按摩子宫的手法
按摩子宫的手法
先平躺下来,舒缓身体。把双手搓热,置于下腹部(双手相叠置于小腹中间,紧压腹部,慢慢按摩腹部,以10次/分左右的频率进行,直至小腹内有热感为宜。共操作5分钟。
其次,搓两侧腹股沟。把双手置于左右两侧腹股沟,从上往下斜搓,方向朝外生殖器。以摩热为度。共操作5分钟。
最后点按子宫穴。子宫穴位于下腹部,脐下一横掌处(脐下4寸)正中。左右旁开四横指(旁开正中线3寸)的距离各有一点即是此穴。按摩方法:用双手食指、中指按压住两旁子宫穴,稍加压力,缓缓点揉,以酸胀为度,操作5分钟,以腹腔内有热感为最佳。在做完一轮动作后,可以轻揉整个腹部,起到舒缓的作用。
注意事项:用力不可过强,要以身体能耐受为主。如果皮肤干燥者可在手上涂抹少许润滑油。
子宫保养的手法
按摩的好处
卵巢是女人的生命之源，我们要呵护，要保养!一些从植物中提取的芳香精髓可以经过调配、按摩、渗透、作用于腹部内，改善气血运行，改善宫寒、痛经，疏通女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌，治疗月经不调、痛经、输卵管不通，能增加女性魅力、调节睡眠，加强人体的肾脏功能，恢复女性因流产或生产后丧失的‘元气’，使女性由内而外地散发一种青春的气息，延缓衰老。
下面是卵巢保养项目具体手法：
1：抹油
2：点压腰眼。
3：打开腹股沟淋巴结
4：从腰际拉抹到腹股沟
5：腹部打太极
6：肚脐四周---上半部打小圈，下半部划弧
7：阴历按压卵巢
8：在腹部做菱形切割
9：点穴：肚脐下三寸、旁开1.5寸左右穴;旁开三寸左右穴。
10：暖宫
11：点压腰眼
12：从腰际拉抹到腹股沟。结束
按摩子宫子宫底，让子宫肌肉受刺激收缩，也是刺激恢复的方式。产后按摩子宫手法，膝关节上的血海，踝关节上的三阴交，踝关节旁边的复溜、照海，足底的涌泉，下腹部的关元、气海、神阙等穴位，自己用食指在这些穴位上点按，每天2～3次，每次20分钟，可促进女性内分泌和生殖系统功能的改善，有益于卵巢的保养。
怎样按摩子宫保养 按摩子宫穴
功效：按摩子宫穴可以调经理气，升提下陷，能有效调理子宫病症，比如月经咽喉，痛经，崩漏带下，内分泌紊乱，盆腔炎等症。
取穴方法：子宫穴位于小腹下部，取穴时可以平卧于床上，以肚脐为中心点，直线向下4寸，此为中极穴，从中极穴向左右各自旁移3寸便是子宫穴了。
按摩手法：用两只手的中指，各按左右的子宫穴，画圈按揉，逐渐增加力度，每次按摩3分钟，每天按摩两次。
产后康复按摩手法是怎样的
产后康复按摩手法是怎样的
老人都讲究分娩后要卧床，怕受凉。不过，产后6~8小时，妈妈在疲劳消除后最好别“赖床”，第二天尽量下床活动 ，这样有利于生理机能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露的排出。产后提倡母乳喂养，哺乳时间尽量延长，生育期妇女避孕避免采用口服避孕药的方法。在生活习惯方面，妇女要坚持经常喝牛奶，摄入鱼、虾等食物及经常锻炼身体，特别要注意在公共场所、家庭减少被动吸烟，从而避免早绝经给女性健康带来的危害，也不更好的对卵巢有很好的保养作用。这也是产后保养子宫最重要的一环。 》》产后子宫复原妙招
在产后按摩子宫子宫底，让子宫肌肉受刺激收缩，也是刺激恢复的方式。产后按摩子宫手法，膝关节上的血海，踝关节上的三阴交，踝关节旁边的复溜、照海，足底的涌泉，下腹部的关元、气海、神阙等穴位，自己用食指在这些穴位上点按，每天2～3次，每次20分钟，可促进女性内分泌和生殖系统功能的改善，有益于卵巢的保养。
按摩 经常在小腹上顺时针轻轻按摩，按摩过程中对穴位的刺激可促进宫缩，帮助子宫内淤血的排出，从而有利于子宫逐渐恢复到孕前状态。产后如果条件允许，可以请产后康复医生对骶尾部进行按摩，也可以促进盆腔肌肉的收缩，从而带动子宫韧带的运动达到消除盆腔淤血的目的。
中药足浴 益母草有活血化淤，促进淤血、恶露排出的作用;当归能补血活血，既补产后之虚，也可祛除产后之淤，都是非常适合产后足浴的中药。
痛经按摩什么穴位止疼
痛经按摩什么穴位止疼
痛经可以说是所有的女性朋友都曾经历过的事情,那么痛经除了可以用饮食调理以外,能不能利用推拿按摩来治疗呢?下面我们就跟着老中医来了解下按摩哪里可以治疗痛经吧。
1、按摩子宫穴
子宫穴具有活血化瘀、理气止痛的效果,经期前后按摩均有治疗及预防作用。
2、按摩八髎穴
八髎穴对泌尿生殖系统方面的疾病有治疗和预防作用,尤其针对女性生殖系统,按摩八髎有运行气血,活血化瘀的效果,痛经时使用按揉及按压的手法,效果都不错。
3、按摩太冲穴
大冲为肝经的穴位,具有疏肝解郁、行气止痛的效果,按揉有助于减缓痛经。
4、按压合谷穴
很多穴位都有止痛效果,合谷穴就是其中一个,它具有镇静止痛,通筋活络的效果,使用按揉的手法。
产后子宫收缩不好出血怎么办
女性分娩之后二十四消失之内可因为子宫收缩不好而有出血现象，一般出血的量都在500毫升左右，产后出血必须引起高度重视。一般分娩之后3个小时左右必须密切观察是否有出血现象。出血严重可导致休克，甚至导致产妇死亡。一般来说，产后出血可影响产妇垂体，导致垂体前叶功能减退，下面介绍治疗方法。
子宫收缩乏力性出血，加强宫缩是最迅速有效的止血方法。去除引起宫缩乏力的原因改善全身状况，导尿缓解膀胱过度充盈。按摩子宫腹部按摩子宫是最简单有效的促使子宫收缩以减少出血的方法。出血停止后，还须间歇性均匀节律的按摩，以防子宫再度松弛出血。
必要时需要双手按摩子宫，可置一手于阴道前穹隆，顶住子宫前壁，另有一手在腹部按压子宫后壁，同时进行按摩。按摩手法应轻柔、有节奏地进行，切忌持续长时间过度用力按摩而损伤子宫肌肉而导致无效。
缩宫素为预防和治疗产后出血的一线药物。给药速度应根据患者子宫收缩和出血情况调整。静脉滴注能立即起效，但半衰期短，故需持续静脉滴注。如果催产素受体过饱和后不发挥作用，因此24小时内总量应控制在60U。
其实产后子宫收缩不好而导致了出血，治疗还可以选用卡前列素氨丁三醇，这是一种前列腺素的衍生物，能协调女性分娩之后子宫收缩，不过要注意，如果有哮喘病，则不能使用这种药物，另外，高血压患者也不可以使用这种药物。本药容易导致腹泻以及呕吐恶心现象。
孕妇产后怎么护理 按摩子宫
子宫收缩是减少产后出血的重要机制。产后医生会帮产妇按摩子宫，要积极配合，自己也要学会按摩子宫。正常产后，在脐平或脐下摸到一个硬硬的子宫，收缩时变得更硬，放松时稍软，收缩时可伴有腹痛和阴道流血。可以用一只手或双手掌放在宫底稍下方，环行按揉子宫，即可感觉到子宫的收缩和放松。按摩子宫可有效地减少出血量，有利于子宫的复旧。
按摩子宫的手法
先平躺下来,舒缓身体。把双手搓热,置于下腹部(双手相叠置于小腹中间,紧压腹部,慢慢按摩腹部,以10次/分左右的频率进行,直至小腹内有热感为宜。共操作5分钟。)
其次,搓两侧腹股沟。把双手置于左右两侧腹股沟,从上往下斜搓,方向朝外生殖器。以摩热为度。共操作5分钟。
最后点按子宫穴。子宫穴位于下腹部,脐下一横掌处(脐下4寸)正中。左右旁开四横指(旁开正中线3寸)的距离各有一点即是此穴。按摩方法:用双手食指、中指按压住两旁子宫穴,稍加压力,缓缓点揉,以酸胀为度,操作5分钟,以腹腔内有热感为最佳。在做完一轮动作后,可以轻揉整个腹部,起到舒缓的作用。
注意事项:用力不可过强,要以身体能耐受为主。如果皮肤干燥者可在手上涂抹少许润滑油。
子宫穴在哪块
子宫穴在哪块
1、子宫穴在哪块呢
在下腹部,脐中下4寸,前正中线旁开3寸。
仰卧位,将耻骨联合上缘连与肚脐线5等分,在连线的上1/5与4/5的交点处,旁开4横指处。
腹内、外斜肌中,穴区浅层有髂腹下神经和腹壁浅动脉分布;深层有骼腹股沟神经的肌支和腹壁下动脉分布;再深层可进入腹腔刺及小肠。
2、按摩子宫穴有什么好处
2.1、月经闭止或月经不调:子宫穴配下曲骨穴、经中穴、交仪穴(《奇穴治疗诀》);
2.2、月经痛:子宫穴配中极穴、关元穴、气海穴、带脉穴、八髎穴(《建议针灸疗法》),按摩方法:用双手食指、中指按压住两旁子宫穴,稍加压力,缓缓点揉,以酸胀为度,操作5分钟,以腹腔内有热感为最佳。功效:刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法,疗效显着,具有活血化瘀、理气止痛的作用;
2.3、血崩漏下:子宫穴配中极穴(《针灸大成》);
2.4、女人子宫久冷、女子不孕症:子宫穴配照海穴、中极穴、三阴交穴(《针灸大全》);
2.5、慢性盆腔炎:子宫穴配关元穴、血海穴、阴陵泉穴(《针灸学》,上海中医学院编);
2.6、功能性子宫出血:子宫穴配三阴交穴、隐白穴(《中国针灸学》);
2.7、子宫脱垂:子宫穴配维胞穴、足三里穴(《针灸学》,上海中医学院编);
2.8、前列腺炎:子宫穴配归来穴、关元穴、筑宾穴、三阴交穴(《新医疗法手册》)。
3、怎样按摩子宫穴
先平躺下来,舒缓身体。把双手搓热,置于下腹部(双手相叠置于小腹中间,紧压腹部,慢慢按摩腹部,以10次/分左右的频率进行,直至小腹内有热感为宜。共操作5分钟。)
搓两侧腹股沟。把双手置于左右两侧腹股沟,从上往下斜搓,方向朝外生殖器。以摩热为度。共操作5分钟。
点按子宫穴。子宫穴位于下腹部,脐下一横掌处(脐下4寸)正中。左右旁开四横指(旁开正中线3寸)的距离各有一点即是此穴。按摩方法:用双手食指、中指按压住两旁子宫穴,稍加压力,缓缓点揉,以酸胀为度,操作5分钟,以腹腔内有热感为最佳。
在做完一轮动作后,可以轻揉整个腹部,起到舒缓的作用。
按摩子宫穴的手法是什么
中医按摩手法,并不一致,但归纳起来,常用手法可选如下十九种:按、摩、推、拿、擦、搓、滚、掐、抖、点、叩、拨、抹、捻、振、揉、捏、颤、打等法。应该知道,上述十九种手法,在穴位按摩的时候不是单纯孤立地使用,常常是几种手法相互配合进行的。再找穴的时候,经络按摩讲究同身寸(同身寸:是指以患者本人体表的某些部位折定分寸,作为量取穴位的长度单位),另外在按摩的时候还有酸麻涨痛感觉,多以酸麻为主,找不准就用拳敲打,力度有微痛就好。
按摩方向应同肌肉走向一致:沿肌肉生长方向,轻缓地,有韵律地耐心进行,皱纹同肌肉走向是呈直角的,手与皱纹呈直角运动,也就是顺着肌肉的走向。如果皱纹是横向的,就竖着按摩;皱纹是纵向的,就横着按摩。
按摩使用的手指:按摩时以中指和无名指在皮肤上轻轻画圈,轻到再轻就无法触摸的程度,手指移动要有韵律感,切忌过分摩擦表皮。
按摩的时间不宜过长,一般控制在5分钟左右。在毛孔张开时按摩效果最好,所以最好在洗澡或洁面后按摩。此外,用热毛巾敷一下也可以收到同样的效果。
按摩子宫穴要注意什么
1、身心放松
按摩时除思想应集中外,尤其要心平气和,全身也不要紧张,要求做到身心都放松。
2、取穴准确
掌握常用穴位的取穴方法和操作手法,以求取穴准确,手法正确。
3、用力恰当
因为过小起不到应有的刺激作用,过大易产生疲劳,且易损伤皮肤。
4、循序渐进
推拿手法的次数要由少到多,推拿力量由轻逐渐加重,推拿穴位可逐渐增加。
5、持之以恒
无论用按摩来保健或治疗慢性病,都不是一两天就有效的,常须积以时日,才逐渐显出效果来,所以应有信心、耐心和恒心。