黄芪当归各用多少克

黄芪当归各用多少克

建议黄芪15克，当归3克。

中药补益方剂当归补血汤的药物组成就是黄芪、当归两味药，其中的药物比例是黄芪30克，当归6克，按5:1的比例即五份黄芪配一份当归，一般人群多是日常养生食用，因此建议黄芪当归用量减半，一次食用黄芪15克，当归3克即可，当然如果是身体条件特殊的话，可在医生的建议下谨慎服用。

轻松解决痛经的食疗法

一、韭汁红糖饮(温经，补气之功效，皮肤红润光洁)

材料：鲜韭菜300克，红糖100克。

作法：将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用。

功效：具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁

二、天麻绍酒炖大鱼头(祛风开窍，安神滋养之功效)

材料：天麻12克(中药店有售)、大鱼头1个、绍酒30毫升(1~2汤匙)、生姜3片。

烹制：天麻洗净;大鱼头切对边，去鳃，洗净，与生姜、绍酒一起放进炖盅内，加入冷开水1500毫升(6碗量)及少许油，加盖隔水炖3小时便可。进饮时方调入适量食盐，此量可供3~4人用。

三、山楂桂枝红糖汤(女子寒性痛经症及面色无华)

材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。

作法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。

功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。

四、姜枣红糖水(特别适用于寒性痛经以及黄褐斑)

材料：干姜、大枣、红糖各30克。

作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。

功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。

五、当归羊肉汤(此汤温中补血，调经祛风的作用)

材料：羊肉400克，黄芪25克，党参25克，当归25克，姜6片，盐少许

烹制方法：1、羊肉洗净，切成块;将黄芪、党参和当归用纱布扎紧，姜切成片。2、烧热1汤匙油，爆香姜片，放入羊肉快爆炒至血水干，盛入砂锅内。3、往砂锅内注入适量清水，放入黄芪、党参、当归和姜片，大火煮沸后改小火炖煮2小时，加盐调味即可。

功效：此汤有温中补血、调经祛风的作用，可治妇女月经不调、血虚经少、血枯经闭、痛经、经期头痛，产后腹痛、血虚头晕，面色苍白等症状。

六、养血止痛粥

原料：黄芪15克，当归15克，白芍15克，泽兰10克，糯米100克。

调料：红糖5克。

作法：1、黄芪、当归、白芍、泽兰四味放进砂锅，多加水煎15分钟后，取汁用。2、汁中放米煮成粥，熟时放红糖煮化即可。

效果：黄芪、当归补气养血，白芍、糯米、红糖敛阴缓痛，泽兰活血去淤止痛。合用补气血、健脾胃、止疼痛，主治女性痛经。

注意：经前7天早晚各喝一碗。

手心脚心发热怎么食疗 黄芪当归饮

材料：黄芪、当归各10克，甘草5克。

做法：黄芪、当归、甘草洗净后放入锅中，加水适量，旺火烧开，文火熬煮20分钟，过滤取汁即可。

功效：黄芪益气，当归补血活血生阳，所以该食疗方适用于气血虚所致手心脚心发热、乏力、痛经、腹痛、便秘等症。

催奶食谱大全

猪脚炖花生

先买回来的花生(去外壳，保留红衣)先放在水里浸半个小时，其间，将猪脚处理好，洗干净，同花生地起炖汤喝，肉烂，加盐调味就可。

猪脚富含胶原蛋白，而花生的营养也是相当的丰富的，两者一结合，不仅能促进乳汁的分泌，而且还能起到补血养颜的作用，记住在吃的时候，要把猪脚花生汤上的那层油去掉，更好吃。

猪肚地瓜

猪肚处理好之后，取干净的地瓜(以红心的为宜)放在脚肚之中，隔水炖，肉烂，加盐，味精调味，吃肉，喝汤。

脚肚地瓜汤，吃起来甜甜的非常下口，而且荤素搭配得当，不仅通乳还能减少孕产妇便秘的问题。

草鱼豆腐汤

草鱼是最廉价的一种通乳的食物之一，取草鱼头一个，用麻油，姜丝爆香之后，加水煮开，关小火继续熬煮一个小时，加入豆腐，食盐，等调味品就可出锅。

炒过的草鱼头汤看起来白白的，就很有食欲了，在做草鱼豆腐汤的时候，草鱼和豆腐的比例可以根据自己的喜好来选择。另外麻油不可加入过多。

黄芪当归猪蹄汤

先将黄芪，当归用中药包包起来，然后将猪蹄处理干净加适量水，隔水炖就两个小时。

黄芪本身就具有提气养神之身之功效，由其是对于产后气血两虚养身者由为适用，产妇经常喝黄芪当当猪蹄汤不仅有利于乳汁的分泌，同时也有利于产妇身体的恢复。

黄芪和当归的功效与作用 黄芪当归的食用方法

黄芪与当归的用量通常以5:1分配。

黄芪用量大，大补脾肺元气而且能固表，以资气血生化之源，以当归为辅药，养血合营，两者一气一血，一阴一阳，以五倍量之黄芪为主，补正气摄浮阳。

当归补血汤

原料：黄芪30克，当归6克。

做法：以水煎服。

功效：补气生血。

闭经推荐四个食疗方

l、山萸粥：

配方：山萸肉20克，何首乌15克，粳米30克，白糖30克，水适量。

制法：以上各药共煮成粥。

服法：每日1剂，每月连服数次。

适用于肝肾不足型闭经。

2、芪归羊肉汤：

配方：黄芪30克，当归30克，羊肉250克，生姜60克，盐、水适量。

制法：将羊肉洗净切块，生姜切片，黄芪、当归用纱布包好，放人砂锅内加水煮至熟烂，去药渣，加盐调味即成。

服法：每日1次，每月连服5-7天。

适用于气血虚弱型闭经。

3、牡丹皮炖鳖肉：

配方：鳖1只(约300克)，丹皮10克，盐、水适量。

制法：将鳖杀死剁块，与丹皮加水共炖至肉熟，加盐调味。

服法：每天1次，每月连服3-5天。

适用于阴虚血燥型闭经。

4、益母通经饮：

配方：益母草100克，青皮15克，红糖50克，水适量。

制法：前二味加水共煎，去药渣，加红糖。

服法：每天1次，每月连服5～7天。

适用于气滞血瘀型闭经。

黄芪和当归的功效与作用 黄芪当归除虚热

精气耗损、阴液亏虚会导致内热，黄芪能补气，当归补血养血，两者一阴一阳，一气一血，同用使气血旺生，阳生阴长，可用于治疗血虚发热、女性经期或产后发热头痛。血虚发热的症状有困渴大饮，目赤面红，脉洪大而虚，重按无力等。

女人养生吃什么好 黄芪当归生姜羊肉汤

材料：当归20克、黄芪30克、生姜10克、羊肉250克、粳米80克。

做法：首先可把买回来的黄芪、当归提前煮半个小时，然后去掉其药渣，在用药汁加适量水炖羊肉，炖至羊肉烂加入生姜、陈皮然后加入粳米用小火煮半个小时左右即可。

功效：黄芪当归生姜羊肉汤具有益气、补血、美容之功效，特别适用于平时身体虚弱的女性食用。

喝当归黄芪水的副作用 服用量过大

一般当归的药用量为6-12克，服用过量可能会引起乏力、疲倦、昏昏欲睡等不良反应；黄芪药用量一般为9-30克，黄芪属于温性药，服用过多可能导致虚火上炎，引起上火症状。建议喝当归黄芪水，当归用6克左右，黄芪用10克左右就可以了。

黄芪补气血的五大搭配 黄芪当归泡水

材料：黄芪、当归、红糖。

做法：

1、先把黄芪和当归洗净。

2、然后加适量水侵泡一会儿。

3、之后把黄芪、当归放入煮锅中并加适量水。

4、中火煮开后转小火煮15分钟左右。

5、最后加入适量红糖，继续煮5分钟左右即可。

女生痛经怎么缓解 治疗痛经食疗4验方

方①：鸡蛋2个、益母草30克、延胡索15克，共煮，蛋熟去壳再煮10分钟，吃蛋喝汤，每日1次，经前7天起服，服至月经来潮。用于气滞血淤型。

方②：韭菜250克、红糖60克，韭菜捣汁，加入红糖共煮片刻饮之，每日1次，连服3天，饮后俯卧片刻，经前2～3天起服。用于寒湿凝滞型。

方③：乌骨鸡1只(约1000～1500克)、黄芪100克、当归150克。先将鸡洗净，黄芪、当归用纱布包好，纳入鸡腹中，加水适量，文火炖煨至烂熟后分几天食之。用于气血虚弱者。

方④：鸡蛋2个、黑豆60克、米酒120克，先将黑豆、鸡蛋加水煮熟，剥去蛋壳后，再煮片刻，冲入米酒，吃蛋喝汤，每日1剂。用于肝肾不足者。

喝黄芪水能减肥吗 黄芪的最佳搭配

1.黄芪+人参、白术：补脾益气、补气摄血。

2.黄芪+人参、升麻、柴胡：补中益气、升阳举陷。

3.黄芪+白术、茯苓：健脾利水。

4.黄芪+人参、紫苑、五味子：补肺益气。

5.黄芪+牡蛎、麻黄：益气固表、收敛止汗。

6.黄芪+白术、防风：补气固表、祛风散邪。

7.黄芪+天花粉、葛根：健脾益气、生津止渴。

8.黄芪+当归：补气养血。

9.黄芪+当归、川芎、地龙：补气、活血、通络。

10.黄芪+红花、丹参、三七：补气、活血、止痛。

黄芪当归泡水能天天喝吗 提高免疫力

黄芪当归泡水中，当归的萃取物阿魏酸钠和当归多醣等物质可以帮助增强体内吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的转化能力，增强免疫细胞抵御病菌的能力；而黄芪中的有效成分可以增加机体的免疫功能，所以黄芪当归泡水具有一定提高人体免疫力的作用。