中药美容配方的四大要点

中药美容配方的四大要点

1、要体谅古代的医术还有纰漏之处，有一些会致癌，或者是不科学的用药掺和在里面。譬如轻粉，铅粉，官粉等等都是不能用的。虽然只是极少数，但在用药前一定要先过问懂中医师，取其精华就好。

2、美容中药有些时候是可以加上一些自己懂得的药品，譬如当归、青黛、滑石、糯米等等，有经验以后就可以依据自己的需要适量添加。

3、美容中药分量是比较宽松的。譬如想要美白效果好一些的可以多加白芷，长痘痘的可以多加绿豆、薄荷两种，总之各取所需就好哦!

4、强烈建议大家自己配药!不要觉得麻烦，因为一些大药房已经有代客磨粉的服务。用莹肌如玉散来说，自己配200g用不到10元，但在网上买要用60元100g!哪里比较划算相信大家明白!

蜂王浆美容配方

蜂王浆是一种纯天然的绿色食品，自打上市以来一直是保健品养生的抢手货。蜂王浆的保健功效比较广泛，具体的有辅助降低血糖、抗氧化功效、降低血脂、控制血管扩张、降低血压、保护肝脏等作用。

抗氧化功效此作用是蜂王浆被大众普遍肯定的作用，它对细胞的修复以及再生具有很强的作用。在蜂王浆中检测出的超氧化物歧化酶(SOD)是抗氧化的主要成分。正因如此，很多爱美人士将蜂王浆做成各种各样的护肤保养品。

(1) 小成本美容方法

先把脸彻底洗干净，用手指蘸少许蜂王浆均匀地搽在脸上，并轻轻按摩面部二三分钟。10分钟后就会感觉到脸开始有紧绷感，20分钟后完全干透，用手轻触觉得不沾手后，用清水洗净，再搽点护肤霜即可。由于是外用，它所含的营养皮肤不可能完全吸收掉，所以从经济方面来考虑，用夏秋浆美容成本小。

(2) 蜂王浆除皱护肤膏

将蜂王浆研细，加等量的白色蜂蜜，与之混合均匀，备用。每日早晚洗脸后取2克于手心，蘸少量水(以不黏手为宜)轻轻揉敷到面部，30分钟后洗去。

(3)蜂王浆甘油祛痘

配方：蜂王浆5克，甘油10克。将蜂王浆研磨细，与甘油混合，充分搅匀，早晚各1次涂抹于患处。

作用：适用于面部痤疮(青春痘)患者。

(4) 蜂王浆护发生发水

配方：蜂王浆5克，蜂蜜5克，1%蜂胶乙醇液2毫升 。 将蜂王浆、蜂蜜、蜂胶液混合，调匀。傍晚洗发后，将之洒在头发和脱发部位头发上，揉搓均匀，每3天1次，坚持3个月可显效。

作用：养发、护发、乌发、适用于脱发、断发、白发及黄发者。

(5) 蜂王浆护肤蜡膜

配方：蜂王浆5克，蜂蜡10克，鱼肝油5克。 先将蜂蜡加热熔化，拌入鱼肝油，搅拌成膏状，调入蜂王浆搅匀即成。每日睡前涂在脸部，轻轻按摩片刻，入睡，第二日清晨用温热水洗去。

作用：滋润皮肤，保护皮肤，养颜驻容。

教你如何去痘痘和痘痕

去痘方法：去药店买一瓶维生素E(3—4块钱就有50粒装)，擦在脸上，一星期3次，半小时候洗掉，(因为，维生素E怎么讲也是油状的东西，太久怕堵塞毛孔!)=去豆痕!(一定要持之以恒，你就会看到效果了!)这个在学校用也很方便。另外有一个好用的配方：白芷粉+绿豆粉(调温水)=去痘痘!(美白+消炎去痘)这是汉方美容配方，看电视时学到的。敷后，你就能感觉大痘痘变小了，小痘痘第二天变没了!而且这是中药配方，草本配方的是最温和的，最重要的是很便宜!白芷粉去随便一家中药店就能买到，买5块钱，要他们帮你磨成粉就有一大袋，我到现在都还没用完呢!绿豆粉就更简单，大型商场一般都有卖已磨好的粉，如果你找不到，买一袋绿豆，用研磨机自己磨就好了

紫罗兰祛痘效果快

准备材料：三十克紫罗兰花，一千毫升清水。

DIY方法很简单，只需要把鲜紫罗兰花瓣放入清水中，再用火煮沸十分钟就可以了。

过滤一下可以得到大概八百毫升的紫罗兰花茶用来饮用，剩下的继续煎成八十毫升左右的浓缩液，这个量没有一定标准，大家可以看情况，等其冷却后用消毒棉球蘸此浓缩液轻涂脸上有青春痘的地方，白天搽四次，睡前一定要再搽一次。

痘痘我们都烦，但是有了中药美容面膜，痘痘就不见了，所以大家赶快学习中药美容秘方的内容吧。

中药美容配方改善皮肤粗糙

1.玉容散编辑玉容散：白芷、白术、白及、白茯苓、白扁豆、白细辛、白僵蚕、白莲蕊、白牵牛、白蔹、白鸽粪、甘松、团粉、白丁香、白附子、鹰条各等分。 有祛粉刺，去黑斑，散结，润肌，消斑的效果。配以天花粉，绿豆粉清热散结;肥皂润肤合面。

2.三白汤编辑三白汤由白术，白芍，白茯苓，外加甘草调和组成。它并不是直接针对美容养颜的，它是通过治疗内部脏腑来使皮肤变好的。也是有适合症，并不是说随便什么情况用这个都好的。如果是气血虚寒导致的皮肤粗糙，萎黄，黄褐斑用这个汤效果是不错的。而且这个是内服的。

3.七白膏面膜编辑成分：楮食，连皮沙仁，三奈子，白芨，甘松，绿豆，人参，金银花.老公根.珍珠粉.甘草.灵芝等70多种名贵中药配制而成. 功效：美白.祛斑.收毛孔，补水，祛皱，排铅，排汞，排毒素.超自然美白等神奇功效. 面膜呈黑褐色，中药味很浓，敷脸时非常紧致，洗掉后皮肤白皙细腻，久敷去黑黄，淡色斑，除皱纹，还有排除面部毒素之功效。

处方：青木香、白附子、白蜡、白芷、零陵香、香附子各60克，白茯苓、甘松各30克，羊髓750克。

制作方法：将以上药物切碎，以酒、水各250毫升，浸药一宿，煎至酒水尽为度，滤去渣膏即成，瓷器贮备用。

用法：用以涂面，使人面容光泽，却老防皱，兼治面部?斑等。

红枣菊花粥红枣菊花粥红枣50g，粳米100g，菊花15g，一同放入锅内加清水适量，煮粥。待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。此方具有健脾补血、清肝明目之功效，长期食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。

当归美容成分：当归自古以来一直作为妇科之要药。味甘、辛，性温，其中含有挥发油，油中含有主要藁本内酯、正丁烯西夫内酯、当归酮等主要成分。另含多种人体必需的微量元素。如铁、锌等，具有补血活血、祛淤生新之功效，对于因血虚所致的面色不好有较好的疗效。美容功效：。当归中丰富的微量元素，能营养皮肤、防止粗糙。除此之外，由于当归能够扩张头皮毛细血管、促进血液循环，并含有丰富的微量元素，所以，当归能够防止脱发和白发，促进头发乌黑光泽。长期服用当归，可使面部皮肤重现红润色泽。

跑步健身的四大要点

1、摆臂

在跑步过程中摆臂，可以保持身体的平衡性和协调性，使身体更自然的摆动，更符合人体运动的韵律。注意，摆臂时要前不漏手，后不漏肘，自然的随着脚步而摆动。

2、抬头挺胸

保持抬头挺胸，有助于改善人体的呼吸循环系统以及建立正常的记住状态。因为在跑步过程中，人体在不断的消耗能量，容易出现疲劳状况，这时如果能用意志挺起脊梁，那么对改善驼背状况很有帮助。

3、落地缓冲

很多人跑步都是全脚掌着地，落地时的声音也比较大。而正确的动作是，跑步腾空脚落地时要脚跟先着地，然后再过渡到全脚掌，这是对脚踝、膝盖的一种保护，防止骨膜炎的发生。

4、呼吸

跑步时的呼吸是深远而悠长的，一般采用鼻吸嘴呼，体力下降较为严重是可以采用嘴吸嘴呼方式。

美白面膜怎么做

1、单纯美白面膜

配方：白芷、薏仁、绿豆等等

步骤：将已加工好配方里的中药美容面膜超微粉。首先用清水洗净面后取本品35克，加入清水60ml(偏油性加酸奶60ml，偏干性加纯牛奶60ml)，将其搅拌成糊状，躺于沙发或床上，把调好的中药面膜糊状均匀敷于脸上，约30分钟，用清水洗净即可，隔日一次，建议晚上睡前使用。

功效：细致肌肤，亮白养颜。

2、美白袪斑面膜

配方：白芷、白术、白茯苓、白附子、当归、杏仁等等

步骤：将已加工好配方里的中药美容面膜超微粉。首先用清水洗净面后取本品35克，加入纯牛奶60ml或锋蜜60ml将其搅拌成糊状，躺于沙发或床上，把调好的中药面膜糊状均匀敷于脸上，待到面膜的水份全吸干了，然后用清水洗净即可，隔日一次，建议晚上睡前使用。

功效：祛黄褐斑与黑色斑、增白，对形成黑色素的酪氨酸酶有较强的阻抑作用。

白醋美容配方

白醋甘油保湿方

将白醋、甘油、一两黄芪混合调匀，睡前涂抹于皮肤可有效保湿，由于这个配方保湿效果非常好，可以不用再涂护肤霜;对于肤粗黑者，可按照白醋和甘油 2：1的比例混合，搽于皮肤，一日2-3次，可减少黑色素沉积，使皮肤湿润。

约一个月后皮肤即可细腻白嫩，洁净光滑富有弹性;对于皮肤干燥瘙痒者，可按照白醋和甘油4：1的比例混合，在温水洗脸或洗澡后毛孔打开、皮肤未干时，涂于皮肤上即可.

​白醋祛痘方​

按照白醋和黄瓜汁1：1的比例调好，洗脸后涂于脸上10分钟后洗去，一日3次，半月后即可见效。.

​白醋蜂蜜减肥方​

按照白醋和蜂蜜1：4的比例调匀后与饮用水兑饮​​，兑饮比例因人而异，已入口后没有刺激感为佳。服用方法为早餐前20分钟空腹喝，中餐和晚餐后立刻喝。

​小贴士：挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的(注意看一下商标，一般都标明酸度)，不建议使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。