促进胃肠蠕动。菠菜含铁量丰富而且粗纤维含量多，非常适宜经期食用。
胡萝卜、韭菜、南瓜、芦笋、山药、蘑菇、白薯这些性温 、性平的蔬菜在经期吃也非常好，但要注意一点，要把菜做熟了吃，最好不要生吃。
在月经期间，补充一些有利于经水之行的食品能够帮助女性朋友缓解痛苦，如羊肉、鸡肉、红 枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。
有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、如大枣、面条、薏苡仁粥等
为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营 养破坏较少。
如果自己是在夏季的时候来月经的话就可以让自己吃点这些食物，这些食物对月经的调节效果是非常好的，而在来月经的时候也要记得合理给自己调节好生活，调节好饮食，让自己的身体变得更健康，在来月经的时候必须要降低给自己吃一些冰冷的食物。
哪些女性夏天不易多吃西瓜
夏天到了，西瓜开始大量吃起来了。许多男人和女人疯狂地吃西瓜，而且还要放进冰箱里，然后冰了后再吃，更美味。实际上，西瓜好吃，可是有些妇女在夏天的时候，却是不易多吃的。因为这些妇女夏天常吃西瓜的话，不仅会对身体有害，甚至会有意外发生哦。今天的分享就是什么类型的妇女夏天的时候不易多吃西瓜。
1女性如果夏天得了感冒的话，最好是不要多吃西瓜，尤其是初期感冒的人，更不能多吃西瓜，因为西瓜有清热的作用，如果在感冒初期吃，只会增加感冒的症状。
2如果女性有糖尿病的话，也是不易多吃西瓜的，因为西瓜里含有糖素，对于糖尿病患者来讲是不利于身体的。而且医生说过，糖尿病患者最好不要多吃甜物。所以西瓜也属于不能吃的。
3如果你的肾出现问题的话，那最好也不要多吃西瓜，因为肾是用来排尿和毒的。所以，如果你的肾功能不好的话，最好不要多吃西瓜，西瓜含水太多，这样增加肾的负担，从而身体会更不舒服。
4生产的妇女也不易吃西瓜的，因为生产的妇女因为刚生完孩子，许多身体机能没有恢复，所以最好不要多吃西瓜，等过了月子再开始吃西瓜。
月经期间能吃西瓜吗
【网友提问】经期到底能不能吃西瓜呢
炎热的夏季，西瓜作为这个季节的主打水果。几乎成了家家每天的必需食物。它不仅可以起来降温解渴的作用，有时也可以当做饭来吃。很多爱美人士还把西瓜当做减肥的最好食物，特别是那些听说经期是最佳减肥时期的女性朋友。她们在经期就抱着西瓜吃，可是有人却提出经期不能吃西瓜;那么经期到底能不能吃西瓜呢?
【专家解答】经期不宜吃西瓜
专家称：女性在月经期间不宜吃冰，要让经血排干净就必须让血液处在“温”的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。因此，对于那些选择经期吃西瓜的方式来减肥肯定是不可取的。不仅如此，专家还建议月经期最好不要吃很凉的食物!
夏天来月经能吃西瓜吗
不能吃。
夏天来月经时，最好是不要吃西瓜，因为西瓜属于寒凉性食物，经期吃西瓜的话容易导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经，所以为了您自己的健康，最好是不要吃。
来例假能吃西瓜吗
经期不能乱吃东西，否则容易造成痛经。夏天正是西瓜上市的时候，如果女性小伙伴们恰逢经期，能不能吃西瓜解暑呢?
1、经期不宜多吃西瓜
西瓜又名“寒瓜”，性寒味甘，可清热解暑，除烦止渴，是夏季解暑的佳果。正因为西瓜是寒性食物，所以女性经期不宜食用，特别是不能吃冰镇西瓜。
2、经期吃西瓜的危害
影响食欲。西瓜含糖分较高，且水分很足，糖分多的食物容易让人产生饱腹感，进而影响食欲。经期女性本身就会感觉全身酸软无力，应该多多补充营养，如果吃不下饭会加重酸软无力的症状
影响经血运行。经期吃西瓜容易导致寒性凝滞，引起经血运行不畅，出现血块或者经血量少的情况，不少人因为经期吃西瓜而引起痛经的情况。
经期不宜吃的其他食物。除了西瓜，其他与西瓜类似的寒性食物还有海带、芒果、梨子、苦瓜等，在经期都尽量少吃或者不吃。夏季的时候还要特别注意坚决不能碰冷饮。
月经期间能吃西瓜吗
【网友提问】经期到底能不能吃西瓜呢
专家说，炎热的夏季，西瓜作为这个季节的主打水果。几乎成了家家每天的必需食物。它不仅可以起来降温解渴的作用，有时也可以当做饭来吃。很多爱美人士还把西瓜当做减肥的最好食物，特别是那些听说经期是最佳减肥时期的女性朋友。她们在经期就抱着西瓜吃，可是有人却提出经期不能吃西瓜;那么经期到底能不能吃西瓜呢?
【专家解答】经期不宜吃西瓜
专家称：女性在月经期间不宜吃冰，要让经血排干净就必须让血液处在“温”的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。因此，对于那些选择经期吃西瓜的方式来减肥肯定是不可取的。不仅如此，专家还建议月经期最好不要吃很凉的食物!
孕妇夏天吃西瓜的注意事项
概 述夏天的天气特别炎热，太阳都想把人烤化了，这种天气吃块西瓜很舒服，但是孕妇是特殊人群，所以孕妇夏天吃西瓜还是应该多注意，不要吃太多导致身体不适。
步骤/方法：1孕妇吃西瓜应该有节制，一定要注意适量而不过量，每天吃西瓜太多的话，糖分摄入就会过多，容易引起孕期糖尿病，而糖尿病严重时还会导致孕妇早产或流产的严重后果。
2孕期患有感冒或者肾脏疾病也不宜吃西瓜，因为吃西瓜容易导致病情加重。为了我们自己的健康，也为了宝宝的健康，我们只能换成吃别的水果了。
3孕期吃西瓜我们一定要选择新鲜的，新鲜的水果营养更加丰富，有利于孕妇的身体健康。