熬夜最常见的七大危害有哪些
熬夜最常见的七大危害有哪些
伤害一:耳聋耳鸣。睡眠不足易造成内耳供血不足,伤害听力,长期熬夜可能导致耳聋。
伤害二:肥胖。熬夜的人经常吃“夜宵”,不但难消化,隔日早晨还会食欲不振,造成营养不均衡,引起肥胖。
伤害三:皮肤受损。皮肤在晚10—11点进入保养状态,长时间熬夜,人的内分泌和神经系统就会失调,使皮肤干燥、弹性差、晦暗无光,出现暗疮、粉刺、黑斑等问题。
伤害四:记忆力下降。熬夜者的交感神经在夜晚保持兴奋,到了白天就会出现没精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等。时间长了,还会出现神经衰弱、失眠等问题。
伤害五:肠胃危机。人的胃黏膜上皮细胞平均2—3天就要更新一次,并且一般是在夜间进行的。如果夜间进餐,胃肠道得不到休息,会影响其修复过程。同时,夜宵长时间停滞在胃中,促使胃液的大量分泌,对胃黏膜造成刺激,久而久之,易导致胃黏膜糜烂、溃疡。
伤害六:免疫力下降。经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况,人体的免疫力会跟着下降,感冒、过敏等就会不期而至地找到你头上。
伤害七:心脏病风险。长期“黑白颠倒”的人,不仅脾气会变坏,内脏也得不到及时调整,使心脏病的患病几率升高。
常熬夜有五大危害
随着生活方式的多元化,“朝九晚五”的工作模式已经不能完全概括现代人的工作状态。自由职业者、夜班司机、24小时便利店员工....越来越多的人群加入到“熬夜族”的行列。专家指出,与自然规律相悖的行为,往往对人体的健康存在着潜在的危害。下面为大家带来一些熬夜的常识。
1.增加患肝病风险。依照中医经脉循行理论,每天凌晨1时到3时,是足厥阴肝经运行的时间,此时肝经旺,肝血推陈出新,发挥肝的排毒解毒功能,而熬夜就会使肝、脾、肾功能紊乱、效率降低,以致于肝脏负荷过重产生各种病变。
2.造成不可逆的大脑损伤。熬夜族从来没想过,熬夜会造成不可逆转的大脑损伤。发表在《神经科学杂志》上的一项研究首次发现,睡眠不足对大脑造成的损伤是无法通过补觉来修复的。同时,长期熬夜会造成头昏脑胀、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等问题。
3.易致肥胖。熬夜的人经常吃“夜宵”,不但难消化,隔日早晨还会食欲不振,造成营养不均衡,引起肥胖。
4.免疫力下降。常熬夜会对人的正常生理周期造成破坏,降低人体内的抵抗力。在熬夜对身体造成的多种伤害中,最常见的就是精神萎靡、疲劳不堪,身体抵抗力下降,对于那些身体较弱者,呼吸类感染和胃肠道类疾病就很容易找上门来。
5.增加患癌风险。癌变细胞是在细胞分裂中产生的,而细胞分裂多在睡眠中进行。熬夜使睡眠规律发生紊乱,影响细胞正常分裂,从而导致细胞突变,产生癌细胞,再加上由于常熬夜使得人抵抗力的降低,以致人患癌风险增大。
癫痫病的危害有哪些
癫痫常见危害一:
一些病史较长的患者经常出现忧郁、自卑、孤独等负面心理特征,进而会产生悲观情绪,使得治疗难度加大,治疗时间加长,甚至过度悲观而放弃治疗,不仅会对患者本身有很大的伤害,而且还会对家人造成精神上的伤害。
癫痫常见危害二:
癫痫主要危害有哪些?癫痫发作可引起脑损伤,从而导致智力下降、记忆障碍、性格变化,又可促使发作次数增多。有些患者认为小发作、精神运动性发作、局限性发作对人体危害不大,这种认识是错误的,虽然癫痫病人中不乏智力超群、出类拔萃之人,但从整个癫痫患者群体来看,智力普遍不及正常人群,一些症状性癫痫常伴有智力低下,甚至不乏有智残者。
偏瘫的常见危害有哪些
偏瘫疾病是比较常见的,其病因也是非常复杂的,该病严重的会影响到患者的身心健康,甚至是生命,这给患者本人和家属带来了极大的伤害。那么偏瘫到底带来哪些危害呢?以下是详细内容。
1、疼觉过度敏感
偏瘫患者会感觉到疼觉的过度敏感,如有的病人被轻轻一碰就会感到疼痛难忍,甚至没有刺激也会有疼痛的感觉。这
2、肢体感觉异常
最常见的是一侧身体疼痛和冷热感觉减退,然后就是一侧肢体的感觉异常,如麻木感、针刺感、蚁行感、触电感、沉重感、冰冷或灼热感等。
3、出现并发症
偏瘫如果处理不当,还可能导致偏瘫的并发症,如出现相关病变,肝、肾、脏腑功能、微血循环系统 都会受之影响,会导致脑、肾、脏腑功能衰竭、气血虚弱、阴阳失调、等病症的发生,危害人身健康、后果非常的严重。
4、症状加重
偏瘫会导致肺部感染、泌尿系感染,肌肉萎缩和关节僵直,加重偏瘫的症状,可见其危害非常大,治疗难度也将会越来越大。
5、心理问题
得了偏瘫后,给家庭带来的伤害难以想象,首先就是心理上,不仅患者自身的心理出现问题,家属也会时常沉重,家属要照顾偏瘫患者,同时还会加重家庭的经济负担等。
了解了偏瘫常见的危害,目的是为了引起大家的重视,从现在开始就要做好预防偏瘫的工作和措施。因此,大家平时一定要注意观察自己身体的变化,一旦出现异常就要立即就医,避免疾病危害身心健康。
龋齿的常见危害有哪些
1、疼痛。龋齿损伤到牙髓时会产生剧烈的疼痛。
2、继发感染。龋齿属于细菌性感染,如不及时治疗,可导致牙髓病与根尖周病,甚至颌骨骨髓炎。它还可作为口腔病灶,导致全身性疾病,如肾炎、心脏病等。
3、影响消化和吸收。牙齿龋坏后,咀嚼功能降低,会影响食物的消化和吸收。
4、损伤口腔黏膜。牙齿龋坏后,破损的牙冠易损伤局部的口腔黏膜组织,造成口腔溃疡。
5、牙齿缺失。当整个牙冠龋坏后,无法修复,只能拔除。龋齿是成人牙齿缺失的重要原因。
6、影响恒牙萌出。龋齿继发根尖周炎后,会影响恒牙牙胚,导致恒牙釉质发育障碍,影响恒牙的正常萌出。
7、增加恒牙的患龋齿风险。龋洞内食物残渣滞留,细菌聚集,使口腔环境恶化,将大大增加恒牙患龋齿的危险。
8、心理影响。多个牙齿发生龋齿时,影响正确发音和颌面部美观,给儿童造成一定心理负担。
9、造成恒牙牙列不齐。乳牙因龋齿缺失,会造成恒牙间隙缩小,容易发生错颌畸形。
脱发是熬夜引起的吗 熬夜的常见危害有哪些
备孕男女长时间熬夜,会导致精神萎靡,生物钟紊乱,整天处于昏昏沉沉的状态,甚至出现呼吸困难,四肢乏力等症状,这种状态下怀孕,会影响胎儿健康发育。
经常熬夜的人群,最易出现的问题就是身体疲劳,精神不正,人体免疫力这个时候也会跟着下降,导致感冒,肠胃感染,过敏等自律神经失调症找上门来。
熬夜之后,人经常会出现头晕脑胀,注意力无法集中,甚至出现头痛的不适,长期熬夜,失眠对记忆力也有无形的损伤,导致健忘,焦虑不安,易怒等精神症状。
人体生理机能到了夜间就会进入休眠状态,如果该休息的时候没有休息,就会因为过度疲劳,造成眼睛周围血液循环不良,色素沉积,出现黑眼圈,眼袋或是眼睛充血的现象。
偏瘫的常见危害有哪些
1、疼觉过度敏感
偏瘫患者会感觉到疼觉的过度敏感,如有的病人被轻轻一碰就会感到疼痛难忍,甚至没有刺激也会有疼痛的感觉。这
2、肢体感觉异常
最常见的是一侧身体疼痛和冷热感觉减退,然后就是一侧肢体的感觉异常,如麻木感、针刺感、蚁行感、触电感、沉重感、冰冷或灼热感等。
3、出现并发症
偏瘫如果处理不当,还可能导致偏瘫的并发症,如出现相关病变,肝、肾、脏腑功能、微血循环系统 都会受之影响,会导致脑、肾、脏腑功能衰竭、气血虚弱、阴阳失调、等病症的发生,危害人身健康、后果非常的严重。
4、症状加重
偏瘫会导致肺部感染、泌尿系感染,肌肉萎缩和关节僵直,加重偏瘫的症状,可见其危害非常大,治疗难度也将会越来越大。
5、心理问题
得了偏瘫后,给家庭带来的伤害难以想象,首先就是心理上,不仅患者自身的心理出现问题,家属也会时常沉重,家属要照顾偏瘫患者,同时还会加重家庭的经济负担等。
经常熬夜有什么危害
1. 毁容变丑
根据伦敦睡眠学校的报告,一周以内,每天减少两小时的睡眠就会给外表带来严重影响。参与调查的女性中长出细纹和皱纹的数量上涨了45%,长斑的上涨了13%。
2. 脱发斑秃
斑秃是一种自身免疫性的非瘢痕性脱发,俗称“鬼剃头”。造成斑秃主要是情绪因素,焦虑、惊吓也有可能引起斑秃。熬夜可能造成内分泌紊乱,也可造成斑秃。
3. 突发性耳聋
本来好好的,突然就听不到了,这是突发性耳聋。经常熬夜、长期疲劳、睡眠不足,会阻碍内耳血液供应,一旦受到外界刺激(如气温骤变、病毒感染等)则容易导致突发性耳聋。
4. 伤害眼睛
熬夜对眼睛的伤害可不只是出现“熊猫眼”那么简单。长时间超负荷用眼,会使眼睛出现疼痛、干涩等问题,甚至使人患上干眼症;长期熬夜造成的过度劳累,还可能诱发中心性视网膜炎,导致视力骤降。
5. 神经衰弱、头痛失眠
熬夜后的第二天白天,交感神经难以充分兴奋,会使人没有精神、头昏脑胀、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等。时间长了,还会出现神经衰弱、失眠等更严重的问题。
6. 高血压、猝死
研究表明,长期睡眠不足是高血压的一个重要致病因素,这也使得熬夜人群得各类突发性心脑血管疾病的几率大大增加,严重的会导致猝死。
7. 癌症
医学研究表明,熬夜的人比睡眠正常的人更容易患上癌症。以胰腺癌为例,经常熬夜的人发病率要比一般人高出3倍多。
因为癌细胞是在细胞分裂过程中产生的,而细胞分裂多在睡眠中进行。熬夜会影响细胞的正常分裂,从而导致细胞突变,产生癌细胞。
8 免疫功能失调
长期熬夜会导致身体免疫功能失调,表现在肾脏上就会产生肾炎;表现在皮肤上则可能是红斑狼疮;表现在关节上则是类风湿性关节炎……人体处于亚健康状态,感冒等呼吸道疾病、胃肠炎等消化道疾病都会找上门来。