肌肤保湿看清成分

肌肤保湿看清成分

对于肌肤来说最基础的工作就是保湿，而做好了保湿会为肌肤后续的保养打下了坚实的基础，特别秋季，肌肤容易缺水，保湿就变得尤其重要。对于成熟型肌肤，水分充足可使延缓老化和皱纹产生;痘痘型肌肤，补水利于抵抗外来刺激，控制暗疮发生;敏感型肌肤，最好保持肌肤细胞内足够水分才能阻止肌肤暗沉、失去光泽。

选择护肤品要看成分

选择化妆品时不要选择含有添加剂成分较多的产品。含香料或人造色素的产品易对皮肤造成过敏反应，而含果酸或植物酸等刺激成分的护肤品不要胡乱使用。敏感性肌肤选择化妆品更需要格外小心，要仔细阅读化妆品说明书。一旦在成分中发现这样的字样：alcohol(酒精)、bronopol、Sorbic acid(山梨酸)、parabens(防腐剂)、fragrance(香料的总称)等，千万不要购买，因为这些都是容易引起敏感的化学物质。

尽量选择低泡沫的洁面乳

清洁皮肤的产品要选择低泡沫的产品。大多数的低泡洁面产品专为干性和敏感性肌肤设计，优点是洁面后在皮肤上的残留物较少，能降低对皮肤的刺激度，并减少潜在的导致皮肤干燥的可能性。也有少部分低泡洁面产品为油性又敏感的肌肤设计。低泡洁面产品使用后的滋润度，很容易让习惯使用丰富泡沫洁面产品后，肌肤有轻微紧绷感的使用者，产生脸没有洗干净的错觉。专家建议，可以用化妆棉或者纯绵毛巾先搽拭一遍，再用温水冲净，减少残留感。

买防晒霜要看清成分

UVA对皮肤损伤最大

在到达地面的太阳射线中，大部分射线的波长是处在红外线、可见光和紫外线的范围内。对人体皮肤造成损伤的太阳辐射只是波长位于紫外线区域的部分。根据对皮肤的渗透能力和所引起的损伤，紫外线又可以再细分为长波紫外线(UVA)、中波紫外线(UVB)和短波或杀菌紫外线(UVC)三个部分。

波长从320纳米至400纳米的长波紫外线对皮肤的渗透作用最强，能引起胶原纤维的强度和弹性减弱，使皮肤变得干燥、出现皱纹，它还能刺激黑色素的生成。波长从290纳米至320纳米的中波紫外线渗透作用次之，能使皮肤出现红斑、肿胀和起水泡等症状;长时间的照射还有引发皮肤癌的危险。由于地球外层空间臭氧层的吸收过滤，波长从200纳米至290纳米的短波紫外线是不可能到达地面的。

当然，晒太阳也不是一无是处，我们需要用阳光中的中波紫外线使体内的7-脱氢胆固醇转化为维生素D3，有助于预防佝偻病、骨质疏松和其他多种疾病。

防晒霜为什么能防晒

芳香族有机化合物和矿物质是在防晒护肤品里使用的两类有效成分。芳香族有机化合物是通过吸收紫外线来起到防晒保护作用的，矿物质是通过散射和吸收紫外线起防晒护肤作用的。防晒护肤品除了能防晒护肤，还有美白作用。

芳香族有机化合物又分为能吸收长波紫外线的化合物和能吸收中波紫外线的化合物两组。丁基甲氧基二苯甲酰甲烷、亚甲基双苯并三唑基四甲基丁基苯酚、双-乙己基羟苯基甲氧苯基三嗪、二乙氨基羟苯甲酰基苯甲酸己酯和二苯并咪唑四磺酸苯酯二钠盐能吸收长波紫外线;甲氧基肉桂酸乙基己酯、氰双苯丙烯酸辛酯、水杨酸乙基己酯、二苯甲酮和3-高萜醇水杨酸酯能吸收中波紫外线。

在吸收了紫外线的光能后，这些有机化合物的分子都处于能量高的激发状态。在通过振动散失热量后，这些返回基态的有机活性成分又能继续吸收紫外线的光能。但是，由于部分有效成分在紫外光的作用下会发生降解，这使它们防护紫外线的功能会逐渐降低。因此，大约每两个小时就需要再涂抹一次。需要提醒大家的是，含有这些防晒成分的护肤品不适合婴幼儿和皮肤过敏者使用。

含有矿物质的防晒霜效果更好

二氧化钛和氧化锌是两种能吸收紫外线的矿物质。二氧化钛通常被认为是吸收中波紫外线的有效成分，氧化锌是吸收长波紫外线的有效成分。

具体来说，二氧化钛吸收波长从290纳米至355纳米部分紫外线的作用较强。因此，相比氧化锌来说，二氧化钛抑制黑色素生成的作用更强，使皮肤美白的效果也最好。氧化锌只是在吸收波长从355纳米至385纳米部分紫外线的作用要比二氧化钛强。

二氧化钛和氧化锌的粒子越细小、越均匀，其防晒效果就越好，防晒产品的透明度也越好。如果护肤品中的粒子大，而大粒子有散射可见光的作用，因此涂在皮肤上会出现泛白的现象。而矿物质的粒子越细小，其凝聚在一起的作用就会越大。因此，在生产超细微粒子的同时还要给它们涂上二氧化硅和三氧化二铝的保护膜，这有助于使超细微粒子减少凝聚。

由于二氧化钛和氧化锌是稳定的矿物质，长时间放置与受紫外线照射都不会使它们发生降解。因此，与采用有机化合物为有效成分的护肤品相比，采用这两种矿物质为有效成分的护肤品防晒效果要更好。现在，二氧化钛和氧化锌在防晒护肤品中的使用已越来越多。

在早期的防晒护肤品里只含有一种吸收中波紫外线的有效成分。现在，防晒护肤品的发展趋势是把吸收两部分紫外线的有效成分结合在一起，或者是把有机化合物类的有效成分与矿物类的有效成分结合在一起，以便得到防晒功能更好的护肤品。

樟脑丸中毒如何解毒 使用樟脑丸的注意事项

1、购买时看清成分标签，看清生产厂家，避免购买到萘和苯含量高的产品。

2、材质为合成纤维的衣物不能使用樟脑丸，例如涤纶、锦纶、腈纶此类合成纤维衣物，若使用樟脑丸容易使衣物受损。

3、毛衣毛料衣物不可与樟脑丸直接接触，直接接触容易受损。

4、浅色衣物尽量少用樟脑丸，以免变色泛黄。

5、孕妇、婴儿的衣物不用樟脑丸，以免影响孕妇和婴儿的健康。

6、放置樟脑丸时因樟脑丸的气味是从上至下扩散，所以应放置于衣柜、鞋柜的高处。

秋冬皮肤干燥怎么办 秋冬肌肤保养两诀窍：保湿＋锁水

秋冬季节的肌肤保养要做好保湿及锁水，选择保湿的成分要能够将水分留在肌肤，例如艾地苯的分子小、抗氧化高，能够穿透肌肤保持充足的水分；乳木果油、古布阿苏果油属于天然植物油脂，含有多种维生素，具有良好的滋润功效，可以防止水分流失；红花苜蓿含有植物异黄酮，有类似雌激素的作用，擦在肌肤上能改善受损肌肤、变得细致光滑。

宝宝用止咳药看清成分

天气渐冷，因感冒、气管炎发作而咳嗽的患者又多了起来。咳嗽是人体的一种保护性反射动作，呼吸道的分泌物和吸入呼吸道的异物，可借助咳嗽排出体外。但频繁、剧烈的咳嗽，可影响工作和睡眠，甚至会更严重(如气胸、咯血、咳嗽性晕厥等)，此时，咳嗽已失去其保护意义，需用止咳药来进行“镇压”。

镇咳药有多种，主要分为中枢性和外用性镇咳药两大类。患者在选用时，要看清楚其成分。

1、中枢性：如吗啡，可待因类，克咳等。镇咳作用强而迅速，用于治疗各种原因引起的剧烈干咳和刺激性咳嗽，尤其是伴有胸痛的干咳。要注意的是，吗啡、可待因等有成瘾性。此外，含有可待因成分的合剂，不要长期服用。非成瘾性镇咳药如右美沙芬，临床应用也比较广泛。

2、外周性：如苯丙哌林(咳福乐，咳快好，哌欣)。可抑制外周传入神经，兼有中枢镇咳作用。口服后15～60分钟起作用。毒性小，无抑制呼吸作用，适用于各种原因引起的咳嗽，口服每次20～40毫克，每天3次。

市面上止咳中药制剂也很常见，中药止咳药一般以寒、热、温、凉四性来分，止咳与化痰又有不同。风寒型，咳嗽声重，鼻窒流涕，咽痒，用解表散寒止咳药，如风寒咳嗽冲剂、通宣理肺丸、小青龙颗粒。风热型，咳嗽声重，痰黄，口干，要用清热止咳药，如急支糖浆。晨起咳嗽痰多，或有痰块，多属痰湿咳嗽，要用化痰止咳药，如半夏露、橘红片。若干咳痰少，喉痒，属秋燥咳嗽，或是阴虚，需用润肺止咳药，如川贝枇杷露、秋梨膏。若为干咳，且久咳不止，可适当使用镇咳药，如强力枇杷露、镇咳宁胶囊等。如果自选中成药治疗，应分清自己属于哪型，不可乱用。

需要特别提醒的是，儿童、孕妇、老人更要注意合理使用止咳药。

3岁以下的小孩，咳嗽反射能力较差，痰液不容易排出，不宜服用较强的止咳药，以免痰液不能顺利排出，大量蓄积在气管和支气管内会造成气管堵塞。另外，同样一种止咳药，小儿和成人用量相差很大，父母应选择儿童专用药。老年人、孕妇应避免使用中枢性止咳药。精彩专题：如何轻松摆脱季节性感冒

轻微和偶尔的咳嗽，如上呼吸道疾病引起的咳嗽，随着痰液的排出，一般短时间内可自愈，不必服用止咳药。只有当咳嗽较严重，如影响睡眠、工作、学习时，才需适当服药。除了按上面的标准选择适当的止咳药外，还要注意剂量(特别是儿童)和用药的天数等。止咳药一般服3～5天即可。如果过了这个时间，咳嗽仍不见好转，则应尽快到医院就医。

冬季干性肌肤怎么补水保养

干性肌肤保养秘籍一：补水化妆水后再擦乳霜

干性肌肤冬季护肤的重要步骤就是补水保湿，如果单一的直接涂抹面霜那么吸收效果则不是最好的，一定要先使用补水的化妆水，令肤质变柔软后再擦上乳霜，稍作按摩后，再涂抹一层面霜，这样才能让肌肤既水润滋润又不会给肌肤太大的负担。

干性肌肤保养秘籍二：保湿成分、油分较高的精华液

其实干性肌肤的MM，不仅只有冬季才需要重视补水保湿，而是一年四季都要重视，在冬季肌肤极容易缺水的季节，在挑选护肤品的时候，一定要选择择保湿成分、油分较高的精华液，让精华液在皮肤表层形成一层保护膜，防止水分蒸发，使肌肤缺水症状得到有效缓解。

干性肌肤保养秘籍三：喝富含多种矿物质的矿泉水

除了对肌肤外部的保养和补水外，其实进行内部补水也是同样重要的，要时刻抓住机会补水，让自己尽可能的多喝水，尤其是富含多种矿物质的矿泉水，不仅能够帮助人体的新陈代谢，还能让肌肤吸收足够的天然水分，让冬季的肌肤依然保持光泽和弹性。

干性肌肤保养秘籍四：吃维生素和水果

冬季干性肌肤是很少出油的，一下子肌肤就会变得干燥紧绷，甚至哈很容易脱皮，为了让肌肤保持持续的水润，最好是多吃维生素和水果，通过摄取各种各样的水果，为肌肤补充充足的水分，让自己从内而外的散发美丽。

巧用护肤品避免宝宝冬季皮肤干燥

要防止宝宝皮肤干燥，除了及时补水外，还要注意借助婴儿护肤品为宝宝皮肤建立保护膜。宝宝皮肤需要3年时间才能发育至与成人皮肤相同，在此之前，无论在功能上或结构上都与成人有很大差别，由于宝宝皮肤尚未发育成熟，所以特别娇气敏感，在使用护肤品时也有许多事项需要注意：

1、正确使用润肤产品。宝宝皮肤的真皮及纤维组织较薄，非常幼嫩敏感，而且抵抗干燥环境能力较差。婴儿专用的护肤品刺激性小，成分温和，能有效滋润宝宝的皮肤，预防干裂。因此妈妈在挑选护肤产品时要注意看清成分，切忌给宝宝使用成人护肤品。

2、留下天然保护膜。宝宝皮肤发育不完全，控制酸碱能力差，且皮肤表层的保护膜能力弱，在细菌滋扰下会快就会失去保护作用。因此可使用婴儿沐浴露系列或婴儿香皂等纯净温和的产品为宝宝沐浴，彻底清洁宝宝肌肤的同时，给宝宝肌肤留下天然保护膜，滋润幼滑，同时有效抵御细菌。

3、外出注意做好防晒。宝宝色素层较薄，皮肤色素细胞较少，容易受阳光中紫外线灼伤。因此，在带宝宝外出时，应给宝宝选用婴儿防晒润肤露涂抹皮肤，既能避免阳光直射造成的皮肤伤害，还能使宝宝皮肤保持湿润，避免干燥。

冬季肌肤保湿补水的正确使用及误区

肌肤保湿补水的正确使用

实际上，到了寒冷的冬季，美眉们特别容易忽略爽肤水的使用，总觉得涂抹上面霜就足够了，但其实并不是这样。一年四季，爽肤水的使用都是不能少的，它是为肌肤保湿补水的基础，如果基础没有打好，再涂抹多么滋润的保湿护肤品都是无用的。虽然说，爽肤水的功效不是特别的明显，但每天坚持涂抹，它都会为肌肤形成一层非常有利的保护层，能够促进肌肤后续的营养吸收，是不可缺水的肌肤保湿补水的过程。

其次，美眉们若想收获更好的保湿补水效果，精华液一定是不能少的，即便你的肌肤状态已经非常完美了，你还是需要精华液来为你锦上添花。精华液可以帮助你有效锁住水分，由内而外地对抗干燥，增加肌肤的水润和弹性，这层补水精华是不可缺少的。

除了精华液之外，保湿面霜也是不能少的。冬季，天气干燥，美眉们一定要使用面霜来帮助肌肤锁水保湿，而不是乳液，冬季的肌肤锁水功能面霜更给力，而且美眉们尽量选择补水持久、锁水性强的面霜进行使用，这样就不用担心冬季肌肤干燥缺水了。

除以上几点补水保湿之外，还有一种方式不可少，那就是保湿面膜。美眉们如果每晚睡觉前都坚持敷保湿面膜，那么，肌肤一定是水水嫩嫩的，但要坚持才会有效果哦!

冬季肌肤保湿容易进入误区

美眉们冬季给肌肤保湿补水，非常容易进入到一定的误区，例如说觉得尽量多喝水，皮肤就不会干燥了，实际上，人体内以及肌肤上都并非越多喝越好，喝水也要适度，也别太贪杯，过度都有一定的弊端哦!

其次，美眉们很容易忽视眼部肌肤的保湿，眼部周围肌肤又薄又娇嫩，水分容易流失，因此，眼部周围肌肤的保湿补水工作要比其他部位做得更加细致才行。眼霜一定要使用，无需特殊成分和特殊功效，只需要是滋润效果较好，保湿补水能力较好即可。冬季，天气比较寒冷干燥，户外风吹等都容易损伤眼部肌肤，因而，对于眼部肌肤要着重护理。

另外，美眉们不要偏信富含保湿成分的保湿品，不明保湿成分多半含有化学物质，会对肌肤产生一定的刺激伤害，选择保湿产品需谨慎哦!