身体出汗臭怎么办 腋下汗臭怎么办

身体出汗臭怎么办 腋下汗臭怎么办

少吃刺激性食物，注意勤换衣服，在激烈的运动之后要马上洗澡，因为汗液不及时清洗留在身上也会产生异味，建议洗完澡之后涂一些给身体带来香味的东西，如果是男性可以选择闻到清爽味道稍微淡一些的香体露，如果腋下味道实在太刺鼻，那就建议还是到医院确诊一下到底是不是狐臭。

身体出汗臭怎么办

最主要、最简单的方法就是：勤洗澡，勤换洗衣。最大限度地保持皮肤干燥，多注意个人卫生，就能保持身体的干爽洁净，不太容易出现汗臭味。特别是剧烈活动后，出汗更多，要及时擦干汗液，及时洗澡，换上干净的衣服，衣服最好选择穿棉的，或者选择比较透气的。

注意：如果你汗腺比较发达，容易出现汗臭味，在洗澡时格外注意，建议选用正规厂家生产的沐浴露或者香皂，同时对腋下等重点部位多洗几次，不让细菌有藏身之处。还可以在洗澡水中加入少量的小苏打，效果会比较明显。不过，洗澡的时候，一定不要用力过猛，同时选择的沐浴露或者肥皂的味道尽量淡一点，洗过后，仿佛身体也会发出一种淡淡的味道，这样别人闻到了也会感到很舒服。

腋下是汗臭味最大的加工厂，控制住了腋下的汗臭味就能较大程度地减轻整个身体的汗味。将新鲜生姜榨成汁，涂抹于腋窝之下，使用这种方法最好将腋毛剃除，连续使用几天，可以有效去除汗臭体味。

在控制流汗、避免汗臭之余，如果你要外出，可以选择一些清新淡雅的香水，涂抹在动脉跳动处，如手腕、脖子、耳后、手肘内侧等处，这样即使出汗也能延迟汗味的产生。

注意：尽管这有时候会有一点作用，但不能用得太多。毕竟有时候混合后的气温会令人觉得更难受，怪怪的。

如果你汗腺分泌旺盛，腋下容易有异味，你可以选择使用止汗香体剂。你可以随身携带止汗香体剂，提前将其涂抹在易出汗部位（尤其是腋下），减少汗液分泌的产品，能有效止汗去臭。

醋一种天然的止汗剂，可杀灭细菌、真菌以及霉菌。

具体做法：取醋和水各半，混合后用棉球蘸取擦拭平时有汗臭的地方，注意浓度不宜过大。

柠檬具有酸性，同醋的原理是一样的。将柠檬切成两半，直接擦在容易出汗的地方，可以去除汗臭味。

小苏打粉是一种很好用的天然清洁剂和除味剂，人们常常用它清洁冰箱和地毯等。其实小苏打粉还能除汗臭。用小苏打粉加少量水调成糊状，抹到容易有汗臭的地方，一次不要抹太多，以免弄脏衣服。

怎么去除汗味

炎炎夏天一到，人们就容易出汗，出汗较多、较勤，身体上很快就会出现汗臭味。但出汗在所难免，能帮助身体散热，调节体温，是人的正常正理现象，我们只要坚持从衣着、个人卫生用品、生活习惯等方面留意，就能最大程度地避免汗臭味。那么如何才能去除汗味呢?

方法/步骤

一、最主要也是最简单的方法是：勤洗澡，勤换洗衣，最大限度地保持皮肤干燥，多注意个人卫生，就能保持身体的干爽洁净，不太容易出现汗臭味。特别是剧烈活动过后，出汗更多，就要在休息后及时洗澡，换上干净的衣服，衣服最好选择穿棉的，或者选择比较透气的。

二、如果你汗腺比较发达，容易出现汗臭味，你就要在洗澡时格外注意，选用正规厂家生产的沐浴露或者香皂，同时对腋下等重点部位多洗几次，不让细菌有藏身之处。你还可以在洗澡水中加入少量的小苏打，效果会更明显。

三、生姜治汗臭。腋下是汗臭味最大的加工厂，控制住了腋下的汗臭味就能较大程度地减轻整个身体的汗味。将新鲜生姜榨成汁，涂抹于腋窝之下，使用这种方法最好将腋毛剃除，连续使用几天，可以有效去除汗臭体味。

四、在饮食上要多加注意，少吃易引起致肝热的食物，例如少喝酒、不吸烟，不吃煎炸辛辣的食物。一些味道较浓烈的食物，如咖喱、大蒜及香料等，亦要尽量避免。

五、在控制流汗、避免汗臭之余，如果你要外出，可以选择一些清新淡雅的香水，涂抹在动脉跳动处，如手腕、脖子、耳后、手肘内侧等处，这样即使出汗也能延迟汗味的产生。

六、如果你汗腺分泌旺盛，腋下容易有异味，你可以选择使用止汗香体剂。你可以随身携带止汗香体剂，提前将其涂抹在易出汗部位(尤其是腋下)，减少汗液分泌的产品，能有效止汗去臭。

治疗腋臭的简单方法有哪些

第一、抑制排汗的办法治疗狐臭：汗液分泌减少，可以减轻狐臭的味道。但减少汗腺分泌，只能是暂时的办法。长久来看，正常汗腺分泌汗液是无法阻止。减少汗腺分泌的办法如下：通过外搽含香料的止汗、抗菌药物，使汗液的分泌减少，达到缓解作用。

第二、杀灭细菌的办法治疗狐臭：由于狐臭的产生需要一个中间环节：细菌效解，因此杀灭腋下的细菌可以起到消除狐臭的作用。但是由于人本身不可能生活在无菌的环境中，因此该方法仍是短效疗法。

第三、破坏汗腺的办法：该法基本属于手术范畴，绝大多数患者认为只有手术才能根除腋臭。破坏或清除腋下大汗腺，该法包括如下几种：腋部皮肤切除术、微波治疗法、激光治疗、电解治疗、冷冻治疗、微切口法

、吸脂治疗、腋臭剥离术、腋窝抽吸等。

第四、香熏法：简单讲就是“以香掩臭”，主要是应用花卉或其他植物中提取的香料成分制成香粉或香水，喷涂于腋部，用香气遮盖汗臭味。

夏天狐臭怎么办

很多人对夏天狐臭怎么办并不是很清楚，夏天穿的比较单薄，所以有狐臭的人，都是比较担心味道益发出来，那夏季有狐臭该怎么做好呢，下面就详细的介绍下。

夏天狐臭怎么办：

1、注意饮食：多吃富含水分的蔬果瓜类，多饮乳酸饮品，忌吃“有味”食品，忌多油花生果仁，忌过多红肉。

2、勤洗澡、多锻炼：日常多锻炼可提高身体免疫力，加强新陈代谢的能力。特别是夏天很多上班族都待在空调房里，使得汗腺功能退化，结果使不经过充分过滤的汗液大量冒出而有汗臭味。

3、调节情绪：狐臭患者不能太过焦虑，情绪焦虑易引起体内毒素积累，加重狐臭味。很多患者发现自己患有狐臭之后都会考虑狐臭怎么办啊、什么偏方可以治狐臭之类的问题，或者盲目的用各种偏方去治狐臭，其后果就是狐臭越来越严重。

4、注意体内排毒：有便秘的患者尤其要注意这点，保持排便通畅，排除体内毒素，减少汗液中的毒素排出也是减轻狐臭味的一个方法。

以上就是对夏天狐臭怎么办详细介绍，夏季在有狐臭的时候要按照以上方法进行改善，而且狐臭严重的话，也是要选择药物治疗，这样使得狐臭能够进行改善，那现在有很多有狐臭人，都是会选择手术，手术对改善狐臭也是很有帮助的。

腋窝下出汗怎么办

到了夏天，最容易出汗的地方就是腋窝下面。而对于那些出汗特别严重的人来说，即使是穿着长袖的衣服，由于腋窝下出汗多，所以也容易把衣服给打湿。这给人们带来了很多的尴尬，特别是这种现象要是出现在公共场合更是不知如何是好，腋窝下出汗多怎么办?

腋窝下出汗多怎么办?我们可以采用的方法有哪些?有的人会认为多带一些湿巾，用来擦腋窝下面的汗，还有人说穿吊袋的衣服，以上的这些方法也只是解决表面的问题，下面我们来给大家解决一下实际性的问题。

1、注意卫生

汗液要经细菌分解才会发出气味，保持身体清洁便能减低细菌滋生，使腋臭不会发作。每天可用消毒液(如滴露)或消毒药枧洗澡两至三次;若要上班而无法经常洗澡，也应定时清洗腋窝。运动后大量出汗，要尽快洗澡，否则会令细菌滋生繁殖，臭味更浓。

2、注意饮食

不要过多的吃辛辣刺激的东西，尤其是生葱等产生气味的东西，它会随着身体的新陈代谢在变成汗液排出时散发难闻的气味。应多吃牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤及绿叶蔬菜等富含钙质的食物。

3、穿通爽衣物

有些人以为穿着长袖衣服能掩盖腋臭气味，其实，只会令臭味更烈。因为长袖衣服，尤其毛衣，会增加出汗，加速细菌分解汗液，而且臭味无法散开，愈来愈臭。所以在热天，夏天腋下出汗多怎么办应穿着通爽、宽松、薄身的衣服。

4、减低出汗量

热天狐臭的情况特别严重，是因为出汗较多，所以应用止汗剂减低出汗的情况。止汗剂能阻塞汗液分泌的通道，并有杀菌及消毒作用。基本上一天涂一次已可以，若情况严重，可涂两至三次，但次数不能过多。

5、多饮乳酸饮品

经常喝乳酸饮品对治疗狐臭还是很有效果的。乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。

腋窝下出汗怎么办，我们通过以上的五种方法给大家做了介绍。大家可以通过这些方法来缓解腋窝下出汗的症状。如果要是汗腺与细菌结合的话就容易造成腋臭，所以对于腋窝下了汗的问题，也是不可忽视掉的，如果引发到腋臭那就比较麻烦了。

身体出汗臭怎么办 汗臭不宜吃什么

腋臭的形成是汗液分泌物过多和细菌发生作用产生难闻气味导致的，因此首先应该禁忌“有味”的食物，如大蒜、萝卜、洋葱和辛辣刺激性的食物，这类食物在被人体吸收后，异味也会随汗液排出，从而导致腋臭的发生。

过多红肉也是腋臭的饮食禁忌，红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质，但细菌就最喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉。

怎么分别狐臭和汗臭

汗臭和狐臭高发季节一般在夏季，对人体出汗比较多，所以就会很容易出现汗臭的症状，汗臭的症状一般都是发生在全身的，一个人的汗腺比较发达，导致全身的毛孔都张开都有出汗的症状，那么这个的时候一般都会发现全身都会有汗臭味，但是狐臭就不一样，狐臭一般都是发生在腋窝等褶皱的部位，这是一个最常见的区别之一，狐臭的患者，有时还会出现衣服发黄的现象.但是狐臭不仅是发生在夏季，一般都会发生狐臭，但是有的时候在其他的季节一般不容易被发现，但是在夏季狐臭很容易被别人发现.在夏季的时候最好是可以用一些香水，味道比较清新的香水.

狐臭一般都是跟个人的体质有一定的关系，当然有的人汗腺比较发达，所以狐臭的症状也会明显一些，狐臭的高发人群一般都是女性居多.狐臭是一种令人特别尴尬的现象，狐臭在公共场所最好是可以用一些清新的香水遮盖味道，汗臭也是会让人觉得特别尴尬，全身汗臭最好是及时的去洗澡.

汗臭味和狐臭的区别有哪些

汗臭味和狐臭的区别有哪些呢?很多人分不清汗臭跟狐臭，也不知汗臭与狐臭的区别。其实它们有着明显的区别。

狐臭一般只是指腋下出现的臭味,并且狐臭一般在没有进行运动,没有出汗的情况就会出现的,以及狐臭的味道特别的重,一般无法进行掩盖的。而汗臭味是身体出现的一种正常情况,由汗腺分泌出来的,是因为运动造成的身体的水分的排出,并且会是一种全身性的味道,味道却不会那么严重。狐臭是可以进行治疗的,还有要注意平时的个人卫生情况,要勤换衣物。

硫磺皂是可以缓解自己身上的狐臭的味道的,但是对于治愈狐臭是没有很好的效果的,狐臭主要就是因为自己经常出汗而没有及时的进行清洗,然后真菌感染所导致的,目前治疗狐臭都是以缓解的办法为主,多是采用去味抑汗剂,而且就是需要注意硫磺皂是不可以每天使用的,因为硫磺皂是会容易导致身体的皮肤过于干燥,对皮肤的护理情况也是非常的不利的。

怎么区分汗臭和狐臭

汗臭一般都是指人体汗液分泌过多，汗液分泌过多，那么就会导致细菌真菌的繁殖，出汗比较多的人如果在一个闷热的环境下就很会出现一些汗臭.狐臭主要是跟人体的体质有一定的关系，狐臭的发生部位一般都是在于腋窝等褶皱的部位，但是于汉超一般都是发生在全身性的，全身都有出汗的症状那么这些汗液就会形成比较严重的汗臭味，这是最主要也是最明显的区别.

当然汗臭和狐臭之所以容易混淆，因为汗臭和狐臭一般都是在夏季是高发的季节，两个疾病的发生一般都是跟外在的环境有很大的关系，夏天天气比较炎热，所以人体出汗就比较多，但是狐臭的人群在任何季节都有可能发生的，这是狐臭的人群在夏季的症状会比较明显一些，这也是最常见的区别.

狐臭人群一般都具有一定的遗传性，而且狐臭的人群也具有一定的地域性，所以狐臭的人在治疗的时候一般都会用一些香水，最主要是可以有效的遮掩这些难闻的味道，避免这些尴尬的症状，但是汗臭一般洗完澡之后汗臭的症状就会减轻，也是比较常见的一个区别.

狐臭的各种预防措施

1、 调节情绪：

  狐臭病人每天的情绪不能过度焦虑，情绪焦虑容易引发身体里的毒素积累，加重狐臭味。众多病人发觉自己得了狐臭之后都会考虑狐臭怎么办啊、什么偏方能治狐臭之类的疑问，或者盲目的用各种偏方去治狐臭，其后果就是狐臭越来越严重。

  2、 留意体内排毒：

  保持日常排便的通畅，排除身体里的毒素，降低汗液中的毒素排出也是狐臭护理的一个办法。

  3、 留意饮食：

  多使用一些富含有蔬果瓜类，含有乳酸的饮品，这些都是狐臭的护理方法之一。

  4、 勤洗澡、多锻炼：

  平时多锻炼可增强自己身体的免疫力，对强新陈代谢有很大的帮助。特别是夏天许多上班族都待在空调房里，使得汗腺功能退化，结果使不经过充分过滤的汗液大量冒出而有汗臭味。

去除腋臭的好方法是什么

第一。抑制排汗的办法治疗狐臭：汗液分泌减少，可以减轻狐臭的味道。但减少汗腺分泌，只能是暂时的办法。长久来看，正常汗腺分泌汗液是无法阻止。减少汗腺分泌的办法如下：通过外搽含香料的止汗、抗菌药物，使汗液的分泌减少，达到缓解作用。

第二、杀灭细菌的办法治疗狐臭：由于狐臭的产生需要一个中间环节：细菌效解，因此杀灭腋下的细菌可以起到消除狐臭的作用。但是由于人本身不可能生活在无菌的环境中，因此该方法仍是短效疗法。

第三、破坏汗腺的办法：该法基本属于手术范畴，绝大多数患者认为只有手术才能根除腋臭。破坏或清除腋下大汗腺，该法包括如下几种：腋部皮肤切除术、微波治疗法、激光治疗、电解治疗、冷冻治疗、微切口法 、吸脂治疗、腋臭剥离术、腋窝抽吸等。

第四、香熏法：简单讲就是“以香掩臭”，主要是应用花卉或其他植物中提取的香料成分制成香粉或香水，喷涂于腋部，用香气遮盖汗臭味。

以上就是去除腋臭的方法介绍，而最根本在于在生活当中，应该注意自己的健康卫生，平时勤洗澡，尤其是在天气比较热的时候，经常出汗的话一定要注意保持身体的干净清爽,这都是减少狐臭发生的方法，而且在饮食上，也应该尽量减少吃刺激性的食物。