月经带的使用四大忌
月经带的使用四大忌
一、月经带忌衬用橡皮布，因其刺激皮肤，可引起接触性皮炎。最好用吸水性强的浅色棉布做月经带，因深色的布料其染料会刺激皮肤，同时深色的月经带看不清经量多少的情况。月经带最好用正方形的布折叠成带状，这样容易洗涤及晒干。
二、使用时间忌过长。月经带要勤换、勤洗，在月经来潮时或产后，要每天更换月经带，不要等月经干净后再换洗。因为被经血污染的月经带，细菌最容易繁殖，会引起经期或产后感染。另外，被经血污染的月经带时间过长，血迹也不易洗去。
三、晒晾月经带忌放在阴暗角落。月经带用后应先浸在冷水中，浸去血液后，再用肥皂或肥皂粉搓洗，然后用开水泡过。产妇用的月经带还需用水煮，以达到清洁和消毒的目的。在清洗时，必须把肥皂水充分过净，然后放在日光下晒干，切忌放在门背后等阴暗角落里，因阴暗潮湿有利于细菌的生长。有霉菌或滴虫性阴遭炎的患者，月经带用肥皂搓洗后，需要煮沸消毒，以免霉菌和滴虫重复感染。
四、忌随便乱放。月经带晒干后，可用清洁布或塑料布包好，放在干净的抽屉里，不要随便乱放。妇女怀孕后，不需用月经带。因此在产后，必须将月经带事先消毒备用，以防止发生产后感染。
鸡血藤的禁忌
孕妇忌用，忌食寒凉、生冷食物，感冒时不宜服用，月经过多者不宜服用。同时，服用鸡血藤片还需注意：
一、对鸡血藤片过敏者禁用，过敏体质者慎用。
二、按照用法用量服用，长期服用应向医师咨询。
三、服药二周症状无改善，应去医院就诊。
四、平素月经正常，突然出现月经量少，或月经错后，或阴道不规则出血应去医院就诊。
五、鸡血藤片性状发生改变时禁止使用。
六、请将鸡血藤片放在儿童不能接触的地方。
七、如正在使用其他药品，使用鸡血藤片前请咨询医师或药师。
经期浑身酸痛怎么办？
饮食有节：月经期因经血的耗散，更需充足的营养;饮食宜清淡温和，易于消化，不可过食生冷，因寒使血凝，容易引起痛经，以及月经过多或突然中断等。不可过食辛辣香燥伤津食物，减少子宫出血。要多喝开水，多吃水果、蔬菜、保持大便通畅。
清洁卫生：经期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好;卫生巾、纸 要柔软清洁，最好高压消毒(有商品市售)使用;月经带、内裤要勤换、勤洗，以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激，洗后开水烫一下，并在太阳下晒干后备用;月 经垫子宜用消毒纱巾及卫生纸。大便后要从前向后擦拭，以免脏物进入阴道，引起阴道炎或子宫发炎
经期出现头痛,乳房胀痛,疲劳,紧张,全身乏力,精神压抑或易怒,烦躁,失眠,盆腔沉重感,腹痛,腹泻,钝性腰背痛,鼻塞,水肿等症状,不要太紧张。
月经带怎么用
原始社会里，女性的月经是没任何处理措施的，她们只会用干草或树叶等来搽搽血迹就算了事。
过度到奴隶社会时期，人类逐渐有了文明，这时候的女性则用树皮或兽皮缝制内衣遮羞，月经来时，垫上一些干燥物吸收污血，且学会用清水冲洗外阴。
到了封建社会，人类逐渐发明了丝绸、织布，渐渐的摈弃了兽皮树皮等原始的东西，衣服成为文明的最大标志。这时候，在未发明造纸之前，女性采用的是将草木灰装进小布条里，两头同细线系在腰间，成了所谓的卫生带。更换条数根据富裕程度来决定。更换下的卫生带，倒掉里面吸满污物的东西，将卫生带用清水加皂葛等去污洗涤。风干后再使用，急迫的时候，便用火烤干。这时候基本上是在私秘的条件下进行。
一些富裕的家庭，会为女性准备干净的棉花等物品，作为制作卫生带的材料。但是由于新棉花不容易吸水，所以很多女性更容易接受草木灰。
人类发明造纸后，草纸等容易吸收水分的东西边派上用场。直接使用草纸或将草纸夹在卫生带里使用，一些有钱人家则使用祭祀用的白纸制作卫生带，因为这种白纸除了有韧性之外，还比较洁白，相对比较卫生。但是由于这种纸价格昂贵，不是所有的家庭都能消费的起。
在女性生理卫生方面，过去只有比较富裕的家庭才会引起重视，女性在社会生活中，一直处于比较低的地位，很多百姓人家，女孩子都是自己想办法解决月经来潮时的困苦。一些女孩子会使用棉花等物品作为塞子，塞进阴道，企图阻止污血的外流，一些女孩子则终身未使用卫生带。
古代很传统，集市上很少有卖卫生带的，就是有，也只是货郎或一些胭脂水粉店才有卖。所以基本上女性使用的卫生带都是自己制作的。女性之间会老传少，大传小。互相学习制作卫生带的技术和技巧。有一些手巧的女性，还会在卫生带上绣上花纹图案。
女性使用的卫生带，根据所在家庭条件来决定换新的频率和准备条数。有些女性一条卫生带边陪伴终身。
由于卫生条件和繁重的劳动，很多女性患有严重的妇科病，加上古代男性在卫生常识方面掌握的少，因此往往也给女性带来很多病菌。一些惜香怜玉的男性，会为自己的女人积极购买材料来制作卫生带，同时也有的男性以收集女性卫生带为乐。但是大多数男人认为女人的卫生带是邪恶的、肮脏的象征。很忌讳看到女人的卫生带。
随着造纸技术的发展，到了现代文明时期，卫生巾逐渐走入家庭，女性才真正开始享受到做女人的乐趣。女性的生理卫生才得到革命性的转变。
什么是月经带
和卫生巾一样，月经带也是一种女性特殊时期的卫生用品。只是现在早已被卫生巾所取代。因而所有有关月经带图片我们也只能通过网上来寻踪觅迹。
月经带又被称为是月经布或者月布。在一些偏远地区的女孩子们依然在使用着月经带。其实月经带这种东西就是女孩子们在月经来之前，事先准备好的干净的布条儿。然后一旦来了月经，就将这种布套系在腰上的东西。
当然，如果你想看月经带图片，可以直接在百度图片中找到。
今天的女性已经对月经带的概念十分的模糊了。也对，现在我们已经不再需要使用月经带这种早被淘汰的经期专用品。但是每当回顾以前，总是会对月经带的使用心存感激。如今，关于月经带的一切，都是过去时。只留下月经带图片去回味。
所有关于月经带的一切。正如妈妈所说的那样：是“过去的月事”了。
虽然月经带已经成为了过去时，虽然月经带和卫生巾是同义不同名的商品。从最初粗糙的马粪纸到后来可替换的月经带，直到现在的卫生巾。女性也终于可以从最初无奈的叹息变为现在自主的选择。月经带的历史，就是人类女性的一部进化史。
月经带使用要注意什么
使用月经带要注意的第一点，月经带最好是用吸水性强的浅色棉布。化纤或是涤纶等布料不透气，可能会刺激女性阴部的皮肤，造成皮炎。如果有兴趣自己做月经带，可以拿一块正方形的布折叠成长方形带状，然后缝制好。
使用月经带要注意的第二点，勤换清洗。卫生棉用完就可以扔掉了，卫生带则需要清洗，特别是被经血污染后的月经带，一定要立刻清洗，这是最容易滋生细菌从而引起经期感染。有把血迹弄到床单或衣服上的mm应该也知道，布料被血迹污染时间过长的话，也不好清洗。
使用月经带要注意的第三点，月经带要在阳光下暴晒或煮沸消毒。有血迹的月经带，要先浸入到冷水中，待血迹慢慢褪出以后，用专门清洁血迹的肥皂和肥皂粉搓洗下来，再用开水泡烫。如果是产妇使用月经带，最好还将月经带用开水煮一下，起到消毒的目的。需要注意的是，洗完以后一定要在阳光下暴晒，以防止阴暗潮湿导致细菌的生长。
使用月经带要注意的第四点，不要随便乱放。我们在使用卫生棉的时候，也知道将其用干净的塑料袋包好放在干净、干燥的环境里。月经带尤其要如此，月经带本身就没有包装，如果在不使用的时候不将其包好，会让细菌沾染上去，导致女性阴部感染。
女人如何健康的度过生理期
饮食有节：月经期因经血的耗散，更需充足的营养;饮食宜清淡温和，易于消化，不可过食生冷，因寒使血凝，容易引起痛经，以及月经过多或突然中断等。不可过食辛辣香燥伤津食物，减少子宫出血。要多喝开水，多吃水果、蔬菜、保持大便通畅。
清洁卫生：经期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好;卫生巾、纸要柔软清洁，最好高压消毒(有商品市售)使用;月经带、内裤要勤换、勤洗，以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激，洗后开水烫一下，并在太阳下晒干后备用;月经垫子宜用消毒纱巾及卫生纸。大便后要从前向后擦拭，以免脏物进入阴道，引起阴道炎或子宫发炎。
调节情志：情志异常是重要的致病因素之一，而精神情绪对月经的影响尤为明显。故经期一定要保持情绪稳定，心情舒畅，避免不良刺激，以防月经不调。
劳逸结合：经期可照常工作、学习，从事一般的体力劳动，可以促进盆腔的血液循环，从而减轻腰背酸痛及下腹不适，但应避免重体力劳动与剧烈运动，因过劳可使盆腔过度充血，引起月经过多、经期延长及腹痛腰酸等;并保证充足睡眠，以保持充沛精力。
产后收腹带使用指南
收腹带使用的最佳时间
产后新妈咪们使用收腹带，不是生产之后就立刻使用的，你需要找准最佳的使用时间。一般在产后的一个星期左右开始使用收腹带，这时候子宫在不断地恢复当中，搭配收腹带的使用，可以促进子宫的恢复和身体其他器官的收紧，直至整个月子期间，你都可以持续使用。
需要注意的是，收腹带不是使用时间越长效果就越好，收腹带佩戴的时间如果过长，会影响身体的血液循环，导致腰酸背痛、痔疮等问题的发生。所以，在每次使用收腹带的时候，应注意控制时间，以半个小时为准，过了时间，就将收腹带拆下来，以备下次再用。
选购收腹带需注意材质
现如今，市面上所出售的收腹带有多种材质，纯棉质地的、纱布质地的、化纤的、混纺的等等，太多材质类型，让新妈咪们挑得眼花缭乱了。建议新妈咪们挑选收腹带要注意材质，一定要货比三家，选择最适合自己的。一般纯棉质地的收腹带，舒适性比较好，但是比较没有弹性，使用之后，活动起来也不是很方便;纱布材质的收腹带，透气性姣好，价格也适中，但使用起来比较麻烦;化纤材质的收腹带，是由化学纤维而制成的，相对来说，具有一定的刺激性，使用之后会让人感觉非常不舒服，尤其是贴身使用，会刺激皮肤，进而透过毛孔刺激到身体内部，所以，这类收腹带不建议妈咪们选购。
女性经期怎样做才能健康
(1)清洁卫生：经期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好;卫生巾、纸要柔软清洁，最好高压消毒(有商品市售)使用;月经带、内裤要勤换、勤洗，以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激，洗后开水烫一下，并在太阳下晒干后备用;月经垫子宜用消毒纱巾及卫生纸。大便后要从前向后擦拭，以免脏物进入阴道，引起阴道炎或子宫发炎。
(2)饮食有节：月经期因经血的耗散，更需充足的营养;饮食宜清淡温和，易于消化，不可过食生冷，因寒使血凝，容易引起痛经，以及月经过多或突然中断等。不可过食辛辣香燥伤津食物，减少子宫出血。要多喝开水，多吃水果、蔬菜、保持大便通畅。
怎么样延长月经周期
月经时，有人可以毫无感觉，但有些人腰酸、腹胀、下坠，这与盆腔充血有关。一般疼痛程度不重，可以忍受。有人还有些神经系统的症状：头痛、心悸、失眠等，程度亦不重。如果月经时疼痛明显，不能忍受，甚至伴有恶心、呕吐，就属于不正常了，可能有生殖器官的某些病变，应当就医。
月经期时因为子宫内膜脱落在官腔内有创面，子宫颈口开放，细菌容易进入，造成感染。因此月经期注意全身健康，不要过劳，做过于剧烈的体力劳动及运动，如何延长月经周期并要严格注意外阴的卫生，经常换洗月经带，使用消毒的月经纸。在经期不要游泳、洗盆浴及性生活等。
如何延长月经周期
在月经第14日排卵，排卵后14日来月经。但多数人并不如此规则，常常有较大的被动范围。一般是在25—40天的范围内。月经持续的天数也是因人而异。多数在3—6天之间，但从l一2天到7—8天也属于正常，如果周期过短或过长，或者月经持续天数过长，或月经过短，都可能有生殖器官功能性的病变或病理性改变，如月经过短，要注意子宫结核的可能，月经天数过长，要注意子宫长肿瘤的可能。月经的量一般在50—100毫升的范围内，在月经第二或三日出血最多。青春期及绝经前的妇女常月经不规则，月经量较多。月经量过多有时会造成失血性贫血，需要治疗。月经呈暗红色的，不凝的含有许多组织碎屑的血，因为月经血中含有许多脱落坏死的子宫内膜，宫颈粘液，阴道上皮细胞、白细胞等，包含着大量的凝血活素，而使月经血不凝固。
如何延长月经周期
月经时，有人可以毫无感觉，但有些人腰酸、腹胀、下坠，这与盆腔充血有关。一般疼痛程度不重，可以忍受。有人还有些神经系统的症状：头痛、心悸、失眠等，程度亦不重。如果月经时疼痛明显，不能忍受，甚至伴有恶心、呕吐，就属于不正常了，可能有生殖器官的某些病变，应当就医。
月经期时因为子宫内膜脱落在官腔内有创面，子宫颈口开放，细菌容易进入，造成感染。因此月经期注意全身健康，不要过劳，做过于剧烈的体力劳动及运动，如何延长月经周期并要严格注意外阴的卫生，经常换洗月经带，使用消毒的月经纸。在经期不要游泳、洗盆浴及性生活等。
来月经之前，很多健康的妇女也会有一些不舒服感觉和性情改变，自己就知道快耍“倒霉”了，例如盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、乳胀、浮肿、烦躁、易怒等，称为经前不适。一般程度较轻，无需治疗。但也有些妇女症状严重，影响工作与生活，称之为经前期综合征。
经期怎么调理
1、饮食有节：月经期因经血的耗散，更需充足的营养;饮食宜清淡温和，易于消化，不可过食生冷，因寒使血凝，容易引起痛经，以及月经过多或突然中断等。不可过食辛辣香燥伤津食物，减少子宫出血。要多喝开水，多吃水果、蔬菜、保持大便通畅。
2、劳逸结合：经期可照常工作、学习，从事一般的体力劳动，可以促进盆腔的血液循环，从而减轻腰背酸痛及下腹不适，但应避免重体力劳动与剧烈运动，因过劳可使盆腔过度充血，引起月经过多、经期延长及腹痛腰酸等;并保证充足睡眠，以保持充沛精力。
3、调节情志：情志异常是重要的致病因素之一，而精神情绪对月经的影响尤为明显。故经期一定要保持情绪稳定，心情舒畅，避免不良刺激，以防月经不调。
4、清洁卫生：不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好;卫生巾、纸要柔软清洁，最好高压消毒(有商品市售)使用;月经带、内裤要勤换、勤洗，洗后开水烫一下，并在太阳下晒干后备用。
青春期少女最易惹上那些病
女青年第2性征发育后不久，就会出现阴道和外阴的湿润分泌物，这就是“白带”。
白带是妇女正常的生理现象。白带的产生是因为少女进入青春期后体内雌激素水平升高，宫颈粘液分泌增加，阴道粘膜的渗出物增多而形成的。白带的出现在某种意义上来说给女性带来了福音。因为女性的生殖道是与外界相通的，一些致病微生物很容易进入女性生殖道，而白带使阴道保持一定的湿度，对防止病菌的入侵有好处。另外，这种湿润的环境还有利于阴道杆菌生长。阴道杆菌能使阴道液变为酸性，酸性阴道液能抑制和杀死外来的病菌。这样就起到防御的作用，也称阴道的“自洁作用”。
正常白带，量较少，色乳白，似蛋清的粘性液，无臭味。在女性两次月经中间，由于卵泡发育成熟，卵巢能分泌大量雌激素，就会出现清澈和量较多的白带。月经来潮前，盆腔充血，阴道渗出液增加，也可以使女性的白带量增加。其他时间白带量会相应少些。
如果青春期的少女白带量过多，经常弄湿裤子而需用月经带，或者白带很臭，外阴奇痒，白带带血，就可能是某些疾病引起的。