养生健康

感冒吃什么好的快

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1、洋葱:洋葱具有发散风寒的作用,气味辛辣,具有抗寒功效,能抵御流行感冒,且有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富,能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化。洋葱能促进钠盐的排泄,从而降低血压,因此对高血压、高血脂和心脑血管病人有很好的保健作用。

2、蒜:蒜是日常饮食中不可缺少的调味品,大蒜内含一种叫“硫化丙烯”的辣素,这种辣素的杀菌能力可达青霉素的十分之一,对病原菌和寄生虫都要很好的杀灭作用,可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。

3、南瓜:南瓜既可以作为菜也可以当粮食,因为南瓜不仅可以充饥,而且还有一定的食疗价值。南瓜内含维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质,能起到解毒的作用。

4、豆角:豆角富含蛋白质和多种氨基酸,经常食用可健脾胃、增进食欲。豆角可激活肿瘤病人淋巴细胞,产生免疫抗体,对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用,而且豆角还有很多的药用价值,例如富含优质蛋白和不饱和脂肪酸等。

5、赤豆:说赤豆有很好的药用价值一点都不为过,在《本草纲目》里就提到赤豆的功效“行津液,利小便,消胀、除肿、治呕,而治下痢肠,解酒病,除寒热痈肿,排脓散血。”中医认为,赤豆可清热解毒、健脾养胃、滋补强壮,是一种很养身的食物。

6、黄豆芽:黄豆芽富含维生素B2,在维生素B2缺乏症多发的季节,多吃黄豆芽可有效的防治维生素B2缺乏症,而且黄豆芽富含维生素C,对生长发育、预防贫血等都有好处。

7、豇豆:豇豆富含人体易于吸收的优质蛋白质,其中所含的维生素C能促进抗体的合成,提高机体抗病毒的作用,中医认为,豇豆有健脾补肾的功效,特别对尿频及一些妇科功能性疾病有辅助功效。

8、大米:大米虽所含营养不高,但其有很高的营养功效,是补充营养素的基础食物,用大米熬得粥具有补脾、和胃、清肺功效。医认为大米性味甘平,有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效,认为多食能令人“强身好颜色”。

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1、鸡汤

喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力,鸡肉某种化学物质,对保护呼吸道通畅,加速感冒痊愈有良好的作用。

2、萝卜

萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝。

3、糖姜茶合饮

因感冒多为外感风寒之邪,常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛,甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量,煮汤饮,每日1-2次,不仅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。

4、冲服蜂蜜

蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次冲服,可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。

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1、喝鸡汤

美国有两家临床医疗中心报道,喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,营养丰富,能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力,鸡肉中还含有某种特殊的化学物质,具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用,这对保护呼吸道通畅,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。

2、多食萝卜

实践证明,萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝,每日三次,连服两天,可以清热、解毒、祛寒,防治感冒。

3、糖姜茶合饮

因感冒多为外感风寒之邪,常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛,甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量,煮汤饮,每日1-2次,不仅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。

4、吃食盐

实验证明,少吃点含纳的食盐,可提高唾液中溶菌酶的含量,保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此,每日吃盐量控制在5克以内,对防治感冒大有益处。

5、冲服蜂蜜

蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次冲服,可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。

6、多吃佐料

美国威斯康星大学研究认为,生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒,止咳化痰。美国癌症研究院在不久前透露,大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料

7、吃感冒药

在感冒后即时服用感冒药也是非常有必要的,虽然食疗法有助于感冒的恢复,但是吃药是最简单最快捷的方法。像999感冒灵、板蓝根等等都是不错的选择。

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1、地瓜:性凉,味甘,具有清热、生津止渴之功效。无论生吃或煎水服,均适用于高热津伤、感冒发热。

2、菜瓜:性寒,味甘,具有解热毒、利小便之功效。无论感冒发热,或中暑发热均宜用新鲜菜瓜捣绞汁,多量饮服。也可洗净后凉拌或生吃。

3、香蕉:性寒,味甘,具有清热解毒之功效。香蕉含较多的维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等。药理实验发现,成熟香蕉肉有抑制真菌和细菌的作用。所以,无论是感染性或非感染性发热者均宜食用香蕉。

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感冒了,首先要分清感冒的类型,感冒有风寒感冒和风热感冒两种,如果我们不加以分型,风寒感冒吃治疗风热感冒的药,或是风热感冒吃治疗风寒感冒的药,都不能有效的来治疗感冒。风寒感冒合并病毒感染 建议用药:感冒清热颗粒风寒感冒合并细菌感染 建议用药:

感冒清热颗粒+阿莫西林风热感冒合并病毒感染 建议用药:双黄连+感冒清热颗粒风热感冒合并细菌感染 建议用药:双黄连+阿莫西林在感冒的初期,确实可以先通过多喝水、多休息的办法,让身体获取一些免疫力,

然后到第三天的时候再吃药。饮食皆宜清淡,以稀饭、面汤、新鲜蔬菜和水果为宜,忌食油腻、生冷、黏滞、酸腥等物(如粽子、冰品、巧克力、不新鲜的海产等),并应注意保暖,勿淋雨、涉水,以免二度感冒。

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洋葱

洋葱具有辛辣味,能抗寒,抵御流感病毒,有较强的杀菌作用。

生姜

生姜能消炎,散寒,发汗,缓解流鼻涕等感冒症状,更适合风寒感冒患者。

柠檬

柠檬富含维生素C,可以抗菌及提升自身的免疫力,有开胃消食及清热化痰的功效,所以用于风热感冒较合适。

食疗食谱推荐:洋葱虾泥

材料:虾仁30克,蛋清1个,洋葱20克。

调料:沙茶酱适量。

做法:1、虾仁去除沙线,洗净,沥干水分剁碎,加入蛋清调匀,洋葱洗净后切丁,剁碎拌入虾泥中。

2、将拌好的洋葱虾泥上锅蒸5分钟,取出后用沙茶酱拌匀即可。

洋葱炒土豆片

材料:土豆400克,洋葱200克,芹菜50克。

调料:香菜,盐,胡椒粉,植物油各适量。

做法:1、洋葱剥皮,洗净,切碎末,香菜和芹菜洗净切碎末待用。

2、土豆洗净,上火烧煮至嫩熟,捞出放凉,去皮切薄片待用。

3、炒锅置火上,倒油烧热,放放土豆片煎炸至一面金黄,加入洋葱末,芹菜末,香菜末,再调入盐和胡椒粉。

4、将土豆片翻过来炸另一面,待土豆片炸至金黄时,盛出即可。

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(1)阿司匹林又称乙酰水杨酸,能减轻感冒引起的发热、头痛、全身酸痛等症状。与本品作用完全相同的衍生物有阿司匹林钙脲散、阿司匹林舒胶囊、阿司匹林维生素 C片等。

(2)对乙酰氨基酚,又称扑热息痛、醋氨酚、必理通等。其解热作用与阿司匹林相似,对胃肠道刺激性小。对阿司匹林过敏及对其副作用不能耐受者可应用本品。必理通适用于普通感冒引起的头痛、发烧及全身不适,使用安全,极少出现不良反应,不引起胃肠出血。

(3)布洛芬,又称芬必得、易服芬、芬尼康、安瑞克等。用于感冒引起的发热、疼痛等。口服,片剂,成人每次0.2克,一日1 3次,24小时内不超过0.8克。缓释胶囊剂每次0.3克,一日1 2次。栓剂每粒50毫克,发热时塞肛门内一粒。

(4)萘普生,又称芬斯叮、倍利、消痛灵等。用于缓解轻度至中度疼痛,如关节痛、神经痛、肌肉痛、偏头痛、头痛、痛经,也用于减轻感冒引起的发热。口服,片剂,成人首次0.5克,以后一次0.25克,必需时每6 8小时1次。其他剂型有胶囊剂、颗粒剂、缓释剂每片0.5克,每天服1片。

(5)贝诺酯,又称扑炎痛、苹乐来、乙酰水杨酸酯等。有解热镇痛作用,不良反应较阿司匹林为小,常用于感冒引起的发热、头痛、神经痛。口服,片剂,成人一次0.5 1克,一日3 4次。其他剂型有颗粒剂。

(6)牛磺酸,又称氨基乙磺酸、润宁、泰瑞宁等。有解热、镇痛、镇静、抗炎之作用,用于缓解感冒初期的发热。

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春节期间亲朋好友聚会,谈天说地心情何其爽快。平日里忙碌的人们,生活节奏变得舒缓而无规律:晚上熬夜看电视,白天睡到太阳照被子,还有丰富可口的美食。春节是一年中最享受的假期,如果这时候患上感冒,没精神没胃口,眼看着美好的假期过去了,该如何是好?

专家提醒,春节期间你来我往,人群大量流动容易患上感冒,另外,过劳过逸也会降低免疫力,所以应保持规律的作息,对保持健康、预防感冒非常必要。

对症用药感冒好得快

一旦感冒,怎么才能快点治好感冒呢?这就需要了解正确的治疗方法。林江涛教授指出:感冒治疗的重点在于根据不同的症状、对症用药。

感冒通常是由病毒引起的。人们过度劳累、着凉或某些特殊时期,免疫力会下降,如果此时遭受感冒病毒的侵袭,就会引发感冒,身体10-12小时后出现各不相同的症状。感冒症状不同,在这些症状背后“兴风作浪”的炎症介质也不同,需要有的放矢地应用不同的药物;根据感冒症状,对症用药。

林江涛教授指出,如果症状以打喷嚏、流鼻涕、鼻塞为主,则属于普通感冒,应选择含有抗过敏成分的药物进行治疗,如新康泰克蓝色装。患者如果伴有发热、喉咙痛,最好服用针对严重感冒的药物,如新康泰克红色装,这些药物一般含有退热成分对乙酰氨基酚等。对症用药,细分化地区别治疗普通感冒,既做到了完全对症,又避免了身体在感冒早期接受不必要的药物。

避免用药误区,快速恢复健康

近日,搜狐网健康频道进行了一项关于“感冒常识”的网络调查,参与者超过千人。面对药店里琳琅满目的感冒药,超过65%的受访者认为他们没有或不知道之间的区别。调查结果体现出公众感冒用药混乱的现状,也体现出老百姓对感冒药的理解与医生的指导之间存在着巨大的差距。

专家提示,关于感冒用药,老百姓应该尽量避免这样的用药错误:有的人刚吃过A牌感冒药,听别人说B牌效果好,又找来B牌感冒药吃,从不研究感冒药中的具体成分。这样的马虎服药会造成药物成分上的重复,使过量药物进入体内,从而引起副作用。

另外,有些人在吃感冒药的同时喝咖啡、饮酒,还有的人干脆用果汁、茶水送服,孰不知这些都对药物的有效作用造成干扰或产生负面影响。这些错误的用药方法都会影响到感冒的治疗,老百姓应注意避免用药的误区,正确治疗感冒,以快速恢复健康。

林江涛教授提醒,预防感冒这根弦还是不要松,要注意自我保护,另外可在家中备点感冒药。

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1、.单方解热镇痛药

(1)阿司匹林又称乙酰水杨酸,能减轻感冒引起的发热、头痛、全身酸痛等症状。与本品作用完全相同的衍生物有阿司匹林钙脲散、阿司匹林舒胶囊、阿司匹林维生素 C片等。

(2)对乙酰氨基酚,又称扑热息痛、醋氨酚、必理通等。其解热作用与阿司匹林相似,对胃肠道刺激性小。对阿司匹林过敏及对其副作用不能耐受者可应用本品。必理通适用于普通感冒引起的头痛、发烧及全身不适,使用安全,极少出现不良反应,不引起胃肠出血。

(3)布洛芬,又称芬必得、易服芬、芬尼康、安瑞克等。用于感冒引起的发热、疼痛等。口服,片剂,成人每次0.2克,一日1 3次,24小时内不超过0.8克。缓释胶囊剂每次0.3克,一日1 2次。栓剂每粒50毫克,发热时塞肛门内一粒。

(4)萘普生,又称芬斯叮、倍利、消痛灵等。用于缓解轻度至中度疼痛,如关节痛、神经痛、肌肉痛、偏头痛、头痛、痛经,也用于减轻感冒引起的发热。口服,片剂,成人首次0.5克,以后一次0.25克,必需时每6 8小时1次。其他剂型有胶囊剂、颗粒剂、缓释剂每片0.5克,每天服1片。

(5)贝诺酯,又称扑炎痛、苹乐来、乙酰水杨酸酯等。有解热镇痛作用,不良反应较阿司匹林为小,常用于感冒引起的发热、头痛、神经痛。口服,片剂,成人一次0.5 1克,一日3 4次。其他剂型有颗粒剂。

(6)牛磺酸,又称氨基乙磺酸、润宁、泰瑞宁等。有解热、镇痛、镇静、抗炎之作用,用于缓解感冒初期的发热。推荐阅读:风寒、风热感冒偏方

2、复方抗感冒药

医通无忧网介绍抗感冒药大多是复合制剂,含有多种成分,常见的:速效伤风胶囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等,这些药大都含组胺药。

(1)复方氨酚烷胺胶囊,又称快克,用于缓解感冒引起的发热、头痛、全身疼痛、鼻塞、咽痛、流涕、打喷嚏等。也可用于流行性感冒的预防与治疗。

(2)复方盐酸伪麻黄碱缓释胶囊,亦称新康泰克,由盐酸伪麻黄碱及马来酸氯苯那敏组成。盐酸伪麻黄碱为鼻粘膜减充血剂,有效消除鼻部粘膜充血,增加鼻腔通气量,帮助恢复呼吸畅通。马来酸氯苯那敏为抗组胺药,可以进一步缓解感冒、鼻窦炎和过敏性鼻炎所致的鼻塞、流涕、打喷嚏等症状,特别适用于缓解上述疾病的早期临床症状。如能使患者在感冒早期及时得到治疗,使症状得到很好控制,就可避免并发症的出现,缩短病程,提高生活质量。成人每12小时服1粒,24小时不超过2粒。

(3)复方氨酚葡锌片,又称康必得,用于缓解由感冒引起的鼻塞、流涕、发热、咳嗽、多痰等症状。

(4)美息伪麻片,又称白加黑,由白片和黑片组成。日用片为浅色,含对乙酰氨基酚、盐酸伪麻黄碱、氢溴酸右美沙芬。夜用为黑色。除上述成分外,增加了盐酸苯海拉明。

抗感冒复方制剂除上述外尚有多种,如美扑伪麻口服液,酚咖片(加合百服宁),双分伪麻片/美扑伪麻片(百服宁日夜感冒片),酚麻美敏片剂及口服液,美扑伪麻片剂及口服液,氨酚伪麻那敏片剂、溶液及咀嚼片,氨酚伪麻片剂、胶囊及滴剂,酚明伪麻片,双扑口服液,布洛伪麻片剂、胶囊及颗粒剂,复方锌布锌颗粒剂,美愈伪麻片胶囊,氨咖愈敏溶液,复方对乙酰氨基酚片等。

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其实,感冒是个很小的病,我们在食物和休息方面多加注意就能很好的恢复。但是在感冒的期间,我们的身体会很虚弱,水分和营养流失都比较多,所以在饮食方面需要更加注意。

第一,感冒之后一定要多喝水,水是我们人类离不开的物质,感冒的时候身体里的水分会大量的流失,身上会出很多汗,人会感觉口渴,所以这个时候一定要多喝水,把流失的水分补回来。而且水能够增强我们的免疫力,让身体内部的循环加速,更快的排除病菌和毒素,让我们更好的对抗疾病。

第二,多吃稀粥,豆浆等清淡的食物,感冒的人一般胃口都不太好,但是感冒最缺的就是营养了,牛奶豆浆里都有很丰富的蛋白质,多吃能增强人的体质,所以在饮食方面要注意均衡,食物要清淡,但是也要兼顾营养,只有调养好身体才能对抗疾病,在生病期间不要吃油腻的食物,以免加剧病情。

第三,要多吃新鲜的胡萝卜,南瓜等新鲜的蔬菜和水果,蔬菜和水果里面含有很多的维生素和纤维素,能够补充大量的营养物质,让感冒好的更快。

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大蒜:感冒吃什么,首选当然是大蒜啦。大蒜是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种,所含的大蒜素具有消炎作用,能抑制和杀灭多种细菌和病毒。在日常炒菜做饭时加几片大蒜片,是预防感冒的一个简单方法。如果已经感冒或者发烧,吃几瓣大蒜可减轻咳嗽、喉痛及鼻塞等症状。大蒜虽然有许多好处,但不要贪吃,三四瓣为宜,多食容易动火,并对胃肠道产生刺激。

草莓、柑橘、甜椒、西兰花:维生素C有抗氧化和提升机体免疫力的功效,如果感冒患者每天摄取大量的维生素C,可减轻感冒症状,缩短病程。草莓是现在的时令水果,感冒的小MM就乐呵呵的多吃些草莓,才好的快哦。草莓与柑橘能够生津止渴、利咽止咳并富含维生素C,每天只需食用五六颗草莓或者一个柑橘就可以满足人体一天所需的维生素C,是物美价廉的抗感冒武器。甜椒中维生素C的含量高于其他柑橘类水果,适合生吃。

西兰花及其他十字花科蔬菜中有一种化合物可防治呼吸道炎,能降低呼吸道感染和感冒的发病率。在瓜果蔬菜新鲜上市的春夏之交,在餐桌和果盘上最好要多看到这几样果蔬。

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孕妇感冒了吃什么好的快之乌鸡绿豆汤

原料准备:一只乌鸡,绿豆少许,料酒和姜少量

制作过程:首先需要先乌鸡处理好,将乌鸡的内脏去除。其次,将绿豆洗干净并和乌鸡放在同一个锅中。最后加入少量的料酒和姜等配料,炖煮两小时即可。

营养分析:乌鸡是属于比较滋补的食物,很适合孕妇食用。孕妇感冒的原因很可能是上火以及抵抗力下降导致的。食用绿豆具有降火的效果,滋补的鸡汤也能够提高宝宝的免疫力。因此,感冒的孕妇们还是可以考虑选择这一道汤点。

孕妇感冒了吃什么好的快之牛奶菜花

原料准备:菜花,牛奶和高汤,以及日常的调味料

制作过程:首先我们需要将花菜先处理下,将其处理成小朵状。将花菜放到开水中烫煮一下。其次,将花菜放到锅中炒一下,放入少量的花生油。最后,加入少许的高汤和牛奶,将放入少许的调味料。

营养分析:牛奶菜花的口感比较独特,营养丰富,孕妇们比较适合食用。关键在于牛奶中含有较为丰富的钙质和蛋白质,能够帮助孕妇提高抵抗力,利于感冒症状的好转。

孕妇感冒了吃什么好的快之茶点

1.橘皮生姜茶。我们需要将橘子皮和生姜按照一比一的配比进行泡茶。要是想要让口感更好的话,可以加入少量的红糖。

2.姜蒜茶。我们可以准备少量的生姜和大蒜,将其放入开水中烫煮五分钟,加入少许红糖即可。其实红糖具有补血的功效,孕妇们可以适当的食用。姜可以帮助驱除身体的寒气,利于感冒的好转。

3.红糖姜茶。要是孕妇们比较不适应姜和其他的食材混合煮,可以选择红糖和生姜一起炖煮,这样口感会比较好,关键是驱寒治疗感冒的效果也是不错

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1、喝鸡汤

美国有两家临床医疗中心报道,喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,营养丰富,能显着增强机体对感冒病毒的抵抗能力,鸡肉中还含有某种特殊的化学物质,具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用,这对保护呼吸道通畅,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。

2、多食萝卜

实践证明,萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝,每日三次,连服两天,可以清热、解毒、祛寒,防治感冒。

3、糖姜茶合饮

因感冒多为外感风寒之邪,常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛,甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量,煮汤饮,每日1-2次,不仅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。

4、吃食盐

实验证明,少吃点含纳的食盐,可提高唾液中溶菌酶的含量,保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此,每日吃盐量控制在5克以内,对防治感冒大有益处。

5、梨:味甘、微酸,性凉。能清热生津,润燥化痰,解酒毒。但不宜在感冒期间生食,不少人误以为吃生梨也有止咳化痰的效果,还特地买很多梨子,直接削来生吃,反而使得痰更多、咳得更严重。生梨属寒凉性,寒性感冒患者当然会咳得更严重,要炖过后才可以祛除寒性。

6、西瓜:无论是风寒感冒还是风热感冒,在感冒初期,病邪在表之际,吃西瓜就相当于服用清里热的药物,会引邪入里,使感冒加重或延长治愈的时间。不过,当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时,在正常用药的同时,可吃些西瓜,有助于感冒的痊愈。

7、橘子:橘子性寒,吃了会咳的更利害。如果感冒想吃橘子,可以将整颗橘子烤热后吃。

8、蕃茄:西红柿的性味偏寒,体质虚弱或已感冒的人必须慎用,可以做成西红柿鸡蛋汤来吃。

9、在感冒期间,我们可以选择的水果包括:草莓、木瓜、芒果、葡萄等。它们因富含维生素C和A,对治疗感冒有较好的效果而入选。

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风热感冒发热期,应忌用油腻荤腥及甘甜食品。风热感冒恢复期,也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛热的食物。暑湿感冒,除忌肥腻外,还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等。 凡感冒期间,无论风寒感冒或是风热感冒,忌一切滋补、油腻、酸涩食物,诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及各种粘糯的甜点食品。 风热感冒者宜食用寒凉性物品,如苹果、柿霜、枇杷、柑、橙子、猕猴桃、草莓、无花果、旱芹、水芹、蕹菜、苋菜、菠菜、金针菜、莴苣、枸杞头、豆腐、面筋、瓠子、地瓜

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菠萝: 菠萝几乎含有所有人体所需的维生素、16种天然矿物质,并能有效地帮助消化吸收。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者 缓解喉咙痛和咳嗽的症状,还可以有效分解食物中的蛋白质,增加肠胃蠕动,增强机体的免疫力。 梨: 梨性凉,味甘,可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者,可以用生梨一 个,洗净连皮切块,加冰糖炖水口服,会有很好的疗效。 甘蔗: 甘蔗性寒,味甘,可以清热,生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用,在因风热感冒,出现喉咙疼痛、口

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首先饮食方面,注意多喝姜汤水,可以促进身体排汗、排尿,促进新陈代谢,多一些富含维生素C较多的水果和蔬菜,常见的水果蔬菜有苹果、香蕉、西红柿、胡萝卜、猕猴桃等食物,还需要戒除烟酒,不刺激辛辣、过于油腻的食物,比如辣椒、肥肉等。 治疗方面应该每天测量两次体温,结合临床症状对症治疗,一般三到七天症状就会逐渐恢复,不需要过度紧张。可以选择抗病毒药物进行抗病毒治疗。如果有发烧、流鼻涕等症状,可以选择解热镇痛类药物,以及抑制腺体分泌物的药物进行治疗。同时饮食方面多点含有维生素C较多的食物。(药物请在医生指导下使

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感冒分好多种,治疗感冒有时可以不用太依赖药物,有些食物对发烧,咳嗽及鼻塞等症状有很好的缓解作用。 经期感冒什么 洋葱 洋葱具有辛辣味,当中含有一种物质,这种物质能抗寒,抵御流感病毒,有较强的杀菌作用。 生姜 生姜性味辛温,发散解表,属于解表药,生姜能消炎,散寒,发汗,缓解流鼻涕等感冒症状,更适合风寒感冒患者。 柠檬 柠檬富含维生素C,可以抗菌及提升抵御疾病的能力,有开胃消食,生津止渴及清热化痰的功效,所以用于风热感冒比较合适。 治疗感冒的食疗食谱 洋葱虾泥 调料:虾仁30克,蛋清1个,洋葱20克。 调料

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1、金银花 有清热作用,中医常用以治疗风热感冒。《常用中草药手册》:“金银花清热解毒,治外感发热咳嗽。制成凉茶,或预防中暑感冒。”凡夏季风热感冒,发热咽痛者,宜用金银花泡茶频饮。 2、菊花脑 在江苏南京地区常作为夏令佳疏。性凉,味甘,有清热、凉血、祛暑、降火、清利头目的作用,最适宜夏季风热感冒,发热口干,咽痛口苦,头痛目赤者熬汤食用。 3、橄榄 又名青果。有清肺、利咽喉、化痰的作用,对风热感冒合并咽喉肿痛者尤为适宜。民间习惯用橄榄2~5个,劈开,鲜萝卜(红皮、白皮均可)半个至1个切开,煮水代茶饮。

女人风寒感冒什么好的快

风寒感冒病人除了有鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外,还有畏寒、低热、无汗、肌肉疼痛、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉红肿疼痛、口不渴或渴喜热饮、苔薄白等特点,通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。 风寒感冒什么好的快? 风寒感冒治疗时宜多选些如生姜、葱白类具有辛温发汗作用的药物做药膳。 1、姜糖饮 生姜10克(洗净),切丝,放入水杯中,用沸水冲泡,盖盖浸泡5分钟,再调入15克红糖,趁热顿服,服后盖被取汗。 2、蜜姜饮 蜂蜜20公克,生姜20公克,凉开水100㏄。生姜洗净后去皮,磨成泥备用。取一茶杯,将姜泥

孕妇感冒什么好的快 鸡汤

做法:准备一只小母鸡,洗剖干净,加水煮,在鸡汤中加入(胡椒、生姜、葱花,或者是下面条,可以减轻感冒出现的鼻塞、流涕的情况,还能增加人体的抵抗能量。 功效:鸡汤可以起到缓解感冒症状,提高孕妇免疫功能的作用。 提示:孕妇朋友在出现感冒的期间,饮食应该以清淡为主,同时孕妇需要做好保暖工作,不要淋雨、涉水及饮冰品,避免出现二度感冒

感冒什么好的快 菊花茶

菊花味甘苦,性微寒,有清热散风,解毒消炎等作用。对由热感冒而导致的口渴、头痛、耳鸣、痰黄稠等症状有一定的疗效。具体方法是,把菊花5克放入茶杯中,用1500毫升的开水冲泡,代茶饮即可。