经期保养身体要注意什么 勿乱用药
经期保养身体要注意什么 勿乱用药
一般妇女经期稍有不适，经后即可自消，不需用药，以防干扰其正常过程。若遇有腹痛难忍或流血过多，日久不止者，需经医生检查诊治为妥，不要自己乱投药饵。
宝宝消化不良不要乱用药
第一：看舌苔
小孩的舌苔反应比成人简单些，只要在舌根靠近喉咙的地方白厚，就是有积食现象，一般容易发生在胃口比较大的宝宝身上，这类情况比较容易解决，可以靠食补。一般用鸡内金、山药、茯苓等，如果不会弄一般药房也有的卖这类健脾药，你们可以看下成分，药物内容越简单越好!药物打开成褐色比较正常，一般是粉剂，在饭前吃，一天二顿，一般一周就能见效，舌头明显会变干净!
第二：看大便
正常大便成条状，消化比较好的宝宝能从头到尾拉条状，且颜色越金黄越好!而消化不好就是不成形，或前条后烂湿!有未消化之物，这类情况属于脾阳不足!靠食补好的比较慢可能效果不佳，靠药物调理都需要吃几个疗程!在补脾的药物成份下必须也要有补气的成分在!推荐药物同仁堂的启脾丸，大家只要看下成分，找类似的中药就好!记住好的中药都保持传统的保存方式，用蜡封药丸!
切忌最重要：消化不好的宝宝一定要忌口!寒凉的食物不能吃，水果汁也一定要加热水，进肚的食物一定要是温热的!所有的食物最好都成泥状喂，减轻脾胃负担!西瓜 黄瓜 番茄 香蕉 火龙果等偏凉寒食物只要未出现便偏硬绝不能吃!如果有便硬的情况，可吃梨加热水打汁!便秘很严重吃二三个圣女果加蔬菜打泥喂!看下次大便，如果不硬了就不能吃了。
脾虚的宝宝一般胃口不好晚上会睡不太好，脾气也不好，动不动就哭闹，你都不知道为啥，肤色也不透，发黄，吃饭慢!胃口好的宝宝淡粥都会吃的井井有味!脾阳足的孩子身材会比较好，不虚胖不消瘦，肌肉感好，屁股有肉，脾主人体肌肉，保护好脾胃是一个长期的抗战，不能极端治疗，要有耐心慢慢来!多观察大便随时调整饮食!
经期保养身体要注意什么 避免房事
月经期，子宫内膜剥脱出血，宫腔内有新鲜创面，宫口亦微微张开一些，阴道酸度降低，防御病菌的能力大减。如此时行房，将细菌带入，容易导致生殖器官发炎。若输卵管炎症粘连，堵塞不通，还可造成不孕症。也可造成经期延长，甚至崩漏不止。因此，妇女在行经期间应禁止房事，防止感染。
小儿便秘不要乱用药
药物治疗要慎重
孩子便秘用药一定要谨慎，要避免长期应用或滥用刺激性泻剂。
开塞露是高渗性泻药，不被肠壁吸收，在肠道内呈高渗状态，自肠道吸收水分，软化粪块。虽然开塞露注入小儿肛门后可以刺激肠壁引起排便，但一般不建议给小儿用开塞露，以避免药物依赖，而且开塞露对小儿还有一定的刺激作用。液体石蜡是润滑性缓泻剂，长期使用会影响维生素A、维生素D和维生素K的吸收，婴儿忌用。乳果糖制剂可刺激结肠蠕动，软化粪便，但剂量过大可致腹泻。聚乙二醇福松为渗透性缓泻剂，使用过量可致腹泻。肠动力剂西沙必利主要促进胃肠道肌间神经丛中乙酰胆碱的生理学释放，加强并协调胃肠道运动，促进大肠运转，但有腹泻、痉挛性腹痛等不良反应，应慎用。
那么，小儿便秘应该怎么用药呢?双歧杆菌可降低肠道pH值，刺激肠蠕动，改善肠内发酵过程，有通便作用。因此，可使用含有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌及粪球菌的药物1~2周，无任何不良反应。
需要提醒家长的是，某些药物可引起药物性便秘，如阿片类、阿托品、解痉药、抗惊厥药、钙通道抑制剂、利尿剂、铁剂等，应避免长期服用。
心理疏导和抚慰有助排便
心理治疗对小儿便秘的改善有非常重要的作用。小儿粪便干燥可引起肛裂或腹痛，曾有疼痛性排便经历的小儿可因恐惧排便而拒绝排便。受到突然的精神刺激，或环境和生活习惯突然改变可造成精神压力，导致小儿强忍大便，也可引起便秘。心理治疗对便秘患儿有积极的治疗作用。对有排便疼痛经历，恐惧排便的患儿，应先予以灌肠和软化剂解除粪便嵌塞，取得患儿的信任和配合，消除心理创伤，并进行心理疏导、抚慰以消除恐惧心理。对因突然惊吓和偶尔排便过失受到过度责难，造成心理创伤导致排便异常的患儿，应营造体贴照顾的良好环境，解除其心理障碍，消除患儿的紧张、焦虑、抑郁等情绪，鼓励患儿按时排便。
按摩腹部可治便秘
按摩腹部可以解除便秘症状。家长右手四指并拢后用手掌顺时针方向轻轻按摩孩子的脐周，每日1～2次，每次按摩3至5分钟。这样不仅可以帮助排便，而且有助于消化。
去除痤疮不要乱用药
1、选用雌激素治疗痤疮，使体内雌激素水平明显升高。少女长期服用，可致子宫内膜过度增生而引起出血。
2、过量应用肾上腺皮质激素如强的松、地塞米松等。可出现医源性肾上腺皮质功能紊乱，使皮肤产生继发性损害，表现为多毛、易感染等。外用肤轻松软膏量若在150克以上，或连续使用时间超过10个月，便有发生皮肤老化的可能。
3、除了痤疮合并感染这种情况，一般不宜长期使用四环素。长期使用易产生菌群交替症和其它不良反应。
4、治疗痤疮的锌制剂有硫酸锌、醋酸锌等。此类药物易与胃酸发生作用，形成氯化锌。
5、维生素A和E也是治疗痤疮的常用药。如果每天服用18000国际单位的维生素A，连续3个月之后，则易产生慢性中毒，表现为厌食、口唇皲裂、毛发干枯和脱皮等。维生素E副作用虽小，大量口服也可引起轻度恶心，长期应用还会导致月经紊乱。
其实多数换有痤疮病的人的轻微的症状，只要注意调整饮食和作息时间就能自己治愈。E而症状较为严重的患者也不要因过分心急而乱用药物。这样非但没有帮助，反而会引起其他的危害。因此治疗痤疮还是要去正规的医药进行治疗，确保安全无误。
经期保养身体的健康食材
适合经期女性的食谱——阿胶瘦肉汤
每次可用阿胶10克，党参10克，枸杞子10克，葱白3根，猪瘦肉50克。制作时，先将阿胶打碎，将猪瘦肉洗净切成小块，连同葱白、党参、枸杞子同时放进砂锅内煮汤食用。
食用时，可加盐调味。可在月经前一周连服2—3次，尤其适用于的女性。
适合经期女性的食谱——当归红枣汤
女人在经期需要吃哪些健康的美食呢?每次可用当归10克(宜用头或身，不宜用尾)，红枣6个，黄精15克，鲜鸡蛋一个。制作时，先将当归洗净，隔水蒸软，切薄片待用。
红枣洗净去核，黄精洗净。然后将当归、红枣、黄精同放入砂锅内煮汤。汤煮成后，加入鲜鸡蛋(去壳)，再煮5分钟便可。可饮汤食鸡蛋。本方可在月经前一周连服两次，尤适用于平时体质较弱，并易头晕者。
适合经期女性的食谱——当归羊肉汤
每次可用当归30克(宜用头或身)，生姜15克，北芪15克，鲜羊肉250克。制作时，先将当归洗净，隔水蒸软，切成薄片。生姜切成薄片，鲜羊肉洗净切小块。将上述四物同放入炖盅内，隔水炖1个半小时，然后调味饮汤食肉。可在经前多食，本方尤其适合于有现象而月经量少的女性。
小儿便秘不要乱用药
如果孩子胃肠道没有器质性病变而发生便秘，这叫做功能性便秘。功能性便秘大都由于饮食结构不合理，或者平时饮水少，或者没有养成按时排便的习惯所致。此类功能性便秘可以通过综合治疗调理而痊愈。
药物治疗要慎重
孩子便秘用药一定要谨慎，要避免长期应用或滥用刺激性泻剂。
开塞露是高渗性泻药，不被肠壁吸收，在肠道内呈高渗状态，自肠道吸收水分，软化粪块。虽然开塞露注入小儿肛门后可以刺激肠壁引起排便，但一般不建议给小儿用开塞露，以避免药物依赖，而且开塞露对小儿还有一定的刺激作用。液体石蜡是润滑性缓泻剂，长期使用会影响维生素A、维生素D和维生素K的吸收，婴儿忌用。乳果糖制剂可刺激结肠蠕动，软化粪便，但剂量过大可致腹泻。聚乙二醇福松为渗透性缓泻剂，使用过量可致腹泻。肠动力剂西沙必利主要促进胃肠道肌间神经丛中乙酰胆碱的生理学释放，加强并协调胃肠道运动，促进大肠运转，但有腹泻、痉挛性腹痛等不良反应，应慎用。
那么，小儿便秘应该怎么用药呢?双歧杆菌可降低肠道pH值，刺激肠蠕动，改善肠内发酵过程，有通便作用。因此，可使用含有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌及粪球菌的药物1~2周，无任何不良反应。
需要提醒家长的是，某些药物可引起药物性便秘，如阿片类、阿托品、解痉药、抗惊厥药、钙通道抑制剂、利尿剂、铁剂等，应避免长期服用。
女性经期怎样做才健康
女性经期保健做法一：防止受寒
女性经期保健应怎么做?首先，女性在经期这个阶段，身体一般都是比较脆弱的，人的精神状态也是最差的。所以，在这个时候一定要注意保养自己的身体，千万不能受寒了。一定要多穿点衣服，防止感冒发生，这个应该是大家都非常清楚的。女性的体质都是凉性的，如果在经期期间再遭受到了风寒的话，这样就会给经期带来一定的危害。
女性经期保健做法二：注意饮食
女性经期保健应怎么做?在经期这个时候，一定要有合理的饮食计划，这个也是女性经期保健的一个非常关键的因素，是十分重要的。女性经期保健这个阶段一定要清楚自己应该吃什么食物，不应该吃什么食物，要管住自己的嘴，不能想吃什么就吃什么。女性经期保养一定不要吃凉的和辣的食物，这些食物都是对经期保养不利的东西。
女人月经期保养要点有哪些
女性来月经的时候是身体比较虚弱的时候，这段时期是需要好好休息，调养身体的。而女人月经期保养也是非常重要的一件事，这也是为了身体健康着想。女性来月经的时候，保养身体是要从很多方面进行的，例如饮食，生活和运动。也就是说，女性来月经的时候需要注意的要比平时多很多。
要点一：生理期期间要注意保暖
也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。
要点二：生理期期间尽量不要洗头
如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。
要点三：吃点甜食
生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃甜比较不容易发胖喔!还可以帮助污血代谢。
要点四：忌喝冷饮
这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。试试看以下饮料，可以让生理期更舒适：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶。
要点五：拒绝疲劳
充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。
要点六：忌盆浴
因为生理期子宫口 比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。
要点七：不要太情绪化
据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏。
以上就是女人月经期保养要点，女人月经期保养身体是有很多方面。就像来月经的时候需要注意不要使用冷水，不要洗头洗澡。甚至饮食上面也需要特别注意，注意保暖，可以多喝点补血的汤，这样对女性的身体才会有好处，希望可以帮助到大家。