让你和咽炎说再见的方法
让你和咽炎说再见的方法
1、西药抗生素
西药治疗咽炎主要为抗生素类药物，对人体组织细胞破坏性很强，会抑制口腔及咽喉内正常菌群的生长，进而扰乱口腔的内在环境造成菌群失调，同时抗生素还具有很强的抗药性，使用频次过多，会产生无效反应。
2、中药含片
中药含片治疗咽炎的主要为清火、败毒、清咽利喉，对于一般性、初期咽炎症状具有缓解作用，在轻微性咽炎的治疗中比较普遍。但是，这仅治标不治本，长期吃又容易造成依赖，但咽炎问题又得不到彻底解决。
养成好习惯跟宿便说再见
这是一种操作简单实用，而且适合在家里的方法：
一、准备工作
1.想要清肠的前一天要吃清淡一点，不要大鱼大肉，不吃不易消化的纤维，心情愉悦。
2.准备好一壶开水，大概有六瓶矿泉水的量，放入两勺盐(汤勺平平的为一勺)，搅拌均匀。
3.十点左右睡觉，上好闹钟，定在五点五十，保证第二天早上能起得来。
二、开始清肠
1.在早上6点左右，也是人体大肠经活跃的时段，开始喝第一杯盐水，这杯水要保证有盐味。因为有一定的浓度，肠道会当作血在流动，不会吸收喝下去的水，所以盐水才有足够的分量冲洗肠道，最后由大肠排出。
2.喝水应该讲究技巧，大口大口地喝，吞咽动作快一些，这样，水能够尽快地到达结肠，同时刺激肠蠕动。如果小口小口地喝水，水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。
3.为了加速水的流动，防止它在胃里堆积，这时候一定要加上运动。最有效的是瑜伽三式，每式十次。
1.向上拉伸，双手手指交叉相握，掌心向上，踮起脚尖，全身尽力往上拉升，瑜伽式的腹式呼吸十次，即吸气时肚子外鼓，呼气时收腹，这样腹肌也能很好地参与运动。
2.双手手指还是交叉相握，掌心向上，深吸一口气，然后一边呼气一边尽力往左伸展，直到气呼完，再吸气回来手向上，算一次，再一边呼气一边尽力往右伸展。
3.双手平举，手心相对，深吸一口气，左手弯曲向颈，然后一边呼气一边把右臂尽力往右伸展，眼睛平视右手尖，直到气呼完，再吸气回来右手弯曲向颈，左手打开，眼睛平视左手尖。
以上这三式做完就可以继续喝下一杯。根据自己的情况，做了几次，第一次是喝第二杯水开始排宿便，喝到十二杯水开排出清便(很清很透明)，第二次是从第四杯开始排便，喝完十杯，第三次只喝了八杯就清了，所以说清得越多，宿便越少，你的肠胃越健康。
目前市面上很多清肠茶，其实也可以看做是种清肠药物，长期服用都会有依赖性，扰乱自身排便功能。尽管很多女性都求助于清肠茶，但实在不宜长期服用。针对一些便秘非常严重，或者是感觉宿便较多的朋友，可以在家清肠排毒的同时，配合服用奘灵水苏糖，非常的安全，因为奘灵水苏糖中含有大量水溶性膳食纤维，加入水苏糖后能增强肠胃蠕动和肠内水分，促进代谢废物毒素排泄，清理体内垃圾，使肠中常清。健康的饮食和运动的结合是最科学，也是最根本的!
小偏方让你跟眼角皱纹说再见
看着就好玩，一起来试试吧！
1、鸡骨去皱皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。
2、米饭团去皱当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，知道米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。
3、猪蹄去皱用老母猪蹄数只（若找不到可用一般猪蹄），洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。
4、啤酒去皱啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量引用啤酒、可增强体质，减少面部皱纹。
5、茶叶去皱茶叶含有400多种丰富的化学成份，其中主要有茶？酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素，矿物质及果胶等，是天然的健美饮料，除增进健康外，还能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，还可防止多种皮肤病，但要注意不宜饮浓茶。
6、水果、蔬菜去皱丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润，去皱效果，又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。
应对孩子不肯不愿不配合的各种状态
【具体策略1 】“退一步，慢慢来”
1)心里悄悄放弃马上带他回班的想法，走到他身边给予积极关注并预警，提前告知接下来的事情：“Mike我喜欢你刚刚推着Nina一起玩的样子，还有3分钟，我们就要回班吃饭了”。
2)观察孩子反馈，如果孩子假装没听见，过1分钟走到他面前再提醒一次。如果孩子点头，则时间到了后可以直接说：“时间到了，我们去吃饭吧!再见铲子和小桶，再见blabla...”
为了保障万无一失，说这句话时语气要坚决愉快，同时注意要1)伴随肢体辅助。你可以辅助他把玩具放下，让孩子意识到你是认真的，而不是光说不做，站在那里等待他的同意;2)肢体辅助时候要缓慢轻柔，推搡和生拉硬拽会让你之前的一切努力白费。
这个例子来说，可以轻轻从背后搂住他的手臂，松松地握着他的手腕，边说“再见blabla” 边慢慢把孩子的手和玩具送到玩具框上方。通常情况下，这时孩子自己就会放手，玩具落入框里。祝贺你，成功啦!再说一次，切忌急着忙着拽着孩子的手收玩具，或者直接把玩具从孩子手里抢走哦。
年轻人高血压怎么办 和烟酒告别
年轻人要摆脱高血压困扰尤其要注意戒掉烟酒，现在烟酒是很多年轻人的必备品，但也往往就是由于这两样东西导致高血压的发病率越来越高，因此为了自身身体健康，最好趁早与烟酒说再见吧
鸡蛋壳有什么用处 驱赶蚂蚁
如果你家里中的边边角角常出现蚂蚁，不用杀虫剂，一点鸡蛋壳就能帮你解决！
用打火机把鸡蛋壳烧到微黄后，再碾成粉末，然后撒到蚂蚁出没的地方，这样就能和麻烦的蚂蚁说再见了。
5招让你和头发毛躁说再见
1、正确洗头
头发毛躁与洗头方式有直接的关系，正确的洗头方法可以让毛躁开叉的头发得到改善，先来学习正确的洗头方法吧!先把发尾打湿，然后将洗发水倒进手里加入些少的水搓出泡沫后再把泡泡放在发尾开始揉搓。另外洗头的时候不要太过于用力，也不能用梳子梳，这样很容易造成头发开叉。
2、补充蛋白质应对头发干枯毛躁
当头发缺乏蛋白质的时候，也会出现头发蓬松毛躁的状况。
蛋白质的流失会让发丝缺乏营养，在这个时候，我们可以多吃肉类、鸡蛋和大豆类的食物补充蛋白质，让头发不再干枯毛躁没有光泽!
3、要经常按摩头皮
每天进行几次的按摩，两手手指微曲，从发际线开始向枕后推动，这样重复20到40次，有效改善头发干枯毛躁问题。加橄榄油按摩效果更佳。橄榄油有很好的润发效果，能够抚平毛躁!
在洗头的时候，在发丝上涂抹上一点橄榄油，然后进行按摩，大约按摩3分钟之后，就用温水洗干净发丝。长期用橄榄油洗头能抚平头发毛躁!
4、注意头发保养
在洗完头之后，要使用护发产品来护理自己的秀发，可以选用一些护发素之类的护发产品，这样更能保养好自己的秀发。在洗完头之后，将头发自然晾干可以让头发不会那么毛躁。
5、用啤酒或白醋洗头
想要改善头发干枯毛躁问题，不妨可以经常使用啤酒洗头哦!用啤酒洗头能使头发变得更加柔软，还能护理发根。也可以在洗头的时候，往洗头的水里面加一点白醋。
用白醋洗头能够起到软化头发的作用。每天在洗头的水里加入一点白醋，这样会使毛躁的头发变得柔和、柔顺!
年轻人高血压怎么调理 和烟酒告别
年轻人要摆脱高血压困扰尤其要注意戒掉烟酒，现在烟酒是很多年轻人的必备品，但也往往就是由于这两样东西导致高血压的发病率越来越高，因此为了自身身体健康，最好趁早与烟酒说再见吧。
跟黄褐斑说再见
典型的黄褐斑，应该是淡褐色斑或者淡黑色斑，形状不规则，分布于额，眉，颊，鼻，上唇等颜面部皮肤。一般没有自觉症状或者其他的身体不适感。
根据以上这些描述，对照一下，那些趴在你脸上的讨厌的小斑斑，是黄褐斑吗?
分析黄褐斑常见的病因，如果是发生在妊娠期的，常常可以在妊娠后逐渐消退，但到下次妊娠又可复发。如果是口服避孕药引起的黄褐斑，可能是由于雌激素刺激黑色细胞造成，同时黄体酮也可促进黑色素的沉着。
目前主要采取治疗的黄褐斑方法有：
1.有明确病因的可以祛除病因为首选方法，比如药物引起的。但是避孕药引起的黄褐斑停用后不一定短期就消退，也可以持续存在较长的时间。
2.避免日光照射，一再强调的。
3.口服VIT C
4.外用脱色剂如氢醌霜，它是一种抗氧化剂，本身容易在空气和日光中氧化，保存应该注意封闭和避光。
5.外用激素类药膏也可以有一定效果，使用较为弱效的激素可减少副作用，但一般已经很少采用了。
6.酚溶液涂色素斑，使其脱色，待其焦痂脱落后局部皮肤可以暂时变白。要去医院由专业皮肤科医生操作进行。
7.中药调理，六味地黄丸是常用药物。
不建议做慢性咽炎手术
1慢性咽炎是一种以咽部微痛、不适，或咽干、有异物感等为主要临床表现的慢性疾病。虽然症状不重，也不会对患者的生命造成影响，但病因复杂，所以比较难以治疗，需要患者注意平时的预防。
2慢性咽喉炎患者平时要在安静的环境下多休息，少熬夜，避免大声说话，工作之余可以和朋友一起参加各种体育运动，比如打打球、跑跑步、爬爬山等，既可以增强体质和对疾病的抵抗力，又可以增进友谊。
3慢性咽喉炎患者在生活中要少吃或不吃辛辣生冷刺激性的食物，如辣椒、花椒、麻辣烫、羊肉串等。多吃各种新鲜的蔬菜和水果，如鲜橙、梨等，多喝水都有利于慢性咽喉炎症状的缓解。
注意事项：慢性咽喉炎如果想根治除了要积极配合医生治疗外，还要从生活细节做起，坚决和不良的生活、饮食习惯说再见，相信很会快远离疾病!