一杯茶帮你解决秋冬嘴唇干裂问题

一杯茶帮你解决秋冬嘴唇干裂问题

嘴唇为什么会干裂?一方面，天干物燥，空气中缺少水分，人体的水分也随之流失，使得阴血亏损、耗伤津液。另一方面，寒冷季节人们往往爱吃一些肥厚油腻、辛辣刺激的食物，导致体内脾胃积热，进而出现津液不足、口唇干燥等症状。

专家提醒，要想缓解上述不适，首先要注意多喝水，保持环境中的湿度，适当使用润唇膏等。此外，可以泡上一杯“双冬茶”，日常饮用。取麦冬、天冬各10克，可加少许白砂糖，放入杯中，用300毫升左右的开水加盖冲泡10～15分钟左右即可。

麦冬的功效被总结成四句话：“麦门甘寒，解渴祛烦，补心清肺，虚热自安”，既能滋补肺脏津液，缓解咽干、咳嗽等不适，又可补充胃中的津液，还有助于清心除烦、润滑肠道，是一味滋清兼备的良药。天冬的作用与麦冬相似，能清肺降火、滋阴润燥，且同时能补肾阴，适用于阴虚发热、津液缺少、口渴等证。两者配伍取长补短，称得上秋冬养生的“好搭档”。但需要注意的是，这两味药性寒，有脾胃虚寒症状，如腹泻便溏、舌苔白腻、消化不良，以及风寒感冒咳嗽者不宜饮用。

冬天嘴唇干裂吃什么好

能够达到很好的补水作用，又可以补充身体所需要的维生素，可以预防干裂情况出现，而且火龙果还能够预防口角炎，能够帮助细胞膜生长。

红枣可以达到补气补血作用，可以让皮肤变得更加不错，还可以让嘴唇变得更加红润，所以嘴唇干裂问题出现以后，吃一些红枣也是比较不错的。

每天晚上泡一些蜂蜜水来喝，能够达到滋润嘴唇作用，能够让嘴唇变得更加水嫩。

嘴唇干裂还可以吃一些西红柿以及圣女果，里面含有的维生素以及微量元素，都能够给嘴唇起到补水作用，干裂的问题就能缓解。

还可以吃一些萝卜，萝卜里面的水分也有很多容易被皮肤吸收，里面含有的一些营养物质能够让免疫能力提高，可以让嘴唇干裂的问题尽快恢复。

解决嘴唇干裂方法有哪些

少吃辛辣食物，尤其是火锅，这类食物易使人体火气变大，同时还会导致嘴唇干裂、嘴唇长泡、口中出现溃疡等;每天坚持喝温开水，可起到润唇的目的;多吃瓜果蔬菜，瓜果蔬菜类食物不但含有大量的水分，其含有较多的维生素，如果因为体内缺乏维生素导致嘴唇干裂，可以多食用这类食物;除了以上几个方法可以解决嘴唇干裂的问题之外，还有一个方法是大家一定要记住的!

想要预防嘴唇干裂，建议不要频繁舔这部位

嘴唇部位没有汗腺，所以不会像正常肌肤会分泌汗水及油脂，一到干燥的季节就会发干。人们习惯舔嘴唇保持唇部湿润度，其实这会导致嘴唇发干现象越来越严重，因为唾液停留在唇部时间较短，还会带走唇部本身的水分，导致越舔越干，从而出现恶性循环，最后嘴唇就会干裂、出血、脱皮。

想要在秋冬季预防嘴唇干裂的现象出现，最好遵循以上几种方法，只有这样才能使双唇水水润润的。

春季嘴唇干裂要如何预防

春风乍起，嘴唇干裂。许多人都会用舌头去添干裂的嘴唇，或是撕裂已经起的皮，但这些都不能从根本上解决嘴唇干裂问题。嘴唇干裂怎么办?如何预防嘴唇干裂?赶紧跟小编一起看看吧。

简单3步 预防嘴唇干裂

第1步：外出时应在唇部涂些保湿性好的油质唇膏，风大时可用纱布或口罩保护口唇皮肤或黏膜。

第2步：纠正不良习惯，不要使用劣质或不适合自己的唇膏。多喝水，在户外口唇干燥时不要用舌头去舔，因为唾液蒸发更易使口角干裂，且易造成细菌感染，引起口角炎，严重会出现舌舔皮炎。

第3步：注意加强营养，均衡饮食。不偏食，不挑食，多吃富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜、水果等。少吃刺激性食品。

嘴唇干裂怎么办

如黄豆芽、油菜、小白菜、白罗卜等等，应尽可能戴口罩，以保持嘴唇的温度和湿度。还可涂些油脂，如擦脸油、香油或其它食用油，也可用蜂蜜或冻疮膏。如觉得嘴唇干裂，不要总用舌头去舔，这会加速干裂的发生。治疗原则也以调整饮食为最重要。关于嘴唇干裂吃什么另外，可口服核黄素(维生素B2，5毫克，每日3交，连续2周，一般即可治愈。局部可用1%龙胆紫涂擦，每日2次。用龙胆紫后，创面干裂有不适感时，可加用金霉素眼膏或土霉素软膏外涂于干裂处，亦可涂少许花生油或菜油。但千万不可用激素类软膏(如肤轻松、可的松等)。局部还可用锅盖上的蒸汽水外涂，一日3次，2-3天后也能见效。

嘴唇干裂治疗小偏方

生地、元参、金银花、连翘各20克，麦冬、天冬、天花粉、沙参、桔梗、玉竹各15克，射干10克，百合30克，甘草6克。水煎服，每日1剂。若同时配合外用方(五倍子20克，炒黄研细末，用香油调成糊状涂患处，每日1～2次)效果更佳。

秋冬季出现嘴唇干裂的原因

季节性原因、身体内缺少水分、体内维生素缺乏、食用油腻及辛辣的食物及频繁舔嘴唇等因素使人在秋冬季易出现嘴唇干裂，嘴唇长时间处于干裂的状态会使出现流血、疼痛等现象，身体不适的同时还影响日常的生活。所以，对于如何在秋季预防嘴唇干裂还是需要通过以下几种方法进行解决!

解决嘴唇干裂方法有哪些

少吃辛辣食物，尤其是火锅，这类食物易使人体火气变大，同时还会导致嘴唇干裂、嘴唇长泡、口中出现溃疡等;每天坚持喝温开水，可起到润唇的目的;多吃瓜果蔬菜，瓜果蔬菜类食物不但含有大量的水分，其含有较多的维生素，如果因为体内缺乏维生素导致嘴唇干裂，可以多食用这类食物;除了以上几个方法可以解决嘴唇干裂的问题之外，还有一个方法是大家一定要记住的!

想要预防嘴唇干裂，建议不要频繁舔这部位

嘴唇部位没有汗腺，所以不会像正常肌肤会分泌汗水及油脂，一到干燥的季节就会发干。人们习惯舔嘴唇保持唇部湿润度，其实这会导致嘴唇发干现象越来越严重，因为唾液停留在唇部时间较短，还会带走唇部本身的水分，导致越舔越干，从而出现恶性循环，最后嘴唇就会干裂、出血、脱皮。

想要在秋冬季预防嘴唇干裂的现象出现，最好遵循以上几种方法，只有这样才能使双唇水水润润的。

嘴唇干裂用什么唇膏好 嘴唇干裂护理唇膏推荐

这款唇膏质地轻盈，并且不粘腻不厚重，能长效保湿，具有很好的滋润功效，还可以有效修复嘴唇干裂现象，滋润双唇。

这款唇膏中含独特的角鲨烷成分，还有维生素E和芦荟精华，能给嘴唇肌肤提供强有力的滋润保湿作用和修复作用。

这款唇膏具有很好的滋润力度，防治干裂作用明显，而且还可以舒缓镇定双唇，嘴唇干裂脱皮后使用，可以起到修复滋润的效果。

这款唇膏具有促进皮肤新陈代谢，修复防止嘴唇干裂脱皮，保护皮肤粘膜健康，防治口角炎症四重功效，能快速有效的解决嘴唇干裂脱皮的问题。适合在有唇部炎症或需要紧急修复的时候使用。

冬季嘴唇干裂怎么办

1、多喝水。嘴唇是反应身体缺水的首要器官。水喝的越多，嘴唇越不容易干裂。

2、不要舔或者撕干裂的嘴皮。唾液只能暂时湿润嘴唇，但是蒸发较快，使嘴唇更干。咬嘴唇同样会加重干裂症状，甚至引起感染或唇疱疹。嘴唇干裂的时候，忍住舔或者撕嘴皮的冲动。

3、使用软膏。

1)使用富含蜂蜡、乳油木果油、椰子油、甜杏仁油及其他天然滋润成分的润唇膏。

2)维E软膏、甘油软膏及其他成分天然的软膏同样有效。

3)慎用口红，口红只会令嘴唇更干燥—必须要用前，也要先涂抹药膏，能有效保护嘴唇。

4、补油。在唇部补充适量油是解决嘴唇干裂的极其有效的方法之一。油分能缓解唇部疼痛，防止进一步干裂。椰子油、甜杏仁油、荷荷巴油、橄榄油能有效舒缓嘴唇干裂。

5、尽量减少风吹日晒。可以佩戴口罩，以保持嘴唇的温度和湿度。

6、如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。某些可能引起嘴唇干裂的疾病包括：糖尿病，川崎病，干燥综合征，巨红细胞症，性病，艾滋病等。

润唇膏可以涂着睡觉吗 润唇膏有必要用吗

可以用，但一天的次数不要太多。

润唇膏能滋润唇部，是可以适当使用的，如果过度使用的话，会造成唇部依赖性，甚至对健康不利。

不过唇膏的作用只是锁住水分不流失，并不能从根本上解决嘴唇干燥缺水的问题，应对嘴唇干燥多喝水才是解决根本问题，与此同时，要关注室内的湿度变化，如果室内过于干燥的话，也会导致嘴唇干裂，这种情况下不妨在室内放一点水或者借助加湿器调节湿度。

另外有些人的嘴唇干裂，不一定是缺水导致的，也可能是体内缺乏B族维生素，因此在唇膏不起作用的情况下，不妨使用一些医用的唇膏，再有就是要注意维生素的补充，饮食上可以多吃一些蔬菜瓜果和鱼类等食物。

唇部保湿法则

1.多喝水。

每天最好喝8—10杯水，嘴唇是反映身体缺水的首要器官。水喝得越多，嘴唇越不容易干裂。

2.不要舔或撕干裂的嘴皮。

这两种坏习惯只会让你的嘴唇更干，甚至引起感染或唇疱疹。嘴唇干裂时，忍住舔或撕嘴皮的冲动。

3.为嘴唇去角质。

在涂抹药膏或其它护肤产品前，先为嘴唇清除死皮角质。去除死皮能使嘴唇的新生皮肤暴露，加快嘴唇愈合。不要太粗暴擦拭嘴唇——这样只会使嘴唇情况更加糟糕。温柔地按摩双唇。

4.使用软膏。

留意你日常用于缓解嘴唇干裂的非处方药膏或润唇膏，因为很多药膏或润唇膏都含有使嘴唇水分流失的成分，长期使用会使嘴唇越来越干燥。

5.补油。

在唇部补充适量油分是解决嘴唇干裂的极其有效的方法之一。油分能缓解唇部疼痛，防止进一步干裂。以下几种植物油都能有效舒缓嘴唇干裂：

椰子油、甜杏仁油、荷荷芭油、橄榄油。

嘴唇长期干裂怎么办 嘴唇干裂涂什么好的快

润唇膏对嘴唇干裂有很好的缓解效果，润唇膏能够滋润嘴唇，并且其能够停留在嘴唇的表面而不渗透，为嘴唇牢牢锁住水分。

橄榄油具有一定的美容功效，能够促进皮肤的新陈代谢，并且有效解决嘴唇干裂的问题，还可以淡化唇纹。

芦荟具有很好的润肤效果，同时还可以促进伤口愈合，具有杀菌消炎、消肿止痛的效果。