鼻塞按摩哪个穴位
鼻塞按摩哪个穴位
一、鼻塞按摩哪个穴位
经常鼻塞如果不想用药,这里有更简单的方法,就是按摩穴位。用手或以刮痧板代针,按压印堂、迎香、合谷这三个穴位。每个穴位按3～5分钟,每日1～2次,可治疗感冒塞鼻。像慢性鼻炎引起的鼻子不通气、感冒后的流涕、前额痛这些症状,按摩这三个穴位都能起到很好的效果。
1、印堂穴
位于两眉头的中间。按压此穴可以防治头痛、鼻疾患。
2、迎香穴
位于鼻翼外缘中点与鼻唇沟的中间。按压此穴可以防治鼻炎、鼻窦炎、面瘫等。
3、合谷穴
位于拇指与食指的虎口处。此穴为止痛要穴,对退热、消炎有辅助作用。此穴善治五官科各种疾病,如头痛、牙痛、眼病、耳鼻病、咽喉病,以及感冒咳嗽。由于此穴有引产功效,故孕妇禁按。
中医认为,在鼻子相应的位置进行按摩,可以增强鼻子对各种致病原的抵抗能力,并可增强鼻子的生理功能,达到保健养生的目的。鼻部按摩对鼻子无损伤,无痛苦,方法简单易行,是鼻部保健养生一种重要的手段。
二、导致鼻塞的原因总结
1、感冒
感冒是由病毒入侵上唿吸道所引起。在人体唿吸道的结构上,鼻腔是人体唿吸道面对外界空气环境的第一道关卡,所以当面对病毒入侵时,人体会有一些自保的反应来对抗病毒的入侵。此时,鼻腔黏膜会藉着分泌大量的分泌物来试图将病毒冲洗清除出去,鼻黏膜也会肿胀来减少空气的进出量,希望能藉此减少病毒进入鼻腔的数量。当鼻腔分泌物增加以及鼻黏膜肿胀时,一般人就会感觉鼻塞。
按摩哪个部位可以缓解鼻塞
迎香穴属手阳明大肠经，是手阳明大肠经与足阳明胃经的交汇处，肺开窍于鼻，大肠为肺之腑，本穴属大肠而位近鼻窍，有宣肺通窍，散风热的作用，主治鼻塞，嗅觉衰退，鼻息肉，口眼㖞斜等症。这个穴位位于鼻翼外缘中点旁，在鼻唇沟的中间。
按摩手法：中指分别按于同侧迎香穴，其余三指则向手心方向弯曲，然后使中指在迎香穴部延顺时针方向按摩36圈，每天3次。
刺激鼻通穴可促进鼻子的血行，增强鼻粘膜的功能，使鼻子畅通。有效缓解鼻塞症状。这个穴位位于中央鼻骨两侧下方凹陷处。
按摩手法：互搓双手的指尖20-30次，使手指温热后，双手食指指腹抵在鼻通穴，稍微用力往上方揉压1-2分钟。
太渊穴是诊断体内肺经和肺脏疾病的重要穴位，有补益肺气，通脉止痛的作用，主治鼻塞，咽喉肿痛，咳嗽，手腕疼痛等症。这个穴位在腕横纹上，桡动脉的外侧，大致位于手腕内侧的靠拇指侧，动脉搏动处。
按摩手法：双手相互按压太阳穴，每只手至少连续按压五次，持续约5分钟，以感到酸麻为度。
过敏性鼻炎按摩穴位有哪些
迎香穴
鼻炎患者按摩迎香穴能起到很好的清热散风，宣通鼻窍的作用。
位置：在鼻翼两侧旁开1厘米处的皱纹中。
方法：用拇指指面直接用力进行揉按至迎香穴发热即可。
印堂穴
鼻炎患者按摩印堂穴能够起到很好的舒缓鼻塞、流鼻涕等鼻炎不适症状。
位置：双眉头中间。
按摩方法：用拇指从鼻子向额头方向推抹印堂穴约2分钟，以局部有酸胀感为佳。
涌泉穴
鼻炎患者按摩涌泉穴能够帮助缓解鼻塞不适。另外还能改善头昏、过敏、腹泻等不适。
位置：足趾距屈前中1/3凹陷处。
按摩方法：用两大拇指从足跟向足尖搓涌泉大约1分钟，然后按揉约1分钟，以局部有酸张感为佳。
风池穴
鼻炎患者按摩风池穴可以缓解鼻炎鼻塞所引起的头重、头昏。
位置：位于颈后的发际，稍微距离两条粗肌肉的两外侧凹处。
按摩方法：两手从患者背后包住头部，用两手拇指压住穴位揉压，并进行天柱的指压。
通天穴
鼻炎患者按摩通天穴能够缓解鼻炎鼻塞伴随的头疼、头重等不适。
位置：位于头顶端往左右耳方向稍微朝下方的位置。
按摩方法：以支撑侧头部的方式，用拇指指压。可缓和慢性鼻塞所引起的头痛、头重症状。从本穴位到头顶部或颈部附近加以摩擦更有效。
手三里穴
可治疗过敏性鼻炎。手三里穴，在肘横纹下2寸处。手三里穴还可以增強体质，是人体的强壮穴，和足三里穴一样，平时多揉，可以增强免疫力。
前谷穴
可治过流黄涕的敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎等症状，平常没事的时候多揉揉这个穴位，也可以收到好的效果。
天府穴
天府穴最大的效用就是善治鼻炎，不论是过敏性鼻炎，还是慢性鼻炎。此穴可以用以下方法来找到：两臂张开，掌心相对平伸，用鼻尖点臂上，点到处就是天府穴。
陷谷穴
陷谷穴也能够直接通到鼻窍，所以它是一个治疗鼻炎的要穴。当鼻子不通气时，揉揉陷谷穴很快就会通。脚上第二趾和第三趾间有一个缝，从接缝的地方往脚背方向上走5厘米的地方，就是陷谷穴。
隐白穴
能通鼻窍、治疗慢性鼻炎。治疗鼻炎的时候可以点按。用指节尖点它，或者找个细一点的按摩棒来点按;也可以用艾灸的方法，就是拿一个艾条点燃，灸这个穴位。效果都很好。
按摩耳部
鼻炎患者对耳朵进行按摩，能够有效刺激耳部相关穴位，帮助缓解鼻炎不适。
方法：用拇指、食指指端或者是其他指甲的顶端垂直着力点进行按压，动作要轻柔缓和，慢慢揉动。然后可以用拇指、食指的螺纹面相对夹住耳廓边缘部位相互揉动搓摩。
小儿推拿治疗鼻塞
一、小儿推拿治疗鼻塞
鼻为肺窍,是呼吸的通道,司嗅觉,辨香臭,助发音。小儿鼻腔狭窄,鼻黏膜柔嫩,血管丰富,易受感染而充血肿胀,引起急、慢性鼻炎,出现鼻塞和呼吸困难等症状。进行鼻部推拿按摩可以行气活血,疏通堵塞的精力,具有祛邪通鼻窍的作用。
揉迎香穴
位置:迎香穴位于人体的面部的鼻翼两侧,在鼻翼旁外缘的中点旁,当鼻唇沟中。按摩方法:进行按摩时将两手指尖螺纹面置于迎香穴处,做旋转揉搓约50-100次。
小儿推拿治疗鼻塞
揉山根穴
位置:山根穴位于小儿两目内眦连线的中点上,处于鼻根的低洼处。按摩方法:按摩时用中指指腹螺纹面着力,按揉两目内毗连线的中点处山根穴约100次左右。
按风池穴
位置:风池穴位头部枕骨之下,在胸锁胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处,取穴时虎口张开,用拇指和食指严重脖子向上推至枕骨下的凹陷处即为风池穴。按摩方法:对小儿进行按摩时注意将双上肢肘关节屈曲,两手上举,左手固定小儿头部,右手拇指和食指一起按揉双侧风池穴50次。
宝宝鼻塞怎么办 按摩穴位
位置：位于人体的面部的鼻翼两侧，在鼻翼旁外缘的中点旁，当鼻唇沟中。
按摩方法：进行按摩时将两手指尖螺纹面置于迎香穴处，做旋转揉搓约50-100次。
位置：山根穴位于小儿两目内眦连线的中点上，处于鼻根的低洼处。
按摩方法：按摩时用中指指腹螺纹面着力，按揉两目内毗连线的中点处山根穴约100次左右。
位置：风池穴位头部枕骨之下，在胸锁胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，取穴时虎口张开，用拇指和食指沿着脖子向上推至枕骨下的凹陷处即为风池穴。
按摩方法：对小儿进行按摩时注意将双上肢肘关节屈曲，两手上举，左手固定小儿头部，右手拇指和食指一起按揉双侧风池穴50次。
宝宝感冒鼻塞按摩方法有哪些
首先，给宝宝按摩之前要把手搓温热，手法适当，不宜过重，但是过轻也没有效果。时间以2分钟为宜。
缓解鼻塞，首先介绍委中穴。《求医不如求己》提到，鼻塞按摩委中穴即可通气，委中穴：委中穴位于腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌腱中间，即膝盖里侧中央。大拇指按住委中穴，来回搬动小腿，大概30秒的时间。即可通气。接着找到膀胱经的膀胱俞，按摩了几分钟后放手，增加鼻窍通畅时间。
另外一个穴位是鼻翼两侧的迎香穴，如果宝宝鼻塞或者流鼻涕，都可以轻轻按揉迎香穴50次，即可通气止鼻涕。
如果宝宝流清水鼻涕，可以配合按摩手法黄蜂入洞，很简单，将食指和中指轻轻伸入宝宝的鼻孔，按压鼻翼两侧下缘。反复50次即可。
宝宝鼻塞流涕，多是受寒引起。要注意给孩子保暖。适当喝点葱白水，或者煮流质的汤粥喂给宝宝，都有助于尽快康复。
小孩鼻塞按摩哪个穴位
如果发现宝宝鼻子有点儿不通气或流清鼻涕时，可以按摩宝宝脚上的一个穴位，对缓解感冒症状很有效。
具体做法是：抱起宝宝，让他坐在你身上(也可以与宝宝面对面坐)，用两只手轻轻握住宝宝的小脚丫，用你的大拇指按住宝宝脚丫上大拇指内侧第一个骨节和第二个骨节中间的部位，轻轻按摩(要稍稍用一点儿力)，如果有酸麻胀痛的感觉，就说明按摩的位置准确，每次5分钟，每天3次。随着病情的好转，酸麻胀痛的感觉会逐渐减弱并消失。注意大拇指内侧并非是脚心，而是两脚相对的部位。
这种做法在感冒初期很有效，如果感冒加重，也可以配合打针吃药继续按摩，加速病情的好转。这不仅适用于宝宝，对大人也同样可行。
1.宝宝流鼻涕护理方法：
父母可用柔软的手绢擦拭流出的鼻涕，因为宝宝皮肤很娇嫩，擦拭多了会令宝宝感觉不舒服，所以擦鼻涕后可用湿势毛巾捂一捂，再轻轻地涂上一点油脂，防止皮肤龟裂疼痛。
2.宝宝鼻塞护理方法：
如果是因鼻孔中有异物堵塞，可用棉签蘸少量的清水，轻轻除去鼻腔中分泌物，动作要轻。 另外，也可用温热毛巾敷于鼻子根部，这样可缓解鼻塞。
上面的内容非常详细的为大家介绍了关于孩子鼻塞应该按摩的穴位以及按摩的方法，家长们不妨试一试。在我们足底大脚趾内侧有一个穴位，适当的按摩对于孩子的鼻塞能够起到良好的缓解作用。不过这个按摩适合初期的感冒症状，如果病情严重建议及时就医。
感冒流鼻涕打喷嚏按什么穴位
1、感冒流鼻涕打喷嚏按什么穴位
1.1、印堂穴
位于人体的面部,两眉头连线中点。当感冒头疼时,用手指按摩,按到有酸胀感,每次可按摩30下左右,可有效缓解头疼。
1.2、迎香穴
位于鼻翼旁开约一厘米皱纹中。当鼻塞不通时,用两个手指按摩,达到酸胀的感觉效果最好,每日可多做几次,可缓解鼻塞。
感冒流鼻涕打喷嚏按什么穴位
1.3、风池穴
在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处。当后面的头痛较明显,脖子比僵硬时,用两个手指按摩,每次30下左右,对缓解不适症状有所帮助。
2、感冒流鼻涕打喷嚏怎么缓解
2.1、中药熏鼻法
用辛夷、苍耳子、生姜、鱼腥草等中药大火熬煮,再将鼻子靠近药汤深呼吸,用蒸气来熏鼻,不但可以有效抒缓症状,而且立刻就能见效。
2.2、热敷法
用热毛巾敷鼻,或用电吹风对着鼻孔吹热风,吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴,鼻塞可解。
2.3、热水浸泡棉花
棉花用热水浸泡后拧干些,分别敷住耳朵10分钟,睡觉就不会鼻塞了。