养生健康

藕尖怎么做好吃 藕尖炒肉片

藕尖怎么做好吃 藕尖炒肉片

食材:藕尖、红辣椒、猪瘦肉、油、盐、生粉、姜、蒜、料酒、豉油各适量。

做法:

1.藕尖洗净,切段,滤干水。再切点红辣椒备用,可添香添色。新鲜猪肉切片或切丝,用油盐生粉腌一下。姜切丝,蒜拍碎。

2.起油锅,放入姜丝、蒜碎,再放入红辣椒爆香,倒入肉片爆炒至八成熟,盛起。把锅洗净,再放一点油,把油烧热,倒入藕尖,加点盐,再加入炒过的肉片一起炒。炒的过程中可以溅几滴料酒提香,炒熟后加几滴豉油炒匀,收火上碟。

藕尖的尾部能吃吗

藕尖的尾部能吃。

藕尖是莲藕的嫩芽,全身可食,口感脆嫩爽滑、生吃像水果,熟吃的话只要放些油盐就十分的好吃了,如果是待客为了美观可以去其头尾,这样烹饪出来的藕尖会比较美观。

八爪鱼的功效与作用 八爪鱼的家常做法

材料:八爪鱼适量,尖椒、胡萝卜、葱、姜、蒜、盐、料酒、胡椒粉、鸡精各适量。

做法:

1、八爪鱼择洗干净,切段;尖椒、胡萝卜切片;葱姜蒜切碎。

2、八爪鱼飞水。

3、葱姜蒜炒出香味,放尖椒片、胡萝卜片、八爪鱼、盐、料酒、胡椒粉、鸡精,翻炒均匀,待菜熟即可出锅。

材料:排骨、八爪鱼、葱、姜、冰糖、桂皮、大料、肉桂、盐、酱油、青椒各适量。

做法:

1、八爪鱼去内脏、表皮,洗剥干净。排骨斩成小块,全部焯水后备用。

2、炒锅内放少许油,油热后下排骨煸炒至微黄,倒入适量酱油,加入葱、姜、冰糖、桂皮、大料、肉桂及干红尖椒略煸炒,倒入大量开水,小火炖1小时。

3、倒入八爪鱼,继续炖20分钟,最后加盐调味,并下青椒段翻炒,收汤即可。

材料:章鱼100克、莲藕300克、红枣5粒,盐适量。

做法:

1、章鱼洗净切小块,莲藕洗净切块,红枣洗净。

2、起锅烧开水放章鱼、莲藕和红枣焖煮1小时(压力锅10分钟)。

3、放盐调味即可。

藕尖的结巴可以吃吗 藕尖怎么吃

材料:藕尖、大蒜、生姜、食醋、盐。

做法:

1,将莲藕洗干净后切段。

2,生姜洗净切片、大蒜切碎。

3,热锅烧油,放入大蒜、生姜进行翻炒。

4,放入藕尖,继续翻炒,放食醋、放盐一起炒。

5,味道均匀后就可以出锅了。

莲藕要去皮吗 炒莲藕的做法

原料

鲜藕400克,红灯笼椒,盐3克,味精3克,青葱2棵,香油3克。

做法

1、藕切片,过一下清水,红灯笼椒去籽切丁,青葱切葱花;

2、将藕片在沸水中烫1分钟捞出,过冷水沥干;

3、炒锅置火上,放油热至7成,下食材翻炒2分钟,调味即可出锅装盘。

原料

木耳、莲藕、尖椒、豆油、葱花、鸡精。

做法

1、莲藕洗净切片,尖椒切块,木耳泡发;

2、锅里放油,热了之后放入葱花爆香;

3、放入藕片翻炒片刻,加木耳和尖椒翻炒;

4、加调味品,翻炒至藕片熟了即可。

藕尖怎么炒

主料

藕尖500克

辅料

红椒,大蒜,葱段

做法

藕尖洗净之后切斜段,如果有泥沙则需要多洗几遍;

切好的藕尖焯水,为了保持口感的脆爽,焯水时间不要太久;

将红椒、大蒜切丁,葱切段备用;

起油锅(注意不要用铁锅),放红椒和大蒜煸炒一会儿;

下入藕尖,放盐、味精调味,最后放上葱段出锅即成。

注:炒的时候最好不要放水,不要放酱油,因为会使藕尖发黑。

主料

藕尖,尖椒

辅料

醋,糖,生抽,盐

做法

藕尖洗净表皮,去蒂去皮;

将藕尖斜刀切片,放入水中,尖椒同样切好备用;

净锅加油,大火,入藕尖迅速翻炒;

放入辣椒,调入醋、少许糖、生抽、盐,炒熟之后出锅即成。

主料

鸡胗,泡藕尖,红萝卜,青椒

辅料

啤酒,料酒,淀粉,油,盐

做法

切好的鸡胗先用啤酒泡上十分钟;

将啤酒倒出,再挤干水分,加入盐、料酒、姜片和适量的淀粉抓匀后腌制五分钟;

烧热锅,放入适量的油,下入腌制过的鸡胗翻炒;

翻炒到鸡胗变色,再加入泡藕带继续翻炒;

加入适量的盐调味,起锅前加入青椒片、红萝卜片一起翻炒至变色后即成。

莲藕的嫩尖能吃吗 藕尖怎么做好吃

材料:藕尖、大蒜、生姜、食醋、米椒、盐。

做法:

1,将新鲜藕尖洗干净、切段。

2,生姜洗净切片、大蒜切碎、米椒切碎。

3,热锅烧油后,放大蒜、生姜、米椒进行翻炒。

4,放入藕尖,继续翻炒,放食醋、放盐一起炒。

5,味道均匀后就可以出锅了。

产后瘦身食谱介绍

脆爽鲜藕片

材料:莲藕片300克、胡萝卜片70克。

调料:盐、白醋、香油各适量。

做法:

1.将藕片、胡萝卜片放入热水中焯熟,捞起。

2.将焯熟的藕片和胡萝卜片放入冷水中浸泡一下,取出,沥干水分。

3.加入适量盐、白醋、香油,拌匀即可出锅。

功效解析:

此道菜品可行气消食积,利水气,适合希望瘦身的产妇食用。

笋尖焖豆腐

材料:干口蘑5克,干笋尖、干虾米各10克,豆腐200克。

调料:葱花、姜末、植物油、酱油各适量。

做法:

1.先将口蘑、干笋尖、虾米等用温开水泡开,泡好后均切成小丁,虾米、口蘑汤留用。

2.将油烧热,先煸葱花、姜末,然后将豆腐放入快速翻炒,再将切好的笋丁、口蘑丁等放入,并加入虾米、口蘑汤、酱油,再用大火快炒,炒透即可。

藕尖吃了会不会上火

不会。

上火是中医的概念,中医认为上火多是由于火热之邪内侵、嗜食辛辣等原因引起,常见的上火症状有:咽喉疼痛、口干咽燥、口舌生疮、小便发黄等,藕尖是一种水生植物,口感清甜脆嫩,营养丰富,性质寒凉,而且藕尖富含水分,具有清热凉血、健脾开胃等多种功效,吃藕尖不仅不会引起上火,反而对于具有降火生津的作用。

莲藕芽怎么做好吃

首先将莲藕芽清洗干净后斜着切成段,然后浸泡在水中半个小时左右;油锅爆香葱蒜末然后将浸泡的莲藕芽沥干加入继续翻炒,接着加入适量的食盐、鸡精、白醋等翻炒均匀后便可装盘食用。

首先将莲藕芽清洗干净后将外皮去掉然后切片待用;尖椒切段后待用;油锅烧热后将尖椒加入翻炒,然后将莲藕芽加入继续翻炒,接着加入适量的醋、白糖、生抽、食盐等翻炒变熟后便可出锅食用。

首先将肉切片后加入生抽、了解、生姜等腌制十分钟左右待用;藕芽清洗干净后切成段加入水中清洗干净后沥干待用;油锅烧热后将葱蒜爆香,然后将肉片加入翻炒出汁后装盘待用;另起油锅将莲藕芽加入翻炒后将肉片加入继续翻炒,依次加入适量的食盐、鸡精等便可装盘食用。

藕尖的头部可以吃吗

藕尖的头部可以吃。

藕尖的头部是还未发出的嫩荷叶,长出来的荷叶味道味涩,但是此时的荷叶不仅不涩,还非常的香甜,十分的好吃,生吃和炒熟后食用都是很不错的选择,所以,藕尖的头部是可以吃的。

藕尖上的尖能吃吗 藕尖能吃到什么时候

7月份。

藕尖是初夏食材,一般在5-6月份批量上市,到了7月份之后,藕尖就会开始逐渐下市,因此,一般在7月后藕尖就比较少见了,藕尖在6月份的时候口感最佳,价格也最低,因此,食用藕尖的最佳时间是每年的6月份,此时的藕尖不仅口感细嫩,而且,在藕尖中还含有丰富的维生素、碳水化合物、矿物质等营养成分,食用后对身体很有补益。

相关推荐

尖上的尖能吃吗

可以吃。 尖的尖是还未长出来的嫩荷叶,彻底长出来的荷叶鞣质含量比较高,吃起来味道比较涩,但是尖状态下的嫩荷叶,不仅不涩,还非常的香甜,生吃和炒熟后食用都是很不错的选择,而且营养价值也很高,食用后可以起到补充营养、促进代谢、美容养颜等功效。

尖有什么好处

预防心血管疾病 尖中含有丰富的粘液蛋白,粘液蛋白可以和身体里面的胆酸盐结合、促进胆酸盐的排出,结合后可以减少肠胃对食物中胆固醇的吸收、防止血液中胆固醇浓度的升高、预防心血管疾病。 健胃消食 尖具有清香味,其中含有鞣质,鞣质具有健胃消食作用,可以促进肠胃内食物的消化和吸收。

月子补血吃什么好呢

一、吃什么水果补血 1、葡萄 葡萄含有丰富的钙,磷和铁,以及多种维生素和氨基酸,是老年,妇女,体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品;怀孕的妇女也建议可以多多食用,不但对胎儿营养有益,也能使孕妇面色红润,血脉畅通。如果有时买不到葡萄,吃葡萄干也是不错的! 2、桂圆肉 每到夏季就有新鲜的桂圆上市。桂圆含有维生素的A,B,葡萄糖和蔗糖等,而且具丰富的铁质。桂圆汤,桂圆酒等食物,相当推荐孕妇和产妇食用,是颇佳的补血料理。 3、胡萝卜 俗称红萝卜,日本人称其作人参。胡萝卜含有丰富的β胡萝卜素,这种营养对补血有极佳益处,

的嫩尖能吃吗

的嫩尖能吃。 尖全身可食,生吃的时候口感和水果类似,十分的水嫩,熟吃的话不用放太多调料,一点油烟就可以烹饪出一盘美味的尖菜肴,如果是待客的话还可以将尖花苞切下来摆盘,看起来非常优雅!

吃莲有什么作用 莲怎么挑选保存

1、莲应挑选外皮呈黄褐色,肉肥厚而白的,变色发黑、干扁、有异味的莲不宜食用。为了使莲卖相好,不法商贩可能对其进行漂白处理,因此,颜色过白的千万别买。 2、质量好的外表要无伤、无烂、无锈斑,并且不干缩。此外,正常块表面多附有泥沙,具粗糙感。短粗的节成熟度较高,口感较好,尤其从尖数起第二节最佳,并且尖越小越好。 3、新鲜完整的莲可在室温中放置一周的时间,但切过的则不宜长久存放。莲去皮后会很快变成褐色,可放在稀释白醋中泡5分钟后,可恢复较白的颜色。 4、内部发黑的莲不宜吃,因为受到的淤

带怎么好吃

带也叫尖、稍、鞭等,它是莲的嫩茎,是没有长大的莲,其口感细嫩清脆,而且富含营养,具有解烦毒、下瘀血的作用,它的食用方法也有很多,炒、拌、煎、蒸、炸、煮、生吃皆可,可以将它当成主料,也可以作为配料,荤素皆宜。

芽能吃吗 尖怎么好吃

食材:莲芽,大蒜,米椒,醋,食盐。 法: 1.莲嫩芽洗净切段,辣椒切段,生姜切片,大蒜切碎。 2.锅中放适量食用油,烧热,放生姜片,辣椒段,大蒜爆香。 3.放入莲芽,继续翻炒,放食盐,淋食醋,翻炒片刻即可出锅。

带有营养吗 吃尖的注意事项

1.莲生长在淤泥地,尖也是在淤泥中生长出来,因此,感染寄生虫的几率很大,食用尖最好是充分加热,熟透的尖才能保证安全。 2.尖和莲一样属于寒凉性食物,因此,寒性体质的人和经期的女性最好不要吃太多的尖,以免出现寒气加重,加重宫寒痛经现象。

芦笋怎么吃

一、清炒芦笋的法 1.芦笋去掉根部的硬皮 2.切成滚刀段。滚刀的段就是斜刀切,然后将芦笋转个角度,再切 3.热锅,倒入色拉油,大火快炒芦笋段,颜色变得翠绿时加入盐、味精翻炒均匀 4.转中火,淋上水淀粉勾薄芡出锅 二、蒜蓉辣酱炒芦笋丁的法 1.莲削皮切去节,切丁待用,芦笋去掉根部较老的部分,芦笋尖嫩嫩的部分切手指长短,其余的也切丁待用 2.炒锅里植物油热后下蒜粒和蒜蓉辣酱炒香,放入莲丁 3.丁炒至上色后,放入少量的水,焖片刻,莲丁焖至将熟时,加入芦笋丁,爆炒片刻,加入盐炒匀即可上碟食用 烹饪

带的功效与作用 开胃健食

尖质地脆嫩,并且食用时多以酸辣尖来食用,开胃效果极佳 ,并且尖还含有一种独特清香的鞣质,这种清香也有开胃健食的作用,适合哪些胃纳不佳、食欲不振的人食用,增强食欲。