早泄怎么应对第二次性爱方法

早泄怎么应对第二次性爱方法

科学地进行连续性的第二次性交，不但可以使心理性的早泄不再成为丈夫的精神负担，影响性生活，而且还可使夫妻共同体验另一种境界的性高潮……

需要注意的是两次性交要有一定的间隔期。第一次性交后，丈夫虽然没有一般所说的“不应期”，但也需要—定的时间间隔，一般应在10分钟以上，但最长不应超过30分钟。时间过长会增加第二次性唤起的时间。在间隔期，丈夫幽默的自我解嘲是必要的。要有充分的自信，谈话的同时可以开始爱抚妻子，这在第一次刚结束时就可以开始了。

间隔期丈夫的自信心表现包括言谈、从容的抚爱和必胜的信念，这都是至关重要的，因为这构成了第二次性交的前奏，准备得充分，就会给第二次性爱带来良好的效果。另外，先爱抚还是先促使阴茎勃起可视情况而定，一般情况下第一次结束后爱抚10分钟就可以刺激阴茎使其勃起，然后再继续爱抚直到性交。这时如果妻子给予配合，效果会更好些。妻子的阴道夹得紧了一些、自己注意力太集中于性交、抽动的动作不当、阴道没有充分湿润就插入等都会使射精提前。自信的男人事后多会想到这些并总结经验，使以后性生活的成功率不断提高。

如果第—次性交过早结束(在此不用早泄二字)，就可以尝试第二次，这里不必担心体能的问题，一般情况下，若第一次性交结束过早，消耗的体力就极少，因为性快感并不强烈，只是阴茎涌胀感的释放而已。在这种情况下，丈夫就不存在一般所说的不应期，此时如果丈夫仍有性欲，通过适当方法刺激阴茎，仍可促使阴茎充分勃起。

第二次性交也需要性爱抚以提高性生活质量，虽然阴茎可持续抽动较长时间并使妻子产生快感，但聪明的丈夫会更好地利用这较长的时间使妻子得到全身心的满足，而不只是性器官的高潮，这就要靠丈夫对性交节奏的掌握，在插入后可以吻妻子的动情区;也可缓缓抽动几次后抽出。一般第一次性交结束过早时，妻子性唤起已出现，那么第二次的性爱抚将使妻子充分获得性兴奋。

另外，阴茎在充分滑润的阴道里或紧或缓，或深或浅的自由抽动对妻子无疑是最大的刺激，妻子在丈夫频繁刺激下极易达到性高潮。而且，在第二次性交过程中，由于丈夫持续时间较长，还可以尝试其他性交体位，最终达到性满足的顶峰，体验那美妙的境界。

不过，第二次性爱也不可常用，要考虑其他—些因素，如个人的健康状况，因为这毕竟比一次性交消耗的体能多一些，所以最好一次性交就能共同满足。此外，一般情况下多数人应保持每周2—3次的性交频率，因为性交间隔时间过长，阴茎会过于敏感，易于出现过早射精现象。新婚的丈夫容易早泄就说明保持一定性交频率的必要性。可见新婚丈夫尝试第二次性爱也许效果更佳。—方出差回来后、一方小病愈后、妻子月经结束等情况之前往往都有较长时间的性交间隔时间，第二次性交对此更合适。

总的来说，第二次性爱不但可以使心理性的早泄不再成为丈夫的精神负担，影响性生活，而且还可使夫妻共同体验另一种境界的性高潮。作为丰富夫妻性生活的方式之一不妨一试，但要注意的是，要牢记一句话：自信者事竟成。

早泄怎么调理

1、要有正确的性生活指导：注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法，和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

2、早泄应该在夫妻感情上的调理：建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

3、早泄患者饮食上的调理：同时注重饮食上的调理，多吃性质温热、具有补益肾阳、温暖脾胃作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、刀豆、肉桂等。

4、早泄患者在房事上的调理：早泄调理需禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式，来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

教你自我诊断是不是早泄

轻度早泄

(1)控制射精为正常。但阴茎插入阴道后在6分钟以上不足15分钟就射精。

(2)在和伴侣的性爱过程中，10次性爱过程中有6次不能配合伴侣控制射精。

凡符合这两项中的任何一项，则为轻度早泄。

中度早泄

(1)阴茎插入阴道后2分钟以上，不足6分钟就射精。

(2)在和性伴侣的性爱过程中10次性爱过程中有8次不能配合伴侣控制射精。

凡符合这两项中的任何一项，则为中度早泄。

重度早泄

(1)阴茎未插入阴道，或刚插入阴道就射精。

(2)阴茎插入阴道后时间不足2分钟就射精。

(3)在和性伴侣的性爱过程中10次性爱过程中有10次不能配合伴侣控制射精。

凡符合这三项中的任何一项，为重度早泄。

性生活多久才算早泄

轻度早泄阴茎插入阴道后时间在6分钟以上不足12分钟、以正常幅度抽动不足120次。在和伴侣的性爱过程中，10次性爱过程中有5-6次不能配合伴侣控制射精。

中度早泄阴茎插入阴道后时间在4分钟以上，不足10分钟、以正常幅度抽动不足60次就射精。在和伴侣的性爱过程中10次性爱过程中有7-8次不能配合伴侣控制射精。

重度早泄阴茎未插入阴道或刚插入阴道就射精。阴茎插入阴道后时间不足2分钟，以正常幅度抽动不足15次就射精，在和伴侣的性爱过程中，10次性爱过程中有10次不能配合伴侣控制射精。早泄让男人受尽委屈

“一分钟先生”、“秒射”、“快枪手”这是对很多早泄男的调侃，早泄对于这些男人来说更是苦不堪言的痛，偶尔早泄可能是精神因素，当持续性早泄时，可能需要医生的帮助，建议到专科医院就诊，以免加重病情，承受心理生理双重压力。

勃起不能持久该补些什么

男性偶尔出现性交时间短的现象，这不能被视为病态，但是我们也要高度的重视起来。因为出现性交时间短的现象，这多是由于不良的心理因素造成的，如果自己不重视，就会造成恶性循环，长时间的下去就会变为病态。

男人的性持久力是影响夫妻性爱质量的关键因素之一，调查发现，十分之七以上的男性都希望自己能拥有更长的勃起时间。

男人不能持久的三大原因

不少男子都有这样的经验，新婚之夜，由于夫妇间缺乏这方面的认识，第一次性生活时射精较快，以后同居一段时间，射精就会慢些。还有些分居的夫妇，因很久没有过性生活，突然相会，射精较正常也快些，同居一段时间又好转了。

这种现象能算早泄吗?一般认为新婚或分居出现射精过快不能叫早泄，属于正常现象。其道理有3个方面：

(1)是性兴奋过高的问题：因为恋爱、亲昵的婚前阶段，无论是大脑层性活动"司令部"，或性器官，往往都处于高度性兴奋状态，这样势必造成射精中枢也处于性兴奋之中，对于性刺激的要求就降低，即降低了性刺激的"阈值"。同时，对于一个新婚的男子来说，初次以性生活形式接触女方，这种性刺激既来得突然，又是十分强烈，发生射精较快是不足为怪的。

(2)是精液积聚的刺激：未婚男子由于生殖器官生产精液达到一定数量，要以遗精形式排出。新婚男子，初次性交前，性器官内已经积聚相当数量的精液，可以产生一种饱胀形刺激，恰逢性生活，就会迫不及待地过早排出。

(3)是性功能尚未正常发挥的缘故：这里指的并非性功能有问题，而是指性功能发挥遇上性生活这种形式的转折点，初期阶段未必完全适应，神经、内分泌活动的各个环节，还没有全部理顺，开始阶段便会出现射精过早的现象，以后逐步适应与习惯，也就恢复常态了。

懂得了其中的道理，一旦发性新婚阶段射精较快，也不必为此忧心忡忡，否则误以为性功能的问题，造成心理与精神上的损害，就真会诱发性功能障碍。

男人性生活不能持久应该注意以下几点：

1、禁止自慰，对待房事一定要节制，避免一些性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样对健康不利，并不是可取的。

2、注意生活要有规律，不要总是熬夜，加强体育锻炼，增强自身的抗病能力。

3、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该努力避免，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

4、对于壮阳的药物男性朋友们一定不要乱服用，有些壮阳药容易出现副作用，会给男性朋友们带来更加不利的影响。

男性出现性生活不能持久的现象，很可能是早泄，男人的早泄疾病是指在性交潜伏期长时间不超过四分钟的现象，另一方面就是女性在性生活中长期的不到满足，这些都是早泄的表现，早泄的危害非常的大，男性若是存在早泄应该引起注意。

十种方法让男人勃起更持久

一、交换体位

女方处于上位时，男人受到的刺激更小，能延缓射精。但注意不宜让对方太过激烈，否则男人吃不消，耐力一样下降。

二、无心插柳

俗话说，欲速则不达，在性爱里，越渴望能够延迟自己的射精时间，反而快感会来得越快。因此，男人宜放松心态，多些前戏，慢慢来。

三、按压尿道

如在过程中发现自己身体反应太迅速，可试着按压处在阴茎背面的尿道，这样可减少阴茎中的血液，抑制快速射精。

四、"浅尝"运动

勃起时不要急于插入，先在阴道口徘徊活动，插入时不要太深，置于阴道内2-3厘米即可，采取小幅度律动，既能让对方欲罢不能，又不会让阴茎过早萎靡。

五、礼貌精神

性爱时一定要顾及到对方的感受，对方反应强烈才能缓解你的心里压力，才能更自由、更随心所欲地满足自己的欲望。

六、自我训练

即为自慰，可让自己坚持15分钟，过程中要在脑海里幻想如何让对方获得性高潮。

七、强"性"运动

平时多做收缩臀部和骨盆底肌肉的锻炼，10秒后放松，反复几次。有助于加强控制射精的肌肉。

八、控制兴奋

人的性反应过程可分为兴奋期、持续期、高潮期、消退期四个阶段，人如果过于兴奋，就容易马上到达消退期，因此在懂得自己将兴奋控制在适度的范围中，如把兴奋状态划分成十个等级的话，让自己的兴奋度维持在七即可。

九、别忽视第二次

很多男人高潮后立马呼呼大睡，但如果能够在酝酿后来个第二次，能使第二次持续的时间更加长久，多练习的话，也会让日后的第一次交合更长久。

十、咨询医生

有很多男人会采取服用抗抑郁药的方式来延长交合时间，但在服用前，一定要咨询医生自己是否适合服用这种药物。

男人勃起不持久是怎么回事?男性出现性生活不能持久的现象，很可能是早泄，最好及时到医院进行检查就诊，以免影响到自身的健康。

患有早泄有何症状呢

第一、男性朋友患上轻度早泄症状：通常情况下，男性朋友的阴茎插入阴道后时间在六分钟以上，不够十二分钟、以正常幅度抽动不足120次。在和伴侣的性爱过程中，10次性爱过程中有5-6次不能配合伴侣控制射精。以上有任何一项，为轻度早泄。

第二、男性朋友出现重度早泄的症状：在日常生活中，男性朋友在性生活过程中，没有多久，就马上射精，这种现象是男性朋友常见的。阴茎插入阴道后时间不足2分钟，以正常幅度抽动不足15次就射精，在和伴侣的性爱过程中，10次性爱过程中有10次不能配合伴侣控制射精。以上有任何一项，为重度早泄。

第三、男性朋友患上中度早泄的症状：男性朋友在正常的情况下，没有任何外界干扰，阴茎插入阴道后的时间在2分钟以上，不足6分钟以正常幅度抽动不足60次就射精。在和伴侣的性爱过程中10次性爱过程中有7-8次不能配合伴侣控制射精。以上有任何一项，为中度早泄。

早泄吃药能好吗

第一，正确用药，可以使大多数男性阳痿早泄治愈。阳痿早泄让很多男人害怕不已。很多不良生活习惯，乱吃补药等。让男人在性健康，临严峻经历考验。按照规范方式治疗，阳痿早泄基本都是可以治愈的。

第二，求助：阳痿早泄早泄吃药能好吗?心理性阳痿早泄可以采取调整心态，以及多鼓励多给予积极暗示。还有就是避开不适当的性爱时段，协调夫妻关系等。同时，配合药物治疗，可能不用药也可成功进行夫妻生活。

第三，器质性阳痿早泄各种疾病引起的阳痿早泄。应该治疗这些慢性基础疾病，改善血管内皮功能。配合药物进行治疗，这样多半阳痿早泄都能得到有效治疗。因此阳痿早泄应理智面对明确治疗目标，同时选择适合自己的药物。

求助：阳痿早泄吃药能好吗?药物治疗不可否认的是阳痿早泄治疗的以个重要的成分。但是，我们需要明白的是，阳痿早泄光通过单纯的药物治疗未必有好的结果。尤其是针对一些精神因素引发的阳痿早泄，这又岂是药物能够解决的。

早泄男应该选择的日常饮食

早泄这样的性功能障碍疾病在生活当中让很多男性饱受了折磨，这样的疾病让男性心理压力过大，在一定程度上影响着他们的精神状态，也影响了正常的生活和工作，所以在患病之后要积极做好治疗，下面小编来介绍早泄的饮食调理方法有什么?

科学的饮食方法 治疗反复早泄

1、早泄应选择的肉、蛋、奶类：

羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。中国古代医学认为，羊肉是助元阳、补精血、益劳损、暖中胃之佳品，是一种优良的温补强壮剂，能有效的治疗早泄。

2、早泄应选择的主食：

粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，糯米是一种温和的滋补品，为温补强壮品。对早泄有很好的治疗作用，提高性能力。

3、早泄应选择的水果：

桑葚、草莓、大枣、黑枣等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，能很好的抑制早泄。

4、早泄应选择的蔬菜：

白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。山药具有滋肾益精的作用，山药中含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。

男性早泄的原因有哪些?

1、手淫：这是早泄不可缺少的致病因，多数发生在未婚男性身上，由于没有性伴侣，很多单身男士就会采用手淫的方式来发泄，一般来说，适度的手淫是不会多身体造成什么危害，然而，要是手淫次数频繁的话，那么就比较容易诱发早泄。

2、性生活过早：一些人为了寻求性刺激来满足自己的精神需求，往往在婚前就有性生活的习惯，但是，由于年纪还比较小，所以在每次性交的时候都会表现得很紧张，这样一来就容易出现早泄的情况。如果出现早泄问题后不引起重视，那么在婚后就会频频出现早泄。

3、心理因素：比如夫妻感情不和、初次性交、长期两地分居、婚外恋、疲劳过度、居住环境喧哗等，也都可能会导致早泄的发生。

4、器质性原因：比如患有包皮龟头炎、前列腺炎、尿道炎、膀胱炎等生殖器官感染疾病久拖不治，在炎症的反复刺激作用下，也是比较容易导致阳痿、早泄的发生。包皮包茎也是早泄的罪魁祸首之一。所以，若患有包皮包茎，建议要抓紧时间到正规专业医院进行治疗。

温馨提示：出现了早泄这样的疾病，希望我们男性能够积极乐观的面对不要有太大的思想包袱，要做好治疗和护理，希望我们患者能够在患病之后做好上面的饮食调理，争取早日缓解治愈疾病。