吃紫苏能降血压吗

吃紫苏能降血压吗

紫苏有一定的降压作用。

紫苏中含有α-亚麻酸，这种物质在治疗高血压方面发挥重要作用。紫苏中的α-亚麻酸的含量高达60%以上，是目前发现的所有天然植物油中富含量最高的。α-亚麻酸在人体中转化成有助于代谢的生命活性因子DHA和PHA(植物脑黄金)，这对血管的压力减轻帮助很大，尤其适合于老年人食用，可以很好的保护血管健康，是降血压的好选择。

紫苏可以生吃吗

可以。

新鲜紫苏是可以直接生吃的，这样能最完整的保留紫苏中的营养成分，食用后能起到更好的食疗价值。只是直接生吃紫苏味道比较刺激，很多人并不喜欢这种味道，如果能将加热再吃的话，这种刺激性气味会大大减弱。如果觉得难以下咽的话，就建议将其泡水或者是煲汤食用都是极好的。经常适量吃一点紫苏能起到清热解毒、止咳化痰、增加食欲的作用。

紫苏根煮蛋孕妇能吃吗

1、紫苏用于气滞引起的胎动不安,不要乱用的,最好详检后遵医嘱用药较好。建议你做好孕期保健,加强营养,定期去医院进行胎检,多吃水果蔬菜,注意会阴部卫生。

2、孕妇可以少量食用,无危害医用紫苏既能发汗散寒以解表邪,又能行气宽中、解郁止呕,故对风寒表症而兼见胸闷呕吐症状的,使用本品,很是适宜;或无表症而有气滞不畅症状的,也可用于宣通。如配藿香、陈皮则解表和中,配半夏、厚朴则解郁宽胸。用于感冒风寒:紫苏能散表寒,发汗力较强,用于风寒表症,见恶寒、发热、无汗等症,常配生姜同用;如表症兼有气滞,有可与香附、陈皮等同用。 用于胸闷、呕恶等症:紫苏用于脾胃气滞、胸闷、呕恶,不论有无表症,均可应用,都是取其行气宽中的作用,临床常与藿香配伍应用。

3、怀孕了以后也就是可以吃紫苏根煮鸡蛋的,这样的话反正这个鸡蛋就是会含有很不错的蛋白质和补钙的,所以就是可以吃的了。

4、紫苏梗,就是一种多见在北方生长的一种中药材的材料的,平时一般都是用来入药的,紫苏梗煮鸡蛋有很好的之痛甚至是消除恶心的效果的,尤其是比较适合一些感冒引起的头疼发热,清热解毒的效果比较明显,如果是因为妊娠期间引起的恶心想吐的话,紫苏梗煮鸡蛋也是可以缓解的,平时在使用的时候应该注意用量是比较好的,更好的注意饮食多吃一些蛋白质多的食物,补充身体的维生素。所以孕妇是可以吃点的。

紫苏有什么功效 种子

紫苏的种子可以压榨成油，通常称作苏子油、苏麻油或者紫苏子油，对于抗血栓、降血脂有很好的功效，也能很好地保护视力，护肝养颜。

1、直接食用：降血脂、养颜，由于苏子油功效好，量少，因此价格相对其他油类较高，一般家庭会选择将其直接食用。将苏子油倒在勺子上直接食用，每次只需一小勺，一日三餐空腹口服，更容易吸收，效果更好。

2、炒鸡蛋：护肝，如果你的肝脏不太好，则可以用苏子油炒蛋，每天吃，效果显著。

3、拌酸奶：清肠毒血毒，苏子油和酸奶搅拌到一起食用，清肠毒、又能清血毒，通便效果一级棒，是便秘者的不二选择。除了排毒外，苏子油还能降低血脂，预防心脑血管疾病和减肥护肤。

紫苏只可暂食，不可久服。对于气虚、阴虚以及温病患者一定要慎服紫苏叶。而且，紫苏叶千万不能和鲤鱼一同食用,否则会长毒疮。孕妇可以吃紫苏，解毒安胎、减轻贫血。但要注意不可过量。

紫苏叶能缓解孕吐吗

有一定效果。

紫苏叶味道辛温浓郁，其中的芳香挥发性物质可以改善孕期呕吐的现象，此外，紫苏叶还具有一定的消炎杀菌的作用，外用紫苏能起到止痒的效果，对大肠杆菌、葡萄球菌等细菌能起到一定的消炎抑制功效，将紫苏叶煎水内服搭配外用擦洗，对葡萄球菌引发的宫颈炎疾病能起到一定的辅助治疗效果。

紫苏和辛夷花的食用方式和注意事项 行气和胃

紫苏入脾经，其辛温的药性具有和胃止呕、行气宽中的功效，对于脾胃气滞、胸闷不舒、恶心呕吐等表现，用紫苏能起到一定的缓解和改善，所示脾胃偏寒的话可以加砂仁、丁香等温中止呕药配，偏热则可与黄连、芦根等清胃止呕药配。

紫苏可以治感冒吗

紫苏可用于感冒风寒：紫苏能散表寒，发汗力较强，用于风寒表症，见恶寒、发热、无汗等症，常配生姜同用;如表症兼有气滞，有可与香附、陈皮等同用。

风寒感冒吃什么食物 紫苏粥

材料：大米、紫苏叶。

做法：先是洗米熬粥，熬好了粥后就可以趁着热度放入适量的紫苏叶，搅拌均匀粥开之后就可以起锅服用了。

功效：紫苏能散寒，和营，理气。可以治感冒风寒，咳嗽，气喘，恶寒发热等。