足浴按摩器有什么好处
足浴按摩器有什么好处
因为脚是人的第二个心脏,脚上有很多穴位和相应反射区,通过每天用足疗机对脚部进行按摩可以改善身体机能,缓解腿脚酸痛,增强免疫力,促进血液循环,提高睡眠质量,缓解亚健康等好处。
1.睡眠不良,体虚胃寒者,贫血静脉曲张及心脑血管疾病者
2.内分泌不良,微循环不畅少出汗者,长期站立,久坐者;
3.中老年朋友,运动量少者,关节骨骼颈椎病患者;
4.四肢寒冷,畏寒、疲劳、紧张、经常加班熬夜者。
不同按摩脚盆的功能
1.自动加热保温。足浴按摩器采用节能流水直热式,可有效控制、保持人体感觉舒适的水温,开机后可在35-50℃之间随意调节。到达设定的温度后,自动保持恒温状态。
2.气泡冲击按摩。足浴按摩器的气泡槽能放出大量气泡冲击足底各个穴位,促进血液循环,起到按摩保健作用。
3.振动按摩。足浴按摩器底部设有振动电机和上百个按摩粒子,开机后高频振动,可充分刺激脚部穴位,促进血液循环,改善新陈代谢,提高睡眠质量,消除疲劳,增进健康,提高抗病能力。
4.水流冲击按摩。足浴按摩器前侧有水柱喷击,冲击脚部穴位,起到缓解肌肉紧张和柔性按摩作用,改善足部微循环,促进身体健康。
5.臭氧去除脚气、脚臭、脚癣。足浴按摩器可产生臭氧气泡,溶解于水中,用含有活氧的水泡脚,可杀除脚上的各种细菌。
6.红外线按摩。缓和肌肉紧张,促进血液循环,改善新陈代谢。
7.磁保健。足浴按摩器底部装有永久磁石,形成低磁场网络覆盖足部,磁场渗透足部穴位,能产生多种效应的综合作用,促进保健效果。
8.自动排水功能。使用后,可自动将存水排放。
9.内置药盒。本机设计有内置药盒,只要将盒盖垂直向上提起,装入药包,即可享受药浴。
家中常备老人保健三大工具
1、浴桶
脚有第二心脏的美称,说明了脚对健康的重要性。足浴桶可以浸泡脚部及下肢,使老年人足不出户就享受到足部保健。每天晚上临睡前,为老人准备一个大而深的桶,以水能浸到小腿一半以上为原则。泡脚水不能太热,以40℃左右为宜。否则,容易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足,还会使角质层干燥、皲裂。
泡脚时间不宜过长,以15—30分钟为宜。
2、平车
清代曹庭栋所着《老老恒言》中对太平车有详细的记载:“骨节作酸,有按摩之具曰‘太平车’。”太平车是古代人们使用的一种按摩器,用玉石、檀木等雕琢而成算盘珠大小,中间钻小孔,用线或铁条穿起来,按摩身体酸痛处,可以有效缓解酸痛感,因为珠动如车轮,所以叫太平车。
3、痧板
可以作用于皮肤、经络、穴位和病变部位,把阻滞在人体内的病理代谢产物通过皮肤排泄出来。根据刮痧部位不同,可以选择不同形状的刮痧板,如椭圆形、方形、缺口形、三角形。刮痧工具材质的选择也很关键。现在常用的材质有,水牛角、玉石、砭石、树脂等刮痧板,光滑耐用又易于擦洗消毒。
在刮痧过程中,注意配合刮痧油等来加强效果。有出血倾向疾病、危重病症的患者、孕妇等不能刮痧。
刮痧、足浴、按摩是老年朋友最喜欢的养生方式,因为这些方法在自家中就可以完成,要达到最好的保健效果,一定要准备好需要的保健工具,例如刮痧需用到的刮痧板,足浴用到的足浴桶,以及按摩时使用的太平车,这些专业工具可增强保健效果。
小海豚按摩器有用吗
众所周知,海豚按摩器形状如同海豚,却有着能有效缓解疲劳,保护身体的作用。此外海豚按摩器还有以下功能:
海豚按摩器可消除疲倦,针对各种身体不适:全身疲劳、神经衰弱、腰背酸痛、肩颈痛、腿痛等﹔疲倦是一种片面不适感受,但客观上会在同等条件下,失掉其完毕正本所从事的正常活动或工作能力。海豚按摩器消除因剧烈运动构成的疲倦并放松肌肉。海豚按摩器加促血液循环、增进新陈代谢,从而改善睡眠,使大脑能得到充分氧份,使您精神焕发、头脑清晰;根据传统经络理论,吸收太极、气功等摄生办法的精华,并将腹式呼吸归入其间。消除因终年气血循环不畅构成的痛苦。
海豚按摩器有一定的美容功效,调节人体内分泌系统,提高人体免疫力,促进脂肪乳化、分解、代谢,从而达到消脂减肥的目的。
落枕的常见发病通过是入睡前并无任何体现,晨起后却感到项背部显着酸痛,颈部活动受限。海豚按摩器可消除因睡觉落枕构成的肩部痉挛。
秋季保健从脚部开始
随着闷热的夏天渐渐远去,秋天的到来令气候适宜了很多。保健专家指出,日渐凉爽的秋天气候相对干燥,这个时候的足部保健尤其重要,所以人们应该尽快从夏天的某些习惯中走出来,适当调整生活方式和作息规律,比如经常使用抑菌型足浴器来做脚部保健等方式,将身体的健康状态调整到最佳,以适应秋天气候的变化。
夏去秋来,虽然暑气还没完全消退,但已经有了开始转凉的苗头,尤其是在北方地区,清晨和夜晚已经有人穿起了长袖,就连有些细心的年轻人也已经开始在置办秋天的衣物。中医养生学认为,“夏末秋初最难过,谨防寒从脚下生”。中国人向来以面食、米饭等植物类粮食为主食,体质较欧美人为弱,一到秋天就有许多人产生脚凉心紧的感觉,因为脚的脂肪含量少,而且人们早已习惯于穿鞋袜,所以抗寒能力较弱。另外,许多人的双脚是身体的重要排汗途径,如果遇冷,直接影响排汗不畅。因此,入秋以来,对于每个人的健康来说,脚部的保健就变成了首当其冲的头等大事。
对于脚部保健的方式和方法,著名养生健康专家曲教授有着自己独到的看法。曲教授介绍说,进入秋季,脚部保健主要是要暖脚,暖脚的办法有三种。首先是在每天入睡前用热水洗脚,然后对自己的双脚进行按揉、拍打等,这样做可使双脚的淋巴液流量及脚部毛细血管的开放量加大。其次是在睡前两小时内,进行20~50分钟的热身运动,比如像慢跑、快速走、一般性体操等,使身体发热,因为这样一来双脚也会跟着发热。最后是在入睡前,最好走一走家庭仿真石头子路,许多人走过后脚底有多种感觉,其中热、胀感觉最明显。
受聘于北京某著名足疗保健中心的脚部护理专家金女士,则对曲教授的看法有不同意见。金女士表示:“她说的这种办法是一种比较传统的办法,当然这种办法也是有一定作用的,但是呢,具体操作起来比较麻烦,除了第一种热水洗脚之外,其他的一点儿不方便。现代科技这么先进,每一个对健康十分重视的家庭都不必墨守成规,而是应该拥有并且使用现代保健设备。比如脚部护理,我们推荐用美妙抑菌型足浴按摩器,这个美妙足浴器跟以前的美妙足浴器是不一样的,它的功能不仅仅是暖脚,按摩,去除脚气,还有抑菌和磁保健!”
据笔者了解,脚部护理专家金女士所说的美妙抑菌型足浴按摩器,是由宁波美妙电器公司推出的中国第一家具有自清洁抗菌功能的抑菌型足浴按摩器。该足浴器不仅拥有“自动加热保温”、“气泡冲击按摩”、“振动按摩”、“水流冲击按摩”、“臭氧去除脚气、脚臭、脚廯”、“红外线按摩”、“磁保健”等普通足浴器具备的所有功能,而且经国内专业抗菌检测机构检测,其对典型的大肠杆菌和金黄色葡萄球菌的抑菌率高达99%,可有效避免家庭成员间共用一个足浴盆后交叉感染的几率,从而对脚部起到安全、健康、全方位的保健作用,在很大程度上为人体健康保驾护航。
日常保健养生不离三大工具
注重养生保健的老年朋友越来越多,并且他们都很愿意尝试各种的保健方式,例如刮痧、足浴都是老年朋友喜欢的保健方式。想做好这些保健就一定要准备相应的保健工具,本文中提到了最热门的老人保健养生方式以及需要的保健工具。
1、浴桶
脚有第二心脏的美称,说明了脚对健康的重要性。足浴桶可以浸泡脚部及下肢,使老年人足不出户就享受到足部保健。每天晚上临睡前,为老人准备一个大而深的桶,以水能浸到小腿一半以上为原则。泡脚水不能太热,以40℃左右为宜。否则,容易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足,还会使角质层干燥、皲裂。泡脚时间不宜过长,以15—30分钟为宜。
2、平车
清代曹庭栋所着《老老恒言》中对太平车有详细的记载:“骨节作酸,有按摩之具曰‘太平车’。”太平车是古代人们使用的一种按摩器,用玉石、檀木等雕琢而成算盘珠大小,中间钻小孔,用线或铁条穿起来,按摩身体酸痛处,可以有效缓解酸痛感,因为珠动如车轮,所以叫太平车。
3、痧板
可以作用于皮肤、经络、穴位和病变部位,把阻滞在人体内的病理代谢产物通过皮肤排泄出来。根据刮痧部位不同,可以选择不同形状的刮痧板,如椭圆形、方形、缺口形、三角形。刮痧工具材质的选择也很关键。现在常用的材质有,水牛角、玉石、砭石、树脂等刮痧板,光滑耐用又易于擦洗消毒。在刮痧过程中,注意配合刮痧油等来加强效果。有出血倾向疾病、危重病症的患者、孕妇等不能刮痧。
刮痧、足浴、按摩是老年朋友最喜欢的养生方式,因为这些方法在自家中就可以完成,要达到最好的保健效果,一定要准备好需要的保健工具,例如刮痧需用到的刮痧板,足浴用到的足浴桶,以及按摩时使用的太平车,这些专业工具可增强保健效果。
那些人适合足浴按摩
1. 中老年人:
中老年人因年龄偏高,相对而言较容易患有各种急、慢性病。本产品因有较强的改善人体第二心脏足部的循环作用;对精神末稍也有良好的刺激作用,对精神也有良好的按摩作用。总体来说适用于全身系统的疾病。对中老年人的常见病如:神经官能症、肾病、肾功能不良、便密、理年期综合症、月经不调、高血压、低血压、心律不齐、心血管病、心脏病、动脉硬化、脑梗塞、哮喘、肺气肿、高血脂、气管炎、颈椎病、胃病及十二指肠病等均有较好的辅助治疗作用。
2. 常坐着工作或学习的人士:
在企业单位的办公室人士或学校长期坐着工作的人士,在工厂长期坐着生产操作的人员,的士司机及学生等,国工作或学习的特定需要,由于长期单调的工作或学习姿态和活动量过少均会较常出现精神面貌紧张、健忘、神经衰弱、精神不振、肠胃病、肥胖症、过敏症、食欲不振、湿疹、皮炎、抵抗力下降等现象。通过使用该产品可以消除或大小降低以上病症和程度。长期使用可以达到较好的保健效果。
足浴器什么牌子好
足浴器作为老年人养生的一种重要家电品类,已经被很多想要孝敬父母的年轻人所青睐,那么,你是否了解足浴器哪个品牌好呢?足浴器价格大概是多少呢?看小编为大家一一解答。
足浴器哪个牌子好
泰昌足浴器
上海泰昌健康科技有限公司,成立于1996年8月,现生产基地占地面积已达4.8万多平方米。公司成立至今十分重视科技研发与技术创新,迄今已申请八十多项专利,通过ISO9001:2008国际质量体系认证,获得多种荣誉称号,现已成为一家集科研、生产、销售健身按摩器材为一体的专业企业。
狮傲康足浴器
河南狮傲康主要以健身器材、保健用品、中药制剂的设计、研发、制造、销售为主导业务;公司旗下主要产品:足浴器、按摩器、足浴药、浴盐、袋泡茶、自发热服饰远销欧洲、非洲、亚洲等许多国家;自主品牌有:狮傲康、善也、秀立方、金尚草、不老汤等。
祥龙足浴器
祥龙主要设计人员自八十年代初就致力于按摩保健器材的研究与开发,经过二十余年的努力,祥龙自主开发了保健健身按摩垫/按摩枕系列、宝宝浴缸系列、按摩椅系列、跑步机系列、足浴按摩器系列等高科技保健产品。祥龙主导了国内按摩保健产品的发展方向,整体市场覆盖率名列前茅,并成为中国消费者最喜爱的按摩保健品牌,产品远销美国、日本、韩国、德国、意大利等国家和地区。
按摩器颈部好吗
是有颈椎的问题吗,市面上的那些保健按摩器,大多是力度和速率不是很好调,而且按摩起来很僵硬。不像医师推拿按摩的那样有韧性。
所以不建议用那些按摩器,有颈椎的问题,可以注意休息和锻炼,去医院就诊,另外如果与工作有关引起的话,建议工作中注意休息。
自我足浴按摩方法
1.点法
食指弯曲,拇指轻靠于食指末节。食指指骨同手掌、前臂、上臂保持一条直线,按压时,压1次提起1次,用力要均匀,有渗透力。适用于足底部、足内侧面和足背的穴位。
2.按法
拇指关节弯曲成直角,着力点在偏离指甲尖端中央2-3毫米处,用力要由轻而重,稳而持续,使刺激充分渗透到组织深部,切忌用迅猛的爆发力,以免产生反作用。但需注意,久用此法,拇指经常处于紧张状态,易患腱鞘炎,所以要与其他手法交替施用。
3.揉法
用中指罗纹面部分吸附于穴位上,腕部放松,以肘部为支点,作轻柔缓和的回旋揉动,带动该处的皮下组织,应避免触打或跳动。适用于按摩区域较大的部位。
4.推法
用单指、多指及掌根、大小鱼际侧等,也可单用拇指,着力于足的一定部位行单向直线移动。操作时要紧贴体表,用力需稳健,速度缓慢均匀,应沿骨骼走向施行,且在同一层次上推动。整个动作要贯穿一个“松”字,即将肩、肘、腕、掌各部都放松,才能使功力集中于手指。
5.擦法
用单指或手掌大小鱼际及掌根部附着于足部,紧贴皮肤进行反复、快速直线运动。腕关节应自然伸直,前臂与手近似水平,指擦的指端可微微下按,以肩关节为支点,上臂主动带动指掌作往返直线移动,亦可视部位不同,分别以腕部、指掌关节及指间关节为轴施行,以出现温热感为佳。
6.叩法(有食指叩法和撮指叩法两种)
食指叩法是拇、食两指指腹相对,中指指腹放在食指指甲上,三指合并捏紧,食指端略突出,用腕力上下动作行点叩法。适用于足部各个穴位。
撮指叩法是手指微屈,五指端捏在一起,形如梅花状,用腕部弹力上下动作行点叩法。适用于足部肌肉少的穴位。
以上两法均应以腕部为支点,用力要均匀。
7.掐法
用拇指顶端及桡侧甲缘施力,也有以拇指与其余各指顶端甲缘相对挟持穴位施力的,有时变形为双手拇指顶端对应挟持穴位,本法为强刺激手法,但注意不要掐破皮肤,掐后常以揉法揉之,以缓和刺激。多适用于足部肌肉少的穴位。
8.捏法
拇、食两指或拇、食、中三指捏压在两个对应的穴位上压揉,或者拇指在一个穴位上点压,而食指在另一面起固定作用,该法用力可轻可重。
9.摇法
一手紧捏小腿中部,另一手摇动脚趾前部,使脚趾及踝关节作被动均匀的环转活动。动作应缓和,用力要稳健,摇动范围在正常生理活动范围之内,由小到大,频率由快而慢,然后再由大至小,频率则转快,切忌单向加力,以防损伤关节。
10.踩法
用脚踩压患者足底部,医者用足跟及足底前部跖趾有节律性地踩压患者足底,施术时不能将全身重量全部作用于患者,而应视需要适当加力。适用于足底部广泛区域,特别是前足底与足趾。
一般每日按摩1-3次,如长期坚持,可每天按摩1次,应在饭后1小时进行,每次以30-40分钟为宜,早上、中午、睡前均可按摩,严重心脏病、糖尿病、肾脏病患者,按摩时间不得超过10分钟,力度也应稍轻,只要有明显感觉即可,痛感敏感者施力也不宜过重。
足浴按摩注意事项
泡脚是治疗与保健的良好方法,但是不适当的泡脚方法也会引起不良的后果,所以泡脚时应注意如下几点:
1、忌空腹时泡脚因为在泡脚的过程中身体消耗很多热量,尤其在糖元贮量较少时,容易因血糖低发生低血糖性休克。
2、忌餐后产即泡脚如果饭后立即泡脚会因温度的升高,热量的刺激,使皮肤血管膨胀,消化器官中的血液相对减少,从而妨碍了食物的消化和吸收。
3、儿童不宜泡脚儿童正处于生长发育期,各种功能不健全、不稳定,长期用热水给儿童泡脚,会给神经、血管的功能带来一些影响,不利于足部的健康发育,如果经常用热水泡脚,会赞成扁平足,故儿童不宜泡脚。平时用一般的温度短时洗脚就可以了。
4、忌泡脚当风泡脚的温度通常会引起全身出大汗,这时候避风是很重要的,否则不仅会引起感冒,还会引起腰腿痛,发展为长年不愈的慢性病。
5、忌水温过高一般以38—43℃为好,如果水温过高,使人体热量不容易散发,容易发生虚脱,甚至烫伤,因此水温切忌过高,通常应从38℃开始,逐渐增至40—42℃。当然,温度的选择还要依据不同的个体和泡脚的时间长短来定。如有心脏病的人,泡脚水温度不宜太高;而外感风寒的人,泡脚水的温度可以适当高一些。如果在过热的水中浸泡或淋沐过的久,身体及四肢的血管大幅度扩张,大量血液流向周围血管,可能会引起短暂性缺血,产生头晕、眼花、恶心等症状,甚至发生昏迷和猝死。
6、忌用力搓擦皮肤有人泡脚喜欢拼命搓擦皮肤,赞成表皮细胞损伤,甚至出血,这会使皮肤这一人体自然防线的抗御能力下降,在眼微细胞破损处细菌或病毒乘虚而入。
7、以下疾病患者不宜泡脚肺炎等感染性疾病发热期:疮、疖等皮肤局部感染者;各种开放性软组织损伤者;足部皮肤有破损及烧烫伤者;各种传染性疾病病人;上消化道出血及月经过多者及有出血倾向者;严惩心脑血管疾病者及精神病病人;极度疲劳醉酒者均不宜泡脚及熏蒸。孕妇只宜用温水洗脚,不宜采用热水熏蒸或较热的水泡脚。
8、不宜在旅行期间泡脚泡脚应尽量在家中进行,以避免交叉感染。如出差在外或外出旅游,必须到经营性的泡足屋泡脚,应选择卫生条件较好的地方,需更换泡足塑料袋,做到一人一袋,应避免与他人混用,以免传染上足癣、疥疮、肝炎等传染病。
9、孕妇及对中药过敏者禁用。泡脚过程中下肢出现红点等不适时应立即停泡。
另外,我们在家庭泡脚,泡脚水一般取自来水、河水、井水、山间水、矿泉水为基本用水。假如条件允许,应尽可能选用井水、自来水、山间水或矿泉水。河水、溪水所含的有害物质(如化肥、农药)含量很高,则不宜用来泡脚。