​研究发现肥胖可致男人变蠢

​研究发现肥胖可致男人变蠢

美国科学家首次发现，肥胖还会使人变蠢。奇怪的是，这只对男性有效，女人不在此列!美国波土顿大学弗莱明汉姻研究小组，从1950年开始跟踪研究马萨诸塞州弗莱明汉四地区的1400名男女，每隔两年对这些人进行一次智刀测试和体检。53年的研究表明，肥胖可导致男性智力下降。

研究小组主任梅内尔·艾利亚斯教授说，男性变胖后其智力水平会明显下降;与此同时，非常奇怪的是，女性的智力却几乎不受影响。

科学家们是通过测试对象的逻辑推理能力、语言能力、记忆力来评估肥胖对智力的损宫的，测试中他们还考虑了被测者的受教育程度、职业和血压等条件。得出的结果是，体重超标30%以上，智力水平平均下降23%。

但研究小组却发现女性变胖后智力没有下降。对此，他们的解释是，也许男人和女人脂肪分布区域不同。艾利亚斯教授说，男人的水桶腰对其智力损宫最大。

研究人员还发现，胖人思维缓慢的现象在妇女中更为严重;肥胖男女对肥胖的宽容度也有所差异。肥胖妇女表示，过度肥胖对她们的影响不亚于糖尿病或是心脏病。而大多数的男子们则认为，肥胖对他们的影响不比偏头疼更大。此外，胖人更惧怕疼痛，行动的灵敏度也较差。

艾利亚斯教授说，“男性身体过胖可能会影响到脑部的血供应量，导致多次发生微型中风和脑出血，这些都会大大陶氏大脑的活动能力。虽然肥胖只造成男性智力轻度下降，但对整个人口来说，其造成的损失就相当可观了。肥胖对儿童智力损害尤为可怕，因为他们的脑部还在发育。”

血脂高如何保养比较好

1、防止超重。身体超重或肥胖很容易引起血脂代谢紊乱，导致血脂水平升高。研究发现，肥胖或超重。研究发现，积极锻炼、减轻体重可使血液中的甘油三酯水平降低20%~30%。

2、吃对食物。正确的饮食对降脂非常有帮助。三文鱼等富含欧米伽-3脂肪酸的深海肥鱼、鱼油、坚果、大蒜、大豆和各种果蔬和豆类，以及全谷食物都有益降脂。还有研究发现，苹果是降脂首选食物之一。

消瘦患者具有高血压危险性

高血压是发生心脏病和中风的主要危险因素，消瘦患者比超重患者发生危险的可能性更高。最近，一项新的研究有助于解释其原因。

通过对大约200例正常或高血压的人群的研究，发现肥胖与消瘦的高血压患者之间具有明显的激素差异。纽约州立大学Downstate医学中心的Michael A. Weber医生领导进行了这一研究。

研究人员检测了有或无高血压的肥胖与消瘦人群对运动的反应，发现肥胖高血压患者对运动的应激反应比相应的消瘦患者低。

在发表于今年1月号美国心脏病学协会杂志上的报告中，作者称，“总体来说，这些发现强调了肥胖高血压与消瘦高血压是两种截然不同的情况。”

研究小组证实，在所有脚踏车实验中，消瘦患者与肥胖患者相比，影响血压的交感应激激素与酶的水平升高更多。研究人员推测，肥胖可能在一定程度上抑制机体对物理应激的激素反应。

作者称，这些发现能够解释为何利尿治疗对消瘦高血压患者无效。利尿剂或称为“水丸”通过刺激肾素、去甲肾上腺素及相关因素的调节过程，而增加尿液排泄。

研究人员认为，将来的研究应检测ACE抑制剂等某些心脏药物是否能更好地治疗消瘦高血压患者。

男性必知导致肥胖的三大因素

精神压力：据报道，越来越多的研究显示，精神压力会引起一连串危及健康的疾病，但精神压力首先会令人变成大肚腩。肚腩的脂肪细胞对肾上腺激素特别敏感，如果体内肾上腺激素分泌旺盛，就算身体其他的部位很瘦削，大肚腩仍然会毫不犹豫地现身。

久坐：澳大利亚专家研究发现，男性坐着的时间与超重、肥胖的密切关系，大大高于女性。男性坐着办公的时间越长，身体超重的可能性就越大，办公室工作已成为导致肥胖的一个因素。而越来越多的以车代步，缺乏运动，也让男人的中段越来越“可观”。

啤酒：很多男人喜欢啤酒，吃饭时它的地位和汤相比只高不低。一瓶啤酒大约有228卡路里的热量，这么多的热量进入体内会义无反顾地涌到身体中段。此外，有啤酒肚的男人，也是糖尿病、高血压及大肠癌的高危人群。

你可能不知的“中国式肥胖”

“中国式肥胖”趋势一：中青年成年人中，男人变得比女人胖

IHME的研究发现，发展中国家和发达国家的肥胖存在性别差异。虽然大家都在一起胖，然而发达国家是成年男人一直比女人胖，发展中国家则是成年女人始终比男人胖。为什么呢?对此，研究者就说，因为在发展中国家，妇女既需要劳作又需要照顾家庭，没有时间去管理体重。而在发达国家就相反，那里的男性会花更长的时间在电脑上，久坐不动。

中国却不太相同。在前二十多年，一直都是发展中国家的走势，但是到了近几年，女性肥胖率突然被男性给反超了。中国疾控中心学者们关于腰围的追踪研究也支持这个结论。男性腰围大于等于90厘米，女性腰围大于等于85厘米就是中心型肥胖。《1993-2011年中国9省区成年人腰围分布变化趋势》这份科研报告就显示，在18年间里，18—65岁的成年人中，腰围均值男性从76.5厘米增至84厘米，女性从75.3厘米增至80.6 厘米，并且在2006年男性中心型肥胖率为22.5%，女性中心型肥胖率为21.7%，男性中心型肥胖率开始超过女性成年男性的腰围均值在18年间上涨了7.5厘米，而女性是5.3厘米。

“中国式肥胖”趋势二：青少年儿童超重、肥胖率高，且不再局限于大城市

中国的儿童超重、肥胖情况非常严重。教育部牵头，官方每隔五年就会有一次《全国学生体质健康调研》，这是最权威的反映少年儿童体质的数据。根据此数据，1985-2010年25年间，我国儿童肥胖检出率从几乎为零，到近年来的全面蔓延，经历迅猛发展过程。而2012年，国际肥胖研究协会主办的《肥胖综述》月刊公布研究报告也显示，中国有12%的儿童超重，在不满17岁的青少年儿童中，有1/3的孩子至少出现了一种心血管危险因素。中国12至18岁的孩子中1.9%患有糖尿病，相当于美国同龄人(0 .5%)的四倍。这项研究还发现12.1%的中国青少年炎症发病率高，这是导致心血管疾病的主要因素。而在美国只有8.5%的青少年存在这种情况。可见超重、肥胖对于中国青少年影响之恶劣。

男人肥胖影响生育以及精子质量

男人们，现在你有更充足的理由注意自己的腰围啦。男性的体重似乎能够影响他精子基因的活性，并且可能会遗传给他的孩子们。

“我们的结果表明，环境会导致精细胞发生变化，这可能体现可以把肥胖遗传给下一代的机制。”丹麦哥本哈根大学的Romain Barrès说。他还认为，他的发现可能使一些准父母认真考虑在怀孕前改变自己的行为。我们已经知道，孩子的体重看来与他们的父母有很大的相关性。目前为止，许多研究肥胖遗传机制的研究都主要关注母亲与她们孕前的饮食习惯。但这个新的发现表明，父亲的健康状况也很重要。

对比了13个较瘦的男性和10个中等肥胖男性的精子后，Barrès和他的研究小组发现，受试者精子的表观基因组有显著的差异(表观遗传基因组是DNA上的修饰标记，能够影响基因活性)。“我们发现，肥胖男性的精子中大概有9000个基因的表观遗传标记发生了改变。” Barrès说。

“现在这个结果为我们提供了更多的证据，表明我们的身材不单单取决于母亲的饮食习惯，也取决于父亲的饮食习惯，”剑桥大学的Susan Ozanne说。

过去人们认为，表观遗传改变不会在人类的代与代之间遗传，因为DNA甲基化(一种会让基因活性变低的表观遗传改变)的模式会在受精后被清除。

然而，今年早些时候的一项研究发现，有些基因似乎能够逃过这种清除。并且，有证据证明，决定哪个基因被甲基化的短RNA片段能通过精子传递。Barrès的研究发现，肥胖男性精子里面某些短链RNA的水平比较高，其中一种RNA片段的目标就是CART基因，一种控制食欲的基因。

研究发现老人肥胖导致听力下降

最新一期的《美国肥胖医学会》期刊发表论文称，台大医学院的研究团队在全球首次发现，肥胖是造成老人听力急剧退化的危险因素之一。

参与研究的大林慈济医院副院长尹文耀透露，针对老年肥胖人群进行的这项研究发现，肥胖从这些人壮年时期就开始损害他们的听力了，老年男性的听力退化的程度是女性的3倍。“而且男性55岁以前腰围过粗的，比同龄男性的听力要差。女性则在停经期后，由于缺少了女性荷尔蒙地保护，听力也随着腰围的变粗急剧恶化。”

研究强调，身材较高但腰围较粗的人，即使体重指数在正常范围内，也存在较高的听力退化风险。而摆脱风险，男性的腰围要在90公分以内，女性要在80公分以内。

肥胖症是怎么形成的 遗传因素

近几年来的调查表明,许多胖人并不比瘦人吃得多,有的反而较少。故不少肥胖者采用节食减肥法的效果并不明显。这主要与遗传因素有关。据调查，如果父母一方身体肥胖，子女肥胖的可能性为40%;如果父母双方均肥胖,则子女肥胖的可能性为70%。另经研究表明,肥胖者细胞的能量消耗只有普通人的80%，且越是节食，细胞的代谢率就越低,消耗的能量也越低，所以肥胖者不应盲目节食，以免适得其反。最近，国外通过基因遗传学研究，已发现肥胖症的特种基因芯片，说明肥胖可以遗传。

研究发现酸奶能帮男人助性

众所周知，酸奶可以帮助消化、强健骨骼、提升免疫力等等，不过，科学家们为酸奶的好处又加上了一条——助“性”。美国麻省理工学院的一次“无心插柳”的实验让研究人员有了这一奇特的发现。

起初，研究人员为了研究酸奶和肥胖之间的关联，对40只雄性白鼠和40只雌性白鼠进行研究。研究人员对白鼠的饮食分成三组：高脂肪低营养的垃圾食品，典型的啮齿动物食物，香草味的酸奶。

结果，研究人员惊讶地发现，吃酸奶的白鼠明显性欲更强。其中，雄性白鼠的睾丸比其他正常饮食的白鼠睾丸重5%，比吃垃圾食品的白鼠睾丸重15%。而且，吃酸奶的雄鼠能更快让雌性怀孕，并且生出更多的幼鼠。

看起来，酸奶让这些白鼠更加“耀武扬威”，其中的益生菌给了白鼠交配上更多的自信。既然如此，是不是男人多喝点酸奶就具有同样的效力呢?极有可能，尽管这一结论需要进一步的研究，但是，健康的饮食的确能够让我们的身体更加健康。因此，不妨每天给爱人一杯上好的酸奶，为你们的健康和性事加分。