吃什么预防尿路感染 果汁
吃什么预防尿路感染 果汁
经常饮用鲜果汁可降低尿路感染的发病率。有研究证实,每天至少喝一杯新鲜果汁或浓缩果汁的女人,发生尿路感染的概率要比很少饮用果汁的女人少34%。浆果的果汁对减少女性尿路感染特别有效,一些酸性果汁也能有效防止女人尿路感染反复发作。
夏季要怎么预防尿路感染
夏季预防尿路感染的方法都有哪些呢?具体的预防尿路感染的方法如下:
一、保证睡眠:预防尿路感染要避免因过度劳累而降低身体对疾病的抵抗能力,哪怕是再繁忙,也应保证充足的睡眠;
二、留意个人卫生:预防尿路感染要留意个人卫生,勤洗澡,勤换内裤,大便后手纸应由前向后擦拭;
三、多喝水:预防尿路感染中最重要的就是要多喝水。夏天经皮肤蒸发的水份比较多,固然在空调房里呆着,但也不要等到有口渴感才想起来要喝水,大量运动出汗后更要及时补充水分,以免因饮水不足而造成尿量少而浓,以至不能及时把细菌等有害物质排出体外;
四、选择亵服的布料:这也是预防尿路感染的方法。内裤以全棉为佳,不宜过小或太紧,比如现在场上卖的何种丁字裤最好不要穿;
五、留意排尿:性生活后排尿有利于冲走尿道口的细菌。
常见的预防尿路感染方法都有哪些呢?前面是对预防尿路感染的介绍,您一定对预防尿路感染有一定的了解了。
女性开车喝橙汁有什么好处
很多人早上开车上班之前,老是不敢多喝水,便怕堵车内急易耐。不外,如斯之举虽能防止内急困扰,但时间暂了,会引发尿路感染,特别是女性开车族。
现在,开车的女性友人愈来愈多,已简直取男开车族不相上下。女开车族们舒服之余,别记增强尿路感染的防备。尿路感染是一种常睹的泌尿体系徐病,常表示为尿频、尿慢跟尿痛,乃至呈现肉眼血尿、发烧、腰痛等症状。女性尿路感染的病发率特殊下,那是由于女性的尿道心短而宽,细菌易进进膀胱。开车的女性更容易患尿路感染,果为,少时光开车,轻易正在汗腺丰盛的尿讲内部肌肤滋生大批细菌,从而激发尿路沾染。
别的,很多开车女性为了不上茅厕的费事,经常决心削减喝火的量,或罗唆在开车时没有喝水,保健食谱,如许不充足的尿液去冲刷尿路,不克不及将细菌等有害毒物实时冲走,增添了尿路感染的发生率。
比来,芬兰研究职员停止的一项研讨表白,女性假如天天最少喝一杯不减苦味剂的新颖果汁或稀释果汁,那末她们发生尿路感染的几率比那些很少饮用果汁的女性会少34%。
因而,女开车族们,女性营养,无妨在车里常备橙汁,时不断喝上多少口。酸性较强的果汁饮料可能降低尿道中细菌的数目,尿路感染的产生概率年夜年夜下降。橙汁中的维死素C也能进步尿液的酸度,使各类引发尿道感染的细菌不容易保存。
除橙汁,柠檬茶、猕猴桃汁皆能够在车里常备着,这些饮料所露的成份也能够预防尿路感染的收生。
预防尿路感染
病因:
尿感最常见的致病菌是革兰阴性杆菌,其中以大肠杆菌最为常见,占急性尿感的80%~90%,其次为副大肠杆菌、变形杆菌、克雷伯杆菌、产气杆菌、产碱杆菌和绿脓杆菌。其中绿脓杆菌常发生于尿路器械检查后。变形杆菌、克雷白杆菌常见于尿路结石病患者;至于凝固酶阴性的葡萄球菌(柠檬色和白色葡萄球菌)则多见于性生活活跃妇女。致病菌常为一种,极少数为两种以上细菌混合感染。厌氧菌感染罕见,偶可发生于复杂性尿路感染。
流行病学
尿感可发生在从婴儿到老年的各个年龄段,女性尤其是妊娠期妇女的发生率最高;男性则好发于肾移植受者和尿路有功能性或器质性异常的患者。普通人群尿感的发生率约为0.91%,女性人群的发生率约为2.05%.40%~50%的妇女一生中有过尿感的病史,尤以生育期女性多见,约为5.0%,妊娠期妇女的发生率更高,约为10.2%。女性和男性的比例约为10:1。性生活活跃的年轻女性膀胱炎的发病率为0.5次/每人年;有25%~35%的20~40岁女性有过至少一次尿感的发作。国外研究显示非复杂性膀胱炎在尿路解剖正常的健康女性的复发率为27%~44%,复发性膀胱炎更多发生于健康年轻女性,其近一半的非复杂性尿感在~年内可发生复发性尿感。有研究报道复发性感染中膀胱炎与肾盂肾炎的发生率比为(18~29);1。急性肾盂肾炎发病率目前尚无确切报道,美国和韩国估计女性每年的发病率分别为0.276%和0.357%。
尿路感染的分类
1.根据临床症状
可分为有症状尿路感染和无症状细菌尿。无症状细菌尿是指患者有真性细菌尿而无尿路感染的临床症状,即无症状尿路感染;既有真性细菌尿又有临床症状者称为有症状尿路感染。
2.根据感染发生的部位
可分为上尿路感染和下尿路感染,前者为肾盂肾炎。后者主要为膀胱炎。肾盂肾炎又可分为急性和慢性。
3.根据有无尿路功能上或解剖上的异常
可分为复杂性尿感和非复杂性尿感。复杂性尿路感染指伴有尿路梗阻、尿流不畅、结石、尿路先天畸形及膀胱输尿管反流等解剖和功能上的异常,或在慢性肾脏疾病基础上发生的尿路感染。非复杂性尿路感染则无上述情况。
4.根据尿路感染是初发还是再发
可分为初发(首次发作的)尿路感染和再发性尿路感染(6个月内尿路感染发作≥2次或1年内≥3次),后者又可分为复发和重新感染。
准妈妈夏季如何预防尿路感染
准妈妈容易患尿路感染,一方面是因为女性怀孕期间,生殖道的分泌物会相应增多,且受激素影响,分泌物的酸碱度降低,这为局部的细菌滋长提供了温床。
另一方面,相对于男性,女性尿道具有宽、直、短的生理特征,尿道口位置与生殖道、肛门临近,因此尿道更容易受到细菌的侵袭。
夏季防尿路感染要多喝水不憋尿
除了这些客观因素,还与准妈妈的生活习惯有关,喝水少、常憋尿容易使细菌“入侵”尿道。
因此,准妈妈夏季预防尿路感染,要养成多喝水、不憋尿的习惯。多喝开水、大量排尿有“冲洗效应”,能预防感染。同时,准妈妈要经常保持外阴清洁,以减少上行性感染的几率。有条件的话,最好能一个月做一次尿液检查,一旦确诊患了尿路感染,务必早期治愈。
患上尿路感染应该怎么办
1.生活当中要注意细节,最重要的就是要多饮水(每天在1500~2000ml),这是预防尿路感染的最实用有效的方法。夏天经皮肤蒸发的水分比较多,就算在空调房里呆着,也不要等到有口渴感才想起来要喝水,大量运动出汗后更要及时补充水分,以免因饮水不足造成尿量少而浓,以至不能及时把细菌等有害物质排出体外。
2.保证睡眠。为避免因过度劳累而降低身体对疾病的抵抗能力,哪怕是再繁忙,也应保证充足的睡眠。
3.注意个人卫生。在炎热天气里,女性最好穿着宽松衣服,平常也应注意个人卫生,特别是在性生活和月经期间。勤洗澡,勤换内裤,洗澡时,少坐浴,如果坐在浴盆内洗澡,污水容易浸入尿道,引起感染。
4.饮食宜清淡,多食富含水分的新鲜蔬菜、瓜果等,如西瓜、冬瓜、黄瓜、鲜藕、梨、赤小豆等。
5.多饮果汁、酸奶可预防尿路感染。研究发现,女性如果定期饮用鲜果汁或食用酸奶可减少尿路感染的发生。浆果汁对帮助女性减少尿路感染的发生特别有效。
以上就是小编所概括的一些关于尿道感染的信息,如果出现尿频,尿急,尿痛的状况,您极可能是尿路感染了,所以一定要及时引起您的注意,在日常生活中,请注意个人卫生安全,多喝水注意睡眠等,情况严重者小编还是建议您要及时就医。
喝茶水可预防尿路感染
尿路感染好发于女性,这种疾病是由细菌直接侵袭所引起,尿路感染是出现会给广大患者的生活带来很大的负面影响,什么怎么预防尿路感染也是大家想了解的,其实喝茶水可预防尿路感染。
蜂蜜水:蜂蜜可润滑肠道、减少大 便秘 结,从而减少 便秘 对下尿路和 前列腺 的刺激。蜂蜜中还有许多营养成分,能提高机体免疫力而 预防 疾病 。
绿茶水:茶叶中含有茶素(又称 咖啡 碱)、茶单宁、蛋白质、维生素a、b1、b2、c、e、k,氨基酸、糖以及钠、钾、铜、磷等微量元素。补充水分可以冲洗尿道,预防感染。
葱花汤:进午餐时可喝一些葱花汤以补充水分。葱有发汗解表,散寒通阳通毛窍的作用,葱花食醋汤可以减少尿路感染,兼治轻微 感冒 。
人参茶:人参3~5克,切薄片,放入保温杯中,沸水冲泡,盖焖30分钟,代茶频饮。人参有大补元气,补益肺 脾,宁心益智之效。据现代药理研究表明,人参既能提高人体的免疫力,又能抗疲劳,兴奋 神经 ,降低血糖,促进蛋白质和核酸的合成,还能加强心肌收缩力,抑制癌细胞的生长。此方适宜于气虚兼尿路感染。
如果你也想远离尿路感染的困扰的话,那么以上介绍的这些茶水大家不妨试一试,大家在平时也要注意保证适当饮水,通畅尿道,排泄废物。
如何预防尿路感染
1、切不可憋尿,甚至应养成勤小解的习惯。
2、要保证充足的睡眠,避免过度劳累而降低机体的抵抗力。
3、避免过紧的衣裤,尤其是内裤不宜太小太紧,其面料应选择吸湿性良好的棉织品,不宜选择化纤织物。同时注意外阴的清洁,勤洗澡,勤换内裤。
4、保持清洁的夫妻生活,夫妻生活前要注意清洗自己的外生殖器,以免爱爱时将尿道口周围的细菌挤入阴道,当然丈夫同样也需要清洗。另外,夫妻生活后应立即排尿,并多喝水,有助除去可能已存在的细菌。
5、多吃维生素c或者食用酸乳酪,可达到酸化尿液的作用,减少尿中的细菌。
6、排尿,排便后手纸应由前向后抹拭,以免污染尿道口。
7、非经期减少卫生护垫的使用。
8、加强对尿液.尿量的观察,阴道有不正常分泌物要及时就诊,不可擅自服用抗生素。
夫妻过性生活谨防尿路感染
临床上很多女性抱怨,无性生活时从来没有过尿路感染,可有性生活后几乎成为她们的常客,她们认为和性生活有关,甚至怀疑自己的另一方有外遇,在外面胡来。
未有性生活的女性因大阴唇自然闭合,小阴唇也包的较紧,使尿道口不易暴露,等于形成一道保护屏障,减少细菌侵入的机会,而有性生活的女性,性生活破坏了那道保护屏障,增加感染机会。
女性的尿路感染和性生活有一定关系,因为在有性生活时,女性尿道口距阴道、肛门近,尿路上皮细胞对细菌粘附性及敏感性高,引起尿路感染的几率就会增高。还有就是性生活时尿道口内移,容易把女性尿道口的细菌向上逆行,经尿道口、膀胱、输尿管、肾盂等,引起尿路感染。
预防尿路感染首先在性生活之前,双方都要清洗外阴,尤其男方应将包皮沟中的污垢洗干净;其次为了防止性生活时引发尿路感染,在性生活之前应适当的多喝些水,使在过完性生活后,有足够的尿意而排尿。排尿可起到对尿路的冲洗,这对预防尿路感染的发生有很大的作用。
女性尿路感染怎么预防复发呢
(1)坚持大量饮水:每天大量饮水,每2~3小时排尿1次,可降低尿路感染的发病率,饮茶水或淡竹叶代茶饮也有一定的预防作用
(2)注意个人卫生:女性会阴部及尿道口寄居的大量细菌,是发生尿路感染的先决条件。因此要经常注意阴部清洁,要勤洗澡,用淋浴,要勤换内裤。
(3)去除慢性感染因素:积极治疗慢性结肠炎、慢性妇科疾患、糖尿病、慢性肾脏病、高血压等易发生尿路感染疾病,是预防复发的重要措施。
(4)预防用药:预防服用抗菌药,可选用复方新诺明、吡哌酸、氨苄青霉素中的一种,防止副作用及抗药性产生,还可服用大复方道地取材的现代中药进行预防,对预防尿路感染安全有效,对尿路感染患者防止反复预防效果强。一般病人睡后多不排尿,尿液长期停留在膀胱内,有利于细菌的生长繁殖,故临睡前按说明书服用银花泌炎灵片,能抑制细菌的生长,对尿路感染有良好的预防和治疗作用。
如上所述希望给予大家一点参考,要想预防尿路感染最好的方式就是拒绝不好的习惯,还有不要手淫,这个习惯会造成尿道感染,女性要每天清洁阴道,尿路感染是能治愈的疾病但是治愈之后还是会有复发的可能,所以要注意观察和复诊,身体弱还有其他的感染因素也要一并治疗。
怎样有效预防尿路感染
在人体的抵抗力下降的时候,人体通常会出现尿路感染这种疾病,究竟有没有什么小偏方进行有效的调理,饮食上又应该注意哪些问题,以下就是有关介绍。
步骤/方法:
1女性有效的预防尿路感染需要注意的是,不能为了美就穿特别紧的裤子,也不要穿丁字裤,最好穿棉质的内裤,内裤要勤换洗,平常要注意个人的卫生,要用清水清洗外阴,在性交时也要注意卫生,女孩子多吃酸奶可以有效的预防尿路感染。
2上厕所,大便后要注意正确的使用手纸擦,不能从后往前擦,要从前往后擦。在日常生活中尿路感染患者还可以采用食疗的方法,来有效预防尿路感染,可以喝草莓柚奶汁,可以根据个人的口味加蜂蜜,这些也可以有效的预防尿路感染;
3还有小偏方在患有尿路感染时可以用,就是用葱白敷贴,把葱白捣成泥状,然后敷在肚脐眼上,外边可以用纱布,胶带等固定,有效的预防尿路感染还要注意远离烟酒的刺激。
准妈妈夏季易尿路感染
准妈妈夏季易发生尿路感染
随着气温升高,到医院看诊的尿路感染准妈妈增多,为什么夏季准妈妈容易发生尿路感染呢?
准妈妈容易患尿路感染,一方面是因为女性怀孕期间,生殖道的分泌物会相应增多,且受激素影响,分泌物的酸碱度降低,这为局部的细菌滋长提供了温床。
另一方面,相对于男性,女性尿道具有宽、直、短的生理特征,尿道口位置与生殖道、肛门临近,因此尿道更容易受到细菌的侵袭。
夏季防尿路感染要多喝水不憋尿
除了这些客观因素,还与准妈妈的生活习惯有关,喝水少、常憋尿容易使细菌“入侵”尿道。
因此,准妈妈夏季预防尿路感染,要养成多喝水、不憋尿的习惯。多喝开水、大量排尿有“冲洗效应”,能预防感染。同时,准妈妈要经常保持外阴清洁,以减少上行性感染的几率。有条件的话,最好能一个月做一次尿液检查,一旦确诊患了尿路感染,务必早期治愈。
这七种方法可以帮你缓解尿路感染
维生素。临床试验表明,维生素A和维生素C都能辅助治疗尿路感染。前者让儿童患者的复发率大大降低,后者能帮助孕妇预防尿路感染。专家提醒,患上尿路感染时,每天补充500~1000毫克复合维生素即可。
小苏打。研究发现,口服小苏打制剂能碱化尿液,缓解排尿时的燃烧感。具体做法是:将一茶匙小苏打放入一杯水中,每天饮用三次。不过,小苏打只能起到缓解症状的作用。
黄连素。黄连素存在于很多植物中,具有极强的抗菌、抗病毒活性。其中,白毛茛、小檗根等植物在某些地区是有着食用传统的。黄连素对大肠杆菌具有很好的抑制作用,能治疗由此引发的尿路感染。要提醒的是,孕妇不适合服用黄连素,防止流产。
益生菌。美国一项调查显示,常喝发酵乳的女性,尿路感染患病率最低;其次是常喝新鲜果汁,尤其是浆果汁的女性;而喝鲜奶没有这样的防病功效。除了酸奶,益生菌还存在于泡菜、纳豆等食物中。
甘露糖。一项对照试验发现,甘露糖对尿路感染的疗效比抗生素还要好,恢复快、复发率低,没有副作用。甘露糖以游离状态存在于某些植物或果皮中,比如柑橘的皮,以及桃、苹果等水果中。
蔓越莓。其富含的花青素可防止大肠杆菌黏附在膀胱中。蔓越莓还含有甘露糖。尿路感染患者可经常吃蔓越莓或饮用无糖的蔓越莓果汁,对复发性尿路感染尤其有效。
雌三醇。雌三醇对缓解尿失禁、排尿困难、尿频都有效,可减少尿路感染的发病率。雌三醇还能缓解绝经期阴道干涩症状,恢复阴道菌群正常,减轻绝经期潮热和夜间盗汗,预防骨质疏松、护心护脑等。
预防尿道感染要大量喝水
防尿道感染大量喝水很重要
(1)坚持大量饮水:每天大量饮水,每2~3小时排尿1次,可降低尿路感染的发病率,饮茶水或淡竹叶代茶饮也有一定的预防作用。
(2)注意个人卫生:女性会阴部及尿道口寄居的大量细菌,是发生尿路感染的先决条件。因此要经常注意yin部清洁,要勤洗澡,用淋浴,要勤换内裤。
(3)去除慢性感染因素:积极治疗慢性结肠炎、慢性妇科疾患、糖尿病、慢性肾脏病、高血压等易发生尿路感染疾病,是预防复发的重要措施。
(4)尽量避免使用尿路器械和插管。
(5)预防用药:预防服用抗菌药,可选用复方新诺明、吡哌酸、氨苄青霉素中的一种,防止副作用及抗药性产生,还可服用大复方道地取材的现代中药进行预防,对预防尿路感染安全有效,对尿路感染患者防止反复预防效果强。一般病人睡后多不排尿,尿液长期停留在膀胱内,有利于细菌的生长繁殖,故临睡前按说明书服用银花泌炎灵片,能抑制细菌的生长,对尿路感染有良好的预防和治疗作用。
(6)坚持治疗:慢性尿路感染病人,要耐心按医嘱坚持治疗,不要随意停药,即使症状消失后也要定期到医院复查,直至尿细菌培养数次正常之后,或按计划治疗疗程结束之后未再复发者才可停药。